The Flint Show

In dieser Episode von The Flint Show melden wir uns aus Kapstadt und teilen Gedanken aus unserem aktuellen Leben hier. Wir sprechen darüber, wie wir uns gerade fühlen, was uns beschäftigt, was uns antreibt und wohin wir wollen. Unsere Ziele für 2026 kommen genauso zur Sprache wie persönliche Themen, Visionen und Fragen aus der Community. Eine ehrliche Folge voller Reflexion, Ausblick und Momentauf...

Nach langer Pause melden wir uns zurück. Vor etwas über zwei Monaten ist unsere Schwester Kim gestorben. Sie war immer ein Teil von The Flint Show . In dieser Folge sprechen wir über ihre letzten Wochen und beantworten Fragen aus der Community. Wir vermissen Kim sehr.

In dieser ganz persönlichen Folge beantworten wir eure Fragen zu aktuellen Herausforderungen im Leben – von Job-Stress über Heartbreak bis Dating-Dilemma. Was würden wir tun? Wir teilen ehrlich unsere Gedanken, Erfahrungen und Tools, die uns selbst helfen, wenn’s mal wieder chaotisch wird. Eine Folge wie ein ehrliches Gespräch unter Freundinnen – zum Mitfühlen, Nachdenken und Lachen. PS: Ihr habt...

Surprise – The Flint Show is back! Nach ein paar Monaten Pause gibt’s heute endlich wieder eine neue Solo-Folge von mir (Kelly). Ich nehm euch mit in mein aktuelles Leben: Warum ich gerade umziehe, wie ich mich wirklich fühle und was in letzter Zeit bei mir los war. Außerdem beantworte ich ein paar Fragen von euch, die ihr mir auf Insta geschickt habt. Real Talk und ein kleines Update von Herzen.

In dieser Folge nehmen wir euch mit in einen echten, ungeplanten Moment aus unserem Leben. Eigentlich hatten wir – Kristin und Kelly – einen Call geplant, um weiter an unserem Glow Up From Within Kurs zu arbeiten, der am 29.10. startet (den Link dazu findet ihr unten). Aber Kelly war gestresst und wollte das Gespräch verschieben. Stattdessen schlug Kristin vor, mit einer Breathwork-Session erst ei...

Willkommen zu einer neuen Folge von The Flint Show! Heute ist Kristin bei mir (Kelly), und wir sprechen über das wichtige Thema Körpergefühl. Viele von uns haben verlernt, auf die Signale des eigenen Körpers zu hören und nach unserer Intuition zu handeln. Dabei ist es so kraftvoll, wieder in Einklang mit sich selbst zu kommen! In dieser Folge teilen wir auch unsere persönliche Geschichte: Wie wir...

In dieser Folge geht es um das Thema "Selbstvertrauen" und wir haben uns dafür einen Gast eingeladen. Kristin war schon öfter bei uns im Podcast, sie ist Personal und Breathwork Coachin und leitet zusammen mit Kelly die Totally Worthy Workshops. Wir wünschen Euch wie immer ganz viel Spaß beim Hören! Bei Fragen oder Feedback schreibt uns gern auf unseren Instagram Kanälen! @lenaflinthh @k...

Wir freuen uns sehr, dass Kim heute seit Langem mal wieder dabei ist. Sie erzählt von ihrem Rezidiv, wie es ihr seitdem geht und für welche Therapieform sie sich entschieden hat. Außerdem reden wir heute über Ernährung, über unseren Flohmarkt, über Kelly’s Dating-Life und auch ein bisschen über die EM. Wir wünschen Euch wie immer ganz viel Spaß beim Hören! Bei Fragen oder Feedback schreibt uns ger...

Wir melden uns heute mal wieder mit einer kurzen Folge und einem kleinen Life Update von uns. Für ein bisschen Ibiza-Feeling seid ihr hier genau richtig, denn Kelly sendet quasi live und mit lauten beats im Hintergrund. Wir wünschen Euch wie immer ganz viel Spaß beim Hören! Bei Fragen oder Feedback schreibt uns gerne auf unseren Instagram Kanälen! @lenaflinthh @kellyflint PS Unser Flohmarkt findet...

In der heutigen Episode diskutieren Kelly, Luna und Kristin den "Totally Worthy Workshop", den Kelly und Kristin vor zwei Wochen geleitet haben. Für diejenigen, die Kristin noch nicht kennen: Vor vier Wochen war sie bereits Gast in unserem Podcast (https://open.spotify.com/episode/4w5kWxdyS81Mma4jrxxdMr?si=DCXRyne8SsmIhE4dYAq5cw), wo sie ausführlich über sich selbst berichtet hat – wer s...

Wir haben das Gefühl, dass es aktuell einen krassen Zwang zur kompletten Selbstoptimierung gibt (zumindest in. unserem Umfeld). Würde man allen Beauty-, Health- und Ernährungs-Trends folgen, die aktuell vor allem auf Social Media umhergeistern, wäre das wahrscheinlich ein Vollzeitjob. Und ob man dadurch wirklich immer glücklicher und gesunder wird wagen wir zu bezweifeln. In der heutigen Folge unt...

In dieser Folge von "The Flint Show" sprechen wir, Lena und Kelly, zusammen mit unserem Gast Kristin, über das Thema Selbstwert. Kristin ist Coachin & Expertin für Breathwork. Sie bringt in unserem Gespräch ihre Fachkenntnisse ein, während wir unsere eigenen Erfahrungen und Perspektiven teilen. Wir wünschen Euch wie immer ganz viel Spaß beim Hören! - Eure Flint Girls Für Feedback und...

