Теперь я взрослая

Всем привет!  Давайте честно: мамы мечтают спокойно гулять с детьми, взять кофе и немного выдохнуть на прогулке.  Но реальность такова, что мы приходим на площадку и начинаются выяснения: кто виноват, кто первый взял лопатку или кто кого ударил, и тут уже не до кофе. И ты на уровне глаз пытаешься объяснить ситуацию детям. И еще повезет, если вы с другим родителем понимаете ситуацию схожим образом...

Всем привет!  Мы собирались записать полезный выпуск о подкастах, которые недавно слушали. Но в последний момент нас захватила тема, которая знакома почти каждой маме двоих детей. Мы часто говорим о том, что маме нужен примерно год на восстановление после родов. В этот период спорт, работа, собственные проекты и даже ощущение себя часто уходят на второй план. Но проходит год, и ты вдруг оказываешь...

Всем привет! Ну что, как шашлыки? Пока все вокруг переходят в режим праздников, мы решили поговорить, какие варианты отдыха мы видим для себя. Мы все страшно устали от неопределенности и фоновой тревоги. Невероятное количество информации про то, каким должно быть материнство, тоже очень давит.  Привычный побег на пляж или быстрый кофе с подружкой уже не спасают от внутреннего шторма и горы бытовых...

Всем привет!  Нашим младшим дочкам совсем недавно исполнился годик. В связи с этим мы записали эпизод, где мы, мамы двух ангелочков, вспоминаем год с двумя детьми.  Со вторым ребенком как будто многие вещи уже знаешь. Знаешь про физическое развитие и что колики пройдут, что сон наладится и с ГВ тоже все будет хорошо. Нет переживаний насчет прикорма. Но зато твое состояние обнуляется: старые методы...

Всем привет! В этом выпуске мы говорим о теме, к которой раньше почти не подходили - о вере и религии. Почему разговор о религии во взрослом возрасте у многих вызывает неловкость, сопротивление или даже раздражение? И какую роль в этом играет наш детский опыт? Для многих из нас знакомство с религиозной традицией ограничивалось «куличами на Пасху», а сама вера оставалась чем-то абстрактным и не до...

Мамы, а вы помните, как вам давали советы, вроде бы дельные и с заботой, но почему-то после них становилось только больше раздражения и ощущение, что с вами что-то не так?  Сегодня мы обсуждаем именно такие фразы: на первый взгляд совершенно нормальные и даже поддерживающие, но на деле часто обесценивающие опыт мам. «Спи, пока ребёнок спит», «не нервничай, ребенок все чувствует», «наслаждайся кажд...

Как не сойти с ума в современном материнстве 🫠 В этом выпуске мы честно рассуждаем, как нащупать свой вариант нормы в отношениях с детьми, когда вокруг хор специалистов с противоположными мнениями. Мы не психологи и не гуру воспитания. Мы живые люди: мамы, жены, женщины, для которых сохранить отношения с ребенком важнее, чем «делать всё правильно по учебнику». Материнство сегодня часто раскачивае...

Всем привет!  Кто о чем, а мы снова — о том, что действительно волнует мам. Мы все слышали, что в декрете можно потерять себя… но не особо верили. Первый декрет - праздник. Второй - совсем другое: меньше времени на себя, меньше желаний, а если появляется шанс что-то сделать для себя - ощущение, что не понимаешь, что именно тебе нужно. Мы следуем за всем, что «так принято», забывая о том, что подхо...

Всем привет! Мы начинаем этот год с выпуска о неравенстве в браке:) Давайте признаемся: за праздники мы очень устали и наверняка пару раз поссорились в семье. Мы все люди.  Хотя этот выпуск был записан задолго до праздников, он точно отражает состояние многих женщин именно в это «волшебное» время: усталость, разочарование и ощущение, что «я тащу всё на себе». И неудивительно - подарки купи, досуг...

Всем привет! В конце декабря особенно много разговоров про итоги, списки достижений и планы на будущее, но в этом году нам захотелось пойти немного в другую сторону и позволить себе не подводить никаких итогов (хотя мы тоже это любим!) Вместо этого мы задаём друг другу вопросы, чтобы лучше понять, как мы изменились. Мы говорим о том, что для нас больше не работает, как незаметно меняется наше сост...

Всем привет! В конце осени мы записали грустный эпизод об одиночестве всех мам.  Мы говорим о субъективных сложностях материнства, на которые муж, друзья, родные могут ответить: "Это временно! Держись". Но от таких ответов не становится легче. И ты понимаешь, что свои сложности тебе придется проживать одной. Но, как всегда, мы хотим еще порассуждать, что может помочь мамам в этом состоянии.  И пож...

Всем привет!  Эпизод мы открываем тем, что обсуждаем разницу в возрасте между детьми. Психологи, эксперты и блогеры раздают свои рекомендации по этому вопросу. Да и не только по этому - сейчас много схем «правильного материнства». И каждый второй уверенно рассказывает, как нужно «по науке» обращаться с твоим ребенком . Но где во всей этой какофонии мнений место живой, настоящей маме? Мы обсуждаем,...

