Todo comienza por ti

¿Alguna vez has sentido el  "Síndrome del Impostor Financiero" ? 🫣 Esa sensación incómoda de que, si la gente viera tus cuentas bancarias, no creería que eres la misma mujer exitosa y líder que ven en la oficina. Generas mucho. Eres una máquina de hacer dinero. Pero retienes poco. Y te repites frases como:  "Es que soy mala administrando"  o  "El dinero se me va como agua...

¿Te da miedo abrir la app del banco después de las fiestas? No estás sola. A esa sensación de culpa, miedo y arrepentimiento al ver el estado de cuenta de enero le llamamos "Resaca Financiera". Nos decimos cosas como  "no debí gastar tanto"  o  "soy un desastre con el dinero" . Pero hoy vengo a decirte algo radical:  La culpa es el sentimiento más costoso que existe....

¿Te ha pasado que llega la cena de Navidad, todo está "perfecto", pero tú estás tan agotada que no puedes disfrutarlo? En este especial navideño, te invito a soltar el traje de "Directora General del Evento" para ponerte el traje de "Mujer que Goza". Hablamos de: La trampa de auditar tu propia cena en lugar de vivirla. El costo oculto de la perfección en tu presupuest...

Estamos en fechas de recibir: aguinaldos, bonos, cierres. Pero quiero preguntarte desde el corazón: Cuando ese dinero llega a tus manos...  ¿Realmente te sientes merecedora de él? Muchas veces somos impecables administrando para los demás, pero cuando se trata de nosotras, nos damos las "sobras" de nuestra propia energía. En este episodio, te acompaño a: Observar la  contracción  en tu c...

¿La planeación de año nuevo te genera emoción o ansiedad? Si eres una mujer líder, es probable que tu mente estratega ya esté llena de listas, métricas y pendientes para enero. Pero la realidad es que la mayoría de los propósitos mueren en febrero. Y no es por falta de disciplina; es porque nacen de la autoexigencia (el ego) y no de tu verdad (el alma). En este episodio, te invito a detener la máq...

¿Alguna vez has sentido que vives como dos mujeres distintas en un solo cuerpo? Por un lado, la profesional que construye, lidera y busca resultados. Por el otro, la mujer espiritual que anhela silencio, conexión y pausa. Durante mucho tiempo, viví atrapada en esa "conversación silenciosa", creyendo que tenía que elegir entre mi éxito y mi paz. La disonancia entre mi estructura y mi alma me llevó...

Toma una pausa ... respira profundo... es momento de despertar. En esta meditación guiada podrás traer consciencia a cómo se encuentra tu cuerpo físico en este momento, para llevar amor a cada uno de los espacios en ti que requieren tu atención. En este sección de  Todo comienza por ti , te invito a recordar que eres salud perfecta. En el lugar en que te encuentres, simplemente date la oportunidad...

En este episodio de Todo comienza por ti reflexionaremos acerca del Mindfulness y cómo te ayuda a enfocarte en una sola cosa a la vez para disminuir tus niveles de estrés y ansiedad.

Toma una pausa ... respira profundo... es momento de despertar. En este encuentro con tu niña interior tómense de la mano para explorar juntas esos espacios donde habita el dolor. Recuerda que hoy estás para ella, para ti, para entregarte todo lo que requieres desde el amor. En este sección de  Todo comienza por ti , te invito a traer amor a tu niña interior. En el lugar en que te encuentres, simp...

En este episodio de Todo comienza por ti reflexionaremos acerca de la autoexigencia y el impacto que tiene en la creencia de "no ser suficiente". Además, podrás reconocer con mayor facilidad si hoy te experimentas a través de ella.

Toma una pausa ... respira profundo... es momento de despertar. La respiración te regresa a ti, a tu centro a tu paz. Es así como te baña de claridad para reconocer con mayor facilidad los atributos del Universo que ya son parte de ti. Es así como recuerdas que tu poder personal ya habita en ti. En este sección de  Todo comienza por ti , te invito a regalarte un momento para respirar. En el lugar...

En este episodio de Todo comienza por ti reflexionaremos acerca de todas las veces que te has desviado del camino tratando de cumplir con las normas del "deber ser", aquellas en que te has frenado o anulado con tal de pertenecer, ser aceptada o sentirte amada.

Toma una pausa ... respira profundo... es momento de despertar. Perdonar es una de las herramientas más amorosas que te permiten experimentarte desde un espacio de paz. Te llevan a interactuar de una forma más amorosa con tu entorno. En este sección de  Todo comienza por ti , te invito a regalarte un momento para meditar. En el lugar en que te encuentres, simplemente date la oportunidad de parar.....

En este episodio de Todo comienza por ti reflexionaremos acerca del perdón como primer paso para comenzar un nuevo camino y cómo el cambio de percepción acerca de una misma y l@s que nos rodea puede transformar la forma en que experimentamos la vida.

Toma una pausa ... respira profundo... es momento de despertar. En ocasiones (casi siempre) nos sumergimos en nuestros pensamientos, y esos pensamientos que se repiten una y otra vez en tu cabeza no te permiten enfocar tu energía en el momento presente para fluir con tu día con claridad y desde tu paz. Tu no eres tus pensamientos, ni las historias que te cuentan. En este sección de Todo comienza p...

En este episodio reflexionaremos acerca de esos días donde amanecemos con ganas de comernos el mundo y como esta actitud nos permite experimentarnos desde un espacio de mayor creatividad, enfoque y manifestación. Pero también, están esos días donde pararnos de la cama cuando suena el despertador puede parecer el primer reto del día. Y esta actitud también repercute en la forma en que vives ese día...

Si te has olvidado de quién eres, te sientes desconectada de ti y estás en busca de equilibrio y una nueva dirección en tu vida. ¡Llegaste al lugar perfecto! Bienvenida a Todo Comienza Por Ti . Aquí ponemos pausa al ruido de afuera, al deber ser, las expectativas y al qué dirán, para regresar a ti, a ese espacio donde todo nace y así encontrarte frente a frente con esa versión de ti más auténtica,...