Träuma weiter

Janine ist systemische Life und Business Coachin und wir sprechen heute darpber was Selbstliebe bedeuten kann, warum alles in Esoterik endet und wieso ich mein Palo Santo so liebe. Eine wunderbare Gute Laune Folge. Mehr zu Janine: https://janinebochan.com/ www.instagram.com/janina.bochan

Isabel unterstützt werdende Mütter* bei der Geburtenvorbereitung und auch während der Geburt. Ganz besonders für Survivor sexualisierter Gewalt ist dies unheimlich unterstützend und wichtig. Mehr zu Isabel: https://isabelschoenig.de/ www.instagram.com/isabel_schoenig Triggerwarnung: sexualisierte Gewalt

Henrike war Kriminalpolizistin und hat demnach aus erster Hand alle Situationen und Menschen kennen gelernt, die sie jetzt als Traumatherapeutin behandelt. Ein spannender Beruf(ungs)wechsel. Mehr zu Henrike: henrike-ortwein.de www.instagram.com/henrike_ortwein Triggerwarnung: sexualisierte Gewalt, Gewalt

Dieses neue Format ist als ob ihr bei uns im Wohnzimmer wärt, als ob ihr Kiri, Nana und mir beim sprechen zuhören könntet - als wärt ihr Teil unserer Freundschaft. Wir sprechen heute über toxische Freundschaften, wie man sie erkennt, wie man sich trennt und was gesunde Freundschaften ausmacht. Triggerwarnung: Essstörung, toxische Freundschaft

Nola hat in ihrer Kindheit Missbrauch von weiblichen Täter:innen erleben müssen. Sie erzählt sehr mutig von den zwei Jahren, in denen sie keine Wahl hatte. Nola möchte gern anonym bleiben, deswegen gibt es hier heute keine Links. Triggerwarnung: sexualisierte Gewalt.

Juliane und ich sprechen über ihre toxische Beziehung, was die Höhepunkte waren, wie sie rauskam und dass sie heute noch daran arbeitet, wieder vertrauen zu können. Triggerwarnung: emotionaler Missbrauch

Lena ist erfolgreiche Business Frau, Mama und Mitglied der LGBTQIA+ Community und kämpft jeden Tag mit dem Impostor Syndrom. Was das genau ist und wie sie damit umgeht, hört ihr in der aktuellen Folge mit ihr. Mehr zu Lena: https://www.instagram.com/lenarogl/

Nathalie und ich sprechen über Zwangsprositution, Menschenhandel und ihr Label https://eyd-clothing.com/ mit welchem sie sich gegen diese Zustände einsetzt. TW: Sexualisierte Gewalt

Norman studierte Psychologie in Marburg. Er twittert als @deinTherapeut zu Mental-Health-Themen und wurde 2018 mit dem »Goldenen Blogger« ausgezeichnet. Als Berater bei der »Nummer gegen Kummer« half er Kindern und Jugendlichen, die unter Mobbing litten. In seinem ersten Buch »Die Fische schlafen noch« erzählt er von der Suche nach seinem obdachlosen Vater. Er lebt in Frankfurt und arbeitet als ps...

Sophie hat in ihrer Kindheit traumatisierende Sachen erlebt, die sie so geprägt haben, dass sie lange Zeit dachte, Menschen könnten sie nicht wirklich gern haben. Wir sprechen über Beziehungen, auch über die zu sich selbst. Hilfetelefon sexueller Missbrauch 0800-22 55 530 Telefonseelsorge 0800-111 0 111

Heute spreche ich mit Lena Kuhlmann, Lena ist Psychotherapeutin und Autorin. Wir stellen uns heute die Fragen, ob alle Therapeut_innen selbst in Therapien sind? Was die Rastertherapie ist und warum es so wenige Therapeut_innen in Deutschland gibt. Mehr zu Lena: www.instagram.com/freudmich

Nanette und ich sprechen heute über Eifersucht und wie sie entstehen kann, eine sehr spontane und ehrliche Folge. Habt ihr auch Eifersucht erlebt? Oder seid ihr selbst betroffen?

