weder übel no hart

Hallo liebi Zuehörer*inne Nachere sehr intensive Phase im Lebe vo eus beidne gits endlich wieder moll es Lebenszeiche und uff, das Gspröch isch NEEDED gsi. Eus beidne hetts nämlich richtig guet do, über s Thema vo dere Episode z rede, will mir beidi uf eusi eigeni Art und Wiis grad richtig mit dem struggle. Schlagwörter, wos ganze ganz guet zemmefasse: Überforderig, Erwartigshaltig, Druck, Hustle...

Hallo zeme :) In dere Episode bringe mir euch wiedermoll ufe aktuelli Stand vo eusne jewilige Bodybuilding-Journeys. D Lara stoht nämlich churz vor ihrem erschte Wettkampf in England und lütet so ihri erschti Season ih. Währenddesse isch d Anna grad am andere Endi vom Spektrum, tief in ihrem Ufbau, ihri eigene Grenze täglich am pushe. Aber au bi ihre gits nach dere lange Phase bald ufregendi Verän...

Hoi mitenander! In dere 25-igschte Episode simmer glichzitig sehr konkret, aber au abstrakt bis zu hochphilosophisch worde. Das liegt aber glaub weniger an eus, sondern eher am Thema vo dere Folg, denn mir hei über Identität gredet und was mir drunter verstönde. Froge, wo eus drbi beschäftigt hei, sind unter anderem: Wie definiere mir eus selber? Warum chönne mir anderi Mensche nie ganz "fass...

Hoi zemme :) In dr hütige Folg hei d Anna und ich eus vo de Podcast-Profis Felix Lobrecht und Tommi Schmitt e bitz Inspiration abgholt und zwar in dr Form vomene Chartespiel. Mir si nämlich stolzi Hackis und hei drum gfunde, dass mr doch eifach e bitz Hack-Froge chönne recycle, ganz im Sinne des ökologische Lebenstils. Folgendi Froge und Antworte erwarte euch: 03:54: Vo wellere Sach, vo dere du di...

Hallo liebi Hörer*inne Hüt gits e churzi und knackigi Episode zumene Aspekt, wo für eus im Alltag e extreme Unterschied bezüglich eusere Zfriedeheit und Lebensqualität macht: Dankbarkeit. Als Chinder hei mir alli moll glernt, flissig "danke" und "bitte" z sege, aber Dankbarkeit isch viel mehr als e churzes Wort. Für eus ischs eher e Lebensistellig. Und sie isch nid öpis, wo eus...

Hellöle ihr Liebe Nachere längere Pause gits wiedermol es Lebeszeiche vo eus! Mir chöme beidi usere intensive Zit, wo mr tbh aber au immer no chli dinstecke. Nichtsdestotrotz weimer wieder chli regelmässiger Folge für euch (und für eus) usehaue, will mrs eifach liebe und vermisst hei, zeme über alles mögliche "on air" z quatsche. Füre Wiederistieg hei mir es paar Froge vo euch beantworte...

Hoi ihr liebe Hüt gits vo eus e chlises Life-Update. Mir verzelle euch, was bi eus grad so lauft, was so astoht und wies eus goht. Dr Hauptteil vo dere Podcastepisode dreiht sich aber um es Thema, wo in eusere Gsellschaft selte und wenn denn nur imene negativ Kontext belüchtet wird. Und zwar gohts hüt ums Zueneh (vo Körpergwicht). Mir rede drüber, warums e GUETI Idee cha si, zuezneh und warum au D...

Hallo zeme We're back und ganz ehrlich: überforderet. Und mir sind mit dem nid ellei. Ihr hend uns über Instagram euri Struggles mit Überforderig im Studium oder im Job verzellt und mir hend sehr mit euch chönne relate. Drum hei mir gfunde, dass mir über das Thema e Podcast-Episode ufnehme. Mit eurem Input und euse Erfahrige hei mir es paar Tipps chönne zemeträge, wo euch im beschte Fall im U...

