Tamara con Luz en MVS

Conmemoramos el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión con temas que invitan a reflexionar y actuar. Javi Hernández, de The Trevor Project, nos habla sobre los alarmantes índices de depresión en la comunidad LGBTQ+ y cómo la discriminación y el bullying son factores clave. Además, nos comparte recursos como la línea de apoyo para...

Israel Rincón, experto en organización, nos guía a enfrentar las emociones que surgen al poner todo en orden. ¡Ordena tu espacio y transforma tu vida! Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Cathy Calderón, psicoterapeuta, nos comparte cómo podemos apoyar a alguien que enfrenta depresión. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Javi Hernández de The Trevor Project nos habla sobre los índices de depresión en las juventudes LGBTQ+ . Un tema urgente que nos invita a reflexionar y actuar . Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Lo mejor del mundo deportivo con Paco Ánimas! Resultados NFL. Arranca la Liga MX. Continúa la Liga MX Femenil. Los convocados de Javier Aguirre a la Selección. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

DONDE QUIERA QUE VAYA LA INTENCIÓN, LA ENERGÍA FLUYE. Establece tu intención y confía en el proceso, total, completamente. Entiende que el universo se está desarrollando como debería. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Pablo Perroni nos presenta su nueva puesta en escena: “No al Dinero” Una comedia ácida que explora cómo el dinero transforma relaciones, valores y sueños. Acompañado por un gran elenco. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ya está aquí nuestro amigo y compañero JoséRa Zavala, nos cuenta todos los detalles sobre la Fórmula E , y está más que listo para presenciarla este sábado y domingo en el Autódromo Hermanos Rodríguez. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/liste...

Mañana celebramos el Día Internacional de la Gratitud , y por eso hoy platicamos con Yineth Puello, creadora de “Gratitud en palabras”, sobre cómo este poderoso hábito puede transformar nuestra vida diaria. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy informati...

Después de los 35 , el cuerpo de las mujeres atraviesa cambios importantes , pero con el equilibrio adecuado entre ejercicio y hormonas, el bienestar es posible . Por eso, Denisse Pérez, Master Trainer, nos dice cómo recuperar tu energía y sentirte mejor Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudi...

Diversidad de Temas con "Tamara con Luz" en MBS 102.5 Visión general: "Tamara con Luz" es un programa matutino conducido por Tamara Vargas y Luz María Zetina, enfocado en salud, bienestar, estilo de vida, música y entretenimiento. Temas destacados: 🌙 Hábitos de sueño y cronotipos: Explicación de cronotipos (matutinos y nocturnos) y su impacto en el sue&nt...

Platicamos con Naian González Norvind y Urzula Barba sobre "Corina", una película llena de valentía y redención. Una joven enfrenta sus miedos en busca de una misteriosa escritora para salvar su trabajo. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

El sentido del humor puede ser un gran aliado en el proceso de duelo. Loly Neyra, tanatóloga, comparte cómo la risa en medio del dolor puede ayudarnos a sanar. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Eres una morning person o una nocturnal person? La Dra. Yoaly Arana nos explica cómo tu cronotipo influye en tus hábitos, productividad y bienestar . ¡Descubre cómo sacarle el máximo provecho a tu reloj biológico! Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for p...

¿Sabes cómo actuar ante un accidente laboral? El abogado Mario Rebolledo nos explica los pasos clave para proteger tus derechos y garantizar una solución justa. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio de T amara con Luz en MVS 102.5 FM , Tamara Vargas y Luz María Zetina nos acompañan con temas esenciales para arrancar el año con el pie derecho: 💰 Eduardo Torreblanca , economista, nos da tips para manejar el presupuesto personal y superar la temida "cuesta de enero". 👩‍💼 Alma Paz , experta en recursos humanos, comparte estrategias para mejorar tu b&ua...

En este episodio, Tamara Vargas y Luz María Zetina nos llevan por un recorrido lleno de temas fascinantes y prácticos: 🌸 Fernando Broca nos habla de su libro "El Loto de los Seis Pétalos" y cómo encontrar equilibrio en nuestras vidas. ✈️ Diana Rodríguez , agente de viajes, comparte consejos clave sobre los trámites y requisitos actuales para viajar al ext...

Manu Castillo , Stylist, nos habla del debate entre la "Bolsa Hope " y la icónica Birkin de Hermès. ¿Es inspiración o copia? Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Listos para su próxima aventura? Diana Rodríguez , experta en turismo, nos comparte: Consejos para tu primer viaje al extranjero Todo sobre el ETIAS 2025 para Europa Destinos increíbles que no requieren visa Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nuestro querido amigo Fer Broca nos invita a un viaje espiritual con su libro 'El loto de los seis pétalos'. Descubre los seis elementos clave para vivir en armonía. ¿Listos para transformar su vida? Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy nuestra sexóloga Irene Moreno, nos habla sobre cómo programar tu erotismo para conectar de forma más plena y disfrutar de tu sensualidad. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Alma Paz , consultora y especialista en Recursos Humanos nos da algunos consejos clave para buscar empleo en el inicio de año. Solo aquí en Tamara con Luz en MVS. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Eduardo Torreblanca, economista, nos habla sobre el impacto del inicio de año en la economía familiar y cómo tomar medidas. Solo aquí en Tamara con Luz en MVS. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

HOY DECIDO TENER UN GRAN DÍA MI RESPIRACIÓN ES LA HERRAMIENTA PARA ELEVAR MI ENERGÍA Y COMENZAR MI DÍA CON ALEGRÍA. Con esta respiración nos llenamos de prana, oxigenamos nuestras células y reformamos nuestro organismo. Es muy sencillo de hacer: Inhalas por la boca y exhalas por la nariz Es necesario que tanto la inhalación como exhalaci&oacu...

Desde el CES 2025 en Las Vegas, José Antonio Pontón , experto en tecnología, nos habla sobre las innovaciones expuestas en esta expo . Solo aquí en Tamara con Luz en MVS. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.