Elena
Vive Plenamente
En este espacio puedes escuchar los podcast para aprender más sobre la Alta Sensibilidad, Gestión Emocional y conseguir vivir plenamente. Si deseas descubrir más sobre Alta Sensibilidad para mujeres MultiaPASionadas, mis servicios y meditaciones, otras herramientas que comparto, te invito unirse a nuestra comunidad aquí: http://bit.ly/packemocional
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Episodios
Como vivir las Navidades con cAlma 18.12.2025 19:05
Hoy vengo con un nuevo episodio muy ameno y muy navideño. Estamos viviendo una época más estresada del año, posiblemente. Estamos corriendo cada día para terminar y cerrar lo que “necesario”, lo que nos obligan hacer muchas veces. En esta vorágine nos olvidamos de nosotras mismas, de lo que deseamos de verdad, que cuidarnos con amor que merecemos. Hoy te ofrezco las claves para volver a esta calma...
Portal 12/12 Ritual + Ejercicio 13.12.2025 15:49
Hoy quiero volver con un nuevo episodio después de mucho tiempo. Estamos en las últimas semanas del año y hoy te ofrezco algo muy especial. Un ritual y ejercicio de escritura para atravesar este portal desde el día 12 de diciembre hasta Yule, 21 de diciembre. Espero que lo disfrutas y compartes con alguien muy especial para ti. Si deseas unirte a la Navidad con CAlma este año, puedes encontrar más...
Pausa desde el Alma 11.04.2025 32:59
Hoy en este nuevo episodio muy ameno e improvisado, te comparto: *Porque decidí hacer una pausa *Que pasa cuando el cuerpo te pide atención *Como lo gestioné de una manera PAS *Los cambios en mi proyecto Te invito que descargues el nuevo Ebook "LiberAccion de las Mentes Inquietas" y te unes a mi comunidad gratuita donde envío las cartas Mindful directamente a tu correo. https://bit.ly/liberacciond...
Señales que estés desconectada de tu Cuerpo 20.05.2024 30:16
Hoy tengo una nueva entrega de podcast muy especial para ti. Hoy te hablo sobre: *como saber si estas desconectada de tu cuerpo *un poco de mi historia, como me sentía yo antes *"alarmas" que estás desconectada y estresada Si has encontrado mas que 2-3 puntos de alarma en ti, te invito que reflexiones y tomas la decisión de pedir ayuda. Aquí te dejo una pequeña encuesta, así me ayudarías con el ca...
Autocuidado en Femenino en momentos de cambios 20.04.2024 29:11
Hoy en este episodio te comparto mas detalles sobre: *Conjunción Júpiter y Urano en Tauro de 21 de Abril *Herramienta que utilizo hace mucho tiempo para autocuidado en femenino Puedes unirte a la comunidad privada en Mujer en Esencia https://www.patreon.com/mujereneesencia
EP 24 Cierres y Nuevos Comienzos (Especial Equinoccio de Primavera y Eclipses) 14.03.2024 25:11
Hoy en este nuevo Episodio te hablo sobre los eventos muy importantes de este mes Ostara Equinoccio de primavera Los Eclipses Se siente mucha energía aceleración. Algo esta a punto de terminar. Necesitas soltar, limpiar sanar. Confía. Dejar espacio para que nueva Vida comienza. Que el Florecer será posible. Descarga el Regalo Mi Ebook "Liberaccion para Mentes inquietas" https://bit.ly/liberacciond...
Energía de Luna Nueva en Piscis 07.03.2024 13:51
Este mes de Marzo, el mes de Purificación y Renacimiento sigo abriendo estas publicaciones para ti para que adentras y conoces más sobre mi Comunidad Mujer en Esencia. Los puedes disfrutar y descubrir la energía que acompaña a cada Luna Nueva y Luna Llena del mes. Como lo puedes aprovechar a tu favor. Si deseas profundizar y meditar juntas para trabajar arquetipo de esta Lunación y otras Lunacione...
Meditacion YO SOY para conectar con El Amor Propio y Poder Interior 19.02.2024 11:55
Hoy te invito practicar esta bonita meditación especial para el Dia de San Valentín. Tu Amor verdadero habita en ti. Necesitas volver a tu cuerpo. Puedes unirte al Reto y Viaje Interior RenaSER aquí: https://mailchi.mp/6229d43c8602/viajerenacer Empezamos el 22 de Febrero! Solo quedan 9 plazas disponibles. Rellena este formulario para empezar y apuntarse! https://forms.gle/H26iMYPLDaqvJJ749
EP23 Libertad de Disfrutar de la Conexión con tu SER 19.02.2024 11:39
En este episodio del Podcast te cuento en detalle de que se trata el Reto y una experiencia de Viaje Interior RENASER Reconecta con tu SER. Es una experiencia que esta creada especialmente para las mujeres Altamente Sensibles que sentimos a flor de piel y deseamos aportar desde corazón y nuestros talentos creativos, disfrutando el camino de la vida plenamente y libremente. Esta diseñado para que l...
