The Mind, Body & Soul Stylist

El color no es solo estética. Es frecuencia, intención y dirección energética . En este episodio te comparto una guía clara y consciente para elegir el color que mejor acompaña lo que quieres manifestar en 2026 : abundancia, amor, claridad, poder personal, creatividad o transformación. Descubre: Qué energía activa cada color Por qué tu cuerpo responde al color que eliges Cómo usarlo como un ritual...

En diciembre, algo se mueve distinto. Las emociones están más sensibles, el tiempo parece ir más lento y el corazón pide pausa. Eso que se siente —aunque no siempre sepamos ponerle nombre— es lo que muchas tradiciones llaman el Ángel de la Navidad . En este episodio hablamos de: ✨ qué es el Ángel de la Navidad ✨ de dónde nace esta tradición ✨ su significado espiritual y metafísico ✨ por qué el...

En este episodio exploramos el campo cuántico desde una mirada aterrizada, elegante y práctica: cómo tu biología, tus emociones y tu estilo de vida se combinan para crear la realidad que experimentás todos los días. Hablamos de coherencia energética , de por qué tu cuerpo es un receptor de información futura, y de cómo los micro-hábitos, tus pensamientos y hasta tu postura pueden abrir —o cerrar—...

En este episodio, exploramos el Portal 11:11 como un espejo que refleja nuestros deseos más verdaderos: aquellos que nacen del alma, no de la mente. Hablamos del proceso del pulido interno —esa transformación que a veces duele, pero que revela nuestro brillo, nuestra verdad y nuestra luz. A través de una breve guía de reconexión , te invito a sentir tu deseo auténtico, abrir espacio interno y reco...

✨ ¿Y si el tiempo divino no fuera un reloj en el cielo, sino un ritmo dentro de ti? En este episodio hablamos de merecimiento, autosabotaje y control: por qué muchas veces no es que el Universo no quiera darte lo que pides… sino que hay una parte de ti que aún no se siente lista para recibirlo. 🌿 Vas a descubrir: ¿Qué significa realmente el tiempo divino? ¿Cómo transformar resistencias en confia...

Todos tenemos heridas que nos marcaron, que nos dolieron y que, muchas veces, intentamos esconder. Pero, ¿y si tu mayor dolor pudiera convertirse en tu mayor superpoder? En este episodio reflexiono sobre cómo transformar tus heridas en fuerza, empatía y talentos únicos. Desde mi experiencia como actriz y coach, comparto herramientas prácticas para: Reconocer y abrazar tus heridas. Descubrir el apr...

¿Cuántas veces la duda ha tomado el volante de tu vida? En este episodio hablamos de cómo pasar de la inseguridad a la auto-validación, especialmente si eres una persona altamente sensible. Desde mi experiencia como actriz y terapeuta, comparto cómo dejar de buscar aprobación externa, sanar heridas de infancia y empezar a confiar en tu propia voz. Para más información sobre mis acompañamientos 1-1...

¿Qué parte de ti está esperando ser escuchada/o? ☕🎶 A veces cargamos herencias invisibles de nuestra familia: creencias, miedos o hábitos que no son realmente nuestros. En este episodio exploramos cómo reconocerlos, soltarlos y encontrar tu voz auténtica usando lo cotidiano—desde tu taza de café hasta tu playlist favorito—como aliados de conciencia. ✨ Para más información sobre mis acompañamien...

Tu ropa no solo se ve… se siente. 💫 Descubre cómo elegir colores, prendas y accesorios según tus emociones y chakras puede transformar tu energía, tu autoestima y la manera en que te conectas contigo misma. Hoy hablamos de #moda , #DopamineDressing #PsychologyOfFashion #ModaQueTransformametafísica y #manifestación, con tips para usar tu clóset como herramienta de poder y alegría. 👗✨ Más informa...

Si alguna vez te han dicho que eres "demasiado"—demasiado intenso, demasiado emocional, demasiado sensible—este episodio es para ti. Hablamos sobre qué significa ser una Persona Altamente Sensible (PAS), la diferencia entre la empatía general y la empatía energética, y cómo dejar de sentirte el "bicho raro" para encontrar tu propósito. Descubre claves para transformar tu sensib...

¡Marzo ha llegado con todo! En este episodio, exploramos laenergía poderosa del mes, que nos invita a un nuevo comienzo lleno de acción y crecimiento personal. Con la influencia de Aries, el signo del fuego y el liderazgo, es el momento perfecto para encender tu fuego interno y dar esos primeros pasos hacia tus metas. Pero, ¿cómo hacerlo de manera saludable y equilibrada? Hablamos sobre el verdade...

