Trial & Error

Heute ausnahmsweise am Sonntag - und DANN gleich mit einem ziemlich obskuren Thema zum neuen Jahr ;) Gerüche & Düfte... Auch deine Sexualität betreffend - all das wirst du genau HIER hören! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf den gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex- und Intimitätscoach...

Ich habe ein Feedback zu meiner Podcastfolge "Heldenreise" erhalten, und DAS ist ein SEHR wichtiger Nachtrag dazu. Falls du die Ursprungsfolge noch nicht gehört hast: #61 - die Heldenreise wäre das! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf den gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex- und Intimitäts...

... das liebe Thema Geld ;) Was hat DAS jetzt mit deiner Selbstwirksamkeit zu tun? Tja - das hörst du in dieser Podcastfolge! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf den gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex- und Intimitätscoach https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/ https://www.ra...

Ich habe es in der letzten Folge schon angeteasert: Was, wenn es gar keine Beziehung mit xy sein soll, wenn du einfach nur den Sex genießt? Und was, wenn der Sex unglaublich gut ist, du aber überhaupt keine Beziehung mit xy eingehen willst? Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf den gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Rap...

Diese Frage erreichte mich letztens in einer Q&A auf meinem Instagram Kanal - und ist viel zu wichtig, um sie in einem einzelnen Story Slide zu beantworten... Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf den gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex- und Intimitätscoach https://www.intagram.com/bodyw...

Weil ich öfter Mal gefragt werde: "Raphaela, was gibt's jetzt eigentlich WIRKLICH bei dir?" hab ich in dieser Podcastfolge versucht, hier ein wenig Klarheit reinzubringen... Falls du eine ANDERE Anfrage hast: Meld dich einfach - nur dann kann ich die sagen, ob sie mit mir umsetzbar ist, oder nicht - Danke dir! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf den gängige...

Sextoys...  Brauchts hier tatsächlich eine Erklärung? ;) Nein - hör' rein - und ganz viel Spaß! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf den gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex- und Intimitätscoach https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/ https://www.raphaela-lestina.com/ mit-m...

..... (setze ein, was du willst...) - Was nun? Fetisch? Was nun? Kink? Was nun? Bi-Sexualität? Was nun? Wie geht frau/mann also mit NEUEN Herausforderungen im Leben um? Wer muss darüber bescheid wissen? Und wie kommunizieren? Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf den gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina T...

... Heute mit einem Thema, das "wenig sexy" anmutet - aber ohne darüber zu sprechen und dementsprechend zu handeln wird sich nichts ändern... Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf den gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex- und Intimitätscoach https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela...

Endlich eines meiner absoluten Lieblingsthemen =) Und jetzt frisch aus dem Mikro in dein Ohr - viel Spaß damit! Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf den gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex- und Intimitätscoach https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/ https://www.raphaela-lestina...

Du wünscht - ich spiele ;) In einer weiteren Fragerunde wurde mehrfach das Thema (Selbst-)Befriedigung von euch angesprochen - und hier ist mein kleiner Beitrag dazu - ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf den gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex- und Intimitätscoach https://www.intagram.com/...

Du wünscht - ich spiele ;) Mehrfach wurde das Thema Analsex angesprochen von euch - und hier ist mein kleiner Beitrag dazu - ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf den gängigen Portalen. Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex- und Intimitätscoach https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/ https://www.rap...

Du wünscht - ich spiele ;) Ich hab dich gefragt was deine ABSOLUTEN No-Go`s beim S*x wären - und hier ist meine Antwort darauf... Auch wenn es sich um "Ekelthemen" handelt: Vielleicht schaffe ich es ja, dir ein wenig Ekel zu nehmen, und dafür ein wenig Neugierde und Klarheit zu bringen... Viel Spaß beim Zuhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex- und Intimitätscoach htt...

Ich wurde gefragt, ob ich Bi bin, wenn ich denn hauptsächlich Frauen massiere... Für MICH ist das Schubladendenken, und aus dem bin ich irgendwie schon vor langer Zeit rausgewachsen... Warum, Wieso, Weshalb...? Hörst du in dieser Folge. Viel Spaß beim Reinhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex- und Intimitätscoach https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/ h...

