Vive Joven - El podcast de SIIL

Hoy hablamos con Luis Bernat, creador del método fitness Alpha 50, un programa diseñado para ayudar a personas mayores de 40 años a mantenerse en forma, mejorar su salud y transformar su estilo de vida con entrenamiento, nutrición y disciplina. Luis nos cuenta su historia de transformación personal, los errores más comunes al entrenar y los pilares fundamentales para una vida saludable. Un episodi...

Hoy hablamos con Gonzalo Sanagustín, creador de El Código Biológico, un método que combina neurociencia, biodescodificación, hipnosis, nutrición biológica y técnicas de respiración celular para equilibrar el cuerpo y la mente. Gonzalo nos explica cómo las enfermedades pueden ser respuestas biológicas a conflictos no resueltos y cómo, a través de la reprogramación mental y la nutrición adecuada, es...

Hoy hablamos con Elena Moreno, experta en bionutrición y salud hormonal. Elena nos explica cómo el estilo de vida moderno, la alimentación y el equilibrio hormonal afectan nuestra salud. Además, nos cuenta estrategias clave para mejorar nuestra energía, prevenir enfermedades y optimizar nuestra nutrición en cada etapa de la vida. En este episodio exploramos cómo pequeños cambios pueden generar gra...

Hoy hablamos con Javier Fernández, creador del canal Surfeando Kaliyuga y apasionado del conocimiento ancestral. Javier comparte su visión sobre cómo navegar los desafíos de la era actual, inspirándose en conceptos espirituales y filosóficos para encontrar equilibrio y plenitud en la vida moderna. En este episodio exploraremos qué es el Kaliyuga, cómo influye en nuestra vida diaria y qué pasos prá...

Hoy hablamos con Oriol Antón, conocido como Tribal Uri, fundador de la comunidad TRIBALURI y defensor de la salud y la nutrición ancestral. Oriol comparte herramientas y conocimientos que han transformado su vida para ayudar a otros a reconectar con hábitos naturales, movimiento funcional y una mentalidad poderosa. En este episodio descubriremos cómo aplicar estas prácticas ancestrales en nuestra...

Hoy hablamos con Paco Vinagre, miembro de la Asociación de Terapeutas Libertad Emocional y especialista en biodescodificación y terapias emocionales. Paco ha pasado de la física teórica al estudio de las emociones y su impacto en la salud física, ayudando a muchas personas a comprender cómo sanar emocional y físicamente a través de nuevas perspectivas científicas y terapéuticas. Hoy exploraremos c...

Hoy hablamos con Ángel Fernández, neurólogo y experto en la conducta del sueño. Ángel ha dedicado su carrera a estudiar cómo el sueño afecta nuestra salud cerebral y física, y cómo podemos mejorar nuestra calidad de vida con hábitos y técnicas efectivas. En este episodio descubriremos los errores más comunes al dormir, cómo afectan a nuestra salud y qué hacer para disfrutar de un sueño reparador q...

Hoy hablamos con Gonzalo Ruiz Utrilla, ingeniero, emprendedor e inversor especializado en startups biotecnológicas. Gonzalo es pionero en biohacking y apasionado del transhumanismo, explorando temas como la longevidad, la criopreservación y la mejora de la salud a través de técnicas innovadoras. Un episodio fascinante donde descubriremos cómo optimizar nuestra salud y explorar el futuro de la huma...

Hoy hablamos de si es bueno lavarse el pelo todos los días. Reflexionamos sobre los efectos de los productos de higiene en el cabello, cómo los ingredientes y la frecuencia de lavado afectan su salud, y compartimos consejos para un cuidado capilar óptimo en función de las necesidades de cada persona. Somos Albert Hurtado, doctor en bioquímica, y Alfonso Prim, consultor de marketing y negocios onli...

Hoy hablamos con Omar Enfedaque, una persona que ha diseñado su vida a su medida reconectando con la ancestralidad, volviéndose antifrágil y disfrutando de cada día. Nos contará su experiencia cercana a la muerte, su camino hacia el crecimiento personal, y cómo ha transformado su vida en todos los niveles, tanto físicos como mentales. Un episodio esencial para quienes buscan inspiración para vivir...

Hoy hablamos sobre si la cosmética tradicional es una necesidad o una estafa. Reflexionamos acerca de cómo el marketing cosmético nos empuja a consumir productos innecesarios y cómo podemos simplificar nuestras rutinas de cuidado personal. También tratamos los efectos reales de ciertos ingredientes y la importancia de ser conscientes al elegir productos para nuestra piel. Somos Albert Hurtado, doc...

Hoy hablamos con Carolina Valencia, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y reeducación postural. Carolina es experta en el cuidado del suelo pélvico y en cómo fortalecerlo para mejorar la calidad de vida. Nos contará cómo prevenir y tratar disfunciones del suelo pélvico que afectan tanto a hombres como a mujeres, desmontando mitos y ofreciendo soluciones prácticas. Un episodio clave para...

Hoy hablamos de si eres líder o parte del rebaño. Reflexionamos sobre cómo la sociedad actual nos lleva a la conformidad y la obediencia ciega, y tratamos la importancia de tomar las riendas de nuestras vidas, cuestionando el control que se ejerce sobre nosotros en temas como la educación, salud, economía y más. Somos Albert Hurtado, doctor en bioquímica, y Alfonso Prim, consultor de marketing y n...