¿Te ha pasado que dejas todo para después, aunque sabes que hacerlo te haría sentir mejor? En este episodio exploramos las verdaderas razones detrás de la procrastinación—spoiler: no es solo falta de disciplina—y cómo nuestras emociones, creencias y miedos influyen en este patrón. Te comparto herramientas para identificar qué te está deteniendo y cómo transformar la procrastinación en acción aline...

A veces, evolucionamos, crecemos y expandimos nuestra energía… pero nuestra relación no lo hace al mismo ritmo. 🌿✨ En este episodio, hablamos sobre qué pasa cuando tu vibración cambia, pero la dinámica con tu pareja, amigos o seres queridos se queda estancada. 💡 Exploramos: Cómo identificar cuando una relación ya no está alineada con tu nueva versión. El miedo a soltar y cómo trabajarlo sin cul...

¿Y si te dijera que tu futuro ya existe y que puedes conectarte con la mejor versión de ti? En este episodio exploramos la fascinante teoría del Desdoblamiento del Tiempo y cómo nuestras decisiones influyen en las diferentes realidades que podríamos experimentar. Hablamos de señales, deja vu, intuición y te comparto tres pasos prácticos para alinearte con la vida que realmente deseas. ✨ Si alguna...

🎙️Autoconocimiento y metas alineadas para un año con propósito. Iniciar un nuevo año puede traer una carga emocional intensa. Con tantas expectativas y estímulos externos, es clave hacer una pausa y reconectar con nuestra intuición para establecer metas alineadas con nuestra energía y visión. En este episodio, hablamos sobre: ✨ Cómo navegar los desafíos emocionales al inicio del año. ✨ La import...

Tantas cosas han pasado en el último mes... es complejo poder entender todo lo que está pasando. Hoy te comparto algunas ideas o reflexiones sobre esto.

¿Sabías que existen cordones energéticos que te conectan con todo en este planeta? Todos estamos unidos por lazos invisibles. Terminamos ciclos o relaciones y nos alejamos físicamente pero la energía sigue ahí. En ciertos casos estos lazos no nos nutren, por el contrario, nos hacen sentir cansados. Cortarlos nos permite seguir y fluir. En esta meditación te guío en el proceso.

I want to share the cord-cutting meditation! Practicing the cord-cutting meditation regularly can repair you energetically, change your relationships, release limiting beliefs and improve your overall well-being.

Hoy vamos a hablar de las 7 leyes espirituales del Kybalion, el cual, es un libro escrito por Hermes Trismegisto, contemporáneo de Abraham y creador de la filosofía llamada “Hermética”. Es considerado el padre de la sabiduría egipcia, de la astrología y descubridor de la Alquimia. Esta información fue celosamente resguardada y sólo compartida a unos cuantos, transmitida de boca en boca, hasta que...

Cuando nos relacionamos con otros, nos encontramos frecuentemente en una situación en la que los intereses de uno o de otro están “en juego”. A veces es complicado aprender a decir que no a la familia o en el trabajo. Tu jefe te pide que te quedes más tiempo, pero tú estás deseando irte a casa, tu madre siempre te pide que la lleves a algún lugar, una vez no te importa, pero siempre… , tu amiga si...

Te comparto las formas en las que tu biología puede ser tu mayor aliada para no equivocarte en la toma de decisiones

Una vida sin alcohol ha mejorado mi vida en todos los aspectos. Hoy quiero compartirte mi camino desde el 2018 hasta hoy sin alcohol... las experiencias, las historias y los aprendizajes hasta hoy.

El miedo friend or foe?, amigo o enemigo... tu elección. En este episodio, te comparto cuatro claves o pasos para superarlo y fortalecer tu confianza en ti. Acompáñame en ⁠Instagram⁠ ⁠https://www.instagram.com/themindbodyandsoulstylist

Activa la magia de la energía femenina con Carolina Orduz y Nicole Madriz Te comparto el live al que fui invitada por Carolina Orduz , directora creativa de Etn.design y Nicole Madriz, directora creativa de Selfmadecr . Una conversación llena de autenticidad, vulnerabilidad y alegría. Compartimos sobre energía femenina y masculina. ¿Qué es el Divino femenino y masculino? Retos en emprender en moda...

¿Cómo puedo hacer vibrar de manera positiva la energía de mi fecha de nacimiento? Te gustaría aprender y conocer más sobre la importancia de tu fecha de nacimiento?, Este y muchos detalles   más compartí junto a Carolina Benavides, Numeróloga, fundadora de Regalo Divino. Te invito a que te suscribas, me compartas tus comentarios  y compartas este episodio.  La numerología es un...