Vida y desarrollo

¿Pensabas que la salud de tu mente depende únicamente de la genética o de factores biológicos aislados? En esta emisión nos sumergimos en la Salud Cerebral desde una perspectiva biopsicosocial . De la mano del psicólogo Andrés Felipe Marulanda Hernández , maestrante en Neurociencias Social, analizamos cómo el cerebro responde a un entramado complejo de factores internos y externos. A lo largo del...

¿Es la actividad física el secreto para una mente lúcida y un corazón conectado? En esta emisión, conversamos con la gerontóloga Karen Montoya , integrante del equipo de IMDERA , sobre el impacto vital del ejercicio en la tercera edad. Más allá del gimnasio, Karen nos contó cómo los gerontólogos recorren los barrios de nuestra ciudad para fortalecer redes de apoyo y mejorar la salud emocional de l...

En esta emisión, conversamos con Felipe Cardona , profesional en actividad física y experto en rehabilitación, sobre cómo el movimiento inteligente es la herramienta más potente para un envejecimiento exitoso. Desmitificamos la diferencia entre actividad física, ejercicio y deporte, y abordamos términos clave como la sarcopenia y la fragilidad . Felipe nos explico por qué el entrenamiento de fuerz...

Sumérgete en este nuevo programa en el que conversamos con Anderson Fernando Martínez Díaz , quien desde el Valle del Guamuez nos explicó cómo el concepto de "curso de vida" es la clave para generar transformaciones sociales profundas. Descubre cómo su formación le permite ver el desarrollo humano como un proceso continuo, donde escuchar la voz de los niños y adolescentes es vital para fortalecer...

En esta emisión de Vida y Desarrollo , nos detenemos a observar a esa persona que dedica sus días, energías y afectos a atender a las personas mayores. Con la guía del gerontólogo Jorge Iván Ortiz Hernández , experto en gestión social y calidad en salud, exploramos la realidad de los cuidadores formales e informales. Analizaremos las señales de alerta ante el agotamiento extremo, definiremos el sí...

¿Es la ansiedad un defecto de nuestra personalidad o una respuesta biológica mal gestionada? En esta emisión de Vida y Desarrollo , la psicóloga María Fernanda Jaramillo Ospina , experta en Neurodesarrollo y Aprendizaje, nos ayuda a desmitificar este trastorno. Exploramos la línea delgada entre la ansiedad como mecanismo de defensa y el momento en que se convierte en un obstáculo para nuestra cali...

¿Es el afecto una simple emoción o una necesidad biológica fundamental? En esta emisión, nos acompañó el Dr. Valentín Sánchez González , especialista en Medicina Familiar y experto en Cuidados Paliativos, para revelarnos cómo la "salud vincular" es, en realidad, uno de los factores protectores más potentes frente a la enfermedad. Exploramos cómo la calidad de nuestras relaciones familiares determi...

En el marco de las conmemoraciones del Día Mundial de la Actividad Física y el Día Mundial de la Salud , nos acompañó la Dra. María Eugenia Flórez López para desglosar por qué el movimiento debe ser el eje central de nuestro bienestar. En esta emisión, exploramos cómo nuestro cuerpo requiere adaptaciones específicas según el ciclo vital y cómo la percepción de la salud se construye desde los prime...

Conéctate a nuestra emisión , en la que conversamos con la  Dra. Andrea Guzmán junto a los estudiantes de medicina Fredy Sebastián Fueltan, Camila Dayana Bolaños y Rubén Darío Arias , quienes derriban mitos sobre el envejecimiento cerebral. Acompáñanos a descubrir el asombroso concepto de la neuroplasticidad : la capacidad del sistema nervioso para reorganizarse y crear nuevas conexiones. Explorar...

¿Es normal dormir menos al envejecer o es un mito que debemos derribar? En esta emisión, nos acompañó la Dra. Andrea Guzmán junto a las estudiantes de medicina Tania Suaza Lemus, Yoselin Valeria Narváez Paz y Daniela Álzate Rodríguez , para explorar el papel vital del sueño en el envejecimiento saludable. Descubre la arquitectura del sueño, cómo se transforman nuestras fases de descanso a lo largo...

¿Por qué nos cuesta tanto decir "no me siento bien"? En esta oportunidad, nos acompañó el psicólogo Juan David Lopez Sanz para derribar los muros del silencio. Exploramos qué es realmente la salud mental y cómo la historia y la sociedad han construido estigmas que hoy nos impiden buscar ayuda. Desde desmentir los mitos más comunes hasta identificar los factores sociales que nos afectan. 

En esta emisión de Vida y Desarrollo , conversamos con la gerontóloga uniquindiana Nancy Janeth Ramírez Gutiérrez sobre el rol transformador de su profesión. Descubrimos cómo el trabajo interdisciplinario y el enfoque centrado en la persona son las llaves para promover un envejecimiento saludable. Acompáñanos a desglosar las competencias de los gerontólogos y su impacto vital no solo en el bienest...

