Todo Está Aquí

He estado pensando mucho sobre por qué es tan difícil conocer a personas y buscar pareja a esta edad pero aún más por qué las cosas la mayoría de las veces no funcionan o no son lo que esperaba... En el medio de todo esto me di cuenta de que la mayoría (por no decir todas) las personas que elijo para "salir" en esencia son completamente diferentes a mi. Es decir estoy eligiendo personas...

La zona de confort, ese maravilloso sitio donde te sientes 100% cómodo y 100% tú, donde sabes que esperar y cómo reaccionar pero que muchas veces se siente tan cómoda que, sin darnos cuenta, nos limita. ¿Por qué es importante moverte de tu zona de confort aunque te sientas cómodo y aunque nada este mal? ¿Qué es Todo Está Aquí Podcast?  Un paseo por las experiencias cotidianas, las ideas que estas...

Estamos eternamente buscando y tratando de definir exactamente qué es lo que queremos. En parejas, amigos, trabajos, hobbies...y en el medio de todo ese camino damos por sentado algo mucho más importante: saber lo que NO quieres. Esta es la historia de cómo saber lo que NO quiero cambió completamente mi perspectiva de las cosas, desapareció la comparación constante que tenía con otros y me abrió l...

Tienes que estar disponible todo el tiempo, tienes que sacrificarte por otros y ponerlos delante de ti, tienes que querer ayudar siempre, que no quejarte y que permitir lo que sea cuando viene de personas que quieres. Esta y muchas más cosas son las que socialmente nos define como "buenas personas" pero es un super golpe de realidad (y uno muy necesario) el darse cuenta de que esto no es...

Ese momento específico que si fuera por mi evitaría a toda costa...la confrontación. Creo que nunca ha aplicado más el dicho de "si te da miedo, hazlo con miedo" que para esto y a pesar de que lo hago constantemente no deja de darme un poquito de pánico. Pero la verdad es que la confrontación es fundamental para tener relaciones sanas, fructiferas y que nos hagan sentir llenos. Video dis...

En la vida nos encanta estarnos echando la culpa de todo lo que nos pasa y aunque, sin duda, tenemos algo de influencia, dejamos que nuestras experiencias negativa marquen nuestra identidad. Dejamos que errores que cometimos o personas que nos hicieron daño definan la pesona que somos hoy, sin darnos cuenta de que eso no nos paso a nuestro ser presente...sino pasado. ¿Qué es Todo Está Aquí Podcast...

Todos tenemos muchos tipos de amigos, amigos que cumple un rol específico, con los que compartes un hobby, un momento de tu vida o un sueño...pero luego están los amigos con los que parece que compartes TODO. Son esos amigos por los que te sientes completamente entendido, validado y visto a un nivel al que te inspiran y de alguna forma, casi accidental, te hacen creer en ti mismo. Hablemos de tus...

¿Por qué es tan difícil para personas de tu pasado o infancia entender que ahora eres una persona diferente? Más seguido de lo que creemos nos enfrentamos a consecuencias de las actitudes que teníamos antes, de las cosas que permitíamos, los límites que no poníamos y de manera general nos enfrentamos a las consecuencias de la persona que solíamos ser pero ¿cómo vivir esto y sobrevivir en el intent...

Nada más molesto que las personas a las que les encanta opinar de todo lo que haces y de cómo podrías hacerlo mejor o incluso porque no deberías ni seguirlo intentando. Realmente ¿de qué valen estos comentarios que no suman nada y además nos hacen dudar de nosotros mismos? ¿Qué es Todo Está Aquí Podcast?  Un paseo por las experiencias cotidianas, las ideas que estas despiertan y la tragicomedia qu...

La verdad es que no hay nada más incómodo que ver como a alguien que te hizo mucho daño le va "mejor que a ti". Ya sea porque está cumpliendo metas que tu quisieras cumplir o está en sitios donde tu quisieras estar, el punto es que es complicado afrontar que quizas la frase de "al que hace mal, le va mal y al que hace bien, bien" no es tan real después de todo. ¿Qué es Todo Est...

¡Hola de nuevo después de un merecido break! Un descanso en el que mágicamente y por primera vez en mi vida, no me sentí culpable por descansar, por parar, por re-pensar y cuestionar(me). La verdad es que sé que no soy la única que siente que se está quedando atrás o perdiendo su tiempo cada vez que hace una pausa. Y es que en la sociedad en la que crecemos nos convencen de que estamos en una carr...

Si hay algo que es negativo sobre crecer y vivír muchas cosas, es que nos empezamos a hacer una idea muy muy clara de la persona que somos, de lo que queremos y de lo que aceptamos o no. Esto es muy positivo cuando lo hacemos de manera sana pero qué pasa cuando esos parámetros tan claros empiezan a limitarnos y a nublarnos la posibilidad de ver que lo que queremos puede este frente a nosotros. Vid...

Esta es una realización que realmente pone mucho las cosas en perspectiva para mi. Es el hecho de que el tiempo va a pasar (y esta pasando) hagas lo que hagas. Si te arriesgas o no, si lo intentas o no, si te equivocas o no...es entonces cuando nace la perspectiva en la que en vez de ver el tiempo pasar como algo negativo, lo podemos ver como la maravillosa noticia de que todo importa, pero a la v...

