Arne Otte
the ART of PERSONAL TRAINING
The ART of PERSONAL TRAINING hilft ambitionierten Personal Trainern und Physique-Athleten, Ihre Expertise zu schärfen und ihr evidenzbasiertes Wissen und Erfahrung in die Praxis und an den Klienten zu bringen, ohne die Probleme und Wünsche des Athleten zu verkomplizieren.
Autor
Arne Otte
Categoría
Web del podcast
Último episodio
7 de jul. de 2026
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Muskel für Muskel - Zero Weakpoints - Der Start zur Serie 20.01.2026 28:22
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Trainingspläne optimieren – Mehr Wirkung statt mehr Volumen 13.01.2026 42:04
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„Muskelaufbau ohne Kalorienüberschuss? – Zwischen Theorie, Praxis & Bullshit-Bingo“ 27.05.2025 55:17
In dieser Episode wir die zentrale Frage: Braucht es wirklich einen Kalorienüberschuss für effektiven Muskelaufbau – oder geht’s auch „lean“? Dabei geht es nicht um Theorie oder Studienreiterei, sondern um echte Praxis: Was funktioniert für ambitionierte Trainierende im Alltag? Was bringt Fortschritt – körperlich und mental? Und warum sind viele Lean-Bulk-Strategien in Wahrheit reine Zeitverschwen...
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