The 9th count

¿Experimentas burnout? ¿Sabes diferenciar cuándo te sucede? Seas el tipo de bailarín que seas, estas situaciones nos colocan en un lugar donde la inseguridad puede intentar ganar la batalla, pero no tiene por qué suceder así. En el episodio de hoy profundizo en el hecho de cómo afrontarlo desde un lugar de mayor conciencia y claridad para facilitarte el camino desde mi experiencia profesional. Mis...

¿Sientes miedo al presentarte a un casting? ¿Intentas ir a todos y esto te genera ansiedad? Seas el tipo de bailarín que seas estas situaciones nos colocan en un lugar donde la inseguridad puede intentar ganar la batalla, pero no tiene por qué suceder así. En el episodio de hoy profundizo en el hecho de cómo afrontarlo desde un lugar de mayor conciencia y claridad para facilitarte el camino y que...

¿Conoces la técnica Graham o te has preguntado alguna vez en qué nos puede beneficiar como bailarines? En el episodio de hoy cuento con Nuria Jiménez⁠⁠, una de las pocas profesora de técnica Graham en España, como invitada para compartirnos su historia personal desde que decidió dedicarse a la docencia y el modo tan bonito en el que fue construyendo su camino. En una época donde tenemos la oportun...

¿Eres bailarina, pero sientes un impulso mayor a solo dedicar tu carrera a los escenarios o las clases? En el episodio de hoy cuento con María Faria⁠⁠, profesora de Barre y apasionada de la danza, como invitada para compartirnos su historia personal al dejarlo todo para perseguir su pasión y emprender. En una época donde deseamos crecer y dejar nuestros miedos atrás lo mejor que podemos hacer es t...

¿Qué deseas celebrar en este final? ¿Te consideras capaz de atravesar los miedos que te hacen dudar? Cerrar el año con este episodio es un regalo inmenso para mi por el gran reto personal que ha supuesto empezar a ocupar mi lugar en RRSS. Abres una puerta en la vida y de pronto te salen mil oportunidades más. Hoy celebro cada una de ellas, las tomadas y las dejadas atrás, confiando en que algo mej...

¿Practicas yoga y has sentido que te ha cambiado la vida o eres de los que todavía se resiste a dar el paso? En el episodio de hoy vuelve ⁠Marina Vara⁠ , bailarina profesional y profesora de yoga, como invitada para profundizar en los beneficios del yoga en el mundo de la danza gracias a más de 8 años de práctica. En una época donde deseamos crecer y dejar nuestros miedos atrás lo mejor que podemo...

¿Quieres crear tus propios proyectos, pero no sabes cómo empezar? En el episodio de hoy cuento con la inmensa suerte de tener conmigo a Carmen Turcanu y Bárbara Arrieta para contarnos un poco su proceso de creación de la pieza “Sinergia” y ayudarnos a ver que todo se puede cumplir poco a poco con constancia y trabajo. No importa el momento vital en el que te encuentres, todo lo que nace de corazón...

Todo lo bueno merece seguir creciendo y tomando nuevos caminos. Esta temporada trae los detalles bonitos de la anterior unido a nuevos formatos, invitados y plataformas. Os espero a todos a lo largo del camino. No olvidéis que podéis encontrarme en ig como @blaancasanchez_

¿Practicas yoga y has sentido que te ha cambiado la vida o eres de los que todavía se resistea dar el paso? En el episodio de hoy cuento con Marina Vara , bailarina profesional y profesora de yoga, como invitada para profundizar en los beneficios del yoga y su experiencia con él a lo largo de más de 8 años de práctica. En una época donde deseamos crecer y dejar nuestros miedos atrás lo mejor que p...

En el episodio de hoy te comparto una reflexión que me ha cambiado la forma de ver las relaciones sociales y el modo en la que estas afectan a tu desarrollo personal. En una época donde deseamos libertad y crecimiento y lo que más encontramos es toxicidad y traumas en nuestro entorno, lo mejor que podemos hacer es tomar consciencia y cuidarnos. Solo desde un lugar de aceptación y amor es desde don...

