Tómate un 5 con Ruddy Rodríguez

En el día de mi cumpleaños decidí grabarles un episodio lleno de agradecimiento, les cuento que este ha sido un año de cosecha, ya que todo lo que he sembrado lo he visto reflejado en estos meses. Lleno de reflexiones, frases filosóficas y anécdotas está este episodio en el día de mi cumpleaños.

En este episodio reflexionaremos juntos acerca del protagonismo de nuestras propias vidas, ya que en muchas ocasiones podemos no estar siendo el protagonista de nuestra historia, sino el antagonista de la misma. Por eso te pregunto: ¿Estás listo para tomar el control de tu propia historia? A través de tus decisiones puedes enfrentar desafíos con determinación para que tus acciones logren inspirar...

En este episodio te cuento qué hago yo cuando me levanto con 0% ganas de hacer las cosas y con posible depresión, desmotivación. Hay muchas razones por las que podemos estar así, descubrirla es súper importante y tomar una pausa también para poder avanzar hacia la meta propuesta.

Si eres un profesional que busca tener un perfil en redes sociales y no sabes cómo empezar, este episodio es para ti. Te contaré las 5 redes sociales que te recomiendo y por qué⤵️ ⚡️ Instagram ⚡️ Twitter ⚡️ Tik Tok ⚡️ LinkedIn ⚡️Facebook

Las mujeres en la política jugamos un papel fundamental, por nuestra capacidad de administración, disciplina, liderazgo. Imprimimos organización en los equipos de trabajos, pero llegó nuestro momento de ser protagonistas en la política, a pesar de los obstáculos que debemos superar. Mujeres: debemos atrevernos a PARTICIPAR, porque si no ganamos, APRENDEMOS, pero no perdemos. Nuestro derecho a la p...

Hagamos un viaje con 5 paradas: 1- Redacción 2- Inicio 3- Contenido de interés 4- Buen Cierre 5- Generar Empatía y emociones Hablar bien en público es una tarea que nos toca a todos, sin distinguir el rol que desempeñemos, ya que en algún momento de la vida nos toca hacerlo. A unos más que otros, pero aún así escuchar esta pequeña guía te va a funcionar para que de manera sencilla logres hacerlo b...

Tomate un 5 con Rosela Nasta, quien es profesora y abogada de profesión, se ha desarrollado en Ciudad de Colón, Rep. de Panamá y vivió en México por 15 años. Nos cuenta sus decepciones en relaciones pero que la llevaron a un siguiente nivel en su vida, porque no hay menor duda de que de cada crisis nacen nuevas oportunidades. Si estas pasando por un momento complicado y te sientes decepcionado, es...

Tomate un 5 con Daniela Muñoz, una Mujer joven que emprende e inspira con su historia, en este episodio te cuenta cómo hace para ser emprendedora, mudarse de pais, tener más roles como mujer y aún asi llevar su negocio. Daniela es Colombiana de nacimiento, estudio y creció en Panamá hasta su edad adulta, ahora vive en Medellín, es casada, madre de un niño de tan sólo año y medio, pero aún asi empr...

En la última semana ha sido una de las más gratificantes de mi último año donde he logrado “Coleccionar éxitos”. Ver resultados de un acumulado de esfuerzos, sacrificios, aprendizaje y metas cumplidas. Una razón más para hacer posible los imposibles con lo extra-ordinario que requiere nuestro entorno. Por ello, en este episodio les habló de mi experiencia 16 meses para alcanzar el título en la Mae...

Ser del género femenino debe aumentar la posibilidad de invertir, ser estables financieramente y hacer negocios entre mujeres. Esto y más lo aprendí esta semana en “Ella Invierte” un extraordinario evento al que asistí y te comparto herramientas, consejos, recomendaciones para que tomes en cuenta mujer.

En este episodio les comparto información acerca de la marca personal, principalmente para profesionales que tengan dudas acerca de ¿cómo construir su marca personal?, la importancia y comunicación de la misma. El primer paso es definir valores, personalidad y planificar contenido. Si tienes alguna duda acerca de este tema o alguna consulta adicional, con mucho gusto puedes escribirme: ruddycrodri...

Diario de una madre Joven: Este polémico tema me emociona poder compartirlo con ustedes porque sé que puedo aportar consejos para ser padres separados y no morir en el intento. Aclaro que en este episodio no hablo desde el conocimiento legal, sino desde mi experiencia como mamá de 2 niños con padres distintos. Ha sido inspiración para mi hablarles del tema porque en efecto, existimos muchas mujere...

En celebración del Día Internacional de la Mujer en el mes de Marzo, es por ello que en este episodio de mi podcast les hablo sobre la mujer colonense y nuestra participación en la sociedad y los datos de las mujeres en el campo laboral de panamá. Nuestros logros, retos y desafíos que nos corresponde a esta generación afrontar.

Siempre me preguntan ¿cómo me organizo? y créanme que es difícil tener un BALANCE entre la vida laboral Vs profesional, pero con organización, disciplina y buenos hábitos, logramos tener una agenda coordinada para cumplir compromisos y lograr nuestras metas. Es por eso, que en este episodio te cuento todos mis secretos para que tú también puedas lograrlo.

¿Qué son las creencias y qué tanto influyen en nuestras vidas? - Experiencias, ideas, conceptos, que no necesariamente tengan pruebas que lo respalden como cierto o falso. Pero influencian en nuestras vidas para toma de decisiones. Ejemplo: “Las Mujeres no nacimos para sobrevivir, sino para sobresalir”. Las creencias positivas las mantenemos para nuestro crecimiento, pero las que no aportan lo suf...

En la miniserie del Diario de una Madre joven, hoy les hablo de por qué “ser mamá no es un estado civil” y de que cuando nos convertimos en madres podemos ser sexy.

En este episodio te cuento las grandes diferencias notorias entre una mujer y un hombre en el mundo laboral, en la sociedad cómo superamos el bullying. ¿Qué tal si me miras sin todas las etiquetas que me has puesto como mujer? - Es usual que las mujeres tengamos que sobrepasar nuestros miedos y vivir a pesar de las etiquetas que nos ponen sólo por ser mujeres en una sociedad. Desarrollarnos en el...

AMO hablar en público, pero NO nací con ese talento, lo desarrollé desde los 6 años. Es decir que tú tambien puedes lograrlo, con práctica, preparación e hilar tus ideas.  Este es mi primero de muchos episodios para ayudarte a hablar en público y cumplas con tu meta personal de superar tus miedos. Si YO pude, TÚ también puedes! 

Por primera vez pongo al desnudo mi vida personal y mi experiencia como mamá joven. Cuando a los 21 quedo embarazada por primera vez de mi hijo mayor y a los 25 tengo a mi hija menor, lo que me ha permitido construir a la mujer que soy hoy, ser la lider de mi hogar y crecer profesionalmente.

Bienvenidos a esta miniserie: ¿Cómo ser mujer en un mundo de Hombres? "TECH" con invitada especial: Ana Gabriela de la Guardia, una joven de 27 años que ha logrado ser una "nómada digital", trabajar desde Panamá de forma remota con empresas en Londres, EEUU, México. Desarrollándose como latina en el mundo de la tecnología, haciendo la diferencia en la industria. Donde solo 3 de cada 10 mujeres est...

En este primer episodio de una forma muy orgánica te cuento un poco acerca de mi, de todo lo que vamos a escuchar en este podcast y lo que más me emociona es que sea de la forma más fluida, natural posible para aportar valor a muchas personas en base a mi experiencia.