Wachstumsprozess

Vielleicht kennt ihr das: Ihr seid müde, antriebslos, habt auf nichts so richtig Lust und würdet euch am liebsten einfach zurückziehen. Doch woran liegt das eigentlich? Ist es die dunkle Jahreszeit, unser Körper, unsere innere Verfassung oder vielleicht von allem ein bisschen? In dieser Folge sprechen wir darüber, was der letzte Vollmond im Stier aus astrologischer Sicht mit unserem Bedürfnis nach...

Vielleicht kennt ihr das: Wir möchten unsere Kinder liebevoll, verständnisvoll und bedürfnisorientiert begleiten. Wir wollen ihre Gefühle ernst nehmen, ihnen auf Augenhöhe begegnen und vieles anders machen, als wir es vielleicht selbst in unserer Kindheit erlebt haben. Doch wo hört Bedürfnisorientierung auf und wo beginnt Grenzenlosigkeit? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es uns als Elt...

Vielleicht kennt ihr das: Jemand vertraut euch etwas an und bittet euch, es auf keinen Fall weiterzuerzählen. Doch was passiert, wenn dieses Geheimnis plötzlich zur Belastung wird? Wann ist es richtig, ein Geheimnis zu bewahren, und wann ist es wichtig, nicht länger der Geheimniswahrer zu sein? In dieser Folge sprechen wir über gute und schlechte Geheimnisse. Über kleine Überraschungen, die Freude...

Vielleicht kennt ihr das: Wir sagen Ja, obwohl wir eigentlich Nein meinen. Wir lächeln, obwohl uns etwas stört, und stellen unsere eigenen Bedürfnisse hinten an, nur damit sich niemand verletzt, enttäuscht oder zurückgewiesen fühlt. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir oft das Gefühl haben, immer lieb, brav, nett und freundlich sein zu müssen. Woher kommt eigentlich dieses Bedürfnis, es...

Heute bin ich ausnahmsweise ohne Jutta für euch da. Passender könnte es zu unserem heutigen Thema kaum sein, denn auch wir haben diesmal keine gemeinsame Zeit für die Aufnahme gefunden. Vielleicht kennt ihr das: Der Alltag ist voll mit Arbeit, Kindern, Haushalt und Verpflichtungen. Ständig sagen wir: „Ich habe keine Zeit.“ Doch stimmt das wirklich immer? Oder nehmen wir uns für manche Dinge einfac...

Vielleicht kennt ihr das: Mit 18 hatten wir ziemlich genaue Vorstellungen davon, wie unser Leben einmal aussehen würde. Was wir niemals tun würden, wie wir als Mutter sein möchten, welche Männer wir auf keinen Fall daten und was für uns überhaupt nicht infrage kommt. Und heute? Ertappen wir uns dabei, dass wir genau die Dinge tun, über die wir früher noch gelacht oder den Kopf geschüttelt hätten....

In dieser Folge sprechen wir über das Thema: „Wenn ich mich ständig mit anderen Frauen vergleiche.“ Vielleicht kennt ihr das: Eine andere Frau sieht scheinbar besser aus, ist erfolgreicher, hat die glücklichere Beziehung oder bekommt Familie, Beruf und Alltag scheinbar mühelos unter einen Hut. Und obwohl wir eigentlich zufrieden waren, beginnen wir plötzlich, an uns selbst zu zweifeln. Wir spreche...

In dieser Folge sprechen wir über das Thema: „Geld & Mangel – warum habe ich ständig das Gefühl, dass es nicht reicht?“ Warum macht Geld so viel mit uns? Warum haben wir Angst, dass es nicht reicht – selbst wenn eigentlich genug da ist? Und woher kommen unsere ganz persönlichen Glaubenssätze rund um Geld? Wir sprechen über finanzielle Ängste, unsere Prägungen aus der Kindheit, Selbstwert und d...

