Todo un trip

En este episodio platicamos sobre no saber descansar, exigirnos demasiado hasta el desgate, la productividad tóxica que ronda en el internet, aprender a gestionar tu tiempo, dejar de obsesionarte con reglas universales y muchas cosas más...      IG @soyluminosa_    

En este episodio platicamos sobre tener ilusión en tu vida, tomar acción para lograr lo que quieres,  la diferencia entre soñar y tener metas en la vida adulta, salir de tu zona de confort y muchas cosas más...      IG @soyluminosa_     Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre tener un buen autoestima,  celebrar tus logros,  reconocer tus talentos sin importar lo que otros piensen,  trabajar en tu merecimiento, convertirte en tu más grande apoyo y muchas cosas más...     IG @soyluminosa_    Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre imaginarnos lo peor, reconocer los malos hábitos que nos mantienen en estrés constante, dejar de querer controlarlo todo, entender el efecto de las emociones en tu cuerpo y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_     Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre hacer las paces con tu niño interior, practicar empatía con las personas a tu alrededor, cargar con tus emociones, abrirte a nuevas perspectivas y muchas cosas más...      IG @soyluminosa_     Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre las pérdidas, los diferentes tipos de amistades, utilizar el dolor como una brújula para protegerte de personas tóxicas, lo bueno de perder amistades y muchas cosas más...      IG @soyluminosa_     Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre las situaciones adversas, el miedo a mostrarte vulnerable, aprender a ser resiliente, las creencias sobre ser fuerte y muchas cosas más...    IG @soyluminosa_     Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre la comparación en redes sociales, definir el éxito en tu vida, entender que no todo se trata del dinero o enfoque en lo material, las creencias limitantes alrededor del éxito y muchas cosas más...      IG @soyluminosa_     Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre las dinámicas tóxicas, poner límites con personas tóxicas, aprender a comunicarte con los demás, buscar generar acuerdos y muchas cosas más...      IG @soyluminosa_     Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre las PERSONAS VITAMINA, como identificarlas, entender la importancia de la dopamina, las señales que te da tu cuerpo y muchas cosas más...      IG @soyluminosa_     Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre soltar, dejar de querer controlar todo, saber vivir en la adversidad, confiar en las situaciones difíciles, las oportunidades de reconectar con nosotros y muchas cosas más...      IG @soyluminosa_     Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre las personas que nos desgastan, entender de quienes no debemos rodearnos, reflexionar si hemos sido vampiros para otros, tener vínculos que te aportan y muchas cosas más...      IG @soyluminosa_     Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre tomar mejores decisiones, generarte expectativas altas, entender el proceso creativo  para lograr tus metas, ser responsable de tus acciones y muchas cosas más...      IG @soyluminosa_     Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre el amor propio, idealizar las amistades, aprender a ser más pacientes con nosotros, ser una mejor versión para ti y muchas cosas más...      IG @soyluminosa_     Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

Este es un año 1 por numerología... perfecto para volver a empezar y dejar atrás todo aquello que no nos expande. Te comparto esta meditación para cerrar caminos y conectar con eso que quieres atraer en tu vida para este nuevo ciclo.

En este episodio platicamos sobre las expectativas de un nuevo año, volver a empezar, aprender a valorar los pequeños logros de tu vida, entender quién quieres ser y muchas cosas más...      IG @soyluminosa_     Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre LA AUTENTICIDAD, aprender a conectar con tu esencia, ponerte como prioridad en tu vida, rodearte de las personas indicadas, cuidar tu energía y muchas cosas más...      IG @soyluminosa_     Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre el autoestima, responsabilizarte de tus acciones, saber elegir desde la consciencia, las decisiones que nos acercan a nuestra mejor versión y muchas cosas más...      IG @soyluminosa_     Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre la falta de empatía, limitarnos a la perspectiva de víctimas, aferrarnos al sufrimiento en vez del aprendizaje, seguir anclados al pasado y muchas cosas más...      IG @soyluminosa_     Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

En este episodio platicamos sobre el proceso de sanación, comprender tus emociones, reconocer lo que haz sanado, crecer a tu ritmo, enfocarte en tu bienestar y muchas cosas más...      IG @soyluminosa_     Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog   

En este episodio te acompaño a soltar emociones que has guardado en tu cuerpo y en tu corazón por mucho tiempo. A través de esta meditación guiada, volverás a tu centro, liberarás tensión emocional y permitirás que tu energía vuelva a fluir. Respira, siente y entrégate al proceso — mereces vivir ligera y en paz. 

En este episodio platicamos sobre las emociones negativas, aprender a gestionarlas, minimizar lo que sientes no evita los conflictos, permitirte expresar tus emociones, y muchas cosas más...      IG @soyluminosa_     Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog   

En este episodio platicamos sobre la autenticidad, elegir desde la coherencia para alinearte a tu mejor versión, dejar de darle importancia a la opinión  de los demás,  disfrutar de lo que haces y muchas cosas más...      IG @soyluminosa_     Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog   

En este episodio platicamos sobre el amor propio, dejar de comparar tu proceso,  la trampa de tener rutinas perfectas, conectarte con tu mejor versión y muchas cosas más...      IG @soyluminosa_     Te invito a leer sobre este y otros temas en www.soyluminosa.blog

Septiembre es el mes de Cerrar Ciclos y recientemente tuvimos el portal del 999 donde se aprovecha la energía para soltar con amor y agradecer aquello que ya no nos pertenece. Hoy te comparto esta meditación para abrirte a nuevos caminos. Espero la disfrutes y sigue brillando mucho.