Tu Paleta de Placer

Dicen que lo prohibido sabe mejor… y nosotras venimos a confirmarlo. En este episodio de Tu Paleta de Placer exploramos ese cosquilleo que aparece cuando hacemos lo que “no deberíamos”: desde romper reglas pequeñas hasta esos placeres secretos que nunca confesamos (o casi nunca). ¿Y tú? ¿Cuál es tu placer prohibido que te saca una sonrisa cada vez?

Rebeldía no es solo romper reglas… a veces es decir “no” con una sonrisa, vivir a tu ritmo o simplemente no comerte lo que el mundo espera de ti. En este episodio nos ponemos un poco punk, un poco zen, y hablamos de lo bien que se siente rebelarse con gusto, con amor propio y con placer. ¿Y tú? ¿Cuál ha sido tu acto de rebeldía más delicioso? Cuéntanos en: @tupaletadeplacer tupaletadeplacer@gmail....

¿Y si cambiar de rumbo fuera un placer y no un drama? En este episodio hablamos de lo que significa reinventarse: soltar pieles viejas, empezar desde otro lugar y descubrir nuevas versiones de ti misma (sí, incluso si eso incluye un corte de pelo radical o dejar el Excel por la cerámica). ¡Dale al play y cuéntanos! ¿Tú también estás en modo reinvención? @tupaletadeplacer Tupaletadeplacer@gmail.com

Decir no también es un placer… y qué gustazo cuando lo haces sin culpa. En este episodio de Tu Paleta de Placer hablamos de poner límites: a la gente intensa, al jefe que se cree dueño de tu tiempo, a la tía que opina sin que le preguntes. Porque poner límites no es ser borde, es quererse bien. Escúchalo y cuéntanos, ¿cuál ha sido tu NO más glorioso? tupaletadeplacer@gmail.com @tupaletadeplacer en...

Seamos sinceras, nada une más que reírse hasta que duela la barriga o inventar chorradas sin sentido. Hoy celebramos el placer de hacer el tonto. Desde meteduras de pata épicas hasta esos momentos en los que la vergüenza debería existir… pero no nos da la gana. ¿Hacer el ridículo o arte del buen vivir? Ven a reírte con nosotras y reivindiquemos juntas el placer de ser unas payasas. Escúchalo ya y...

¿Hablas varios idiomas? En este episodio exploramos el placer de ser multilingüe: cómo cambia nuestra forma de pensar, de sentir y hasta de seducir. ¿Somos las mismas personas en cada idioma? Entre anécdotas divertidas y reflexiones profundas, compartimos nuestras experiencias como políglotas y el impacto que los idiomas han tenido en nuestras vidas. Si alguna vez te has sentido más sexy en un idi...

Hay besos que aceleran el corazón y otros que lo calman. Besos robados, esperados, de película o desastrosos... En este episodio nos dejamos llevar por el placer de besar. Sin quererlo, nos pusimos románticas (¿será la cercanía de San Valentín? ) y compartimos anécdotas, risas y reflexiones sobre este gesto tan simple y poderoso. ¿Cuál es el mejor beso que has dado o recibido? Escúchanos y cuéntan...

Reírse de lo inesperado, lanzarse sin red y decir sí a lo que venga... ¡qué placer! En este episodio hablamos de la magia de la espontaneidad: esos planes improvisados que salen mejor que los organizados, los momentos en los que dejas de pensar y simplemente fluyes. ¿Eres de los que se lanzan o de los que necesitan un Excel hasta para salir a tomar algo? Escúchanos y cuéntanos: ¿cuál ha sido tu pl...

En este episodio especial de Tu Paleta de Placer celebramos el placer de estar juntas y un año desde que comenzó esta aventura. Más allá de los micrófonos, este podcast se ha convertido en un testimonio de nuestra amistad, de esas risas y momentos compartidos que nos llenan de vida. Acompáñanos mientras reflexionamos sobre lo que significa conectar, crear y disfrutar juntas. ¡Porque a veces, el ve...

Nuevo episodio de Tu Paleta de Placer: ¡El placer del dinero! Hablemos claro: el dinero NO compra la felicidad… pero vaya que ayuda a elegir el tipo de alegrías que prefieres, ¿no? En este episodio, exploramos nuestra relación con el dinero: El placer de ganarlo, gastarlo, acumularlo… o verlo volar. ¿Te criaste con o sin dinero? Cómo eso forja carácter (y drama). Anécdotas de las veces que el dine...

En este episodio de Tu Paleta de Placer, exploramos el arte y el juego de la seducción… ¡con un toque de gracia! Desde el exoterismo hasta el cortejo clásico, hablamos de la magia de ser correspondidas y reímos recordando anécdotas de seducciones fallidas (sí, de esas que no salieron según el plan). ¿Qué significa seducir hoy en día? Únete a esta divertida charla entre amigas y descubre los encant...

En este episodio de Tu Paleta de Placer exploramos el placer de la espiritualidad. Entre risas y reflexiones, hablamos sobre lo que significa ser espiritual para cada una: desde la brujería hasta el universo y la religión. ¿Nos sugieres un viaje psicodélico? Es un tema que hoy también abordamos. ¡Únete a la conversación y descubre tu propia conexión con lo espiritual! Puedes hacerlo en tupaletadep...

