Vida Saudável em Debate

Neste episódio, vamos explorar a Terapia do Esquema, uma abordagem terapêutica inovadora que busca compreender e transformar padrões de pensamento e comportamento enraizados na infância. Veremos como a Terapia do Esquema aborda a reconstrução da identidade em indivíduos que enfrentam transtornos de ansiedade, depressão e distúrbios alimentares. Discutiremos a ligação entre emoções, esquemas e a pe...

Neste episódio da nossa temporada dedicada ao bem estar mental, receberemos Chileno Gomez, mestre em psicanálise, empresário, escritor e filósofo, com ampla experiência em autoconhecimento e filosofia aplicada ao bem-estar.  Formado em Filosofiapela Universidade Cruzeiro do Sul, pós-graduado em Filosofia e Autoconhecimento pela PUC RS e atualmente graduando em Teologia, Chileno também é um palestr...

Neste episódio, recebemos uma renomada psicanalista, doutora em Ciências pela UNIFESP, para discutir um tema que toca a todos: a felicidade. Como as redes sociais e a constante pressão para parecer feliz podem, na verdade, gerar ansiedade e depressão? Exploraremos o conceito de felicidade sob a ótica da psicanálise, discutindo como as expectativas sociais e a necessidade de validação podem afetar...

Neste episódio, vamos conversar com Lúcia Barros, especialista em comportamento e desenvolvimento humano. Com uma vasta experiência em neurociência, meditação, mindfulness e ciência da felicidade, Lúcia vai compartilhar suas perspectivas sobre os maiores desafios que ao bem-estar mental enfrenta nos dias atuais. Vamos abordar temas como o impacto da tecnologia no bem-estar, a importância de desenv...

Nessa temporada especial sobre Bem-Estar Mental, neste episódio do Vida Saudável em Debate recebemos o terapeuta André Gabriel. Com 15 anos de experiência em terapias integrativas, André vai nos guiar pelo universo da Constelação Familiar. Vamos entender como as dinâmicas ocultas entre nossos familiares afetam nossa saúde mental e emocional. A abordagem sistêmica, junto com outras terapias como ar...

Neste episódio, recebemos a Dra. Isabella Zarur, médica generalista e especialista em Cannabis Medicinal, para explorar o impacto terapêutico dos canabinoides no bem-estar mental. Além do canabidiol (CBD), discutiremos o potencial de outros compostos como o THC, CBG e CBN no tratamento de condições como ansiedade, depressão, insônia e estresse. Com base em evidências científicas e na prática clíni...

Neste episódio do Vida Saudável em Debate, recebemos a Dra. Laura Palermo, médica, para discutir a chamada "Era da Estética". Exploramos os impactos dos procedimentos estéticos na busca por uma beleza idealizada, muitas vezes abusiva e perigosa. Conversamos sobre como a pressão das redes sociais influencia essa busca incessante por padrões de beleza irreais e o custo emocional e físico q...

No próximo episódio do "Vida Saudável em Debate", conversamos com Gustavo Almeida, empresário com uma carreira de 30 anos em diversas multinacionais e fundador da Color Andina. Gustavo compartilha sua jornada profissional e como suas experiências com comunidades indígenas na América do Sul inspiraram a criação de sua empresa. Discutimos a importância da pureza dos alimentos, os benefício...

Neste episódio do "Vida Saudável em Debate", recebemos Roberta Christ, especialista em autoconhecimento e desenvolvimento humano, para uma conversa profunda sobre a importância de entender quem realmente somos. Roberta compartilha sua vasta experiência em Coaching, PNL, Naturopatia e Filosofia da Mente, explorando como essas áreas se complementam na busca por uma vida mais plena e consci...

Neste episódio do Podcast Vida Saudável em Debate, Edilene Oliveira, Gabriela Wolff e Luciano Vianna se reúnem para discutir um tema crucial: "Porque as pessoas desistem da academia." Vamos explorar as principais razões que levam muitas pessoas a abandonar seus treinos, desde a falta de motivação e expectativas irreais até o ambiente da academia e a falta de orientação adequada. Nossos e...

Neste episódio, vamos conhecer a inspiradora história de Édson Dantas, um entusiasta do esporte que, após sofrer um grave acidente, transformou sua vida e encontrou uma nova paixão no triatlo paralímpico. Vamos explorar sua trajetória desde a vida antes do acidente, os desafios enfrentados durante a recuperação e as incríveis conquistas no esporte paralímpico. Édson compartilha como o esporte foi...

No próximo episódio de "Vida Saudável em Debate", vamos mergulhar no mundo da corrida de rua e treinamento funcional com o experiente treinador Beto, licenciado em Física e pós-graduado em Fisiologia do Exercício. Beto, que possui certificações em corrida de rua, treinamento funcional e Cross Training, compartilha sua trajetória profissional e as melhores práticas para preparar corredore...