In dieser Episode unseres Podcasts haben wir (Kelly und Lena) uns ein paar Fragen füreinander überlegt. Wir sprechen unter anderem über unseren ersten Kuss, was wir an anderen Leuten überhaupt nicht abkönnen und darüber mit welcher historischen Persönlichkeit wir gerne einmal essen gehen würden. Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim Hören. Eure Flint Schwestern!

Hallo ihr Lieben, wir melden uns seit langem mal wieder mit einem Life Update bei euch. Wir sind ganz ehrlich: Momentan sind wir alle nicht so ganz bei der Sache und das Leben fühlt sich hauptsächlich schwer und ungerecht an. In dieser Folge erzählen wir was uns aktuell besonders beschäftigt, sprechen über fiese Nachrichten auf Instagram, über unsere Pläne für den Sommer, über soziale Projekte und...

Heute sprechen Kelly und Lena über das Thema Beziehungen. So wie immer bei uns im Podcast geht es um unsere persönlichen (un)qualifizierten Erfahrungen und Meinungen. Wir sprechen unter Anderem über unseren Beziehungsstatus, wie wichtig für uns die Unabhängigkeit vom Partner ist und wie es mit der Kommunikation in unseren Beziehungen aussieht. Wir wünschen Euch wie immer ganz viel Spaß beim Hören!...

Heute dreht sich bei uns alles um das Thema "Comfort Zone". Wir sprechen unter anderem darüber, wie wir daran gewachsen sind unsere persönlichen Comfort Zones zu verlassen und in welchen Bereichen wir uns immer noch in unseren Comfort Zones befinden. Viel Spaß beim Hören! Falls ihr Themen, Fragen oder Feedback für/an uns habt, freuen wir uns sehr über eine Nachricht auf unseren Instagram...

Wir hatten uns für diese Folge eigentlich ein tolles Thema vorgenommen. Leider haben wir uns verquatscht... So ist das eben bei 4 Schwestern :) Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim Hören! Falls ihr Themen, Fragen oder Feedback für/an uns habt, freuen wir uns sehr über eine Nachricht auf unseren Instagram Kanälen! @lenaflinthh @kim_flint @kellyflint @luna.flint

Ooops. Die Wochen verfliegen und unser Versprechen, wieder immer wöchentlich eine Folge aufzunehmen, konnten wir in letzter Zeit ganz und gar nicht einhalten. Sorry dafür! Aber: The show must go on und hier ist sie, die neue Folge der Flint Show. Kelly und Lena mit einem ausführlichen Life Update, dem langsam beginnenden Weihnachtsstress und der Frage was sie tun würden, wenn sie einen Tag lang da...

Seit langem sind wir heute endlich mal wieder zu viert. Und weil wir schon so lange nicht mehr alle vier zusammen im Podcast waren, gibt es in dieser Folge einiges zu besprechen. Kim gibt uns ein langes Update wie es ihr momentan geht, wir sprechen über unsere aktuellen Workout-Routinen, das Oktoberfest und darüber wie früh man sich bei der Security am Flughafen anstellen sollte. Wie immer wünsche...

Luna hat ihr Physikum bestanden und wir sind mega stolz auf sie. In dieser Folge erzählt sie uns von ihrer mündlichen Prüfung, wie es in ihrem Medizinstudium jetzt weitergeht und wie sie ihre Semesterferien verbringt. Wie immer wünschen wir euch ganz viel Spaß beim Hören! Falls ihr Themen, Fragen oder Feedback für/an uns habt, freuen wir uns sehr über eine Nachricht auf unseren Instagram Kanälen!...

Beziehungen, Jobs, Ziele – ihr habt uns viele gute Fragen geschickt, die wir in dieser Folge beantworten. Wir sprechen über unsere Love Languages, unsere Schlafroutinen und darüber wie wir motiviert bleiben. Wie immer wünschen wir euch ganz viel Spaß beim Hören! Falls ihr Themen, Fragen oder Feedback für uns habt, freuen wir uns sehr über eine Nachricht auf unseren Instagram Kanälen! @lenaflinthh...

Heute wird’s super persönlich. Kelly und Lena führen in dieser Folge live einen Persönlichkeitstest durch und haben sehr viel Spaß dabei. Obwohl die beiden sich sehr ähnlich sind, haben sie doch 2 komplett verschiedene Persönlichkeitstypen. Den kostenlosen Online-Test findet ihr unter folgendem Link: https://www.16personalities.com/de/kostenloser-personlichkeitstest Wie immer wünschen wir euch gan...

Wir sind heute mit einem Life Update zurück aus unserer ungeplanten Sommerpause. Ganz viel Spaß beim Hören! Falls ihr Themen, Fragen oder Feedback für/an uns habt, freuen wir uns sehr über eine Nachricht auf unseren Instagram Kanälen! @lenaflinthh @kim_flint @kellyflint @luna.flint

Kelly, Kim und Lena besprechen heute das Thema FOMO. Wir alle kennen das Gefühl, die Angst etwas zu verpassen. Vor allem für Kim ist es aufgrund ihrer Krankheit ein Thema, mit dem sie aktuell sehr zu kämpfen hat. Wie wir mit FOMO umgehen und welche Tipps wir dagegen haben, erfahrt ihr in der heutigen Folge. Wie immer wünschen wir euch ganz viel Spaß beim Hören! Falls ihr Themen, Fragen oder Feedba...

Weißt du was dich glücklich macht?  Ob kleine Alltagssituationen oder große Ereignisse: wir finden, dass es wichtig und super hilfreich ist genau zu wissen was einen wirklich glücklich macht. Lena, Kim und Kelly sprechen daher heute über Dinge die sie glücklich machen. Wie immer wünschen wir euch ganz viel Spaß beim Hören!  Falls ihr Themen, Fragen oder Feedback für/an uns habt, freuen wir uns seh...