treinta y violenta

¿por qué es tan difícil soltar el control y confiar?es la pregunta que he tenido desde que empezó el año (por todo lo que me ha pasado y que nos está pasando a todos no me lo nieguen), y en este episodio quiero compartirles cómo lo estoy llevando.qué es el control? por qué es importante soltar? y cómo podemos empezar a confiar en nosotros y en que todo se va a resolver?espero que les guste, los am...

hola holaaa, después de dos años empiezo pero no de cero, empiezo de nuevo. en este episodio te doy esas 10 cosas que me ayudaron a volver a empezar, a retomar lo que te gusta con compasión y paciencia. espero lo disfrutes y conectes tanto como yo con volver empezar.

hola hola im backkkk y esta semana (después de un largo tiempo) les traigo un tema que he tenido en la cabeza desde hace semanas. ¿Cómo ver a tu banda de la adolescencia te cambia y te conecta con tu adolescente interior? ¿qué es el INNER TEEN y en que se diferencia con el INNER CHILD? Cómo saber si tu adolescente interior necesita cariño. Sígueme y suscríbete Spotify: open.spotify.com/show/5o6CjM...

hola holaaa, esta semana les cuento qué aprendí en este primer año teniendo 30, cómo me siento entrando a los 31 y (según ChatGPT) qué deberíamos saber para sobrevivir como treintañeros.

hola holaaa, en este episodio les cuento todo loq ue siento faltando una semana para cumplir 31, por qué creo que cuando crecemos empezamos a dejar de celebrar los cumpleaños, por qué deberiamos intentar divertirnos como niños en nuestro cumpleaños y tips para celebrarte.

Gracias a Peso Pluma empecé a cuestionarme QUÉ SON LOS PLACERES CULPOSOS, que significa ese concepto, porque realmente no tiene sentido y por qué creo que. A LOS 30 DEJAS DE SENTIR CULPA y se vuelven simplemente gustos.

En este primer episodio del 2024 quiero hablar de los propósitos y las resoluciones de año nuevo. Todos los años nos sentamos a escribir propósitos, metas y cosas nuevas que queremos cumplir en el año nuevo que llega. Y seamos honestos, casi nunca los cumplimos o los hacemos sin ponerle mucha atención a la cosa. Este año quiero hacer las cosas diferentes, y por eso creo que lo mejor es concentrarn...

Soy la única que este año sintió una nostalgia por las navidades pasadas, por ese feeling decembrino que vivimos en la infancia, o simplemente tengo una crisis de los 30? y cosas de señora millennial navideña.

cosas que puedes hacer si ahorita no tienes plata para ir a terapia, ¿cómo es ir a terapia a los 30? , ¿por qué no he vuelto? y porque a veces está bien darse de baja.

De dónde viene el concepto "EL AMOR DE LA VIDA", ¿cómo vivir más tranquilamente tu relación?, ¿Qué significa el AMOR DEL DÍA? y como he soltado presiones y patrones de antes para vivir más feliz.

VOLVÍ A VENEZUELA DESPUÉS DE 9 AÑOS, como fue, por qué fui, que sentí después de haber estado en mi país y cómo NADA ES COINCIDENCIA.

Qué me gustaba en los 20s que ya no aguanto, que no me gustaba a los 20s que ahora si me encantan y cositas random que me hacen cada día más señora... pero #SEÑORAMILLENNIAL

Lo difícil de estar trabajando en ti mismo, mientras trabajas con tu pareja y mientras esa otra persona también intenta hacer lo mismo. Lo positivo de estar acompañado en este viaje de autoconocimiento y lo lindo de poder compartirlo con tu pareja. KIT DE SUPERVIVENCIA PARA IR A TERAPIA Y VIVIR EN PAREJA si morir en el intento.

La vida del CREATIVO EMPLEADO, lo POSITIVO y lo NEGATIVO de las INDUSTRIAS CREATIVAS, como ser independiente sin morir y consejos para mantener viva tu CREATIVIDAD.

n este episodio les cuento para mí qué es "hacer amigos", como lo vivimos y lo viví en diferentes etapas de la vida, que aprendí de cada una de ellas y mi TOP 5 consejos para hacer amigos a los 30.

Holiiii La historia de como y por qué dejé de alisarme el pelo después de 13 años, consejos para cuidar tu pelo, la historia de cuándo me tembló mientras grababa y la adicción a la Keratina.

Holiiiiii En este episodio hablamos de esta lucha interminable y que, queramos o no, tenemos que aceptar. Les cuento un poco de mis momentos más bajos y más altos, consejos sobre qué hacer si estamos en un hueco con nuestro físico y cómo darnos ánimos en esos momentos.

¿por qué empezar algo es tan difícil?, el nacimiento del podcast, viví con mis suegros en pandemia y mi odio hacia el chocolate, todo esto y mucho más en este primer episodio.

Después de muchos meses de trabajo les presento mi podcast. Un espacio donde hablaré semanalmente de varios temas, cosas que me pasan en el día a día, opiniones que han cambiado, se han mantenido o cuestiono ahora que tengo 30. Esto va sin filtro y todo a partir de mis experiencias y visiones personales.