Brix ist der erste geoutete transgender Schauspieler. Wir sprechen übers nach Hause kommen, was zuhause für ihn ist, übers Kinder kriegen, Identitäten und über männlich-weiblich und alles dazwischen. Eine wunderschöne Folge mit einem wunderschönen Menschen. Triggerwarnung: Homophobie, Fehlgeburt Mehr zu Brix: www.instagram.com/treesoul

Johanna ist Heilpraktikerin und Anthropologin. Sie hat die Alltagsfeminismus Methode entwickelt und wir sprechen darüber, wo Feminismus auftaucht, was Feminismus eigentlich ist und wie es uns in Beziehungen helfen kann. Bist du feministisch, auch wenn keiner hinsieht? Mehr zu Johanna: www.instagram.com/alltagsfeminismus https://alltagsfeminismus.de/

Heli und ich sprechen über ihre besiegte Essstörung und wie der Sport zu ihrem Ausgleich geworden ist. Triggerwarnung: wir sprechen über Essstörungen Mehr zu Heli: www.instagram.com/heli_sith

Katharina ist Paartherapeutin und hat ein Unternehmen gegründet, das Paartherapien für jede*n möglich machen soll. Wir sprechen darüber, was eine Beziehung ausmacht, welchen Mensch man braucht und welchen man will und wie Millennials eine Paartherapie machen. Links zu Katharina: www.instagram.com/hellodearest.io www.hellodearest.io

Heute gibts mal eine Träuma ehrlich Folge mit Nanette. Wir sprechen über den Umgang mit Menschen mit einem Trauma, wie wir generell immer respektvoll miteinander umgehen sollten und warum wir besonders auf unser inneres Kind achten sollten. Triggerwarnung: Essstörung, Victim Blaming Mehr zu Nanette: www.instagram.com/nanettewillberg

Charlotte hat ihren Vater verloren, weil er Selbstmord begangen hat. Wir sprechen über ihre Trauer, ihren Umgang mit den Emotionen und welche Therapiemöglichkeiten sie ausprobiert hat. Triggerwarnung: Wir sprechen über Suizid. www.instagram.com/_charlottefischer

Mara hat einen künstlichen Darmausgang und klärt über dieses Thema, als auch über Ableismus auf ihrem Instagramkanal auf. Wir sprechen über ihre Krankheitsgeschichte und darüber, wie sie heute so positiv ist. Denn das ist sie, eine sehr inspirierende Frau. www.instagram.com/mara.maeke

Kira und ich sprechen über die Essstörung, die Kira eine Weile begleitet hat, wie sie es geschafft hat davon loszukommen und was ihr in Triggermomenten hilft. Triggerwarnung: Essstörung www.instagram.com/kira_heinrich

Phenix ist trans* und LGBTIQA+ Aktivistin, sie hat einen Podcast "Freitagabend" und ist genau wie ich, sehr aktiv auf Social Media. Wir sprechen über Diskriminierung in den Medien, die Aufreger des Monats und darüber, warum andere Menschen sich rausnehmen, nach den intimsten Dingen unseres Lebens zu fragen. Hier findet ihr mehr zu Phenix: www.instagram.com/thisisphenix

Nanette und ich kennen uns sehr gut und trotzdem lernen wir immer wieder viel voneinander. Nanette hat gemeinsam mit ihren Geschwistern in ihrer Kindheit traumatische Erlebnisse überlebt. Sie spricht in dieser Folge über den Unterschied zwischen vergeben und verzeihen und warum ihr Vergebung hilft, sich selbst und das Trauma besser zu akzeptieren.

Marie hat ihren Papa auf tragische Weise verloren und möchte nun Männern helfen, über ihre Gefühle zu sprechen und Traumata besser zu verarbeiten. Sie ist also Coachin, nur für Männer. Eine super spannende Folge mit einer anderen Sichtweise. Maries Website: www.meinmentalcoaching.de

Ricarda und ich sprechen über ihre Kindheit und wie fies Kinder sein können, denn auch sie hat Erfahrungen mit Mobbing machen müssen. Wir schaffen einen guten Mix aus ehrlichen und aber auch lustigen Momenten. Mehr von Ricarda hört ihr hier: https://open.spotify.com/show/01raBiQ6NI8XoIBd1RYGOF www.instagram.com/re_car_duh

In dieser Folge Träuma ehrlich sprechen Lara und ich über die Auswirkungen die ein Trauma auf das Essverhalten haben kann, außerdem sprechen wir über Film und Fernsehen und die Rollenbesetzungen. Triggerwarnung: Essstörungen.