Tamara con Luz en MVS

En este episodio de Tamara con Luz , exploramos temas variados para inspirar y acompañar tu semana: 📚 Recomendaciones literarias : Libros para empezar el 2025 con el pie derecho, desde consejos para mejorar tus relaciones hasta finanzas personales y cocina saludable. 🎭 Entrevista con Karina Gidi : La actriz comparte detalles de su monólogo Instrucciones para Volar , una reflexi&oac...

Hoy hablamos con Karina Gidi sobre Instrucciones para volar , un monólogo lleno de emociones, humor y música en vivo. En cartelera hasta el 9 de febrero en la Sala Xavier Villaurrutia. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy nuestro amigo José Ramón Zavala, nos comparte tips de mantenimiento básico para que tu auto esté siempre en óptimas condiciones. No te pierdas estos consejos que todos debemos conocer. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En nuestra sección 'Todos Somos Shiky' , platicamos sobre su proceso al dejar su país y mudarse a otro. Desde las despedidas hasta adaptarse a nuevas culturas , nos comparte los aprendizajes y emociones de empezar de cero en otro lugar. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy infor...

SOY AMOR Y GRATITUD ANDANDO Esta meditación se puede hacer todos los días al caminar, llevando todos nuestros sentidos hacia los pasos que damos, las cosas que vemos, los olores que percibimos, los sonidos que escuchamos, una bonita forma de hacer esta meditación es pronunciar internamente –namast – dirigiendo unos instantes de atención a cada persona con la...

Hoy hablamos Norma Bautista, sobre libros que te ayudarán a cumplir tus propósitos: "Encuentra tu persona vitamina" "Pequeño cerdo capitalista" "Cocina más con vegetales" "Chismecito literario" Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tamara Vargas y Luz María Cetina te traen una mezcla única de inspiración, diversión y consejos prácticos. Celebramos el legado de los Beatles en su Día Internacional, aprendemos a elevar nuestra energía y vibración con el maestro espiritual Fer Broca, y descubrimos recetas saludables y económicas de la mano de la chef Natalia Delgado....

¿Tienes problemas porque alguien no quiere pagarte una deuda ? Hoy nos acompaña el Dr. Rodrigo Guerra Wong , abogado experto, para explicarnos los pasos legales y las mejores estrategias para resolver esta situación. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy nos acompaña el gran Ariel López Padilla para hablarnos de Mesa de regalos , una película llena de risas, amistad y locuras. ¿Qué harías si tu mejor amigo propusiera un plan tan descarado como casarse solo por los regalos? Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener...

Hoy nos visita Natalia Delgado, chef experta en cocina vegana y plant-based, para compartir tips increíbles de lunch saludables y económicos. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Las energías que nos rodean impactan nuestro bienestar más de lo que imaginamos. Fernando Broca nos enseñará cómo equilibrarlas y usarlas para sanar desde el interior. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio, Tamara Vargas y Luz María Zetina nos invitan a reflexionar, aprender y divertirnos con una variedad de temas que abarcan salud, relaciones, entretenimiento y bienestar. Relación padres-hijos adolescentes: El psicólogo y coach Juan Jerónimo González y su hija Valentina comparten estrategias para fortalecer la comunicación y empatía...

Nuestro experto en cine y series Stivi de Tivi , nos habla sobre los estrenos de esta semana Entrevista con el actor Tyrese Gibson por la película 1992 Entrevista con Ben Stiller por la serie ‘Severance’ Entrevista con Ilse Salas por la serie ‘La liberación’ Reseña de la película ‘De vuelta en acción’ Stivi award : pelíc...

¿Te identificas con el Eneagrama 4? Andrea Vargas y Adelaida Harrison nos explican cómo descubrir si eres un 4 en el Eneagrama, conocido como "El Individualista". Un perfil sensible, creativo y enfocado en encontrar un propósito único. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for...

¿Cómo lograr convivencia y paz escolar? El Dr. Salvador Guerrero Chiprés, coordinador del C5, nos comparte estrategias para construir un ambiente seguro y respetuoso en las escuelas Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Qué tan alerta debemos estar? El Dr. Raúl Sansores nos explica el impacto del metapneumovirus humano (hMPV) y la influenza H5N1.  Prevención clave: ✔️ Lavado de manos frecuente  ✔️ Uso de mascarilla  ✔️ Atención a los síntomas Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystu...

Hoy, el psicólogo Juan Jerónimo González y su hija Valentina nos compartieron cómo fortalecer el vínculo padre-hija en esta etapa llena de cambios. Escucha cómo el entendimiento mutuo puede transformar la adolescencia. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for pri...

Tamara Vargas y Luz María Zetina abordan temas diversos relacionados con la salud, el bienestar, la música y el estilo de vida. En este episodio, las conductoras invitan a importantes entrevistas con artistas, coachs y expertos en salud mental y sexualidad. 1. Entrevista con Natalia Jiménez: Natalia Jiménez inicia su gira "La Jiménez", un homenaje a la mús...

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En entrevista con Johanna Murillo y Alejandra Márquez Abella, hablamos sobre su nueva serie "La liberación". Una historia que promete conmover, inspirar y cuestionar. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Hablamos con Pontón sobre lo último en tecnología! Desde el auto autónomo para 4 personas diseñado por Sux, hasta Aria, el robot humanoide presentado en el CES 2025 que podría ser…¡Tu próxima novia virtual! ¿Futuro o ciencia ficción? Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00...

Meche Barragán nos habla sobre ¿Por qué cuesta tanto dejar ir a alguien que no es para ti? Aprende a soltar, sanar y abrirte a nuevas oportunidades emocionales. ¿Te ha pasado? Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Platicamos con Natalia Jiménez, sobre su ¡Gran Gira 2025! Un homenaje único a la música mexicana con sus grandes éxitos y tributo a José Alfredo Jiménez . Auditorio Nacional, Telmex y Citibanamex serán testigos de su magia. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 12:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.co...

¡Bienvenidos a Tamara con Luz , el programa matutino que te acompaña con temas de salud, música, bienestar y estilo de vida! Con la conducción de Tamara Vargas y Luz María Zetina, cada episodio te ofrece información útil sobre la vida cotidiana, acompañada de una dosis de entretenimiento y buena música. En este podcast, te traemos exper...

En este episodio de Tamara con Luz , las conductoras Tamara Vargas y Luz María Cetina abordan una variedad de temas inspiradores e interesantes. La experta en fitness Denise Pérez habla sobre los cambios que enfrentan las mujeres después de los 35 años y cómo navegar por la perimenopausia con el programa Perifit Reset . Ginette Puello comparte el poder transforma...