Wendy Borst - jouw online coach

Heb je soms het gevoel dat je niet genoeg doet of bent? Misschien vergelijk je je wel met een marathonloper terwijl je meer een sprinter bent. Of probeer je een norm te hanteren voor jezelf die in conflict is met hoe jouw (creatieve) brein werkt. Of je gaat recht tegen je natuurlijke bioritme in… Je ontdekt het in deze podcast. Wat nog meer aan de orde komt in deze podcast: - Het gevoel niet goed...

Ik betrap mezelf op een veronderstelling, zie vorige podcast.

Je dominante gedachten bepalen je realiteit. En dat is ook zo met overtuigingen of veronderstellingen die jij hebt. Bijvoorbeeld over jezelf. Wat je wel of niet kunt. Wat wel of niet mogelijk is. In deze podcast vertel ik je hoe je bij jezelf bewust kunt worden van veronderstellingen en overtuigingen en hoe je dit kunt veranderen.

Voel je spanning en stress in je hoofd of lichaam? Probeer dan eens deze simpele maar effectieve tips om de stress uit je hoofd en lichaam te krijgen.

Vind je het soms lastig om de juiste prioriteiten te stellen? Raak je soms overweldigd door alles wat er ligt of alle keuzes die je kunt maken? Dan heb ik een leuke, speelse en creatieve tip die je hierbij kan helpen. Overigens helpt het je ook om te onderscheiden wat écht belangrijk is en wat niet. De linkjes die ik beloofde: https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-d...

Wat kun je doen als het geloof en het vertrouwen in jezelf, je dromen en doelen wat minder is? Ik vertel het je in deze podcast. Ik hoor graag van je of je wat herkent.

In deze podcast vertel ik je over de voordelen en nadelen van een creatief, hoogbegaafd en/of hoogsensitief brein. Gratis lid worden van mijn community? Stuur me even een app voor meer informatie: +31 6 47486693.

Het was voor mij jaren (ja, echt) een rasecht dilemma: aan de ene kant snakte ik naar een structuur en naar routines voor meer overzicht en rust in mijn hoofd en leven en aan de andere kant verzette ik me soms tot in rebelie toe tegen die structuur. Zucht. Ja, dat was het soms. Ik heb zo ongeveer alles (nou ja, dat is ook weer overdreven) geprobeerd als het gaat om planningssystemen, agenda's, to-...

Meld je aan voor gratis community via WhatsApp om bewuster te leven en je (levens)potentieel te ontdekken en te benutten. Stuur een app met je naam naar nummer +31 6 47486693. Deze videoreeks is een antwoord op een vraag van een van mijn YouTubeabonnees. Namelijk: hoe ga je om met een innerlijke pusher die heel dominant aanwezig is en ervoor zorgt dat je vaak te lang doorgaat, altijd maar nuttig w...

www.wendyborst.nl/scripten Meld je aan voor gratis community via WhatsApp. Stuur een app met je naam naar nummer +31 6 47486693.

Meld je aan voor gratis community via WhatsApp om bewuster te leven en je (levens)potentieel te ontdekken en te benutten. Stuur een app met je naam naar nummer +31 6 47486693. Deze videoreeks is een antwoord op een vraag van een van mijn YouTubeabonnees. Namelijk: hoe ga je om met een innerlijke pusher die heel dominant aanwezig is en ervoor zorgt dat je vaak te lang doorgaat, altijd maar nuttig w...

Ervaar jij, net als ik, weleens een gebrek aan motivatie, focus en aandacht? De 'Wat ging ik ook alweer doen?' situaties. Dan ga ik iets opzoeken op internet en voor ik het weet heb ik 26 tabbladen met 'ook interessante informatie' open en ben ik dus afgeleid. Maar ik heb ook een gestructureerde, gefocuste en aandachtige kant in mij. We vertellen onszelf vaak verhalen. Sommige verhalen zijn functi...

Lukt het jou niet goed om vol van het leven te genieten? Zit je teveel in je hoofd? Of heeft angst je in zijn greep?

Heb je last van angst of doemdenken? Luister dan deze podcast.

Waarom lukt het niet goed om antwoord te krijgen op de vraag: 'Wat wil ik?' Ik vertel het je in deze korte podcast. Link: https://www.wendyborst.nl/drempel

Waarom lukt het niet je doelen te behalen? Of te manifesteren? Er zit vaak iets in de weg. Wat? Ik vertel het je in deze podcast.

In deze podcast vertel ik je over de wet van de aantrekkingskracht, de wet van assumptie en de kracht en het potentieel van je bewuste en onbewuste brein en hoe ik deze gebruik in mijn eigen leven. Leer het zelf: https://www.wendyborst.nl/scripten

Vaak is het ontdekken wat je echt wilt een proces. Een proces die je heel goed zelf kunt den met behulp van deze handvatten en processtappen: https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/ In deze podcast deel ik een vraag die al meer helderheid kan geven. Op zoek naar de tekorten in jouw leven? Wil je meer balans in je leven? Snak je naar wat meer passie en energie in je leven? Kortom: wi...

De meeste mensen die ik coach, hebben geen problemen met het maken van een planning maar met het uitvoeren ervan. En je houden aan je planning... Deze podcast gaat over uitstelgedrag en het gebrek aan motivatie en de onderliggende oorzaken. Zet jezelf over de drempel die je tegenhoudt heen met deze coachingsmethode (ik doe het je voor!) https://www.wendyborst.nl/drempel

Ik zeg weleens: 'Hoe groter de weerstand, hoe groter de verandering of doorbraak kan zijn'. Weerstand doet zich voor in allerlei vormen, bijvoorbeeld: - twijfel - zelfkritiek - overweldigd zijn - vermoeidheid - het niet meer weten - allerlei andere dingen gaan doen in plaats van wat je zou moeten doen - aan jezelf, je droom of je kunnen twijfelen - onzekerheid - lichamelijke klachten. Ik vertel je...

Leg jij de lat voor jezelf hoog en ben je niet snel tevreden? Twijfel je soms aan jezelf of voel je je onzeker? Dan kijk je vaak vanuit een eenzijdig perspectief naar jezelf. Bijvoorbeeld vanuit een innerlijke criticus. Of een innerlijke pusher. Ik deel een tip met je om meer tevreden te zijn met jezelf.

Meer inspiratie vind je op www.wendyborst.nl

Heb jij net als ik misschien wel jaren geworsteld met een goed planningssysteem of (ochtend)routine die voor jou werkt? Ik kwam erachter dat bij mij het conflict zat in aan de ene kant overzicht en structuur nodig hebben maar aan de andere kant dat beklemmend kunnen vinden. #hoogbegaafdheid #hoogbegaafd #hsp #hss #highsensationseeker #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #creatiefbrein #beelddenker #v...

Als klein meisje stond ik mijn tranen te verdringen in de deuropening terwijl ik mijn ooms, tantes, neefjes en nichtjes uitzwaaide na een leuke dag samen. Jaren later, had ik er een handje van om in de laatste week van de zomervakantie, terwijl we nog op de vakantiebestemming waren, van die doemgedachten te hebben over dat het bijna voorbij was en weer een jaar duurde voordat we weer gingen. De la...

Mensen met een creatief brein en/of waarden 'vrijheid', 'avontuur', 'afwisseling' en 'creativiteit' willen vaak aan de ene kant meer structuur en focus in hun leven maar tegelijkertijd kan het ze benauwen of beperken omdat ze ruimte en vrijheid nodig hebben en voorspelbaarheid al snel saai vinden. Bij mij werkt het ook zo en bij de meeste van mijn klanten maar na jaren (serieus) worstelen met to-d...