The power of menopause

Det skal handle om hormoner. Både hvad det er, hvordan de virker, men måske mest af alt skal vi kigge på, hvad vi kan spise, for at påvirke vores hormoner. Caroline Fibæk er vores hormon ekspert og kommer med mange gode råd til, hvordan du kan hjælpe dit hormonsystem gennem fødevare - uden at gøre det kompliceret. Tak fordi du lytter med. Dine værter er Gitte Høj Jørgensen og Sara Maria Franch-Mær...

Når noget forandre sig, så kan lysten til sex ændre sig. I overgangsalderen kan det være af flere årsager - som mange andre tider i livet - men en af dem er muligvis tørre slimhinder eller følelsen af, at man ikke føler man er den man plejer at være, at kroppen har forandret sig og man kan føle sig mindre sensuel. Sammen med sexolog Katrine Berling taler vi om netop de forandringer, hun ofte støde...

I denne episode taler vi med Lotte Hvas. Hun er både læge og forsker, og har skrevet "Bogen om overgangsalderen" som udkom i 2022. For Lotte er det vigtigt, at vi får et andet blik på overgangsalderen. Ikke fordi vi ikke skal se på og afhjælpe de symptomer, som kan give udfordringer for mange kvinder, men fordi hun også mere, at vi skal huske at have fokus på de muligheder som denne overgang også...

Vi er taget til Nibe for at tale med Linn Abildtrup. For nogle år siden begyndte hendes krop stille at forandre sig, hedeturene stod i kø om natten, og ikke bare sådan let sved, nej, hedeture som at hele dynen skulle skiftes. Det resulterede i dårlig søvn, og oveni kom der ømme led, massiv træthed, og en krop der pludselig reagerede anderledes end før. Vi taler bl.a. også om autoimmune sygdomme so...

I denne episode møder vi Annamette Fuhrmann som meget ærligt fortæller om sin egen oplevelse af overgangsalderen. Hun beskriver perioden som “et godstog.” Vi taler blandt andet om de voldsomme fysiske og mentale forandringer, frustrationerne der kom, som kroppen forandrede sig, en kortere lunte og generelt følelsen af ikke helt at kunne kende sig selv. Når det så er sagt, så taler vi også om, den...

I første afsnit møder vi Esther Kruttschnitt, Head of Safety hos A.Vogel Switzerland. Vi taler om filosofien bag A.Vogel, deres mangeårige arbejde med naturlig sundhed og ikke mindst deres fokus på kvinder i overgangsalderen. Samtalen kredser især om hvordan kvinder kan støttes mere holistisk gennem denne livsfase med større forståelse for både kroppens og sindets forandringer. Det bliver en spænd...