В этом эпизоде мы говорим о дружбе после тридцати. Та самая дружба, где мы “быстренько успели созвониться между укладыванием детей”.   Что вообще происходит с подругами, когда в жизни появляется семья, дети, тысяча забот и вечная нехватка времени? Неужели у нас пропадают темы, кроме жалоб на усталость, спину и отсутствие сна? А как же глубина? Отпадает ли дружба или, наоборот, становится чем-то ещ...

Всем привет! Осень - время замедления, и в этом выпуске мы предлагаем мамам никуда не спешить. Давайте вместе попробуем поскучать. Что это значит на практике? Достать краски и порисовать с детьми, немного дольше полюбоваться осенними деревьями, испечь ароматный морковный пирог. Простые радости, которые помогают устроить паузу и расчистить внутреннее пространство для нового. Мы говорим о том, как в...

Дети осенью идут в садик, и мы активно готовим их к выходу в "большой мир". Мы не будем говорить о правилах адаптации — психологи уже всё объяснили.  Но мы поговорим об адаптации для нас, мам. В этом выпуске мы делимся тем, что происходит внутри: страх отпустить, тревога за малыша, чувство вины и пустота, и как можно с этим справляться. Почему в России есть демонизация садиков, а в Европе - нет, и...

Ну что, давайте честно? Иногда мы срываемся. Орем, злимся, говорим: «всё, никаких мультиков и никуда не поедем!» — а потом сами же страдаем, потому что нам-то, мамам, как раз нужны и мультики, и поездка, и минута тишины. И злимся.  В этом эпизоде мы поговорим про мамин гнев , которого мы очен стыдимся и о котором никто не хочет рассказывать. Разберёмся, что на самом деле запоминают дети (спойлер:...

Всем привет! Это наш второй выпуск о том, откуда брать ресурс, — но уже совсем в другом ключе. Мы говорим не про сон, кофе или быстрый отдых во время дневного сна ребёнка. Этот разговор о том, что такое настоящий ресурс в материнстве: как мы его видим и понимаем, как вырабатываем в себе, на чём он держится и как меняется, когда в семье появляется второй ребёнок. То, что раньше казалось страшным и...

Всем привет! Недавно Амелии (дочке Насти) исполнилось 3 года! Так что выпуск праздничный) Сегодня мы обсуждаем, как прошел сам день рождения (или несколько дней), что дарить трехлетке, party bags и о том, для кого на самом деле праздник: для детей или для родителей? 

Всем привет!  В этот раз говорим о том, по чему на самом деле скучаем из додекретной жизни. Спойлер: чаще всего — по себе и по возможности восстановиться. До беременности и родов у нас были привычные способы восстанавливаться: поездки, вечерние прогулки, спонтанные посиделки, сериальчик на ночь. Всё это было частью нас — легкой, свободной,  беззаботной версии. И вот теперь, когда мы мамы, многое и...

Всем привет. Представь (или вспомни🙈) ситуацию, где ты идёшь с бездетной подругой гулять. Один ребёнок орёт, второй тащит палку больше себя, ты вся в крошках, с рюкзаком, который уже не закрывается. Подруга смотрит на всё это и думает:  «Я вообще не понимаю, как ЭТИМ можно наслаждаться». А ты вроде бы с ней и согласна. Но только на секунду. Потому что ты уже с двумя детьми и пути обратно нет - ос...

И правда, зачем нам и нашим мужьям дети/семья/ответственность? Чтобы сбежать от внешнего мира в уютный, контролируемый хаос своего маленького семейного мирка? Раньше мы, может быть, осуждали тех, кто выбирал большую семью и казалось бы "закрывался" в ней. А теперь — начинаем понимать. В этом эпизоде мы говорим честно: дети — это неудобно. Это бессонные ночи, финансовое бремя, бесконечные дела и ощ...

Всем привет!  С этого эпизода начинается новая глава нашей жизни и новый сезон нашего подкаста. Ведь мы (и Маша, и Настя) этой весной стали мамами во второй раз!  Ну естественно мы не могли не поговорить про роды, не поделиться своей историей и не посмеяться над тем, какие ожидания у нас были. Забегая вперед, все случилось не по плану:) но мы счастливы, что теперь у нас есть новый опыт, со своими...

Нас не учили называть вещи своими именами. Никто не говорил про телесность, про секс, а части тела называли как угодно, но не медицинскими терминами. И вот некоторые из нас — мамы, которые целуют своих детей и вдруг спрашивают себя:
«А где заканчивается норма?»
Бытовой разговор о том, является ли нормой, когда родители целуют детей в губы, привёл нас к теме, которую давно пора обсуждать честно — п...

Осторожно, очень беременный контент! Мы (Настя и Маша) обе уже на финишной прямой!  И выпуск должен был получиться про сумку в роддом... но в итоге обсудили почти всё, что тревожит на этом сроке. В этом выпуске — честный и тёплый разговор о подготовке к родам, страхах, о чувстве вины перед старшим ребенком, возможной ревности и просто наши мысли относительно того, что жизнь опять сильно изменится....

Всем привет! Каждая мама рано или поздно сталкивается с моментом, когда приходит время отпустить ребёнка — в детский сад или в школу или же просто нужно выйти на работу и оставить ребенка няне.  Не всегда возможно быть рядом с малышом 24/7, и доверить его чужим людям оказывается куда сложнее, чем мы себе представляли. В этом выпуске мы делимся личным опытом поиска детского сада в Ирландии, сравнив...