Tu mente Godín | Emoción Ando Podcast

Dando continuidad a la saga "Centros de consciencia" en este episodio conversamos sobre el centro ajna o centro de la consciencia mental, es aquí donde nuestras creencias y conceptualización, la forma en que procesamos información, nuestros pensamientos, y demás que nos puede generar ansiedad, presión o confusión, vemos la importancia de conocer como se mueve nuestra energía en este centro para en...

En este episodio quisimos profundizar sobre el centro de consciencia relacionado con la intuición y el miedo, partimos de diseño humano que es la ciencia de la diferenciación y entendemos de una forma más profunda como funciona este centro de consciencia, el más primitivo, aquel relacionado con nuestro cuerpo físico y la supervivencia, aprendemos la base de este centro y como se mueve la energía e...

En el episodio de hoy les comparto una historia real de manejo de crisis y la forma en que la respiración nos ayuda a poder regular un momento de crisis, hablamos del ciclo de respiración y la forma en que una simple respiración nos puede modificar una emoción, adicional les platico unos puntos clave a tomar en cuenta cuando nos toca tener un rol activo en una intervención de crisis. Espero que di...

En el episodio de hoy hablamos sobre salud financiera, me acompaña Adriana Millán quien es asesora financiera para contarnos su historia alrededor del dinero, hablamos de la forma en que las creencias con las que crecemos pueden limitar o expandir nuestra salud financiera y nos comparte algunos tips para poder empezar a construir una salud financiera que nos permita sentirnos en tranquilidad, el 8...

Este episodio es muy especial para mi, estamos de fiesta porque cumplimos nuestro primer año al aire, quisimos compartirles lo que hemos aprendido este año, una serie de los mensajes más poderosos que nuestros invitados compartieron en sus episodios y el testimonio de dos personas muy especiales de la audiencia.   Gracias infinitas por su escucha y por aprender conmigo sobre salud mental. &nb...

En este episodio les cuento sobre 4 maneras en que podemos ser unos aliados de la salud mental ya sea en nuestras familias, con nuestros amigos y en nuestro trabajo, hablar de salud mental no es algo sencillo y el apoyo y soporte que podemos ser para los demás es importante, escuchar abiertamente, ser empátivcos, vulnerables y compasivos es una de las formas más humanas que tenemos para apoyar a n...

En el episodio de hoy me acompaña Andrés Melchor quien se ha especializado en salud mental de universitarios, la charla gira alrededor de entender la etapa que viven hoy los universitarios, el impacto que ha dejado la pandemia en ellos, las principales causas que pueden poner al borde su salud mental y una técnica para trabajar las preocupaciones que es muy fácil y práctica de realizar.   Est...

En el episodio de hoy les hablo de primeros auxilios psicológicos, desde mi experiencia con la formación y la aplicación de los mismos, les platico sobre las crisis colectivas y las crisis personales y la forma en que proporcionar PAP puede ayudarnos a apoyar a los demás a recuperar su equilibrio emocional en momentos en donde nuestra salud mental se puede ver al límite.   Esta es una herrami...

Que emoción este episodio, estamos estrenando Intro y tenemos a una invitada muy especial, en el episodio de hoy me acompaña Karina Cerpa desde Chile, Karina es experta en desarrollo de líderes y gestión de capacidades con un profundo impacto en las personas, nos comparte el día de hoy una perspectiva llamada mentalidad de crecimiento, hablamos sobre las creencias limitantes y la forma que li...

En el episodio de hoy me acompaña Liz Páez quien adicional a participar activamente en el mundo corporativo es experta en Diseño Humano, en este episodio hablamos sobre la relevancia de poder vivir en sincronía con nuestra energía, aquella con la que estamos perfectamente diseñados, esta es una herramienta muy profunda de auto conocimiento que nos permite entendernos desde una perspectiva distinta...

En el episodio de hoy me acompaña Mauricio Juárez, hablar de prosperidad financiera puede sonar muy etéreo, al mismo tiempo en este episodio les queremos compartir una perspectiva relacionada con la forma en la que podemos crear una relación con el dinero que nos permita verlo desde un punto energético, los invitamos a escuchar este episodio donde les compartimos la relación entre dinero y expansi...

Me da mucho gusto compartirles este episodio, en esta ocasión me acompaña Denis Moreno quien nos habla sobre lo importante de honrar nuestro ser, escucharnos a nosotros mismos, reconocer quienes somos y apostar por nuestros sueños, Denis tiene una historia de vida maravillosa que la ha llevado hoy a dar pasos firmes para crear la vida que ella desea, nos habla sobre la compasión como un elemento e...

En el episodio de hoy me acompaña Marcos Reyes quien en la parte profesional es Lic. En Administración de empresas y cuenta con una maestría en negocios, hoy en día lidera el área de compensaciones en una empresa reconocida a nivel mundial, en la parte personal es padre de una pequeña de 6 años y nos comparte algunas de las inquietudes que pasan por su cabeza referentes a la paternidad, tenemos un...