In dieser Folge sprechen wir über das Thema: „Kinderfotos online – süße Erinnerungen oder zu privat?“ Heute ist Chrissy erneut bei uns zu Gast . Gemeinsam schauen wir aus unterschiedlichen Perspektiven auf ein Thema, das wahrscheinlich viele Eltern beschäftigt. Ein schönes Urlaubsfoto, der erste Schultag oder ein lustiger Moment aus dem Familienalltag – schnell ist ein Bild im Status oder auf Soci...

In dieser Folge sprechen wir über das Thema: „Von der Frau zur Mutter – wenn sich plötzlich die eigene Identität verändert.“ Heute haben wir Chrissy zu Gast. Sie ist vor fünf Monaten zum zweiten Mal Mama geworden und steckt damit selbst gerade mitten in dieser besonderen Lebensphase. Wir sprechen darüber, was mit uns passiert, wenn wir Mutter werden. Wie verändert sich unsere Identität? Wo bleibt...

In dieser Folge sprechen wir über die besondere Beziehung zwischen Großeltern, Eltern und Kindern – und darüber, dass diese Verbindung nicht immer nur schön und unkompliziert ist. Großeltern können eine große Unterstützung sein, schenken Zeit, Liebe und Geborgenheit. Gleichzeitig können Erwartungen, unterschiedliche Vorstellungen von Erziehung oder alte familiäre Muster zu Spannungen führen. Wir s...

Alleine in den Urlaub fahren In dieser Folge sprechen wir über das Thema: „Alleine in den Urlaub fahren – zwischen Freiheit, finanzieller Belastung und der Angst, alleine zu sein.“ Wir sprechen darüber, warum es als Alleinerziehende oft gar nicht so einfach ist, alleine zu verreisen. Die finanziellen Kosten, die Verantwortung, die Organisation und gleichzeitig die Frage: Was mache ich eigentlich,...

In dieser Folge sprechen wir über das Thema: „Ich könnte mein Kind auf den Mond schießen!“ Kennst du diese Momente, in denen dein Kind dich einfach nur noch an deine Grenzen bringt? Du bist genervt, überfordert und fragst dich gleichzeitig: „Warum reagiere ich eigentlich so stark?“ Wir sprechen ganz ehrlich über die Momente im Familienalltag, in denen unsere Geduld am Ende ist, über Wut, Überforde...

n dieser Folge sprechen wir über das Thema: „Humor – warum Lachen im Leben und im Umgang mit Kindern so wertvoll ist.“ Heute haben wir einen ganz besonderen Gast: Lisa . Sie arbeitet als MTRA und ist zweifache Mama. Das Leben hat sie vor große Herausforderungen gestellt, die sie mit viel Stärke, Zuversicht und Humor gemeistert hat. Ihre Erfahrungen haben ihr gezeigt, wie wichtig es ist, auch in sc...

In dieser Folge sprechen wir über das Thema: „Wie man liebevolle Grenzen setzt – in Beziehungen und in der Kindererziehung.“ Gemeinsam mit unserem Gast Lisa , die in Juttas Praxis arbeitet, sprechen wir darüber, warum Grenzen ein wichtiger Bestandteil gesunder Beziehungen sind – sowohl Erwachsenen gegenüber als auch im Umgang mit Kindern. Wir beleuchten, warum Grenzen nichts mit Strenge oder Ableh...

In dieser Folge sprechen wir über das Thema: „Ein Jahr älter – ein neues Kapitel beginnt.“ Heute ist Danielas Geburtstag – ein schöner Anlass, um über das Älterwerden, neue Lebensabschnitte und die Frage zu sprechen, wie wir unser neues Lebensjahr bewusst gestalten möchten. Wir teilen unsere Gedanken darüber, was wir aus den vergangenen Jahren mitnehmen, welche Wünsche und Ziele uns begleiten und...

In dieser Folge sprechen wir über das Thema: „Such dir neue Freunde – warum unser Umfeld so wichtig für unser Wachstum ist.“ Manchmal verändern wir uns so sehr, dass Menschen, die uns lange begleitet haben, nicht mehr zu unserem Leben passen. Das kann schmerzhaft sein und gleichzeitig Raum für neue, tiefere Verbindungen schaffen. Wir sprechen darüber, warum Freundschaften sich verändern dürfen, we...

