Todos Necesitamos Algo

Hablaremos de lo que pasa en nuestro cuerpo cuando estamos inflamados, como el estrés, el mal manejo de la alimentación y todos los temas que hemos tratado en capítulos anteriores nos pueden estar afectando si no tenemos buenos hábitos. Cómo sanar realmente desde adentro y la importancia de un profesional que te vea como un todo.

Hablaremos de la importancia de construir una autoestima sólida, creerse las cosas aunque sea que no hayan pasado aunque todas las circunstancias en tu vida jueguen en contra como seguir creyendo en el proyecto a futuro. También hablaremos de la importancia de rodearse de las personas adecuadas que te potencien y no se aprovechen de ti o de tu energía. Recuerda que si quieres agendar una consulta...

Hablaremos un poco de todos los beneficios que tiene la acupuntura, de donde viene y como desde la acupuntura se evidencia y se trabaja las diferentes formas que nuestro cuerpo habla, expresa emociones y demuestra enfermedades diferentes, también entenderemos como esto todo se trabaja desde esta práctica china que tiene muchísimos años de experiencia y como es un gran complemento en el bienestar....

Hablaremos del estrés crónico, el cortisol, sus síntomas, cómo se vuelve un sistema nervioso central cuando vive en constante modo alerta, cómo esto afecta y se ve reflejado en problemas de salud física y mental, que se puede hacer al respecto y qué hábitos te pueden ayudar a disminuir los niveles de cortisol y vivir una vida más sana. Todo esto con la psicóloga Maria Quintero, que es un experta e...

Hablaremos del gran impacto que tiene en nosotros mismos la manera en cómo nos hablamos, nos tratamos, como hablamos de nuestros proyectos, como estamos acostumbrados a “llevarnos a menos”. Identificar cómo acostumbramos el día a día hablar de nosotros mismos y cómo la vida cambia cuando somos agradecidos. Recuerda que si quieres agendar una consulta psicológica virtual conmigo, agenda tu cita en...

Hablaremos de como lo que nos pasa al interior de nuestro cuerpo tanto físico como emocional puede afectar nuestra piel y como cuidar el órgano más grande del cuerpo es fundamental, como una buena salud se refleja en una buena condición de la piel y diferentes recomendaciones de una profesional para cuidarnos tanto el cuerpo como la cara y el pelo

Contar un poquito de que vamos a hablar en esta temporada. “Todos necesitamos algo va a ser un espacio para TODOS, donde hablaremos de diferentes temas relacionados con el bienestar, la salud, los hábitos con varios invitados increíbles que nos ayudarán a conocer muchísimas formas de ver la salud que te pueden ayudar a potenciar tu mejor versión desde cada área y etapa de tu vida teniendo en cuent...

Hablar de la importancia de ser un frente unido como pareja y construir constantemente un equipo en tu relación con sus valores y principios claros como base de todo

Entender que realmente las personas tomamos decisiones pensando o tratando de hacer lo mejor desde las herramientas que tenemos. Es clave aprender a soltar la culpa y entender que los errores son para aprender.

Entender el rol de cada miembro de tu familia en tu vida y tus decisiones para aprender a poner límites sanos y beneficiarte de tener un grupo de apoyo seguro.

La alimentación es nuestra gran fuente de energía y es clave para todo nuestro funcionamiento físico y mental. Hoy con la nutrí de bebes, Manuela Arias, hablaremos de como comer conscientemente en familia

Entender que el gran rol como padres no es hacer la vida más fácil sino enseñar las herramientas para poder enfrentar la vida de una manera sana e inteligente

Conoce y entiende un poco mejor la importancia de tener y respetar tanto tus límites como los de los otros para relacionarte cada vez mejor

Hablemos del impacto del pasado en nuestro presente y cómo afecta a tus relaciones, a tu pareja, tu familia y tus hijos de la mano de la psicóloga Juanita Consuegra, es certificada en terapia parental, habilidades sociales y prácticas restaurativas.

Entender cómo te quisieron es la clave para ver cómo en tu vida has manejado tus relaciones, cómo esperas recibir amor, cómo te amas y cómo tratas a las personas de tu vida

¿Has escuchado eso de que aprender a ser hijo cuando eres padre? Esta frase se presta para reflexionarla desde diferentes ángulos y me gustaría compartirlos contigo

Sanar tu niño interior hace parte de crecer y curar las heridas o miedos que te conectan con tu pasado. Entender que tu presente es la construcción de lo que has vivido y como trabajarla.