¿Alguna vez has sentido esa chispa al crear algo nuevo? En este episodio de "Tu Paleta de Placer", exploramos el delicioso placer de la creatividad. Desde cocinar con esmero hasta promocionar una empresa, ¡la creatividad está en todas partes! ¡Libera tu lado artístico y únete a nosotras en esta conversación sobre el placer de crear! Cuéntanos cómo disfrutas de tu creatividad en: - @tupaletadeplace...

¿Alguna vez te has preguntado qué es el placer para ti? ¿Y qué tiene que ver con el mundo de la nutrición? En este episodio, Gaspar Tarín, un experto en nutrición y bienestar, nos invita a explorar una nueva dimensión del placer. Descubre cómo nuestra Paleta de Placer puede influir en nuestra felicidad y calidad de vida, y cómo lo hace en al vida de Gaspar... Si quieres contactar con él puedes hac...

Tras un verano intenso de desconexión, disfrute y diversión volvemos a la carga para deleitarte con un tema controvertido... En este episodio te invitamos a un viaje hacia la relajación. ¿Cansado del estrés diario y de la sobreestimulación constante? Hablamos sobre los beneficios de la desconexión para la salud mental y física, y compartimos cómo incorporamos momentos de calma en nuestra vida. Te...

Sumérgete en el dulce mundo del amor con nosotras, tres amigas que te guiarán a través de las aguas del placer. En nuestro último episodio de la temporada de Tu paleta de placer, exploramos el fascinante y enigmático lenguaje del amor. Prepárate para reír, reflexionar y enamorarte mientras compartimos nuestras experiencias y opiniones sobre este tema tan apasionante. ¡No te lo pierdas! Nos volvere...

En este episodio de Tu Paleta de Placer, exploramos el placer de ser curioso y cómo esta cualidad puede enriquecer nuestras vidas. Acompáñanos mientras conversamos sobre la importancia de entender a los demás y nutrir nuestra mente a través del aprendizaje continuo. Te retamos a mantener tu mente activa, ¿aceptas el reto? Cuéntanos aquí o en: @tupaletadeplacer tupaletadeplacer@gmail.com

Cada vez que nos movemos, liberamos endorfinas, neurotransmisores conocidos como las 'hormonas del placer'. Estas sustancias químicas naturales generan una sensación de euforia y bienestar en nuestro cuerpo. Nos ayudan a experimentar una mayor sensación de satisfacción personal y felicidad después del ejercicio. No es de extrañar que hacer ejercicio nos de placer, y de este placer hablamos en el e...

El placer del autocuidado es como darse un baño relajante con sales aromáticas después de un día agotador. Es dedicar tiempo y atención a nuestras necesidades, tanto físicas como emocionales, para recargarnos y sentirnos bien. Como dijo alguna vez Audrey Hepburn: "El cuidado de uno mismo es una inversión que nunca deja de dar dividendos". En este episodio, exploramos diferentes formas de autocuida...

La amistad es ese abrazo reconfortante después de un largo día, que te hace sentir querido y apreciado. Es disfrutar de momentos inolvidables juntos, creando recuerdos que durarán para siempre. Para nosotras, el placer de la amistad es ese tono mágico en nuestra paleta de placeres, que nos llena el alma y nos hace sentir vivas. Acompañanos en este episodio sobre la amistad y comparte tu opinión en...

Cervecitas con amigos después de trabajar. Una larga conversación telefónica con alguna amiga con la que nos gusta hablar. Dime que no es esta tu definición de placer más recurrente. En este episodio exploramos el placer intrínseco de conectarnos con otros. Desde conversaciones profundas hasta risas compartidas, descubrimos cómo la socialización no solo enriquece nuestras vidas, sino que también d...

¿Disfrutas viendo a tus peques crecer? Quizás te gusta acompañarlos con sus retos diarios y observar cómo aprenden y disfrutan del dia a dia. En este episodio, cada una aportamos una experiencia diferente en el ámbito de la crianza. Nos encantaría escuchar la tuya. ¿Estás ahora en pleno proceso? ¿Ya los tienes criados pero te acuerdas de cada detalle y quieres revivirlo contándonos? ¿Nunca quisist...

¿Eres urbanita o campestre? ¿Más de montaña o de mar? ¿Disfrutas en la naturaleza o la calma te supera? Quizás llevas el bullicio en las venas. En este episodio compartimos nuestras experiencias en torno a cómo disfrutamos de nuestro entorno. Además, como en casi todos los episodios, cuando nos escuches serás testigo de descubrimientos que hacemos sobre nosotras. A pesar de que hablamos todos los...

Llevamos la juerga en la sangre. La música impulsa nuestros movimientos. Nos gusta salir a la pista. Hablar, beber, reir, bailar, ligar... miradas encontradas que llevan a conocer a desconocidos. Desde el momento en el que empezamos a arreglarnos a recordar las anécdotas de la noche, disfrutamos de cada momento. La fiesta va asociada al desenfreno, beber mucho alcohol, emborracharnos... pero no to...

Esa siesta en el sofá. Esa noche del tirón. Ese despertar sin despertador. Dormir como un bebé. ¿A que son buenos ejemplos de placer? Todos hemos pasado alguna noche en vela en la que deseábamos poder conciliar el sueño. En esos momentos nos damos cuenta que la importancia de un buen descanso está infravalorada. Hay quien necesita pijama, hay quien prefiere el roce de las sábanas o incluso el abra...