Το Βλέμμα Μέσα μας

Αν ακούσεις προσεκτικά , αν δώσεις σημασία στους ψιθύρους, αν κρατήσεις λίγο πιο σφιχτά όσα ταξιδεύουν στον αέρα , θα μάθεις, πως ο καθένας γύρω σου κάτι έχει να σου διηγηθεί. Κι αυτές τις λέξεις συλλέγει "Η ιστορία μέσα μας". Όλα εκείνα που καταστάλαξαν στα μέσα όσων τα έζησαν , οι ερμηνείες, οι αλήθειες, τα αδιέξοδα και τ' ανοιχτά παράθυρα… Στο επεισόδιο αυτό υποδεχόμαστε την Εύα....

Αν ακούσεις προσεκτικά, αν δώσεις σημασία στους ψιθύρους, αν κρατήσεις λίγο πιο σφιχτά όσα ταξιδεύουν στον αέρα, θα μάθεις, πως ο καθένας γύρω σου κάτι έχει να σου διηγηθεί. Κι αυτές τις λέξεις συλλέγει "Η ιστορία μέσα μας". Όλα εκείνα που καταστάλαξαν στα μέσα όσων τα έζησαν, οι ερμηνείες, οι αλήθειες, τα αδιέξοδα και τ' ανοιχτά παράθυρα… Η ιστορία του Μενέλαου , με όχημα την ανάρρωση από τον εθι...

Τι συμβαίνει όταν μια προσωπική, ιδιωτική στιγμή μετατρέπεται στο απόλυτο όπλο εκβιασμού στα χέρια ενός άγνωστου δράστη; Πόσο ασφαλείς είμαστε πίσω από τις οθόνες μας και πώς οι πλατφόρμες έχουν μετατραπεί σε «καταφύγια» ψηφιακού εγκλήματος;Σε αυτό το καθηλωτικό επεισόδιο μιλάμε για τις πιο αθόρυβες αλλά καταστροφικές απειλές της ψηφιακής εποχής: το Sextortion και τον Ψηφιακό εκφοβισμό. Παρέα μας...

Πίσω από τις κλειστές πόρτες των εφηβικών δωματίων και τις μονολεκτικές απαντήσεις, κρύβεται συχνά ένας κόσμος που δυσκολεύεται να αναπνεύσει . Πώς μετατρέπεται η καθημερινή πίεση σε ένα αδιέξοδο άγχος που πνίγει τους εφήβους; Και πώς μπορούμε, ως ενήλικες, να ακούσουμε εκείνες τις κραυγές βοήθειας που δεν ειπώθηκαν ποτέ; Σε αυτό το επεισόδιο στρέφουμε την προσοχή μας στην πιο ευαίσθητη και μεταβα...

« Υπάρχουν κάποιες ιστορίες που τις διαβάζουμε για να κοιμηθούν τα παιδιά και άλλες που τις αφηγούμαστε για να ξυπνήσουν οι ενήλικες. » Σε αυτό το επεισόδιο χαμηλώνουμε τα φώτα και επιστρέφουμε στην αρχέγονη δύναμη της αφήγησης και κάπως έτσι... Ανοίγουμε τον κύκλο της συζήτησης  με τη συγγραφέα και στιχουργό Σταυρούλα Παγώνα εξερευνώντας το παραμύθι ως εσωτερική πυξίδα και «ψυχικό αντίσωμα» απένα...

Μπορεί το κενό της απώλειας να γίνει τόπος συνάντησης με τον εαυτό μας; Σε αυτό το επεισόδιο, καλεσμένη η Νάνσυ Ψημενάτου , Πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής Πένθους , πιστοποιημένη θανατολόγος και σύμβουλος πένθους. Μαζί προσεγγίζουμε τη δύσκολη αλλά αναγκαία διαδρομή του πένθους. Αναλύουμε τις  πτυχές της απώλειας και τη διαδικασία της εσωτερικής αναδιοργάνωσης, υπενθυμίζοντας πως...