Schön, dass du wieder reinhörst! In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles rund ums Thema Swingerclub: Meine Erfahrungen, Do's und Dont's, Etikette, Verhaltensweisen, wie läuft das ab, was kann geschehen? Falls ich was vergessen habe was dich noch interessiert - schreib mir gerne eine Nachricht! Viel Spaß beim Reinhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex- und Intimi...

Irgendwie bleibt nie Zeit für Sex? Naaajaaaaa... Sehen wir uns gemeinsam an WANN die beste Zeit dazu ist ;) Viel Spaß beim Reinhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex- und Intimitätscoach https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/ https://www.raphaela-lestina.com/

Was ist eigentlich das Ziel der Tantramassage für Frauen? Und für Männer? Und worum gehts? Was geht auf jeden Fall? Und was geht GAR NICHT? Viel Spaß beim Reinhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex- und Intimitätscoach https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/ https://www.raphaela-lestina.com/

Meine persönliche Erfahrung - und BITTE(!!!) nimm das nicht als Maßstab, lass dich einfach inspirieren! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex- und Intimitätscoach https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/ https://www.raphaela-lestina.com/

Ich nehme dich kurz mit auf meine Reise der vergangenen sechs Monate... Viel Spaß beim Reinhören! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex- und Intimitätscoach https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/ https://www.raphaela-lestina.com/

Alles Neu - und deshalb auch ein Neues Intro ;) Schön, dass du hier bist! _______________________________ Raphaela Lestina Tantra-, Sex- und Intimitätscoach https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/ https://www.raphaela-lestina.com/

Sinan Huemer ist eine Klasse für sich... Unter dem Profil viking_tantra setzt sich Sinan Huemer als Sex Coach und Love- & Relationship Guide für das empowern von Frauen ein. Als zertifizierter Tantra Lehrer schafft er es, deine ureigene, sexuelle Energie wieder zu erwecken und dich mit Hilfe seines Wissens wieder mit deinem Körper UND deinem Geist zu verbinden. Wir unterhalten uns in dieser Po...

Sinan Huemer ist eine Klasse für sich... Unter dem Profil viking_tantra setzt sich Sinan Huemer als Sex Coach und Love- & Relationship Guide für das empowern von Frauen ein. Als zertifizierter Tantra Lehrer schafft er es, deine ureigene, sexuelle Energie wieder zu erwecken und dich mit Hilfe seines Wissens wieder mit deinem Körper UND deinem Geist zu verbinden. Wir unterhalten uns in dieser Po...

In der heutigen Podcastfolge erzähle ich dir anhand einer Metapher, was für MICH eigentlich Coaching bedeutet... Nur so viel: Ich heile nicht, denn du bist NICHT kaputt!   BRANDNEU FÜR DICH: #breakfree morning Call – Alle Infos direkt auf www.raphaela-lestina.com/morning-call Wer bin Ich? Wer bin Ich? die ENERGIEmacherin ;) Du willst endlich mit einem Kickstart in den Tag starten? Oder benöti...

In der heutigen Folge spreche ich mit dir über Veränderung... Warum fällt es uns oftmals so schwer, Veränderung zuzulassen? Was, wenn wir uns verändern möchten, aber unser Umfeld hält da so gar nichts davon? Und schlussendlich: Was macht es ganz persönlich mit dir, wenn du deine Veränderung unterdrückst? Die größte Veränderung war für mich der Übergang vom Berufssoldaten zur (quasi arbeitslosen -...

Maske ab! Ich würde mir so sehr wünschen, dass viel viel mehr Menschen ihre Maske wirklich ablegen könnten...  Das so viel mehr Menschen in einem Umfeld leben könnten, in dem sie echt sein können. Das so viel mehr Menschen sich nicht mehr schämen für gewisse Dinge, die sie in ihrem Leben gemacht haben oder die ihnen widerfahren sind... Ich wünsche mir, dass du deine Maske ablegen kannst, und...