We rise

Alors que l'on est en voyage en Nouvelle-Zélande avec ma copine Marion, on a le temps d'avoir un million de conversations profondes et passionnantes, à refaire le monde ou discuter de notre monde intérieur. Je me suis dit que ce serait vraiment égoïste de les garder pour nous, alors voici le premier épisode de cette série, enregistré alors qu'on était en pleine randonnée pour rejoindre Roberts Poi...

Comment un roadtrip annulé entre copines sur la côte ouest de l’Australie s’est transformé en l’opportunité d’enfin oser aller demander ce que je voulais réellement ? Dans cet épisode je vous raconte pourquoi on a du annuler ce projet de roadtrip mais surtout quelle solution on a trouvé pour quand même partir. Et ce que je peux vous dire, c’est que cela ne repose que sur une seule qualité, qui est...

Bientôt 3 ans que je suis en Australie, et je vous raconte enfin ma vie après mon Working Holiday Visa. Depuis janvier maintenant, j’ai débuté un student visa et j’ai repris mes études dans le yoga, le parfait combo pour moi pour rester à Sydney où je reconstruis une autre vie et développer mon activité de professeur de yoga. Mais ce choix de vie a un coût et il est temps d’être honnête avec vous...

Il y a des aventures qui marquent notre vie, voire la transforme. Le Népal a été de ces endroits pour moi qui transforment, marquent au fer rouge. Ces endroits où l'on sait en partant que l'on reviendra, comme si une partie de nous y habitait. Alors après avoir réalisé mon Yoga Teacher Training là-bas il y a deux ans, avoir fait un trek, y être retournée une première fois pour accompagner un voyag...

Cela fait plus d'un an maintenant que je me suis séparée, après 8 ans et demi de relation. Un an à apprendre à être seule. Un an à me tester, me découvrir, comprendre mes mécanismes, essayer de bâtir mon estime de moi. Un an c'est rien dans une vie, mais c'est tout une vie quand on se reconstruit. Alors j'avais envie de vous partager à coeur ouvert comment j'ai vécu cette année de célibat entre la...

J'ai réalisé un rêve que je n'avais même pas imaginé possible : donner cours de yoga à l'Opéra de Sydney (!!!) Puis devant +80 personnes sur une plage. Sans même que je le provoque directement, ces opportunités sont arrivées à moi, et cela parce que j'applique dorénavant le même principe en permanence que je vous explique dans ce nouvel épisode. Découvre le yoga avec moi pendant mon séjour en Fran...

Y’a quelques semaines, on m’a proposé une opportunité que j’allais refuser. Parce que je ne me sentais pas légitime. Parce que je ne m’en sentais pas capable. Parce que j’avais peur. Parce que toutes les conditions n’étaient pas réunies pour que cela fonctionne. Mais j’ai dis oui, et je vous raconte dans cet épisode comment ça s’est passé et ce que j’en ai tiré. Parce qu’au pire, qu’est ce qui peu...

Cela fait aujourd’hui un an que j’enseigne le yoga, et je me rends compte que je ne vous ai jamais vraiment raconté pourquoi. Pourquoi le yoga a profondément transformé ma vie, alors que j’avais un job stable de consultante et une vie qui, sur le papier, cochait toutes les cases. Pourquoi non, je n’enseigne pas le yoga par effet de mode ou par fuite. Dans cet épisode, je te partage ma vision du yo...

Plus d’un an que je suis restée bloquée au début d’un projet que je n’osais pas lancer… Parce que je pensais ne pas être prête, pas assez légitime, ou que ma vision n’était pas assez claire. Il y a quelques mois, j’ai décidé de me faire accompagner pour sortir de ce flou et enfin passer à l’action. Ce que j’ai compris — et ce que je te partage dans cet épisode — c’est que la clarté vient en se met...

Tout ce que tu fais dans ta vie, chaque expérience, chaque détour, finira par prendre sens — même si aujourd’hui tu ne vois pas encore le tableau d’ensemble. La théorie Connect the Dots m’a aidée à comprendre que j’étais sur la bonne voie le jour où j’ai décidé de tout recommencer à zéro. Dans cet épisode, je te partage cette théorie, comment elle s’est incarnée dans mon propre parcours, et pourqu...

À l’approche de la fin de l’année, les bonnes résolutions pleuvent. Celles qu’on écrit avec enthousiasme… et qu’on oublie souvent quelques semaines plus tard. Je fais partie de ces personnes qui aiment les « fins » pour initier du changement, pleine de bonne volonté. Mais si je suis honnête, ça a rarement fonctionné — et ça m’a surtout mis beaucoup de pression. Cette année pourtant, un outil m’a v...

Il y a deux ans, j’ai tout quitté pour m’installer en Australie et mes meilleurs amis, Val et Marv, se sont installés à New-York. Deux années lors desquelles on a grandi, construit nos expériences et osé se lancer dans de nouvelles activités professionnelles pour tenter de réaliser nos rêves. Deux années sans se voir, alors à l’occasion de ces vacances retrouvailles au milieu du Pacific - à Hawaï...

Si y’a une une chose qui peut impacter nos plans de vie, nos choix, c’est sûrement ça : le lien avec nos proches. Prendre la décision de rester en Australie n’a pas été facile, car je savais qu’elle les impacterait. Pour autant, j’ai décidé de rester car je suis responsable de mon propre bonheur. Alors dans cet episode je te raconte la réaction de mes proches à l’annonce de l’extension de mon séjo...