Η Νικολέτα Ροσσολύμου μας αποδεικνύει ότι το μέλλον που ονειρευόμαστε είναι ήδη εδώ· έχει θάρρος, έχει πρόσωπο και, κυρίως, έχει φωνή. Σε αυτό το επεισόδιο, η 16χρονη δημιουργός μας καλεί να σταθούμε απέναντι στις σκληρές αλήθειες της κοινωνίας μας. Με μια ματιά διεισδυτική και ειλικρινή, αναλύει πώς η ρατσιστική βία χαράζει ανεξίτηλα σημάδια στην ανθρώπινη ψυχή, αναζητώντας ταυτόχρονα τα μονοπάτι...

Καλώς ήρθατε σε ένα πολύ ξεχωριστό επεισόδιο του podcast Ψυχολογίας Το Βλέμμα μέσα μας . Βρισκόμαστε σε εκείνη την κομβική στιγμή του χρόνου. Λίγο πριν αποχαιρετήσουμε το έτος που φεύγει, και ενώ το νέο έτος απλώνει μπροστά μας τη λευκή του σελίδα, είναι η ιδανική στιγμή για έναν απολογισμό ουσίας. Πόσες φορές άραγε έχετε νιώσει ότι... επαναλαμβάνετε τα ίδια λάθη; Ότι βρίσκεστε παγιδευμένοι στον ί...

Αν ακούσεις προσεκτικά,   αν δώσεις σημασία στους ψιθύρους,  αν κρατήσεις λίγο πιο σφιχτά όσα ταξιδεύουν στον αέρα, θα μάθεις, πως ο καθένας γύρω σου έχει κάτι έχει να σου διηγηθεί.   Κι αυτές τις λέξεις συλλέγει "Η ιστορία μέσα μας". Όλα εκείνα που καταστάλαξαν στα μέσα όσων τα έζησαν,  οι ερμηνείες, οι αλήθειες,  τα αδιέξοδα  και τ' ανοιχτά παράθυρα.. Στο σημερινό επεισόδιο, ακούμε...

Αν ακούσεις προσεκτικά,   αν δώσεις σημασία στους ψιθύρους,  αν κρατήσεις λίγο πιο σφιχτά όσα ταξιδεύουν στον αέρα, θα μάθεις, πως ο καθένας γύρω σου έχει κάτι έχει να σου διηγηθεί.   Κι αυτές τις λέξεις συλλέγει "Η ιστορία μέσα μας". Όλα εκείνα που καταστάλαξαν στα μέσα όσων τα έζησαν,  οι ερμηνείες, οι αλήθειες,  τα αδιέξοδα  και τ' ανοιχτά παράθυρα.. Στο σημερινό επεισόδιο, ο Δημήτρης κάνει μια...

Σε αυτό το επεισόδιο, υποδεχόμαστε τη νηπιαγωγό και συγγραφέα Δέσποινα Γραμματικοπούλου σε μια εκ βαθέων συζήτηση με αφορμή το παραμύθι της «Το Μπαλόνι που Φοβόταν να Πετάξει» από τις Εκδόσεις iwrite. Μέσα από την αλληγορία του Μπαλονιού, ανακαλύψαμε τις δικές μας «αόρατες άγκυρες» αλλά και πώς η καταστροφολογική σκέψη μας καθηλώνει στο «Ράφι»— τη δική μας Ζώνη Άνεσης —και οδηγεί στην αδράνεια. Η...

Πόσες φορές, ενώ είσαστε γεμάτοι αγάπη και καλές προθέσεις, καταλήγετε να φωνάζετε στο παιδί σας; Πόσες φορές αισθανθήκατε την ενοχή και την απογοήτευση, ακριβώς τη στιγμή που η φωνή σας είχε ήδη υψωθεί; Το γονεϊκό στρες είναι μια πραγματικότητα. Είναι η πίεση της καθημερινότητας, η κούραση, οι απαιτήσεις, που συχνά «πυροδοτούν» ανεξέλεγκτες αντιδράσεις, με σοβαρές συνέπειες στη σχέση μας με το πα...