Clima Astral Luna Nueva en Acuario 2024 09.02.2024 16:45
Es este episodio especial de este mes, te comparto el clima astral y lunar de esta lunación. Como lo puedes sentir, como es el arquetipo de Acuario, que puedes hacer... Te invito a profundizar más y unirte a las meditaciones en grupo aquí: https://www.patreon.com/viveplenamente Si te unes a Reconecta con Tu Esencia podrás hacer el curso y Reto Renacer sin coste, en abierto. Puedes registrarte aquí...
Luna Nuevas. Como trabajar y aprovechar su energía 17.01.2024 28:30
EP22 Energía de las Lunas Nuevas Hoy empiezo con el nuevo episodio de este año. Espero que lo disfrutes mucho... ✨Que son las lunas nuevas ✨Como nos influye su energía ✨ Como puedes aprovechar su energía ✨Que rituales puedes hacer para ti bienestar y autocuidado 🤗🌸🦋 Estará disponible aquí solo 24horas También lo encontrarás en Spotify, Google podcast. Los enlaces de interés: Únete a Mujer e...
EP 21 Tus Regalos Navideños + Meditación Especial 28.12.2023 33:22
El día 22 en el Solsticio de Invierno, Yule hemos entrado en la estación de invierno, celebrando el Solsticio y Renacimiento del Sol que ocurrirá el día 25 de Diciembre. En este ultimo podcast te comparto que regalos mágicos puedes hacerte. Con una meditación especial incluida que puedes practicar algún día antes o después de la Navidad. Los enlaces mencionados: Cuaderno Creativo Balance y Renovac...
EP 17 Los Esbats y lunas llenas como trabajar su Energía 22.11.2023 33:20
Hoy en este nuevo episodio de Video Podcast te invito a descubrir: *Que son los Esbats *la influencia de las Lunas Llenas en la mujeres *Como puedes aprovechar la energía de la Luna Llena *Que te puede ayudar a trabajar en ti internamente Puedes unirte al Curso Online RenaSER ME UNO A MI RENASER https://bit.ly/infocursoabundancia Te invito que descargues el nuevo Ebook "LiberAccion de las Mentes I...
EP 19 como adaptarse al cambio de estación para PAS 21.11.2023 33:51
Hoy comparto contigo un nuevo episodio de vídeo podcast. Para PAS es a veces muy difícil llevar los cambios. Nos afectan los cambios de tiempo, de horarios, de hábitos, etc Todo de nos hace más grande y es importante reconectar y volver a ti. En este directo te he hablado sobre: ❄️Cuando empieza el invierno y que cambios trae ❄️Como nos afecta, a nuestra energía y ánimo ❄️Cuáles son principales pu...
Como gestionar el enfado durante los eclipses 2023 18.10.2023 24:55
Hoy en nuevo episodio os hablo sobre las emociones incomodas y especialmente la Ira, enfado. *porque lo sentimos *que mensaje nos trae *como gestionarlo si eres PAS Espero que lo disfrutes y empiezas a aplicar lo aprendido. Puedes unirte al Curso Online RenaSER ME UNO A MI RENASER https://bit.ly/infocursoabundancia Te invito que descargues el nuevo Ebook "LiberAccion de las Mentes Inquietas" y te...
Conexion con lo natural y sentido de la vida para pas con karina zegers 09.10.2023 1:10:27
Hoy reabro las charlas y entrevistas con mujeres y emprendedoras PAS Hoy tenemos una invitada muy especial. Aquí os traigo un sueño cumplido y una conversación con una persona que trae mas luz para personas Altamente Sensibles. HOY HABLAMOS SOBRE *El camino de la PAS en su descubrimiento *Conexión de las PAS con lo Natural y sutil *Sentido de la Vida Espero que disfrutes mucho y deseas compartirlo...
VENUS ¿Cuáles son sus aprendizajes en nuestro camino personal? 10.08.2023 31:02
Nuevo episodio de video podcast 🎧 Hoy hablamos sobre la Venus *¿Qué es Venus? *¿Qué temas podemos trabajar con su arquitecto? *¿Qué significa Venus en 🦁? *¿Qué es Venus retro en Leo y como nos afecta? * Como puedes trabajarlo internamente en el curso online RenaSER 🦋 Puedes unirte al Curso Online RenaSER ME UNO A MI RENASER https://bit.ly/infocursoabundancia Si deseas unirte, escribe "VENUS" en...