¿Puede un algoritmo mejorar la calidad de vida en la última etapa de la vida? El gerontólogo e investigador Néstor Giraldo Navia nos sumerge en el fascinante mundo de la Inteligencia Artificial centrada en personas mayores . Lejos de la ciencia ficción, analizamos cómo la IA ya está impactando la salud, la autonomía en el hogar y el apoyo emocional. Pero cuidado: la tecnología es un aliado potente...

¿Son las rampas y los pasamanos suficientes para incluir a las personas mayores, o existen muros invisibles aún más difíciles de derribar? Conéctate con esta emisión en donde la Dra. Laura Cristina López Franco nos invitó a identificar y combatir las barreras actitudinales : esos prejuicios y estereotipos que dictan cómo vemos y tratamos el envejecimiento. A través de su experiencia global en polí...

Conversamos con Angela Patricia Menza Astudillo , reconocida como Mujer Comfenalco Quindío 2025-2026 , sobre una verdad a veces olvidada: para brindar un cuidado digno a los demás, el cuidador debe ser su propia prioridad. A través de su experiencia en la Fundación GEROS , Angela nos enseñó a identificar las alarmas del cuerpo y la mente ante el descuido personal y nos invitó a repensar el cuidado...

En una sociedad que envejece a pasos agigantados, la Gerontología emerge no solo como una profesión, sino como un pilar fundamental para la dignidad humana. En este episodio, la Dra. Claudia Janet Ladino Restrepo nos guía a través del impacto del programa de Gerontología de la Universidad del Quindío. Desde la comprensión del "curso de vida" hasta el hito legislativo que reglamenta la profesión en...

Conoce acerca del flagelo del consumo de sustancias psicoactivas el cual se puede presentar en cualquier etapa del ciclo vital; dialogamos con la Dra, María Eugenia Flórez López, Fisioterapeuta, Magister y Dra. en salud pública y docente programa de Gerontología de la Universidad del Quindío y con Mauricio Giraldo Orozco, estudiante de séptimo semestre del programa de Gerontología; acerca de  los...

Conoce con Luis Alfonso Arcila Vargas mejor conocido como lucho couch, una mirada desde el coaching, acerca de las “crisis de las edades” como un fenómeno inevitable pero también transformador; nos plantea que cada década de la vida, trae consigo una pregunta existencial distinta y que puede confrontarnos y considerarse como crisis.  Enfatizó en que la falta de propósito es el verdadero origen de...

Conoce en compañía de Luz Gómez, Directora de la Fundación Hernán Mejía Mejía y Alejandra Cardona González, Gerontóloga del Centro Vida Juan Pablo II y Hogar Santa María de la  Fundación Hernán Mejía Mejía; las diferentes modalidades de atención que tienen en la fundación, en donde abordan los mitos que se encuentran alrededor de la institucionalización; Así mismo brindan recomendaciones para las...

Únete a la conversación que sostuvimos con la Dra. Andrea Guzmán, quien nos compartió su mirada acerca de la salud mental, mencionó que en ocasiones los cambios que se viven, pueden afectar, especialmente si la persona no se encuentra preparada para ellos, lo que lleva a generar incertidumbre la cual está cargada de reacciones emocionales. Además, explicó que dependiendo de la etapa del ciclo vita...

Conéctate con el Dr. Valentín Sánchez González, quien explicó el concepto de las consultas sagradas, enfatizó en la importancia de reconocer esos momentos, en que el paciente o consultante, requiere una consulta que va más allá de la identificación de síntomas, a una conversación profunda y respetuosa basada en la empatía, la honestidad, el respeto y la ética. Señaló que los profesionales de la sa...

Conoce con la psicóloga Catalina Ramírez Arias, una mirada del trauma, las respuestas que tiene el cuerpo ante situaciones que pueden convertirse en traumas, además nos compartió algunas señales de alerta que pueden llevar a sospechar que un problema actual tiene raíces en una experiencia no resuelta y enfatizó en la importancia de reconectar con nosotros mismos, en la compasión y en la empatía, c...

Conéctate con nuestra emisión de esta semana, en donde dialogamos con el epidemiólogo Jovanny Cortés Martín, coordinador de vigilancia en salud pública de la Gobernación del Quindío, quien nos explicó el objetivo de la epidemiologia y de la salud pública, los desafíos que se presentan en la vigilancia de salud pública del Quindío, enfatizó en la importancia que tiene la participación y compromiso...

Conoce con la gerontóloga Isabel Cristina Patiño Hidalgo, la diferencia entre estimulación cognitiva, entrenamiento cognitivo y rehabilitación cognitiva. La invitada, enfatizó en la importancia de estimular el cerebro, y compartió algunas actividades que se pueden realizar, para estimular diferentes funciones cerebrales. Aclaró que cuando se diseñan programas de estimulación cognitiva, se deben te...

Conoce con Walter Jiménez Ordoñez, Profesional referente del proyecto de enfermedades crónicas no transmisibles de la Secretaría de Salud Municipal de Armenia, el objetivo del proyecto de enfermedades crónicas no transmisibles del municipio de Armenia,  nos enfatizó en la educación en salud como estrategia prioritaria de la Secretaría de Salud Municipal para abordar los retos específicos de la sal...