Nestee episódio de "Vida Saudável em Debate", vamos abordar um tema que afeta muitas pessoas em sua jornada de emagrecimento: o efeito sanfona. Para discutir esse fenômeno e como evitá-lo, contaremos com a presença de Gabriela Wolff, nossa nutricionista, Luciano Viana, nosso personal trainer, e Edilene Oliveira, especialista em alimentação saudável e natural. Exploraremos as razões pelas...

No episódio desta semana do podcast Vida Saudável em Debate, recebemos a Dra. Marianne Yumi Nakai, uma das mais respeitadas cirurgiãs de cabeça e pescoço do Brasil. Graduada pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo, com residência em Cirurgia de Cabeça e Pescoço e título de doutor em Ciências da Saúde, Dra. Marianne é médica assistente e professora na mesma instituição. Ela ta...

No episódio desta semana do podcast Vida Saudável em Debate, vamos discutir a importância do Julho Verde, uma campanha dedicada à prevenção do câncer de cabeça e pescoço. Receberemos a renomada fonoaudióloga Daniela Serrano Marquezin, graduada pela PUC-SP e especialista em Voz pelo Conselho Federal de Fonoaudiologia. Daniela possui vasta experiência em fononcologia e cuidados pós-operatórios em ci...

No episódio desta semana, recebemos Rogério Stanker, um renomado personal trainer e empresário de sucesso no mundo do fitness. Rogério compartilha sua inspiradora trajetória profissional, desde o início de sua carreira até a fundação da rede de academias "Pé na Areia 4BeachGym". Além de treinar celebridades e "panicats", ele destaca a importância dos treinos, hábitos saudáveis...

Neste episódio, exploramos a vida e a carreira de Genival Ivo Barbosa, um respeitado professor de jiu-jitsu e árbitro da Federação de Jiu-Jitsu no Brasil. Com uma trajetória rica em experiência e dedicação, Genival é conhecido por seu profundo conhecimento técnico e pela influência positiva que exerce sobre seus alunos. Ele treina policiais de unidades de elite e oferece defesa pessoal para mulher...

Neste episódio do "Vida Saudável em Debate", conversamos com Felipe Carvalho, um profissional multidisciplinar com formações em Fisioterapia, Educação Física e Pedagogia, e pós-graduações em diversas áreas da saúde. Discutimos em profundidade a fisioterapia respiratória, destacando sua importância, benefícios e aplicações práticas no dia a dia, especialmente em tempos de pandemia e alta...

No episódio desta semana do podcast Vida Saudável em Debate, exploramos como a alimentação e a atividade física podem fortalecer o sistema imunológico. Junte-se a nós enquanto discutimos alimentos ricos em nutrientes que ajudam a melhorar a resposta imune, o papel crucial da dieta na prevenção de doenças e como a prática regular de exercícios físicos pode contribuir para uma imunidade mais robusta...

Neste episódio especial, nos aprofundamos na Síndrome de Burnout, um distúrbio emocional caracterizado por sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico, frequentemente desencadeado por ambientes de trabalho altamente desgastantes. Com a participação do psicólogo Dr. David, exploraremos as causas, os sintomas e as consequências dessa condição que afeta inúmeros profissionais ao redor...

No episódio de hoje, exploramos estratégias e dicas para desenvolver foco, disciplina e motivação, aspectos essenciais para alcançar objetivos em qualquer área da vida. Conversamos sobre a importância dos suplementos e a falta de vitaminas que podem impactar negativamente a nossa capacidade de concentração e energia. Abordamos também os problemas físicos e emocionais que interferem na nossa produt...

Neste episódio especial do podcast, temos o prazer de receber o Dr. Jorge Morais, um renomado veterinário, para uma conversa esclarecedora sobre um tema crucial para a saúde pública nas grandes cidades: as zoonoses. Abordamos desde a definição dessas doenças, que podem ser transmitidas de animais para humanos, até as causas e consequências do aumento de casos em ambientes urbanos. Exploramos o imp...

Neste episódio do Podcast Vida Saudável em Debate, vamos mergulhar no mundo das dietas da moda, explorando seus mitos e verdades. Nossos especialistas: Gabriela, Aline, Edilene e Luciano compartilham suas experiências e conhecimentos sobre os impactos físicos, mentais e emocionais dessas dietas. Discutiremos histórias de sucesso e fracasso, os perigos das dietas extremas e restritivas, e como prom...

Neste episódio, mergulharemos no universo da moda circular e sustentável, com um foco especial na inclusão para todos os corpos. Discutiremos como a indústria da moda está evoluindo para atender a todos os corpos, promovendo a inclusão e a diversidade. No entanto, abordaremos também a importância de não romantizar a obesidade, destacando a necessidade de equilibrar estética e saúde. Serão apresent...

No episódio desta semana, discutimos a busca incessante pelo "corpo perfeito", impulsionada pelas redes sociais. Nossos especialistas, profissionais da área de alimentação e saúde, debateram como essa pressão estética afeta negativamente a autoestima e a saúde mental, levando muitas vezes a transtornos alimentares e emocionais. Exploramos a influência das redes sociais na autoimagem e co...