UNIDEA Podcast

Punti, badge, livelli, ricompense: la gamification può motivarci… ma anche spingerci a fare cose che non abbiamo davvero scelto. In questo episodio esploriamo il confine sottile tra coinvolgimento e manipolazione, per usare il digitale in modo più consapevole, e lo facciamo con Tatiana, volontaria per UNIDEA esperta in gamification e scienze comportamentali.

Vietare non basta, e spesso non funziona. In questo episodio parliamo di come accompagnare bambini e ragazzi verso un uso più consapevole del digitale, passando dal controllo alla responsabilità, dal divieto al dialogo. Un confronto pratico su cosa significa davvero educare nel mondo online di oggi.

Perché controlliamo il telefono appena svegli? Perché scrolliamo anche quando sappiamo che dovremmo dormire? In questo episodio di UNIDEA Podcast , Alice e Francesco esplorano come nascono le abitudini digitali e come possiamo trasformarle in routine più sane e consapevoli. Tra esempi concreti, esperienze personali e strategie pratiche, scoprirai come riconoscere i meccanismi automatici che regola...

Ogni app che usi è progettata per farti fare qualcosa. Ma cosa succede quando queste scelte di design iniziano a guidare (o a sostituire) le tue? In questo episodio di Unidea in 10 minuti , parliamo di come le app non siano mai davvero “neutre”: ogni notifica, ogni feed, ogni pulsante ha un’intenzione. Con Alice esploriamo i meccanismi nascosti del design digitale , cosa possiamo fare per riconosc...

Nell’epoca dei like e delle notifiche, la nostra attenzione è diventata la valuta più preziosa — e tutti la vogliono. In questo episodio esploriamo come funziona l’economia dell’attenzione, perché facciamo sempre più fatica a concentrarci e come possiamo allenare la mente a non farsi risucchiare dagli schermi. Un episodio di Unidea Podcast realizzato da Francesco Aveta,  Alice Manera  e Tatiana Sc...

In questo episodio di UNIDEA in 10 minuti esploriamo cosa succede nel nostro cervello quando scrolliamo compulsivamente. Parliamo di dopamina , del design che sta dietro allo scroll infinito ideato da Aza Raskin, e del motivo per cui smettere non è solo questione di forza di volontà. 📲 Ti lascio anche 3 consigli pratici per interrompere lo scrolling automatico e riprenderti il controllo del tuo t...

In questo episodio breve e riflessivo, ti invito a fermarti un attimo e osservare come vivi davvero il tuo tempo digitale. 📱 Non si parla solo di quanto tempo trascorri online, ma soprattutto di come lo usi, cosa ti lascia, cosa ti toglie. Scopri i dati più recenti, le differenze tra uso attivo e passivo, e lasciati guidare da tre domande chiave per diventare più consapevole delle tue abitudini d...

🎙️ In questo mini episodio di UNIDEA Podcast parliamo di parental control : uno strumento utile o una falsa soluzione? In 10 minuti esploriamo pro e contro, dati aggiornati sull’uso da parte dei genitori, ed esempi concreti di come trasformarlo in un’occasione educativa , invece che in un semplice blocco tecnologico. 🔐 Condividere regole, spiegare il perché delle limitazioni e togliere gradualmen...

Oggi siamo di nuovo in compagnia con la Dott.ssa Arianna Santarsiero, psicologa, psicoterapeuta, team leader e formatrice di UNOBRAVO, per parlare dell'impatto dei social sull'immagine che ognuno ha del proprio corpo e sulle relative conseguenze.

Da erion.it: "Man mano che la nostra dipendenza dai dispositivi e dai servizi online cresce, aumenta anche il nostro bisogno di energia per alimentarli. Questa necessità contribuisce alla creazione di anidride carbonica responsabile, come altri inquinanti, del riscaldamento globale. Secondo il report  Lean Ict – Towards Digital Sobriety , nel 2008,  computer ,  dispositivi elettronici  e  inf...

Adenomiosi, endometriosi e vulvodinia sono alcune tra le patologie invisibili delle donne. Quante donne soffrono di queste patologie? Perché vengono dette invisibili? Cosa si può fare per contrastarle? Ne parliamo con la Dott.ssa Martina Truppo , psicologa, psicoterapeuta e team leader per Unobravo.