Portal Energético 8.8 Puerta de León 08.08.2023 27:16
Hoy tenemos el día energético muy potente. El día portal 8.8 en signo de Leo. Te cuenta mas sobre: *Que es el Portal Energético *Consejos que puedes hacer hoy Si deseas unirte al curso RenaSER Ábrete y Reconecta con la Abundancia Puedes hacerlo en enlace abajo, por el precio 26 euros ( hasta el 1 de septiembre) https://mailchi.mp/9fd24af601b9/cursoabundanteypoderosa Reserva tu plaza por PayPal htt...
Portal Energético 777 y Apertura a la Abundancia 26.07.2023 24:15
Hoy 25/07/2023 cerramos la puerta de este portal 777. Te comparto las curiosidades sobre el día de hoy. También te traigo una sorpresa. Descúbrelo dentro... Te doy una pista, si deseas reconectar con la abundancia y equilibrar tus energías femenina y masculina, es para ti.💃🌸🌿 Si deseas unirte al reto de 22 días, escríbeme por privado y te explico cómo lo puedes hacer. Si todavía nos has descarg...
Sintonizar con la Luna y Autocuidado para PAS 21.07.2023 23:28
Hoy seguimos con la Serie de Episodios para este verano RECUPERA TU ENERGÍA. En este nuevo episodio te comparto un tema que me apasiona mucho LA LUNA. Que es la Luna Como nos afecta a las mujeres Como cuidarse en la Luna Llena y Nueva Herramientas para seguir y conectar con la Luna Aquí te comparto las mías: (son para Android) Seguir el ciclo/periodo MI CALENDARIO Seguir la Luna y Sol y otras plan...
Tipos de Descanso (Cómo recupero mi Energía) 28.06.2023 28:55
Hoy con este nuevo video podcast abro una serie para hablar sobre COMO RECUPERAR, CUIDAR NUESTRA ENERGIA ⭕¿Has despertado alguna vez cansada por la mañana? ⭕Parece que duermes bien, pero no descansas bien. ⭕Sientes que necesitas desconectar constantemente y no puedes salir del círculo vicioso de querer "escapar". Muchas veces ni nos damos cuenta en que gastamos nuestra energía o pensando que es...
Conectar con el Cuerpo siendo PAS 22.05.2023 27:24
Hoy hay nuevo episodio del podcast con el tema principal de mes de Tauro, el cuerpo. Conectar con el cuerpo cuando somos sensibles a menudo es un reto. No le damos la prioridad. Nos aterriza, da miedo para volver a sentir el dolor... En este nuevo episodio de vídeo 📹 podcast te quiero compartir 🤗 ✨Las preguntas que puedes hacer para ver si estás conectada con el cuerpo ✨Porque es tan difícil p...
¿Qué es la Rueda del Año? Reconecta con los ciclos de la Naturaleza 13.04.2023 23:58
Hoy en este podcast te hablo sobre el tema que apasiona muchísimo. ¿Qué es la Rueda del Año? De donde viene. ¿Cuáles son los principales festividades o Sabbath? ¿Cómo se celebraban? ¿Qué te puede aportar seguir la Rueda del Año? Si te has sentido reflejada y te gustaría conocer y profundizar mas, te invito que descubres mi COMUNIDAD EN PATREON https://www.patreon.com/viveplenamente Si deseas empez...
Ep 10 cómo adaptarse al cambio de la estación en primavera 16.03.2023 28:48
Estamos acercándonos al comienzo de la primavera 🌼 Una estación muy esperada después de frío invierno ☃️ Hoy en este nuevo episodio del vídeo - podcast te comparto unos tips para llevarlo mejor. Si te sientes cansada agotada, puede ser que tienes astenia primaveral... Solo necesitas aprender como adaptarse al cambio... Te apetece descubrir como.. Dale al ⏯️ Comparte con más personas sensibles que...
5 Claves de Autocuidado cuando estás estresada. 09.02.2023 19:45
ESPECIAL PARA MUJERES PAS. En este directo abro un nueva serie de episodios de VIDEO - PODCAST, donde voy a compartir contigo: 🦋 Claves de autocuidado en momentos de estrés prolongado, crisis, cambios. 🦋 Cómo cuidar tu energía 🦋 Cómo cultivar los hábitos y los rituales 🙏 Cómo conectar más con tu cuerpo y tu SER Lo podrás disfrutar desde diferentes plataformas en formato vídeo y audio. Suscríbe...
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