En el episodio de hoy te comparto algunas formas de distinguir lo que estás sintiendo y poder entender mejor si se trata de intuición o ansiedad. En una época donde queremos ser libres, pero nuestras mentes nos retienen, lo mejor que podemos hacer es tomar consciencia y cuidarnos. Solo desde un lugar de aceptación y amor es desde donde puedes construirte con éxito. Lograrlo es un gran reto; sin em...

¿Sientes que todo el mundo cambia y mejora excepto tú? ¿Te preguntas que tienen ellos que te falta a ti? En el episodio de hoy cuento con Luna Goñi , estudiante de danza profesional, como invitada para que comprendas un poco mejor cuáles pueden ser las causas de esa sensación de insuficiencia que experimentas y el truco del que nadie habla, pero que te permitirá avanzar hacia una mejor versión de...

¿Te han llamado exagerada por expresarte de forma natural? ¿Has rechazado partes de tí para encajar en la sociedad? En el episodio de hoy te comparto una visión mucho más amable de la ciclicidad humana y, en especial, la femenina. Durante siglos hemos sido silenciadas o asesinadas por ser mujer, pero estamos viviendo una era de cambio y expansión donde el mundo necesita nuestra energía para encont...

¿Alguna vez has sentido que el miedo te supera y bloquea? En el episodio de hoy te comparto una visión mucho más amable del miedo y algunas claves que he implementado o creado en mi vida para reconocerlo y sanarlo. Solo desde un lugar de aceptación y conciencia es desde donde puedes deshacerte de tus creencias limitantes. Lograrlo es un gran reto; sin embargo, experimentarlo es uno de los mayores...

¿Quién no ha crecido escuchando esta frase en alguna ocasión? En el episodio de hoy te comparto la razón por la que mantienes viva esta creencia y porqué no te está ayudando a mejorar. Solo desde un lugar de aceptación y conciencia es desde donde puedes construirte con éxito. Lograrlo es un gran reto; sin embargo, experimentarlo es uno de los mayores regalos de la vida. Si quieres dar un paso y ro...

¿Quién deseas ser como profesional? ¿Qué puedes hacer para lograrlo? ¿Hay algo que te frene? En el episodio de hoy te comparto algunos claves y ejercicios que he implementado o creado en mi vida para reconocer cuál es mi mayor potencial, mis aspiraciones en el mundo laboral, y así establecer objetivos y crear sistemas que me permitan lograrlo. Solo desde un lugar de aceptación y conciencia es desd...

¿Qué tipo de creencias me limitan? ¿Con qué partes de mí me siento incómoda? ¿Por qué? En el episodio de hoy te comparto algunos consejos y claves que he implementado o creado en mi vida para conocerme un poco mejor y aceptar mi camino. Solo desde un lugar de aceptación es desde donde podemos construir de verdad. Lograrlo es un gran reto; sin embargo, experimentarlo es uno de los mayores regalos d...

¿Hacia dónde voy? ¿Por qué lo hago? ¿Cómo me afecta a nivel personal y profesional? ¿Qué sucede si siento que me he equivocado? Dar el paso no es sencillo y las dudas se pueden convertir en una sombra que intenten frenarnos, pero todo cambio es una oportunidad de crecimiento y es para lo que hemos venido a esta vida. Os presento mi camino con sus luces y sombra con la intención de que os podáis id...

Una pequeña introducción a mi nuevo espacio. ¿Quién soy? ¿Cuál es mi intención con este proyecto? ¿Qué hay más allá de lo que vemos? Estas son algunas de las preguntas que respondo y desarrollaré en profundidad en cada episodio. Gracias por llegar, gracias por esta nueva comunidad y gracias por hacer del mundo un espacio mejor. 🧚🏼☀️🫀