The Mindful Monkey

Estoy de regreso con el Magnifico Psicólogo y maestro de Yoga, Orlando León, contestando preguntas y analizando casos que nos envían los viajeros que nos escuchan, antes que nada agradecer por compartir todo este material super valioso, la idea es seguir hasta el fin de los tiempos o hasta que no haya mas temas por tratar. Este episodio fue un tanto especial porque todas las preguntas vinieron de...

Después de años de haberle perdido la pista al Guti, las redes sociales nos comunican y se armo este reencuentro màgico con una de las personas mas valiosas que pude encontrar en la fas de este planeta. Guti llego a mi vida para ayudarme a encontrar mi verdadera vocación, y así como toco mi vida, toco la de muchos con su luz y buenas intensiones. En este episodio, Guti nos platica como es que lleg...

Pregúntale al Magnifico y al Monkey. Pedimos preguntas a la comunidad y nos llovieron preguntas buenísimas y bien profundas, gracias a todos por compartir y espero que esto sirvan nuestras respuestas que salieron del corazón. Este es de los episodios que mas e gozado por la variedad de temas que nos cayeron: corazones rotos, biohacks, comparación de disciplinas, burnouts etc. Disfruten mucho esta...

Siempre es un placer hablar con mi amigo el Cori, siempre son platicas bien reales y sin pelos en la lengua y esta no fue la excepción. El magnifico se aventura a volverse maestro de yoga y en este episodio nos cuenta su travesía para lograr esa meta. Para todos los interesados en este arte, aquí van a ver la perspectiva de un hombre rodeado de puras mujeres en un ambiente extremadamente zen y su...

Que increíble y que transformador es el piso de competencia. Esta es toda mi experiencia en el LATAM Masters Championship del 2025, celebrado en la ciudad de Medellin, Colombia.

Un viaje al interior, adentro de ese bosque obscuro que representa todo eso que no quieres ver. El camino del guerrero, donde todos los héroes pasan por un momento donde se tienen que enfrentar a su lado obscuro para poder salvar a la princesa. Esta es una pequeña guía de como integrar tu sombra, gracias por escuchar y espero que te sirva.

Detente a escuchar bien que es lo que la vida te pregunta o te responde, cuando estas en un proceso de cambio, sea voluntario o involuntario, son momentos donde mas calma debes tener y con paciencia dar pasos hacia tu norte, siempre con el análisis profundo de porque estas haciendo las cosas, justo para que esos cambios sean consistentes y perduren en el tiempo.

Pasaron mas de 20 años para que Cris y yo nos volviéramos a encontrar y vaya sorpresa que me lleve al ver en la mujer que se convirtió, yo siempre supe que ella traía estrella pero quede boquiabierto con todo lo que me perdí. Tocamos temas de resiliencia y liderazgo, Cris nos cuenta como fue su camino para llegar a este punto de su vida, nos cuenta como descubre la vocación del coucheo y el desarr...

Existen almas libres en este mundo, Cris es una de ellas con un espíritu de aventura y la llama bien encendida. Cuando vi que estaba dedicada a la salud me dio mucha curiosidad escuchar como es que llego a ese camino. En esta charla me di cuenta que realmente lo hace por la satisfacción de ayudar y seguir creciendo en sinergia como atleta y coach. Gracias por tu tiempo Cris y gracias por compartir...

Toma esto como una guía para hacer las cosas de manera correcta, y que mi experiencia te sirva, yo no creo en ese dicho que dice: "NADIE EXPERIMENTA EN CABEZA AJENA", por algo nos envían a la escuela y ojalá todos mis cagadales sean el experimento para decidir como elevar tu juego. Gracias por escuchar que esto que platico es real. Para todos los que nos quieran enviar casos para desmenuzar a mí y...

Mi amigo el mas espiritual, Erick y yo nos conocemos desde 1ero de primaria, we go way fuckin' back, y nunca dejamos de ser amigos, compartimos muchos momentos de victorias y derrotas, dentro y fuera del campo de football. Yo pude ver como Erick llego a ser una de las personas más talentosas encima de un escenario dando cursos para cientos de personas, eso me toco verlo en vivo. Erick se convierte...

Igual de importante que el entrene o que cualquier trabajo, es la capacidad que tienes de darle un reset a tu cuerpo y a tu mente para repetir y mejorar el proceso en el que estas. En este episodio comparto con ustedes 4 piezas de mi protocolo y un extra al final del episodio para generar consistencia en tu recuperación. Si te recuperas bien vives mas y mejor, si pones atención la curva de aprendi...

Round 2 con una de las personas con las que mas me gusta platicar. Bienvenidos a esta sesh con el psiq. Orlando Leon, prepárense para entrar al mundo de lo que se necesita para ser un líder transformacional, mucha de la platica de enfoca en el deporte pero todos estos conceptos se pueden elevar a cualquier parte de tu vida, al final recuerda que el deporte es una simulación de la vida misma. Cada...

