Tu meditación diaria
Tu meditación diaria
En este podcast podrás encontrar meditaciones y charlas semanales sobre meditación. Para empezar, te recomiendo hacer el taller de meditación introductorio que hay en los 11 primeros audios del canal.
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Autor
Tu meditación diaria
Categoría
Web del podcast
Último episodio
1 de jul. de 2026
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Episodios
533. Charla: Tres beneficios de la práctica de la atención a la respiración - Episodio exclusivo para mecenas 23.07.2022 27:24
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy seguimos hablando de aprender a entender la meditación, hablamos de un estudio de mindfulness para adolescentes y de tres beneficios de la atención a la respiración. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes...
532. Práctica en silencio - Episodio exclusivo para mecenas 23.07.2022 14:28
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas...
531. Práctica: la diversión de la meditación - Episodio exclusivo para mecenas 20.07.2022 13:58
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas...
530. Práctica: ayudarse del entorno para practicar - Episodio exclusivo para mecenas 19.07.2022 13:21
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529. Práctica semanal larga: Volver al hogar - Episodio exclusivo para mecenas 18.07.2022 33:05
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528. La vida y obra de Thich Nhat Hanh (Parte 5 y final) - Episodio exclusivo para mecenas 16.07.2022 20:43
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy seguimos hablando de la vida y obra de Thich Nhat Hanh, siguiendo los pasos de sus citas en su web (Plumvillage.org) y principalmente leyendo su libro: Una casa en el mundo. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descub...
527. Práctica: entrenar la libertad mental - Episodio exclusivo para mecenas 15.07.2022 18:00
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526. Práctica: Seguir a la atención - Episodio exclusivo para mecenas 14.07.2022 14:56
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525. Práctica: hacer una práctica que nos motive - Episodio exclusivo para mecenas 13.07.2022 15:32
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524. Práctica semanal larga: suaves calores - Episodio exclusivo para mecenas 11.07.2022 30:38
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523. Charla: mi viaje de meditación y el tuyo - Episodio exclusivo para mecenas 08.07.2022 25:02
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy hablamos de nuestro viaje de meditación. De cómo comenzó el mío y de por dónde va ahora y de cómo puede ser el tuyo. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Tu meditación diaria. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en l...
522. Práctica: lo que la meditación te pida - Episodio exclusivo para mecenas 08.07.2022 14:49
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521. Meditación en la naturaleza: caminando muy despacio - Episodio exclusivo para mecenas 06.07.2022 17:59
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520. Práctica: la desesperación meditativa - Episodio exclusivo para mecenas 06.07.2022 16:01
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519. Práctica semanal larga: la práctica de la metaatención - Episodio exclusivo para mecenas 04.07.2022 27:13
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518. La vida y obra de Thich Nhat Hanh (Parte 4) - Episodio exclusivo para mecenas 02.07.2022 21:05
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517. Meditación en la naturaleza: los sonidos naturales como concentración - Episodio exclusivo para mecenas 29.06.2022 14:59
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516. Aprender a esperar (Práctica) - Episodio exclusivo para mecenas 28.06.2022 14:58
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515. Práctica semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas 27.06.2022 30:25
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514. La vida y obra de Thich Nhat Hanh (Parte 3) - Episodio exclusivo para mecenas 26.06.2022 25:30
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513. Práctica en silencio - Episodio exclusivo para mecenas 24.06.2022 19:16
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512. Práctica: activar la atención consciente - Episodio exclusivo para mecenas 23.06.2022 14:57
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511. Práctica semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas 22.06.2022 30:37
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510. La vida y obra de Thich Nhat Hanh (Parte 2) - Episodio exclusivo para mecenas 19.06.2022 31:21
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509. Práctica en silencio de la atención consciente - Episodio exclusivo para mecenas 17.06.2022 18:41
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