In dieser Folge sprechen wir über das Thema: „Wieso bin ich ständig krank?“ Was möchte unser Körper uns sagen, wenn wir immer wieder krank werden? Ist es nur Zufall – oder steckt manchmal mehr dahinter? Wir sprechen über die Verbindung zwischen Körper und Psyche, über Stress, das Nervensystem, emotionale Belastungen und die Bedeutung von Regeneration. Gemeinsam teilen wir unsere Erfahrungen und Ge...

In dieser Folge sprechen wir über das Thema: „Wie sind wir zur Spiritualität gekommen?“ Wir nehmen euch mit auf unseren ganz persönlichen Weg und erzählen, wie wir zur Spiritualität gefunden haben – und wie daraus schließlich auch unser beruflicher Weg entstanden ist. Was hat uns geprägt? Welche Erfahrungen haben unser Leben verändert? Und warum begleiten wir heute andere Menschen auf ihrem eigene...

In dieser Folge sprechen wir über das Thema: „Scham und Schuld – und der Weg zurück zu dir selbst.“ Scham und Schuld gehören zu den stärksten Gefühlen, die wir als Menschen erleben können. Oft begleiten sie uns über viele Jahre, beeinflussen unsere Entscheidungen, unsere Beziehungen und die Art, wie wir auf uns selbst blicken. Wir sprechen darüber, wie Scham und Schuld entstehen, warum wir sie so...

Männliche und weibliche Energie tragen wir alle in uns – unabhängig von unserem Geschlecht. Doch was bedeuten diese Energien eigentlich, und warum geraten sie so oft aus dem Gleichgewicht? Wir sprechen darüber, wie sich männliche und weibliche Energie im Alltag, in Beziehungen, im Elternsein und in unserem Umgang mit uns selbst zeigen. Wann hilft uns Klarheit, Struktur und Handlungskraft? Und wann...

In dieser Folge sprechen wir über das Thema: „Das Leben, das ich geplant habe, wird nicht stattfinden.“ Manchmal zwingt uns das Leben dazu, Abschied zu nehmen – nicht nur von Menschen oder Beziehungen, sondern auch von Zukunftsplänen, Vorstellungen und Träumen, die wir einmal für unser Leben hatten. Wir sprechen über Trennungen, Trauer, Loslassen und den Schmerz, wenn das Leben einen anderen Weg e...

In dieser Folge sprechen wir über das Thema: „Eine neue Partnerschaft – wenn aus zwei Welten eine Familie werden soll.“ Eine neue Liebe bringt oft nicht nur Freude und Hoffnung mit sich, sondern auch viele Herausforderungen. Wie gelingt es, einen neuen Partner in das eigene Leben und den Familienalltag zu integrieren? Wie fühlt es sich für die Kinder an? Und welche Ängste, Erwartungen oder Unsiche...

In dieser Folge sprechen wir über das Thema: „Wie du dein Kind besser verstehen und unterstützen kannst, wenn du deine eigenen Bindungsmuster kennst.“ Oft reagieren wir als Eltern nicht nur aus dem Moment heraus, sondern aus unseren eigenen Erfahrungen, Verletzungen und alten Prägungen. Wir sprechen darüber, wie unsere Bindungsmuster unser Verhalten beeinflussen und warum das Verständnis für uns s...

In dieser Folge sprechen wir über das Thema: Warum fällt es uns so schwer, wirklich zur Ruhe zu kommen, obwohl wir uns genau danach sehnen? Wir sprechen über innere Unruhe, schlechtes Gewissen, emotionale Erschöpfung, männliche und weibliche Energie und das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen. Gemeinsam teilen wir unsere eigenen Erfahrungen, Gefühle und Gedanken rund um Selbstfürsorge, Nervens...