Unas por Otras

Este episodio es para ti si estás en una etapa en la que todo parece estar bien… pero por dentro sabes que podrías estar creciendo más. No estás mal, pero tampoco estás del todo bien. Estás estable. Y justo ahí, en ese punto medio, nace la inquietud de avanzar. Aquí hablamos de lo que implica crecer por decisión propia, del dolor que conlleva, y de la recompensa que trae. Porque crecer, cuando nad...

En este episodio de Unas por Otras, desafiamos la percepción de que los hobbies son solo una pérdida de tiempo. Exploramos cómo nuestras pasiones, cuando se toman en serio y se les dedica tiempo, son en realidad una inversión invaluable que desarrolla habilidades esenciales para todas las áreas de nuestra vida : desde el trabajo hasta el bienestar personal. Descubre "The Generalist Effect&quo...

¿Qué tienen esas personas con las que todo fluye y después de verlas te sientes mejor? En este episodio te platico sobre las "Personas Vitamina", un concepto de Marian Rojas Estapé, y cómo influye nuestro entorno en nuestro bienestar. Desde la oxitocina hasta el cortisol, hay ciencia detrás de cómo nos sentimos con los demás… y de cómo también podemos ser una fuente de energía positiva p...

¡Dale un giro a tu vida! En el episodio 35 de Unas por Otras: "Fuerza para soltar (o saltar)" , descubre cómo desprenderte de lo que ya no te sirve y atreverte a lo nuevo . ¿Sientes esa necesidad de cambiar pero te da cosa? En esta ocasión te acompaño para que explores esa fuerza secreta que te impulsa a liberarte y avanzar . ¿A qué te estás aferrando que ya cumplió su ciclo? ¿Estás listo para cre...

¿Te has preguntado alguna vez si estás viviendo una vida equilibrada? En este nuevo episodio, te invito a reflexionar sobre los siete pilares fundamentales que sostienen nuestra existencia. Descubre cuáles son estos pilares y cómo influyen en tu bienestar general, aprende a identificar qué áreas de tu vida necesitan más atención y cómo puedes empezar a trabajar en ellas. Obtén consejos prácticos p...

Bienvenidos a un nuevo episodio, donde te platico sobre la "Planeación Estratégica Familiar" . En este episodio, te invito a trasladar el concepto de planeación estratégica, comúnmente utilizado en empresas, al ámbito familiar . El objetivo principal es brindar herramientas para que las familias puedan definir sus metas, comunicarse de manera efectiva y crecer juntas como un equipo. A tr...

¡Bienvenido de vuelta! En este episodio te platico de mi plan para Unas por Otras de este año que comienza. Se vienen muchos temas y hoy empezamos por el auto reconocimiento. En este episodio te cuento la importancia que tiene reconocer y felicitarnos por esos pasos que forman parte del camino rumbo a cumplir nuestros objetivos. Es inicio de año y con ello vienen muchos propósitos. Es por eso que...

Estoy muy feliz de poder estar de vuelta en este proyeto que tanto me gusta y disfruto hacer. Así es, estamos de vuelta (otra vez). Este episodio es el re lanzamiento oficial para este 2024 de Unas por Otras el podcast. Con este lanzamiento damos por inaugurada la nueva temporada en la que se vienen nuevos episodios que hemos trabajado desde hace un tiempo. No estamos seguros si se mantendrá el fo...

Bienvenido a un nuevo episodio. Hoy te platico mi experiencia relacionada a mudarme de casa, de ciudad, de trabajo, de escuela, en fin. Te platico acerca de lo que para mi implica tener que hacer un cambio de esta magnitud en nuestras vidas y cómo lo he afrontado. Personalmente pienso que los cambios son una buena herramienta para el crecimiento. Ya sea que lo hayas pedido o simplemente te haya to...

En este episodio te platico sobre el regreso y re lanzamiento del podcast ahora en formato de video. Todo lo que ha pasado desde el último episodio hasta ahora. Aquí te quiero contar sobre las pausas involuntarias de la vida, de esas veces que nos toca parar nuestra rutina por alguna condición externa y ni modo, nos toca soportar. Siempre es un trago amargo cuando nos toca esperar después de venir...

¡Hola, qué tal! En este episodio te platico que Unas por Otras está de regreso. Te cuento todo lo nuevo que hay, nueva imagen, nuevos temas, nueva estructura, etc. Quiero aprovechar para invitarte a sumarte a este proyecto y seas parte de esta comunidad que estamos creando. En Unas por Otras queremos escucharte también; saber qué piensas y por qué. Escríbenos a unasporotraselpodcast@gmail.com para...