Hallo mitenand :) Nachdem mir beidi e ufwüehlendi Nacht (and not in the good way) gha hend, hemmer eus spontan drzue entschiede, e Podcastfolg zum Thema Träum ufzneh und eifach bitz über eusi Erfahrige und Meinige z plaudere. Drbi hetts einigi amüsanti Moment geh und mir hoffe, dass die lockeri Episode euch unterhaltet. Villicht findet ihr euch jo selber in dr eine oder andere Gschicht wieder.  &q...

TW: Suizid, PTSD, Mental Illness Hallo mitenand :) In dere Episode hei mir eus wieder moll eme Thema gwidmet, das in euserer Gsellschaft oft tabuisiert oder, wenn thematisiert, romantisiert oder süscht verzerrt dargstellt wird. Und zwar hei mir eus mit Suizid und Suizidalität usenandergsetzt. Das isch au es sehr persönlichs und emotionals Thema und wills eus wichtig gsi isch, dass mir dem möglichs...

Hoi liebi Hörer*inne Nachere längere Pause sind mir wieder zrug! Und nach dr letschte doch eher ernschte und schwierige Folg hei mr das moll Luscht gha, eifach chli locker flockig über s Johr 2021 z plaudere und eusi Erfahrige und Erkenntnis us de vergangene Mönet z reflektiere. Mir hoffe, ihr chönnet au us dere recht spontane und intuitive Folg öpis mitneh und freue uns druf, in dr nögschte Zit w...

Hey zemme :) Hüt verzell ich, d Anna, euch mini Gschicht mit dr Anorexie. Ich ha mehreri Johr lang mit dere Krankheit kämpft und ha in dere Episode mini Erfahrige teilt und uf Froge, wo d Lara mir gstellt het, gantwortet. Mir möchte an dere Stell gern e Trigger Warning setze, wills kei licht verdaulichi Kost isch (pun intended). Ich ha nüt welle beschönige, denn das würd nit dr Realität vomene Leb...

Hallo ihr liebe Willkomme bi "weder übel no hart", wo mir euch hüt wiedermoll miteme Q&A versorge. Thematisch dreiht sich alles um Fitness, Nutrition, Gym, Bodybuilding. Es sind dank euch echt es paar richtig cooli Froge zemmechoh und mir hei se mit Freud beantwortet. Wie immer ghöret dir eusi ehrlichi, ungfilterti Meinig und eventuell heimer au exciting Tea gspilled... Viel Spass bi...

TW: Alkohol(missbrauch) Hallo ihr liebe Mir melde eus wieder zrugg und behandle hüt s Thema Alkohol, oder uf jede Fall moll es paar Aspekt drvo. Alkohol, als gsellschaftlich akzeptierti Droge, hett au in eusem Lebe in verschiedene Kontext e Rolle gspielt und drum hei mir euse Umgang drmit müesse finde. Wie de usgseht und wo mir die positive und negative Pünkt gsehnd, verrote mir euch in dere Episo...

Hallo zeme! :) Hüt gits wieder öpis ufd Ohre und zwar plaudere mir chli über (Theater-)Schauspiel und welle Stellewert das in eusem, aber vor allem in dr Lara ihrem Lebe inimmt. Wieso stellt me sich überhaupt ufe Bühni und entblösst sich emotional vor Zueschauer*inne? Was cha eim Schauspiel generell fürs restliche Lebe mitgeh? Wieso würde mirs würklich allne Mensche empfehle, sich sonere Situation...

Hallo liebi Hörer*inne In dere Folg hei mir über s Thema "Boundaries", also Grenze, gredet. Mir si dr Meinig, dass es enorm wichtig isch, Grenze z setze und die au klar z kommuniziere. Das isch alles anderi als eifach (au mir hei immer wieder eusi Müeh drmit), aber es lohnt sich sehr, dra z schaffe. Falls dr weit wüsse warum mir das denke und wie genau das cha usgseh - have a listen. Vie...

Hallo zeme :) Hüt gits e sehr persönlichi Episode, in dere s drum goht, wie das für mi gsi isch, wo ich 2018 überraschend d Diagnose bechoh ha, dass ich e bösartige Tumor in dr Schilddrüse ha. Ich bi hüt wieder gsund, aber die Zit hett  rückblickend sehr grossi Uswürkige uf mini Istellig, mini Beziehig zu mir selber und uf mis ganze Lebe gha. Mir rede au no drüber, wie s für d Anna gsi isch, dass...