Consistencia = Disciplina = Libertad La formula que me mantiene vivo y apuntando al norte. Si no sabes en que enfocarte, enfócate en ti, y con esta base prioriza generar buenos hábitos, sigue adelante paso a paso y cuando se ponga difícil la cosa vuelves a la base "LA CONSISTENCIA".

Gracias a la vida por darme a Don Sergio Rojas Fernandez como gran maestro y guía en esta experiencia que llamamos vida. Esta es la historia de como descubre su pasión mas grande en la vida que es el Tenis, mi padre nos cuenta la trayectoria que lo llevo a tocar muchas vidas para bien, siempre con el enfoque mental del juego para transferirlo de la manera mas sutil a la vida diaria. Este es solo u...

Como la mayoría de nuestros éxitos vienen de muchos fracasos, no es la excepción para mi filosofía de vida, el estoicismo. En este episodio desarrollo en base a mi experiencia que es para mi esta corriente filosófica, Gracias a Zeno porque si su barco no se hunde tal ves estaría yo en otro camino. Espero que disfruten de este conocimiento que es prestado pero que afortunadamente no es rígido, tan...

El LATAM Masters Championship, mi experiencia y percepción de como un piso de competencia lo puede cambiar todo, entre grandes derrotas y mini victorias acumuladas en el evento, esta es la historia de como regreso apreciando mas y mas mi proceso como integrante de mi familia, coach y atleta. Gracias a la vida y en especial a mi ride or die, Karine "pumpkin" Godard, por estar ahí en prime...

Yas nos cuenta toda la historia de su transformación hasta llegar a este punto de su vida donde valora todo lo que tenga que ver con estar y sentirse bien. En este episodio, Yas nos explica en que consiste su profesión, que es relativamente nueva, y entra en detalle de como, su metodología, lleva a una persona de su estado de inconformidad al punto donde su paciente ya no necesita mas su ayuda gen...

Con todo el coraje y valentia de hablar detras de un microfono para quien sabe cuanta gente que va a escuchar este episodio, Paola nos cuenta la historia de su llegada a Punta Cana, dejando atras a su amada pero economicamente destruida Venezuela, toda una aventura con sus mejores amigos. Con esta historia Pao nos enseña que todo lo que te propones, viviendo en el momento y con fé, todo es posible...

Mi tema favorito por mucho en la salud, por excelencia un game changer cuando de verdad entiendes como funciona. Llevo algunos años sumergido en la exploración de este vasto mundo y e llegado a varias conclusiones las cuales las expongo en estos 20 minutitos de mí muy personal forma de ver las cosas. Tengo la fortuna de estar en el campo de batalla con mis atletas y haber tenido la oportunidad de...

De un mundo corporativo a una inmersión total al mundo del fitness, el coach Efren Lopez nos cuenta la historia de como hizo la transición. Es una charla muy amena donde tocamos temas mas profundos sobre su evolución como coach en las altas y las bajas. Tuve la fortuna de compartir tanto el piso de competencia como ese espacio tan intimo de entrenamiento que al final nos une en una misma pasión. E...

El dolor es mi gran maestro y este episodio es un análisis de como a sido mi relación con el, desde las mas altas hasta las mas bajas de donde aprendo mas es observando mi dolor. Carl Jung decía: "si tu miras fijamente el abismo, el abismo te mira de regreso", y es ahí, donde esta el dolor y todos tus miedos donde están todas tus respuestas.

En una búsqueda incansable por encontrar la verdad, dos buenos amigos se internan 21 días en un campamento dentro del amazonas, en un retiro basado en ayahuasca como HERRAMIENTA principal y despues el reconocimiento de otras raíces y plantas curativas. En este episodio Cabezón nos cuenta a detalle una de las experiencias mas intensas y enriquecedoras de su vida, llevado de la mano de un chaman per...

En una búsqueda de la verdad y de auto-conocimiento se me atravesó un libro que me ayudo a entender el proceso del propósito de la vida, me ayudo a estar en paz con no tenerlo claro, me ayudo a voltear hacia atrás en mi vida y ver como lo llevaba ahí dentro todo el tiempo y se fue manifestando poco a poco, cada ves mas claro, hasta que no lo pude evitar mas y rendí ante el. Espero que este episodi...

Eduardo Diaz Andrade, AKA Cabezón, amigo mio de la infancia, compañero de muchas aventuras, nos platica de un viaje que toma a raíz de un encontronazo con una crisis muy fuerte, de puros escrúpulos decide ir en búsqueda de su espiritualidad y en este episodio nos cuenta paso por paso su proceso. Con forme fue avanzando la conversación me di cuenta de lo afortunado que soy de poder tener la oportun...