Tent På Livet

Hva skjer når to sjeler fra ulike verdener møtes – en ernæringsterapeut og en healer – og straks kjenner at her er det noe magisk? I denne episoden deler vi historien om vårt første møte, vennskapet som vokste frem, og hvordan samarbeidet tok en ny vending da Susanne mottok en tydelig beskjed fra guidene sine: Vi skulle legge ned kurset vi hadde h...

Denne uken er det Autumn Equinox, høstjevndøgn – en invitasjon til å slippe det gamle og gjøre rom for en ny syklus. I denne episoden inviterer jeg deg til å gi slipp på «enten er du med, eller så er du imot». Til å se forbi splittelse, og heller åpne opp for et forent samfunn bygget på kjærlighet, aksept og en...

Sannheten bor i oss. Kodene bor i oss. Alt vi trenger bor i oss. Vi er ikke angst, vi er ikke depresjon, vi er ikke sykdom. Det er en kommunikasjon fra kroppen og sjelen som peker på "mangler", som ligger mye dypere. I denne episoden deler jeg tanker om dette, og noen av de justeringene jeg selv har gjort de siste ukene. Erfaringer og sannheter som har vist seg foran meg – og som...

This is a conversation about what it truly means to feel fully alive. We’ll talk about the blocks and contractions that hold us back, what happens when we begin to release them, and how life magically changes when energy flows freely again. We’ll also share some of the shifts we’ve experienced in our own lives — moments where something opened, where aliveness returned &mdas...

Så var september her – en påminnelse om naturens og livets syklus. En evig dans mellom lys og mørke, liv og død. Nå går naturen gradvis i dvale, for så å blomstre til igjen. I denne episoden snakker jeg om hvordan vi kan romme og stå stødig i syklusene, og om det å være et dualistisk menneske – sårbar, sen...

I denne freestyle-episoden snakker jeg om klærne vi har på oss, hvorfor de kan påvirke både energien og hormonbalansen vår, og deler konkrete tips til naturmaterialer som kan støtte deg på veien nærmere deg selv og naturen.  Underveis dukker det også opp refleksjoner om alkohol, råmelk, ku bærsj, vaksine. Legg igjen: retreat p...

Jeg er ikke her for å dømme, velge for deg eller si at jeg har rett. Jeg er her som en veiviser, en døråpner – og for å akseptere deg akkurat slik DU er. Denne uken så jeg The Matrix for første gang. Jeg har kjent en dragning lenge, og nå var jeg klar. Allerede i 2003 valgte jeg den røde pillen, men først nå – med e...

I det siste har jeg gått dypere inn i kodene i meg – og én ting har blitt krystallklart: Alt henger sammen. Din seksuelle energi er en livskraft som vekker deg, gjør deg vital og kobler deg dypere til deg selv, naturen og alt levende. Når du elsker deg. Når du omfavner din spontane livskraft. Vil du automatisk elske alt annet dypere. I denne episoden snakker j...

En ting er sikkert: Forandring er uunngåelig. Ting er alltid i bevegelse – ingenting står stille. Men vi kan være med å påvirke hvilken retning forandringen tar. Det er lett å lene seg tilbake og akseptere at “sånn er det bare”, men jeg kjenner på et ansvar. En livsoppgave. Jeg er her for å være en veiviser. Denne sommer...

Denne gangen møtes vi på tvers av podcastene våre, Lilalife og Uhøytidlig Spirituell, for å dele en samtale som både er personlig, sårbar og viktig for oss begge. Vårt samarbeid startet for noen år siden da Susanne ble intervjuet i Lila sin podcast. Siden den gang har det vokst frem et nært vennskap, felles kurs og medlemsportal, og ikk...

🎙️ Velkommen til en ny sommerpodcast! Denne episoden er basert på spørsmål og innspill fra dere lyttere – tusen takk for det! I dag snakker jeg om hvordan generasjoner kan møtes: gjennom bedre kommunikasjon, mer ærlighet, og ikke minst større forståelse og respekt for hverandre. Det er ikke alltid lett. For det er en stor forskjell på &aring...

Når jeg spør hva dere ønsker å høre mer om i podcasten, dukker et tema opp igjen og igjen: hormoner. Og det er ikke tilfeldig. Faktisk opplever hele 8 av 10 kvinner hormonelle ubalanser og et dysregulert nervesystem – noe som i stor grad påvirker både energi, livskraft og hverdagsglede. I denne episoden dykker jeg inn i sammenhengen mellom nettopp...

 Ny sommerpodcast ute nå. I dagens episode snakker jeg og Eirik om hvordan du kan skape deg en sommer fylt med lek, flyt og mer intimitet med deg og livet. Hvordan kan vi møte både hverdag og ferie med mer begeistring, nærvær og ro? Hvordan kan vi stå stødig i møte med familie, forpliktelser og forventninger – og samtidig gi plass til v...