Nadie quiere pasarla mal, nada quiere sentirse triste, frustado o inconforme pero inevitablemente son etapas por las pasamos todos. La verdad es que al sentirnos así muchas veces nos victimizamos y sufrimos el típico "por qué a mi"...sin darnos cuentas de que esta incomodidad no es nada más que la vida diciéndonos que es momento de movernos, que el ciclo ahí se completó. Video disponible...

Por alguna razón creemos que las personas que admiramos nacen siendo experta, talentosa y merecedora. Cuando en realidad hay un largo proceso de perseverancia y aprendizaje que es precisamente lo que lleva a esas personas al éxito. Por qué nos da tanto miedo que nos vean intentándolo? Video disponible en Spotify y Youtube. ¿Qué es Todo Está Aquí Podcast?  Un paseo por las experiencias cotidianas,...

Tenemos la costumbre de creer que a todos les va mejor que a nosotros, que todos tienen claro exactamente qué quieren, que si tuviéramos esa cosa o la otra sí finalmente seríamos felices...todo esto sin darnos cuenta que. estos pensamientos. lo que nos impiden es ver lo obvio: el césped también está verde de nuestro lado. Video disponible en Spotify y Youtube. ¿Qué es Todo Está Aquí Podcast?  Un p...

Cuando te mudas a otro sitio empieza esa extraña dinámica en la que trates de mantenerte en contacto con personas que quieres y sigues queriendo sean parte de tu vida. Pero nadie habla del duelo que es darse cuenta de que no es lo mismo y de que aparece una sensación de desconexión muy grande con las que tenemos que hacer las paces... Video disponible en Spotify y Youtube. ¿Qué es Todo Está Aquí P...

A lo largo de mi vida siempre he estado en búsqueda de la perfección. Por alguna razón en algún momento de mi infancia decidí que si las cosas no eran perfectas no eran valiosas y entonces es así como viví muchos momentos de frustración cuándo las cosas no eran exactamente lo que yo quería o esperaba. Ahora, después de un largo proceso es que entiendo que la perfección no existe y que además no es...

Muchas veces nos encontramos en ese limbo en que no sabemos qué más hacer para alcanzar lo que queremos, para llegar a donde queremos. Qué pasa cuando ya no sabes cuál es el siguiente paso? Qué pasa cuando parece que todos tienen la vida resulta menos tu? Cómo afrontar la gran incertidumbre y refugiarnos en ella para continuar. Video disponible en Spotify y Youtube. Libro mencionado en este episod...

Aunque lo neguemos, a todos nos gusta ser reconocidos...por nuestros talentos, virtudes y en general por la persona que somos. Porque esto nos hace sentirnos parte y nos hace encajar. Pero ¿por qué entonces desde que somos niños nos enseñan que el querer ser reconocido esta mal, cuando es algo que todos queremos? Video disponible en Spotify y Youtube. ¿Qué es Todo Está Aquí Podcast? Un paseo por l...

Como base de todo lo que queremos alcanzar en la vida hay dos cosas claves: la motivación y la constancia. Pero realmente ¿cómo mantenernos motivados constantemente y, aún más importante, cómo mantenernos constantes para alcanzar lo que queremos?  Video disponible en Spotify y Youtube. ¿Qué es Todo Está Aquí Podcast? Un paseo por las experiencias cotidianas, las ideas que estas despiertan y la tra...

Desde muy pequeña la respuesta a esta pregunta siempre ha sido sí, sí sin pensarlo y sin cuestionarme. Quizás porque en serio es algo que quería, quizás porque es lo se esperaba de mi por ser mujer y porque es lo que 'se supone tiene que pasar'. Pero ahora últimamente me encuentro cuestionándome mucho si esto es algo que es para mi, si es algo que quiero para mi vida y si estoy dispuesta a...

Sin duda una de las cosas que más se transforma cuando crecemos son las amistades. Esas personas con las que establecemos lazos incluso más fuertes que los que tenemos con nuestra familia de sangre. Pero ¿qué es necesario para que una amistad pueda durar y mantenerse en la adultez? Video disponible en Spotify y Youtube. ¿Qué es Todo Está Aquí Podcast? Un paseo por las experiencias cotidianas, las...

Ultimamente está super de moda este concepto de creerte que te mereces todo y de que todo se mueve a tu favor, el llamado "Lucky Girl Syndrome" es un mindset muy genial que realmente es real pero la verdadera pregunta es ¿cómo creértelo de verdad más allá de las redes sociales? Video disponible en Spotify y Youtube. ¿Qué es Todo Está Aquí Podcast? Un paseo por las experiencias cotidianas...

En diez días cierro la maravillosa década de los 20s y entro en los (aún más maravillosos) 30s. Estos últimos meses he reflexionado mucho sobre quién soy, dónde estoy y a dónde quiero ir. He aquí la lista de las cosas más importantes que aprendí en mis 20s. Video disponible en Spotify y Youtube. ¿Qué es Todo Está Aquí Podcast? Un paseo por las experiencias cotidianas, las ideas que estas despierta...