Hallo zeme :) Hüt heimer wieder über eis vo euse Lieblingstheme, und zwar über e Veganismus, plauderet. Drbi simmer uf e paar Frage igange, wo ihr eus scho zur erschte Q&A Episode gstellt heit und wo mir euch no e Antwort schuldig gsi si. D Froge si sehr vielfältig gsi und mir hoffe, ihr chönnet vo dem Gspröch öpis mitneh. Falls no Froge offe si, slided ruhig in eusi DM's, mir si gern für...

Hallo liebi Hörer*inne Hüt rede mir über es Thema, wo wirklich alli öpis agoht und weniger banal isch, als me chönnt meine: Körperbehoorig. Und zum allererschte Mol hei mir ufem Podcast vonere witere Person Verstärkig bechoh, und zwar vo dr tolle Lisa Luz. Z dritt heimer drüber gredet, wie mir mit eusere Körperbehoorig, insbesondere Achsel-, Bei- und Intimbehoorig, umgönd und warum mir das so mach...

Hello zeme S git wieder moll öpis uf d Ohre. Dasmol ischs chli e lockeri Plauderfolg worde, in dere mir euri Froge beantwortet hei.  Viel Spass bim lose und mir si bald wieder zrug mit eusere erschte Gästin!  Timestamps: 03:05: Was studieret ihr und warum? 09:12: Uf was freuet ihr euch im Moment am meischte? (Nit mit "de Summer" oder "Zit nach Corona" antworte) 13:47: Vo wo, we...

Hoi zeme! Mir rede die Wuche über eis vo euse absolute Lieblingstheme: s Gym, euse Fitnessjourney und welle Stellewert das Ganze in eusem Lebe ihnimmt. Sit bald zwei Johr isch s Chrafttraining e wichtige Teil in eusem Lebe, wo grosse Uswürkige uf eus gha hett, sowohl körperlich als au mental. S Thema isch viel tiefer als me vilicht chönnt meine und sicher nit numme für Gym Rats spannend. Wie immer...

Hei zeme! Mir melde eus nachere churze Pause zrugg miteme chline Life-Update und dr gwünschte Episode über s Thema Veganismus, wo eus sehr am Herze lit. Mir verzelle euch, wies drzue choh isch, dass mir vegan lebe und was eusi bisherige Erfahrige drmit si. Drzue hemmer vo euch au es paar cooli Froge bechoh, wo in dere Episode beantwortet werde. Es wir uf jede Fall e zweite Teil geh, also falls euc...

(TW: Tod, Verluscht vo nochstehende Mensche) Hello hello, schön bisch do. In dr hütige Folg rede mir über Verluscht und Truur. Das si Theme, wo leider oft tabuisiert werde, zum Lebe aber drzueghöre. Für eus ischs nid ganz eifach gsi drüber z rede, wills doch recht persönlich isch, aber mir findes sehr wichtig, dass offe drüber gsproche wird. Das hilft, um e guete Umgang drmit z finde. Unter andere...

Hallo ihr Hübsche! Schön, dass dr wieder dri loset. Hüt hei d Anna und ich e netti Plauderrundi über s Erwachsewerde ufgnoh. Zimlich spontan und vilicht e bitzeli verpeilt hemmer drüber gredet, was  für eus zum Erwachsewerde drzue ghört und wie mir eus in dem ganze Prozess selber schlönd. S Ganze isch no chli mit ritualtheoretische Konzept us mim Kulturanthro-Studium agricheret und mir hei au prob...

You ask, we deliver. Mir präsentiere euch hüt die gwünschti Zwillingsepisode mit eurne Froge, wo mir spontan und ehrlich beantwortet hei. Es isch thematisch e bunte Mix: Ifersucht, Gedankeüberträgig, Gossip, Sexualität und und und. Als chlini Hilf heimer euch die einzelne Froge inkl. Timestamps usegschriebe. Ihr sid aber natürlich sehr gern drzue iglade, euch die ganzi Episode z gönne, damit dr di...