Nos fuimos... pero ya estamos de regreso. Digamos que me di un tiempo para organizar un poco mis actividades, destinarle recursos y sobre todo re pensar en lo que quiero ofrecer en Unas por Otras. Todavía no se acaba lo que se vendía, apenas empieza lo bueno. ¡Bienvenidos! Síguenos en @unasporotraselpodcast

Nueva temporada

Este episodio nace de la curiosidad mía de preguntarme si soy buen compañero. En general, si he sabido acompañar a las personas que quiero ( ya las que no también) en los momentos en los que me ha tocado coincidir con ellos. Desde la escuela, trabajo, familia, equipo, relaciones, etc. Muy pocas veces o casi nunca me había preguntado cómo podía ser un mejor compañero para ellos, tratando de ver las...

Hace poco llegué al tercer piso y la verdad es que no es tan malo como pensaba. A lo largo de este camino he aprendido varias cosas que han hecho que valga la pena cada tropiezo.  Dicen que uno aprende con los años y con los daños. Me parece que en 30 años puede haber altos y bajos. Las personas podemos cambiar mucho y muchas veces. Hoy quiero compartirte 30 cosas que he aprendido a lo largo...

Casi como cada año, este año nuevo me sorprendí pidiendo los mismos deseos de siempre. Y eso significa que no los he cumplido los años anteriores. Entonces, elaboré una lista de nuevas estrategias o tips que me han funcionado en otros objetivos que he logrado y ahora los aplicaré en mis propósitos de año nuevo. En este episodio te comparto unos consejos, tips, o como le quieras llamar, para que te...

Esta idea surge de un episodio de la serie Bojack Horseman, en el que se habla de la edad de estancamiento , y se resume básicamente como la edad en la que un actor se hace muy famoso y se queda a vivir para siempre en esa edad en la que alcanzó ese éxtasis. Sin embargo, no sólo sucede en famosos; la edad de estancamiento es cuando dejas de crecer. En este episodio te cuento cómo fue que yo experi...

Como cuando suena el despertador, abres los ojos, luego poco a poco te levantas y te quedas sentado en la orilla de la cama contemplando un zapato. Bueno, pues así me pasó pero a nivel de mi vida en general. Fueron unas semanas en las que estuve analizando y cuestionándome todo lo que estoy haciendo, consumiendo, compartiendo, logrando, etc. Fue como hacer un corte de caja y ver el balance de mis...

Todo el tiempo están pasando cosas en el mundo y dentro de nosotros, esa es la única constante. Hoy me quise tomar el tiempo para compartirte las diferentes perspectivas que tengo referente a todo aquello que pasa o no. Desde analizar los motivos y razones hasta el impacto que puede (o no) tener en nuestras vidas y en la de los demás. En este episodio quiero contarte que a veces las cosas pasan po...

Un martes en la noche estaba cenando tacos y lo único que había en mi refri de tomar era un vino abierto del fin de semana. Fue así como accidentalmente me atreví a combinar algo nuevo que en otras circunstancias no me hubiera atrevido. En este episodio te cuento muchas veces que traté de encontrar el momento perfecto para hacer algo que me gustaba mucho y lo único que pasó fue el tiempo. Después...

Desde que nacemos necesitamos aprender cosas básicamente para sobrevivir y para adaptarnos al mundo al que acabamos de llegar. Nacemos sin saber algo y vamos aprendiendo lo que se nos enseña. Hasta que llega un punto en el que nos damos cuenta que no siempre lo que se nos enseña es lo que más nos acomoda y entonces nos descubrimos pensando diferente.  Nos enseñan lo que saben que conocen. Nos...

A veces, cuando estás tomando notas y resulta que tienes que hacer varias correcciones, incluso tachar ciertas partes, borrar otras y al final te das cuenta que puede ser mejor arrancar la hoja y empezar a escribir en una nueva. Así pasa con los planes, con las rutas y con la vida misma. En este episodio tengo la oportunidad de platicar con Lau Pascal, una viajera y aventurera curiosa de la crea...

Usualmente al inicio de año nos da por plantearnos muchas metas, iniciar nuevos hábitos y empezar todo aquello que hemos pospuesto. Sin embargo, considero que cualquier momento en la vida puede ser bueno para un nuevo comienzo. A veces nos abrumamos por la inercia colectiva de tener muchos propósitos al inicio de año cuando desde mi punto de vista vale más calidad que cantidad (aplica para casi to...

El tema del agradecimiento es algo que cada vez he venido practicando más. Y en esta ocasión, tal vez un poco por las fechas o por la situación actual o por el conjunto de todo, me parece un momento oportuno para hablar del agradecimiento. Este agradecimiento consciente y constate por todas las cosas que nos suceden y por las que no. Por todo lo que tenemos y por lo que carecemos. Por lo que hemos...

Personalmente creo que la pasión no se busca, se ejerce.  Yo creo que la pasión por las cosas, actividades, personas, hobbies, deportes o incluso por la vida misma es algo que siempre traemos desde que nacemos. Lo que creo que pasa es que algunas veces decidimos ignorar el llamado de aquello que nos apasiona por ir en busca de aquello que "tenemos" que conseguir. Esto se pone interesante cuan...