«Συνειδητοποίησε, λοιπόν, πως εσύ, εσύ ο ίδιος, είσαι ο Dreamer—ο μοναδικός δημιουργός και μοναδικός κυβερνήτης ολόκληρου του σύμπαντος και όλης της ύλης που σε περιβάλλει...» Αυτή η ριζοσπαστική δήλωση αποτελεί την καρδιά της Φιλοσοφίας του Dreamer , μια "Τεχνολογία" που επαναπροσδιορίζει τον ανθρώπινο ρόλο και την έννοια της Ατομικής Επανάστασης . Σε αυτό το ξεχωριστό επεισόδιο, έχω τη...

Το Σύνδρομο Επαγγελματικής Εξουθένωσης: Η αθέατη πλευρά του Burn out. Κουραστήκατε και Είστε ένα βήμα πριν την επαγγελματική εξουθένωση; Στο αυτό το επεισόδιο, ρίχνουμε φως στο σύνδρομο του burnout που μας επηρεάζει όλους, αλλά σπάνια τολμάμε να μιλήσουμε γι’ αυτό. Παρέα μας η εξαιρετική Σχολική Εξελικτική Ψυχολόγος και Συγγραφέας,   Georgia Kiziridou  ,που μοιράζεται μαζί μας πολύτιμες γνώσεις, π...

Αν ακούσεις προσεκτικά, αν δώσεις σημασία στους ψιθύρους, αν κρατήσεις λίγο πιο σφιχτά όσα ταξιδεύουν στον αέρα, θα μάθεις, πως ο καθένας γύρω σου έχει κάτι να σου διηγηθεί. Κι αυτές τις λέξεις συλλέγει "Η ιστορία μέσα μας". Όλα εκείνα που καταστάλαξαν στα μέσα όσων τα έζησαν, οι ερμηνείες, οι αλήθειες, τα αδιέξοδα και τ' ανοιχτά παράθυρα.. Στο επεισόδιο αυτό, καλωσορίζουμε το Γιάννη...

Με την αφήγηση των παραμυθιών, λέμε συχνά αλήθειες και οι αλήθειες είναι όμορφες! Όταν λέγονται οι αλήθειες ,παιδιά, δεν υπάρχει πιο ωραίο παραμύθι στη ζωή! Με τη συγγραφέα Κατερίνα Γιόκαρη μιλάμε για τη μαγεία των παραμυθιών, τις αξίες της αποδοχής , της φιλίας, της ενσυναίσθησης και της αγάπης που πραγματεύεται "Ο Λαμπυρίκος και η αστερόσκονη της αγάπης" από τον εκδοτικό οίκο Σύγχρονοι Ορίζοντες...

Η Μαρίνα Καρύδα, Συνιδρύτρια της Ελληνικής οργάνωσης για τους εγκαυματίες SALVIA BURN ASSOCIATION φέρνει στο φως την ανείπωτη αλήθεια πίσω από την τραγωδία στο Μάτι. Εμβαθύνουμε στο συλλογικό τραύμα που άφησε πίσω της η καταστροφική πυρκαγιά, αναλύοντας τις ψυχολογικές του διαστάσεις και πώς αυτό επηρεάζει ακόμα και σήμερα την κοινωνία. Αλήθεια, πόσο βαθιά έχουν ριζώσει οι πληγές; Πώς διαχειριζόμα...

Αν ακούσεις προσεκτικά,  αν δώσεις σημασία στους ψιθύρους,  αν κρατήσεις λίγο πιο σφιχτά όσα ταξιδεύουν στον αέρα,θα μάθεις, πως ο καθένας γύρω σου έχει κάτι να σου διηγηθεί.  Κι αυτές τις λέξεις συλλέγει "Η ιστορία μέσα μας". Όλα εκείνα που καταστάλαξαν στα μέσα όσων τα έζησαν,  οι ερμηνείες, οι αλήθειες,  τα αδιέξοδα  και τ' ανοιχτά παράθυρα.. Στο σημερινό επεισόδιο, η Ελπίδα μας π...

Στο σημερινό επεισόδιο με φιλοξενούμενη τη ⁠ Ζωή Δελιακίδου ⁠, Ψυχολόγο του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και Σύμβουλος Davis , ειδικευμένη στις μαθησιακές δυσκολίες, τη δυσλεξία και τη ΔΕΠΥ (Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας) στην Αγγλία και στην Ολλανδία, εξερευνήσαμε τον κόσμο της δυσλεξίας. Από τον απλό ορισμό και τα πρώτα σημάδια της σε παιδιά και ενήλικες, μέχ...