Hoy hablamos con Haydee Camacho, doctora y especialista en terapia hormonal bioidéntica. Haydee es pionera en el uso de tratamientos hormonales personalizados que mejoran la calidad de vida de sus pacientes, enfocándose en síntomas de la menopausia, perimenopausia y andropausia. Hoy vamos a descubrir cómo la terapia hormonal de reemplazo puede transformar la experiencia del envejecimiento y restau...

Hoy hablamos de los efectos del alcohol en nuestra salud y su impacto en el cuerpo, piel y cabello. Analizamos la cantidad que puedes consumir, por qué y cómo afecta nuestra salud, desmintiendo mitos y revelando verdades sobre el consumo de alcohol. Somos Albert Hurtado, doctor en bioquímica y Alfonso Prim, consultor de marketing y negocios online, socios en SIIL. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro....

Hoy hablamos con Sara Bureu, odontóloga de Manresa con casi tres décadas de práctica que le ha llevado a especializarse en interconectar disciplinas y unir la boca con el resto del cuerpo. Ha visto que la salud de la boca es muchas veces la clave para curar dolores de cabeza, lesiones en articulaciones, problemas cervicales y un montón de dolencias más, lo que le ha llevado a interconectar la boca...

[IMPORTANTE] Si te interesa el tema del trasplante, tienes un 5% de descuento con el cupón SIIL para hacerte el trasplante con Estenuvo de la mano de Rayco. Hoy hablamos con Rayco Marrero, fundador de Estenuvo, una empresa especializada en llevar personas desde España a Turquía para realizarse trasplantes capilares. Rayco comenzó su viaje empresarial después de vivir en carne propia los beneficios...

Hoy hablamos con Carlos Stro, investigador independiente y líder de una comunidad centrada en temas de salud avanzada. Carlos es un defensor de la "re ancestralización" y subraya la importancia de la luz solar para nuestra salud. Hoy vamos a descubrir cómo la luz solar y la alimentación pueden transformar nuestra salud y bienestar. Un episodio que promete cambiar tu perspectiva sobre la salud natu...

Hoy hablamos con Ainhoa de Federico, doctora, profesora e investigadora en la Universidad de Toulouse y pionera en el campo de la visión natural. Ainhoa es la fundadora del programa "Volver a ver claro" que ayuda a mejorar la visión sin el uso de lentes o cirugías, basándose en ejercicios y técnicas científicamente validadas. Hoy vamos a descubrir cómo podemos mejorar nuestra visión y calidad de v...

Hoy hablamos de 24 consejos prácticos para perder grasa de manera saludable y mantener un peso ideal. Abordamos la importancia de las proteínas, el déficit calórico, y cómo adoptar hábitos sostenibles para una vida más saludable. Somos Albert Hurtado, doctor en bioquímica y Alfonso Prim, consultor de marketing y negocios online, socios en SIIL. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro. 01:00 Las proteínas...

Hoy hablamos de cómo leer etiquetas en productos de alimentación y cosmética, la importancia de entender lo que consumimos, y cómo esto puede impactar nuestra salud de manera significativa. Somos Albert Hurtado, doctor en bioquímica y Alfonso Prim, consultor de marketing y negocios online, socios en SIIL. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro. 01:00 La importancia de leer las etiquetas. 02:30 Etiquetas...

Hoy hablamos con Cristina Yebra, dietista-nutricionista y fundadora del centro de nutrición y psicología Rompiendo Dietas, donde ayudan a sus clientes a tener una relación sana con la comida además de tener mejor salud y aspecto físico. Hoy vamos a hablar de un tema del que se habla poco pero que tiene una gran importancia en la salud; cómo vamos al baño y qué nos dice lo que dejamos allí. De ahí...

Hoy hablamos de la libido, de hábitos buenos y malos, qué nos afecta y por qué, cómo debería ser y qué consejos podemos dar para recuperarla de manera natural. Somos Albert Hurtado, doctor en bioquímica y Alfonso Prim consultor de marketing y negocios online, socios en SIIL. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro. 00:30 Falta de deseo y la alopecia. 01:10 Hábitos. 02:20 Situación del hombre hoy. 03:20 Es...

Hoy hablamos de un tema que generará polémica; hablamos de los beneficios de comer carne. Más allá de creencias, temas éticos o de conciencia, comer carne está demostrado que es bueno para el ser humano. Vamos a tratarlo en el episodio de hoy y más adelante, entraremos mucho más en detalle. Somos Albert Hurtado, doctor en bioquímica y Alfonso Prim consultor de marketing y negocios online, socios e...

Hoy hablamos con Sergio Elortegi, ingeniero, experto en marketing, divulgador de salud, alertando de los peligros de la luz artificial y amante incondicional del sol y sus beneficios. Un tipo sin pelos en la lengua, que dice cosas “raras” y “radicales” y por eso, tiene grandes similitudes con nosotros, con SIIL, que fuimos los primeros en castellano, en hablar de masajes, productos naturales sin q...