Naturen er ikke feil. Du er ikke feil. Jeg er ikke feil. Vi er ikke feil. Men vi har havnet på feil kurs. Hvordan kan vi justere? Hvordan bli mer levende? Hvordan kan vi avlære? Husker hvem vi var, før de fortalte oss hvem vi burde være. Og et spørsmål fra en lytter;  hvordan gå fra utmattelse til å leve og trene igjen. I kjærlighet Lila...

Ukens episode er en speiling av den siste tiden, en sosial og følelsesmessig maraton – høyt og lavt. Med klare signaler fra kroppen, livet – som jeg overså. Helt til jeg våknet en morgen og computeren min var svart, da tok jeg hintet.    Jeg snakker om alt fra sosialt maraton, overkjøring av signaler, flått og flauser (tro meg, du kommer...

I denne episoden snakker jeg om hva som skjer i oss når vi åpner for det myke, det sanselige, og hvordan det åpner opp for healing og at elven i deg flyter. Du får også en liten oppdatering på livet, og Lila i feiringsmodus. Jeg snakker også om hvor viktig det er at du bruker kraften og stemmen din nå denne uken, for deg selv, for meg, for oss alle&h...

I denne episoden dykker vi inn i temaet likestilling – hva det betyr for oss som samfunn og som individer. Vi tar også for oss hvorfor seksuell energi og tilnærming mellom kjønn burde være en naturlig del av skolepensum. Samtalen berører trygghet, aksept, kjærlighet og viktigheten av å leke mer – både med livet og med hverandre. Kanskje...

Bli med meg Beyond... Denne uken tar jeg deg med på gründerfest og pizzadate, hvor vi snakket om likestilling, Sudan og supermat. Og hva er egentlig supermat? Hva om jeg sier at kyr og melk (rå) er supermat? Og at produksjon av mandelmelk dreper fire milliarder bier på ett år. Havremelk er noe av det mest ultraprosesserte du kan drikke, mens en ku melkes. Og hvis alt b...

I denne episoden deler jeg personlige og ærlige opplevelser fra flytteprosessen. En intens periode hvor jeg overkjørte kroppens signaler og havnet rett tilbake i gamle mønstre av å presse på, i stedet for å lytte og mykne. Kroppen sa tydelig ifra, og jeg lyttet. Etter å ha vekket en dyp kontakt med energikroppen, min orgasmiske natur, og bygd opp nytelse...

Munnen, spiserøret og dette området, og "the womb" (eggstokker, livmor, yoni++) utvikles fra samme celler i livmoren i embryoet. Etter hvert vokser de fra hverandre, ettersom vagusnerven og ryggraden utvikles. Men de er fortsatt dypt forbundet – både fysisk og energetisk – hele livet. De er begge blomster som ønsker å blomstre, og er også en direkt...

Hvorfor kan én bli ekstremt trigget av en situasjon, mens en annen ikke reagerer i det hele tatt? Vi opererer ut fra våre egne “systeminnstillinger”, og sår som ikke er healet, vil trigge oss i situasjoner der de speiles.   Alt som skaper en emosjonell reaksjon i deg – er også ditt.   Hvordan kan du bruke det at du blir trigget og får ster...

I denne episoden berører jeg flere viktige temaer – blant annet feminin energi og hvordan den henger sammen med den maskuline energien jeg snakket om i forrige episode. Vi utforsker hva som skjer når disse to energiene møtes i en nydelig dans gjennom vår energikanal "sushumna" – det åpner blant annet opp for at "naturens plumbo" får ...

I denne episoden lærer du hvordan du kan øke din kapasitet gjennom å være mer i mykhet og nytelse. For å komme dit, er det viktig med en energimessig balanse mellom det feminine og det maskuline i deg – en dans der begge energiene får spille sin rolle. Når du har et maskulint rammeverk som gir det feminine rom til å føle seg trygg, kan...

Når vi er på en healingreise og velger å gå inn i prosessene, er det helt naturlig at gamle mønstre kommer opp til overflaten. Disse mønstrene er "skygger/sår" fra fortiden som ønsker å bli sett, forstått og frigjort. Vi lever ofte i en hektisk hverdag hvor vi hopper over den viktigste fasen: integrering. Da bringer vi med oss gamle m&...

I mange år var elven i meg "uttørket," og kranen til "livets nektar" avskrudd. Etter at jeg kom mer i kontakt med dette, har jeg tidvis hatt en frykt for å miste det igjen. I Portugal fikk jeg en telefon som virkelig satte perspektiv på ting. I denne episoden deler jeg også en samtale hvor jeg var gjest i Krystatallhjertes mentorprogram. Samtalen ble veldig fin, ufil...