Κι αν το Σύνδρομο του Πίτερ Παν είναι η άρνηση να μεγαλώσουμε, εμείς το κάναμε τέχνη — μια τέχνη τρυφερή, όπου η σοφία έχει παιδικά μάτια και η ευθύνη φοράει ρούχα με σχέδια. Ο Πίτερ Παν ήπιε καφέ στο τραπέζι μας, παρέα με τη   Λένα Παταρίδου , η οποία είναι Εκπαιδευτικός , Παιδαγωγός, με εξειδίκευση στην ειδική αγωγή , στη δημιουργική γραφή και τη βιβλιοθεραπευτική προσέγγιση και μιλήσαμε για Σύν...

Πώς θα ήταν αν η ζωή σου ήταν ένα βιβλίο που περίμενε να ξεκλειδωθεί; Με τον Άγγελο Λεβέντη , Κλινικό Κοινωνικό Λειτουργό και Ψυχοθεραπευτή, μιλάμε για τους Yγιείς Aσφαλείς Kαθρέφτες, πώς να διαχειριστείς τα συναισθήματά σου αλλά και για τα κλειδιά που ψάχνεις… που είναι ήδη μέσα σου! 

 «Η Επτασφράγιστη Βιβλιοθήκη» το βιβλίο του που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα και είναι Εργαλεία ψυχοθεραπ...

Αν η επικοινωνία είναι το ζητούμενο στην προσωπική και επαγγελματική μας ζωή, γνωρίζουμε στ’ αλήθεια  πώς να επικοινωνούμε καλύτερα ; Ξέρουμε να αποκωδικοποιούμε τη  μη λεκτική επικοινωνία , τη γλώσσα του σώματος; Μπορούμε να καλλιεργήσουμε τις  διαπραγματευτικές μας ικανότητες , να διεκδικούμε και να βρίσκουμε λύσεις; Με τον Ανδρέα Κωνσταντακόπουλο, Πρόεδρο της Ένωσης Διαπραγματευτών Ελλάδος, εκπ...

Η Δρ. Δέσποινα Σαχπαζίδου είναι μια διακεκριμένη Μικροβιολόγος - Ανοσοβιολόγος, με διδακτορικό από την Ιατρική Σχολή Α.Π.Θ. και τα τελευταία χρόνια ασχολείται με την πρόληψη, συντονίζοντας ομάδες για τη διακοπή του καπνίσματος και την υιοθέτηση υγιεινής διατροφής και συνηθειών που προάγουν την υγεία. Στο επεισόδιο αυτό μιλάμε για τη δύσκολη συνήθεια του καπνίσματος και τη διακοπή του καθώς το κάπν...

H Νευροπλαστικότητα του εγκέφαλου μας είναι επιστημονικά πια αποδεδειγμένη και μπορεί να αλλάξει με βάση τις εμπειρίες μας. Όταν εστιάζουμε σε ένα στόχο και μπαίνουμε σε δράση, δημιουργούμε νέες συνδέσεις στον εγκέφαλο που μας βοηθούν να τον επιτύχουμε. Στο επεισόδιο αυτό μιλάμε με τη Βάσω Δόσπρα, Συμβουλο Ψυχικής Υγείας - Διεύρυνσης Συνειδητότητας και Διαμεσολαβήτρια για τη δύναμη της υλοποίησης...

Σε αυτό το επεισόδιο η Ελένη Φραγκουλίδου, Δασκάλα της Yoga, Reiki Master Teacher και δημιουργός της κοινότητας "Bloom στη Χαρά" , μας αποκαλύπτει τα μυστικά της Ιαπωνικής φιλοσοφίας και μας εξηγεί πώς η χαρά είναι ο πυρήνας της ιαπωνικής κουλτούρας. Μαθαίνουμε για τις 5 βασικές αρχές που διαμορφώνουν την Ιαπωνική κοινωνία και πώς μπορούμε να τις εφαρμόσουμε στην καθημερινότητά μας. Ανακάλυψε τον...