Tryb Comfort

Niektóre pytania nosisz w sobie od dawna. Ale nigdy ich nie zadałaś. Bo nie było przestrzeni. Albo odwagi. Albo on mówił: „Przecież wszystko jest okej.” W tym odcinku - usłyszysz odpowiedzi. Te, których często mężczyźni nie wypowiadają na głos. I których nikt wcześniej nie próbował im zadać. 🎧 W rozmowie: -o emocjach, które mężczyźni najczęściej w sobie ukrywają, -o tęsknocie i bliskości, -o tym,...

Nie musisz mieć dramatycznego przełomu, żeby poczuć: to już nie to. Że coś nie gra. Że nie żyjesz tak, jakbyś chciał(a). W tym odcinku: - rozmawiamy o zmianach, które długo dojrzewają w ciszy, - o sygnałach, które ignorujesz, aż w końcu nie da się dłużej, - i o tym, że czasem najodważniejszą decyzją jest… odejść. Z pracy. Z relacji. Z wersji siebie, która już nie działa. Bo zmiana nie zawsze krzyc...

Lęk nie zniknie. Ale możesz przestać mu wierzyć 🫶🏼 W tym odcinku rozkładamy lęk na czynniki pierwsze - skąd się bierze, jak wpływa na Twoje decyzje i jak zacząć działać mimo niego. Bo życie, którego pragniesz, nie zacznie się „kiedyś”. Zaczyna się wtedy, kiedy zrobisz pierwszy krok - mimo lęku 🧠 Jeśli czekasz, aż strach zniknie, możesz czekać całe życie. Zrób pierwszy krok mimo obaw. A później ...

„Princess treatment” - każda z nas o tym słyszała. Troska. Uwielbienie. Gesty, które mówią: jesteś ważna 🩷 Ale w tym odcinku stawiamy pytanie, które może nie być wygodne: czy czasem nie oczekujesz wyjątkowego traktowania… nic nie dając w zamian? Rozmawiamy o standardach, wymaganiach, oczekiwaniach. O miłości, która nie jest jednostronnym układem. I o tym, co tak naprawdę buduje relację, w której...

Czy to możliwe, że całe życie próbujesz dać sobie to, czego kiedyś najbardziej brakowało? W tym odcinku Kuba dzieli się swoją osobistą historią. O tym, jak gonił za sukcesem, pieniędzmi i prestiżem - aż dotarło do niego, że to nie cel, tylko sposób. Sposób na ukojenie dziecięcego głodu miłości, uwagi i bezpieczeństwa 👶🏻 To szczera rozmowa o wewnętrznym dziecku, o gniewie, który może być paliwem,...

Twoje schematy rujnują każdą relację. Znowu wybierasz to, co nie boli. Albo raczej - boli mniej. Seks bez zobowiązań. Związki, w które nie wchodzisz całkiem. Ludzi, którym nie musisz pokazywać siebie naprawdę. Bo kiedyś pokazałaś. I ktoś to odrzucił 💔 A teraz boisz się, że to się powtórzy. Więc zakładasz zbroję. Grasz rolę. Uśmiechasz się, kiedy wszystko w Tobie krzyczy. W tym odcinku rozbieramy...

To nie perfekcjonizm. To tylko bardziej elegancka nazwa na strach przed byciem nikim. Ten odcinek był dla Kuby jak terapia - bo pierwszy raz wypowiedział na głos coś, co przez lata przykrywał sukcesami. Nie chodzi o pieniądze. Ani nawet o bycie „najlepszym”. Chodzi o akceptację, której zabrakło tam, gdzie powinna być bezwarunkowa. W tej rozmowie: 🚨 Szukamy punktu, w którym perfekcjonizm przestaje...

Może dziś jesteś w spokojnym, bezpiecznym związku. Ale w głowie i tak pojawiają się myśli: „Zdradzi mnie.” „Przestanie kochać.” „Zobaczy, że nie jestem wystarczający/a.” To nie dlatego, że coś z Tobą nie tak. To dlatego, że kiedyś nauczyłeś/aś się, że miłość rani. Że bliskość boli. Że musisz zasłużyć, przewidywać, kontrolować. W tym odcinku rozmawiamy: 😞 O tym, co dzieje się, gdy schematy z toksy...

Zaczęło się od żartów i długich rozmów. Od wiadomości bez końca i tego dziwnego poczucia, że jesteśmy sobie bliżsi, niż wypada przyznać. Nie nazwaliśmy tego od razu związkiem. Ale wszystko, co robiliśmy, mówiło o tym głośniej niż słowa. I tak jakoś… wyszło, że to nie była tylko przyjaźń. Tylko miłość, która została. I rośnie 💕 Ten odcinek to nie romantyczna historia miłosna. To rozmowa o początku...

Ona - psycholożka , która nie chce nikogo naprawiać. On - perfekcjonista , który uczy się, że nie musi być najlepszy, żeby być wystarczający. A razem robią podcast. Nie po to, żeby dawać rady. Tylko żeby wypowiedzieć to, co w środku - na głos. Bo dopiero wtedy zaczyna to do nas trafiać. W tym odcinku poznasz nas naprawdę. Kim jesteśmy, po co to robimy i dlaczego to właśnie podcast stał się dla nas...

Relacje to nie nagroda za bycie „ogarniętym emocjonalnie”. To miejsce, w którym najczęściej wychodzą nasze braki, nieprzepracowane schematy i potrzeby, których sami nie umiemy nazwać. W tym odcinku rozmawiamy o tym, co relacja naprawdę daje, a co tylko udaje. O tym, jak się do niej przygotować. I dlaczego znajomość siebie to nie bonus, tylko punkt wyjścia. 🫶🏼 Rozmowy o emocjach, które nie zawsze...