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On vit dans une époque obsédée par le confort et le "feel good". On fuit le moindre malaise, le moindre conflit, la moindre discussion qui pique. Mais en faisant ça, est-ce qu'on ne serait pas en train de saboter nos relations les plus précieuses ? Dans cet épisode de TBG , on plonge sans filtre dans ce que personne n'aime affronter : l'inconfort . Que ce soit en amitié, face au comportement d'un...

On ne nous a jamais appris à parler d'argent, alors on a appris à en avoir peur.... Est-ce que tu ressens cette petite pointe d'angoisse avant d'ouvrir ton application bancaire ? Est-ce que tu as l'impression que ton banquier est un juge plutôt qu'un partenaire ? Pour beaucoup de jeunes femmes, la gestion financière est un angle mort de notre éducation, transformant le découvert en une fatalité et...

On croit souvent que nos pensées nous appartiennent en propre, qu'elles sont le dernier refuge de notre solitude. Pourtant, à y regarder de plus près, notre esprit est un territoire peuplé. Dans cet épisode, nous partons à la découverte de cette cartographie invisible que nous portons en nous. Nous explorons comment des personnes, qu'elles soient passées, perdues ou simplement lointaines, continue...

Aujourd’hui, on parle de faire le deuil des relations passées. De ce que ça fait quand une personne quitte notre vie, volontairement ou non. De la tristesse, du manque, et de l’apprentissage du lâcher-prise. On explore comment accepter ce qui n’est plus, se reconnecter à soi-même, et avancer, même quand le cœur est encore lourd. Un épisode pour celles et ceux qui veulent comprendre leurs émotions...

Dans cet épisode de fin d’année, je partage les leçons qui ont marqué mon chemin de guérison : apprendre à poser des limites sans culpabiliser, ne plus mélanger les relations, préserver certaines parts de soi dans le silence, et surtout écouter cet enfant intérieur longtemps ignoré. Protéger son jardin intérieur, ce n’est pas s’isoler. C’est choisir ce que l’on nourrit, ce que l’on partage, et ave...

Dans cet épisode, on explore nos blessures d’attachement : la peur du rejet, la peur de l’abandon, ce sentiment de ne jamais être assez pour mériter qu’on nous garde ou qu’on nous regrette. Je parle de cette envie de se protéger en donnant juste ce qu’on reçoit, sans oser aimer vraiment. Ensemble, on essaie de comprendre d’où vient ce déséquilibre émotionnel, et comment apprendre à aimer sans atte...

Un jour tu as tout, le lendemain plus rien. Cet épisode, c’est un rappel brutal : la vie peut tout te donner, puis tout te reprendre. Entre perte, incompréhension et foi, je te raconte comment j’ai appris que rien ni les gens, ni la stabilité n’est jamais garanti. Bonne écoute ;) Instagram: biglg_ Tiktok: Biglg3 Mail: loganedasilva3@icloud.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus...

Dans cet épisode, je partage mon cheminement pour apprendre à ne plus laisser mes émotions guider mes choix amoureux. J’explique comment mieux se connaître, définir ses critères, analyser la réciprocité et écouter son ressenti plutôt que d’idéaliser. Un échange sincère pour toutes les personnes hypersensibles qui cherchent à aimer avec lucidité, sans se perdre. Bonne écoute ;) Instagram: biglg_ Ti...

Aujourd'hui on parle du harcèlement, ça laisse des traces invisibles, qui vont bien au-delà des mots et des gestes. Dans cet épisode, nous explorons comment ces expériences peuvent affecter l’image de soi, éroder la confiance et parfois pousser à utiliser son corps pour attirer l’attention. J'utilise mon témoignage afin de décrypter les conséquences profondes du harcèlement et sur le chemin vers l...

Dans cet épisode, on parle de l’importance d’accueillir ses émotions et de prendre le temps de vivre chaque étape, sans précipiter le processus qui suit. C’est apprendre à écouter ce que la vie nous enseigne, à dialoguer avec nos proches pour qu’ils comprennent mieux nos besoins, et à s’entourer surtout de personnes bienveillantes. Et quand on vient d’un foyer parental abîmé, c’est aussi l’occasio...

Et si Dieu était le GPS que l’on oublie d’écouter quand il s’agit de nos relations ? Dans cet épisode, je parle de cette voix intérieure — ou divine — qu’on étouffe parfois par peur de rester seule. J’aborde les compromis que l’on fait trop souvent en tant que femmes noires, les fois où l’on “settle for less” en espérant que l’amour suffise, et ce besoin urgent de rétablir une stabilité dans sa pr...

Juillet m’a forcée à me regarder en face. J’y ai vu une fille qui se sous-estime, qui baisse ses standards quand il s’agit d’aimer, et qui laisse les autres interférer là où seuls deux cœurs devraient parler. J’y ai vu aussi des amitiés vaciller, des vérités éclater, et cette douleur sourde de ne jamais être celle pour qui on se dépasse. Un mois chargé, un anniversaire de plus, et un peu plus de l...