En el episodio de hoy abro un espacio para hablar de la paternidad, los invito a reflexionar sobre los cambios que existen en el rol de padre hoy en día, la etapa de transición entre un rol tradicional de proveedor y uno que se encuentra en transición, hablamos de los beneficios de una paternidad activa en la crianza, les comparto también algunos de los desafíos relacionados con el balance entre e...

Este es el último episodio de nuestra primer temporada, me acompaña Marcela Moreleón quien es psicoterapeuta y experta en desarrollo humano, en esta ocasión nos habla sobre mindfullnes o atención plena y nos lleva a entender como podemos entregarnos a una absoluta presencia, ese momento en que encontramos la respuesta a ¿Quiénes somos?, ¿A dónde vamos? Y ¿Qué hacemos aquí?, nos da también un ejemp...

En el episodio de hoy decidimos darles una sorpresa y cambiar la dinámica, me acompaña Paola Ayala quien es mi hija y la editora de este podcast, ella me entrevista para que les comparta mi historia al ser mamá en la adolescencia, hablamos sobre los desafíos que tiene vivir en dos etapas a la vez y les compartimos desde un lugar de mucho amor nuestra historia y lo que hemos aprendido en estos años...

El dilema entre la maternidad y el desarrollo profesional - Fernanda Vàzquez - T1 E 35   En el episodio de hoy me acompaña una gran amiga y colega, Fernanda Vàzquez es Licenciada en Recursos Humanos y cuenta con una certificaciòn en Clown care que ha sido una de sus pasiones, esta ocasiòn nos cuenta como ha vivido su maternidad, pràcticamente decidimos convertir una de nuestras plàticas en un...

En el episodio de hoy comparto micrófono con Nadia Montenegro quien se ha dedicado a capacitar adolescentes y apoyarlos a desarrollar habilidades de gestión emocional, en esta charla hablamos de la forma en que los adolescentes viven esta etapa, la importancia de conocer y validar sus emociones evitando ponerles alguna etiqueta de buenas o malas, nos habla también sobre la forma en que escucharlos...

En este episodio decidimos darle un lugar a lo inexplicable, a aquello que excluimos porque nuestra parte racional nos lleva a pensar si es real o no, hablamos de energía y sus múltiples formas de mostrarse en nuestras vidas, me acompaña Michelle Lara quien tiene una trayectoria de 10 años en Coaching y se ha especializado en dar consultoría a empresas, está especializada en Coaching ontológico, c...

Este es el último episodio de la saga amor amor, en esta ocasión hablamos de la herida de injusticia, nos acompaña nuestra querida Fabiola Ordaz quien es psicoterapeuta y se ha especializado en terapia de pareja, esta herida nos es muy fácil identificarla en nuestro trabajo o en la escuela y en este episodio aprendemos a verla a nivel pareja, Fabi nos comparte varios tips y recursos para no activa...

En el episodio de hoy les platico sobre la importancia de cultivar la salud espiritual y el impacto positivo que tiene para nuestra salud mental, les cuento sobre la forma en que comencé a nutrir este pilar, la forma en que mi práctica de meditación me ha ayudado y un par de aprendizajes que tuve recientemente sobre la respiración y como mediante nuestra respiración podemos gestionar mejor nuestra...

En el episodio de hoy me acompaña Adriana Ortega quien es nutrióloga y se especializa en diabetes y nutrición, el día de hoy abordamos la nutrición desde una perspectiva emocional, se han preguntado ¿cuál es la relación emocional que tienen con su alimentación?, me parece que es una pregunta que podemos hacernos todos y descubrir cómo funciona nuestra mente ante los hábitos alimenticios que tenemo...

En el episodio de hoy tenemos de vuelta a nuestra querida Fabiola Ordaz psicoterapeuta especializada en terapia de pareja que nos ha acompañado a esta saga, la herida de traición es aquella que se asocia a la infidelidad y aquella que lleva a muchas parejas a consulta, para sanar esta herida la confianza juega un papel fundamental, sobre este tema hablamos profundo y como siempre Fabi nos comparte...

En el episodio de hoy damos un viaje al otro lado del mundo para poder conversar con Fernanda Melchor acerca de la adolescencia, hablamos sobre lo importante que es entender los procesos de aprendizaje y que tengan redes sociales reales, redes que les permitan generar conexiones con personas cercanas.   Fernanda nos comparte sus aprendizajes así como lo observado tras vivir sus últimos años en Ale...

"Amor amor"; en el tercer episodio de esta saga nuestra querida Fabiola Ordaz quien es nuestra experta en psicoterapia y terapia de pareja nos habla acerca de la herida de humillación, hablamos sobre la forma en que nuestra cultura mexicana representa esta herida y tuvimos la recomendación de que esta herida sea sanada desde el amor incondicional a nivel individual, como en cada episodio...