Voces ocultas

En este episodio reflexionamos con Katy Rosales sobre cómo comemos y la importancia de adquirir buenos hábitos que pasan por aprender a comer y por dedicarle un rato de calidad dentro del ritmo frenético de nuestras vidas. Hicimos un llamamiento a volver a la cocina pausada, hecha con productos de casa, de temporada y en donde se haga de preparar, cocinar y comer un momento de convivencia.

​¿Qué impacto tienen las artes y la música en nuestra vida?¿Cómo nos ayudan a desarrollarnos? En la tercera edición de Voces ocultas hablamos de comunicación, reflexionamos sobre el ritmo, pusimos por delante el propósito, pensamos para qué estamos aquí y ahora, potenciamos la escucha activa, también la interna, para saber si estamos dedicando un espacio a lo que realmente queremos y nos aporta.

Te traemos nuestra segunda edición de Voces ocultas en la que visibilizamos el papel de la investigación académica y el poder del reenfoque profesional.  Contamos como invitado con el investigador y emprendedor Alberto Cacho, ingeniero de caminos, canales y puertos y doctorado en física, centrado en impulsar la transferencia de tecnología e innovación desde el ámbito académico al sector sanitario.

En nuestra primera edición aprovechamos para presentar el proyecto y sacar a relucir nuestra primera voz, una que todos queremos: el bienestar. ¿Qué es para ti? ¿Qué supone? Te invitamos a disfrutar de la conversación que tuvimos con la psicóloga Paula Sánchez para llegar a tu propia reflexión. ¿A qué esperas para darle al play? En este episodio hablamos de que el bienestar es un proceso, que adem...