Il progetto " Navigare Consapevoli " nasce con l’obiettivo di supportare gli adulti nell’educazione digitale di bambini e ragazzi , fornendo evidenze scientifiche e spunti di azione. Le aziende possono avere un ruolo fondamentale nella formazione degli adulti di oggi, per promuovere una crescita equilibrata degli adulti di domani. L'ideatore di questo progetto è Francesco Margreth ,...

I temi trattati all'interno di questo ep sono: In che modo i  social media  hanno influenzato le relazioni romantiche e sessuali rispetto al passato. Come la  pornografia online  ha influenzato le percezioni della sessualità e delle relazioni sessuali. Quali sono le  sfide  e le  opportunità  legate alla digitalizzazione della sessualità e delle relazioni. Ospite di oggi è la dottoressa Ariann...

Oggi parliamo di distorsione della sessualità nella pornografia con la dottoressa Martina Truppo , psicoterapeuta, sessuologa e team leader clinico per Unobravo.

Oggi parliamo di uno dei lati positivi di internet, ovvero di connessioni che curano . Lo facciamo con il dott. Angelo Capasso , Psicoterapeuta a orientamento sistemico-relazionale e Manager Clinico del servizio di psicologia online Unobravo . In che modo la tecnologia ha facilitato la connessione sociale e il supporto tra le persone? Quali sono gli esempi più importanti di iniziative online che h...

Oggi parliamo della FOMO ( Fear of Missing Out ), ovvero la paura e l'ansia sociale di essere esclusi da esperienze ed eventi. Lo facciamo con la Dott.ssa Chiara Alfano , clinical manager e psicoterapeuta per Unobravo. Cos'è la FOMO? In che modo influisce sul nostro comportamento online e offline? Quali strategie possiamo adottare per gestire la FOMO? +++ Il reel che abbiamo visto in apert...

Il PHISHING è una particolare tipologia di truffa realizzata sulla rete Internet attraverso l’inganno degli utenti. Si concretizza principalmente attraverso messaggi di posta elettronica ingannevoli ed SMS. Alcuni fattori possono influire sul cadere trappola di questa truffa, per esempio una mancanza di informazioni utili a prevenire e riconoscere questi tentativi, la paura e il panico nel momento...

Ai microfoni di UNIDEA in-forma oggi c'è Nicolò Zuliani , co-founder di UNIDEA. Non vedevo l'ora di fare questa intervista per poter capire come e da cosa fosse nata l'associazione UNIDEA e conoscere qualcosa in più sulla persona di Nicolò. Perché proprio il digital divide ? Cosa significa fare volontariato in Italia? Qual è la mission di UNIDEA e come ci si vede da qui a 10 anni? Queste sono alcu...

Oggi siamo con Francesca Larocca, Business Analyst e Chief Happiness Officer, per parlare di leadership, positività e felicità sul lavoro. Perché un'azienda dovrebbe investire nell'happiness sul posto di lavoro? Come si colloca la scena italiana nei confronti dell'estero in termine di felicità aziendale? Come sono cambiate le priorità dei lavoratori negli ultimi anni? Cos'è il "quite quitting"? Qu...

Oggi un'ospite d'eccezione: la dottoressa Valeria Fiorenza Perris , psicologa, psicoterapeuta e clinical director presso Unobravo (servizio di psicologia online), con cui abbiamo parlato della difficoltà a stabilire relazioni e l'uso di internet come possibile realtà alternativa.

Oggi vi parlo del workshop che UNIDEA ha tenuto a Milano in occasione della Digital Week . In particolare, approfondiamo l'educazione digitale: ci sono dei tips , dei consigli, da poter dare ad un genitore per accompagnare il proprio figlio in maniera sicura e consapevole nel mondo online. Ritieni che l'educazione digitale sia importante e che debba essere insegnata all'interno delle s...

Oggi siamo con Domenico Raschillà , consultant in ambito Process e Project Management per ELIS , per parlare del suo viaggio di volontariato in un villaggio della Tanzania presso cui, assieme ad una dozzina di colleghi, sono riusciti a portare più di 200 computer! Un esempio virtuoso di come contribuire a colmare il digital divide . Come saranno cambiate le abitudini dei ragazzi che frequentavano...

Oggi siamo con Anna, psicologa ed educatrice, volontaria per StayAleeve : "un’associazione non-profit nata per incoraggiare, informare, lottare, ispirare e investire sulla sensibilizzazione contro la depressione, l’autolesionismo e il suicidio in particolare tra i giovani attraverso linguaggi adatti a un mondo in costante evoluzione. Perché è importante parlare di depressione, autolesionismo...