Dans cet épisode intime et percutant, je vous parle de la crise identitaire que beaucoup traversent à l’ère des réseaux sociaux. On y explore cette quête d’identité parfois brouillée par les influences numériques : à qui veut-on vraiment ressembler ? Pourquoi cherche-t-on à s’identifier à des modèles souvent inaccessibles ? Je m’interroge aussi sur l’impact des réseaux : entre source d’inspiration...

Dans cet épisode , je te parle à cœur ouvert de tout ce qui s’est passé dans ma vie ces derniers temps. Les remises en question, les petits chaos du quotidien, les moments de lumière aussi. Parce que la vingtaine, c’est une longue route parfois sinueuse, souvent imprévisible et j’apprends à la parcourir un pas à la fois. Bonne écoute :) CONTACT: Instagram: biglg_ Tiktok: lgne3_ Mail: loganedasilva...

Dans cet épisode, on explore un sujet profond et souvent tabou : le poids que portent les femmes noires lorsqu’il s’agit d’exprimer leurs émotions . Trop souvent, la société nous a conditionnées à croire que montrer ses sentiments, c’est faire preuve de faiblesse surtout quand on est une femme noire. On parle de cette force imposée , de cette armure émotionnelle qu'on enfile au quotidien, et de co...

L'épisode d'aujourd'hui met en lumière les conséquences émotionnelles et psychologiques de grandir et de quitter un tel environnement. Je partage mon expérience personnel, en évoquant les difficultés liées à l'indépendance, à la construction de nouvelles relations saines, ainsi que la gestion des liens familiaux qui persistent, malgré le besoin de distance. J'aborde également les étapes nécessaire...

Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous aborderons un sujet délicat mais important : quitter un foyer toxique et les conséquences que cela peut entraîner. Je partage mon expérience et regard sur cette décision difficile et les effets qu'elle peut avoir sur la vie de ceux qui la prennent. À travers des réflexions personnelles et des témoignages, nous explorerons les aspects émotionnels, psychologiques e...

Bonne année à vous tous qui écoutez cet épisode ! Aujourd'hui je vous donne quelques points que j'estime être essentiels à garder en tête, sur les relations et sur soi-même. En espérant que 2025 soit une année paisible, je vous souhaite une bonne écoute. Lov. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

TRIGGER WARNING: l'épisode contient des caractères concernant la violence s*xuelle et la p*dophilie. Aujourd'hui j'aborde enfin un sujet dont j'ai été victime, je voulais parler pour toutes celle qui ne savent pas comment ou à qui le faire. Cet épisode est un rappel pour toute les victimes, de ne pas avoir honte et d'en parler autant que possible ! battez vous votre parole à de la valeur. Et a nou...

Aujourd'hui, nous allons aborder le thème de l'amitié, un sujet très important. Dedans je vous ai donné ma vision des choses concernant le fonctionnement d'une amitié selon moi, le savoir être dans une amitié pour ne pas mettre l'autre dans l'inconfort, auto introspection etc... Je trouve que nos relations d'aujourd'hui ne sont plus authentiques et que nous ne portons plus d'amour sincère et pur l...

Aujourd'hui on aborde la solitude amoureuse qui est différente de la solitude simple, le fait que ce sentiment est totalement normal et qu'il faut juste être lucide dans ce quatre figure là. Ne pas se précipiter et être patient est la clé car on oublie pas qu'il ne faut pas réagir sur le coup de ses émotions. Bonne écoute ! lov Venez me rejoindre sur Instagram !!: sag_ppodcast Hébergé par Acast. V...

Aujourd'hui, nous abordons le sujet de l'hypersexualisation qui est un fléau dans notre génération plus que présent. Cet épisode a pour but de mettre en garde et d'expliquer quels peuvent être les conséquences de ce phénomène et qu'est-ce que cela peut-il impacter. Il est important que nous soyons éveillés et que nous ne soyons pas emportés par ces tendances qui nous mènerons à notre perte. Enjoy,...

Aujourd'hui je vous parle de la stagnation, il m'est arrivé de ressentir un moment de vide dans ma vie là où rien ne se passait et je ne comprenais pas bien pourquoi et c'était souvent après de grosse tempête (fin de quelque chose...). Après m'en être sortie, je vous explique ce que j'en ai tiré. Je vous parle surtout de la vie après le bac, comment les choses deviennent plus intense et que c'est...

Dans ce podcast je parle de mon sujet préféré : L'AMOUR Je trouve que dans notre génération nous sommes très peu a vraiment savoir aimer quelqu'un dans son entièreté, les réseaux sociaux et la société ont complètement transformer notre façon d'aimer et notre façon de voir les choses. La peurs nous retient clairement ce qui fait que nous ne voulons même plus nous battre pour la personne à qui on ti...

Pour cette rentré, j'ai décidé de vous parler de l'évolution/l'intelligence émotionnelle, ensemble on va comprendre comment on reconnaît que l'on est intelligent émotionnellement, par quoi on passe pour l'acquérir etc... je vous laisse découvrir l'épisode, n'hésitez pas à me faire un feedback en commentaire ou en DM ;). Instagram: sag_ppodcast Mail: businesslg@outlook.fr Hébergé par Acast. Visitez...