Tout a commencé par un message inattendu : « Ça te dirait d’accompagner un voyage de groupe au Népal ? » Je ne connaissais personne. Je ne me sentais pas forcément légitime. Et pourtant, j’ai dit oui. Quelques mois plus tard, je me retrouvais à l’autre bout du monde, entourée d’inconnus — qui allaient devenir bien plus que ça. Dans cet épisode, je te raconte cette aventure hors du commun : comment...

Cette semaine j’ai célébré deux anniversaires importants : mes deux ans en Australie et les un an de We Rise. Alors à cette occasion et alors que je viens d’arriver au Népal, j’avais envie de revenir avec vous sur les deux années qui se sont écoulées. Ce que j’ai appris sur ce chemin, ce qui a changé en moi, comment ont évolué mes relations avec mes proches, comment je me suis connectée à mon intu...

Ces dernières semaines ont été un véritable tourbillon de stress. Mon visa (PVT) arrivait à expiration et la demande du visa étudiant prenait plus de temps que prévu, m’obligeant à envisager de choisir entre rester en Australie ou devoir annuler mon séjour au Népal. J’ai vécu des jours de stress, de peur et de doutes intenses — le sentiment d’avoir tout donné pour peut-être voir mon rêve s’effondr...

Il y a 6 mois, je me suis séparée après 8 ans de relation. Le genre d’épreuves de la vie qui te bouleverse et qui te demande de tout réapprendre, et de recommencer à zéro. Dans ce nouvel épisode de We Rise, je vous raconte comment j’ai vécu ces 6 premiers mois post rupture, la façon dont je vis mes émotions et comment je fais pour aller réellement de l’avant et faire de ce événement qui clôt un ch...

Ces dernières semaines, j’ai dû prendre un décision lourde de conséquences pour mon avenir. Alors que je recrée ma vie de zéro en Australie après avoir tout quitté en France il y a deux ans, mon visa arrive à expiration. Moi qui pensais avoir accepté la fatalité de ce fait, j’ai finalement réalisé que je ne voulais pas quitter Sydney et ma vie ici. Mais rester n’est pas sans concession ni investis...

[REDIFFUSION] Dans cette nouvelle saison de We Rise, je vous emmène chaque lundi dans les coulisses de ces moments de déclic qui ont transformé ma vie. Ces instants où j’ai choisi de m’écouter, de sortir du cadre, et d’oser un chemin plus aligné avec qui je suis profondément. Dans cet épisode, je vous parle d’un tournant majeur : ce moment où j’ai réalisé que mon bac +5 et mon CDI ne suffisaient p...

[REDIFFUSION] Signer un CDI dans une bonne boite après son Master dans la ville de ses rêves, est-ce que cela veut dire que c’est bon, j’ai réussi ma vie ? J’ai cru pendant plusieurs années que oui, c’était le but ultime à atteindre. M’émanciper de ma classe sociale grace à un emploi stable, une sécurité financière et le prestige de l’emploi. M’émanciper de ma region d’origine après avoir été conf...

[REDIFFUSION] Comment trouver et choisir SA voie ? Mais surtout, doit-on vraiment se contenter d’un seul et unique choix pour le reste de notre vie ? Je ne sais pas vous, mais l’adage « choisir c’est renoncer » ne m’a jamais convaincu. Je n’ai jamais vraiment su me plier à faire des choix dans ma vie, grande indécise que je suis, habitée par la peur permanente de ne pas faire le bon choi...

Il y a ces moments où la vie nous met face à un carrefour… Et où on doit prendre une décision. Ces dernières semaines, j’ai été complètement tiraillée entre deux choix qui s’offrent à moi pour mon avenir et effrayée à l’idée de prendre la mauvaise décision. Mais qu’est-ce qu’une bonne ou une mauvaise décision ? Comment apprendre à lâcher prise face à ce qui ne dépend pas de nous et développer notr...

Je crois que voyager m’a appris bien plus sur l’amitié que je ne l’imaginais. Parce que loin de chez moi, j’ai découvert… … que certaines amitiés traversent toutes les distances. … que d’autres sont suspendues à de courts instants, mais marquent pour toujours. … et qu’il y a des liens parfois improbables qui naissent quand on s’y attend le moins, au bout du monde. Dans cet épisode, je partage ce q...

Mel était partie pour passer 6 mois en Australie. Un break avant de commencer une “vraie vie” bien rangée en France. 7 ans plus tard, elle y vit toujours. Mais ce n’est pas une histoire d’expatriation — c’est une histoire de transformation. Dans cet épisode, elle me raconte comment ce voyage, censé être temporaire, lui a permis de se révéler à elle-même. Et comment, parfois, c’est en changeant d’e...

Dans cet épisode, je vous parle de ce moment où j’ai compris que mon corps n’était pas juste une apparence à « corriger » ou un outil à « performer ». Longtemps, je l’ai vu comme un objet qu’il fallait modeler pour plaire, pour rentrer dans une case, pour être validée. J’ai grandi en me comparant, en essayant de me cacher, en cherchant à correspondre à une image extérieure. Mais un jour, j’ai comp...