Tâm lý học và Tôi

PsyNema là series podcast đặc biệt của PsyMe, nơi chúng mình dùng lăng kính tâm lý học để bóc tách những thông điệp sâu sắc ẩn sau các tác phẩm phim ảnh đình đám. Ở tập này, mượn câu chuyện từ bộ phim "Khi cuộc đời cho bạn quả quýt", chúng ta sẽ cùng giải mã các phong cách giáo dục, hội chứng con cả và những tổn thương thế hệ. Mời bạn cùng lắng nghe! Sản xuất : Lan Chi Kịch bản : Yến Tha...

Khám phá thế giới nội tâm vụn vỡ và hành trình đối diện với nỗi đau bị bỏ rơi của nhân vật Nora Borg trong phim Sentimental Value (Căn Nhà Ký Ức).  Host by : Huy Tâm Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/stan-town/times-gone-by License code: JR4DFBDFBQNA2PSA

Thời đi học tớ còn nhớ những giờ ra chơi. Chuông vừa reng là tớ đã bắt đầu bối rối , không biết đi đến đâu, không biết đứng với ai. Thế là giả vờ cúi xuống làm nốt bài tập, tỏ ra cực kì lạnh lùng đi. Không thì lang thang quanh sân trường, đếm lá. Nghe buồn cười lắm đúng không.. đếm lá. Nhưng hồi đó với tớ, đó là cách để người ta không nhận ra mình đang đứng một mình. 🔥 “Điều tôi học được” (ĐTHĐ)...

Vấn đề của hình tượng “pick-me girl” , đó là nó không vượt ra ngoài khuôn khổ chuẩn mực về nam và nữ, mà nó chỉ đơn giản khiến phụ nữ “nịnh mắt” đàn ông hơn, và mặt khác, lại tấn công những người phụ nữ khác không theo hình tượng nhất định. Nói cách khác, hình tượng “pick-me girl” đang ngầm chia rẽ phụ nữ với nhau theo nhiều cách. Hôm nay, các bạn hãy cùng Lan Chi tìm hiểu về định nghĩa “Pick me g...

🔥 “Điều tôi học được” (ĐTHĐ) là một series thuộc PsyMe Podcast, nơi các thành viên chia sẻ những trải nghiệm và bài học cá nhân đến khán thính giả thông qua những câu chuyện thật. 💡 Ở tập podcast này, chúng ta hãy cùng theo chân host Kim Tiến để tìm hiểu những trăn trở về thời điểm nở rộ ở mỗi người. Từ đây, chúng ta sẽ cùng bàn luận về khủng hoảng hiện sinh, sự khác biệt giữa cái tôi hiện tại v...

Theo thống kê về nhu cầu sử dụng AI năm 2025, một phân tích từ Harvard Business Review xác định rằng "trị liệu" và "kết bạn" là hai lý do hàng đầu khiến người dùng tìm đến các mô hình AI. Một nghiên cứu khảo sát trên những người trưởng thành có vấn đề sức khoẻ tâm thần cho thấy gần 49% trong số họ đã sử dụng AI để hỗ trợ tâm lý trong vòng một năm qua. Không thể phủ nhận, AI đã...

Trong tập Inside PsyMe này, chúng ta sẽ có cơ hội gặp gỡ chị Hương Trần, tham vấn viên của dự án Giúp Mình Hiểu Mình. Chị Hương có 17 năm gắn bó với ngành Kế toán trước khi quyết định chuyển sang theo đuổi con đường Tham vấn - Trị liệu.  Nội dung chính của tập podcast này sẽ bao gồm: Mối lương duyên khi chị Hương biết đến Tâm lý học Bằng việc tiếp cận và hiểu thêm Tâm lý ứng dụng vào cuộc sống, th...

Trong văn hóa đại chúng, chúng ta gọi những người xen ngang vào mối quan hệ của người khác bằng một danh xưng mang đầy tính phán xét là "tiểu tam" hay "kẻ thứ ba". Chúng ta thường lên án họ, chê trách họ về mặt đạo đức. Tuy nhiên, hiện tượng giật bồ, cướp vợ hay đoạt chồng người khác không chỉ là kịch bản thường thấy của mấy bộ phim truyền hình drama kịch tính. Dưới lăng kính c...

Trong tập Inside PsyMe này, chúng ta sẽ có cơ hội gặp gỡ anh Lam Hoàng, thành viên Ban Dịch thuật của PsyMe. Anh đã có 6 năm học tập tại Mỹ, ấn tượng với “cú bẻ lái” ngoạn mục từ Luật sang Tâm lý học ngay trong thời kỳ Covid. Hiện anh Hoàng đang theo học Thạc sĩ Tâm lý học và là một nghiên cứu viên tại Viện Xã hội học và Tâm lý học (trước là Viện Tâm lý học) thuộc Viện Hàn lâm Khoa học Xã hội Việt...

Nếu các bạn đã có dịp được xem những bộ phim như “La La Land”, “The Greatest Showman”, hoặc gần đây là “Cảm ơn người đã thức cùng tôi”, chắc hẳn bạn cũng rất thân thuộc với chủ đề “những kẻ mộng mơ” rồi đúng không? ❤️ Hôm nay mời bạn hãy cùng theo chân Lan Chi - thành viên bé tuổi nhất của PsyMe Podcast tản mạn về những ước mơ nhé. 🔥 “Điều tôi học được” (ĐTHĐ) là một series thuộc PsyMe Podcast, n...

Trong tập này, chúng ta sẽ có cơ hội gặp gỡ anh Nhật Huy, một thành viên mới của PsyMe. Hiện tại, anh đang theo học Cao học ngành Tâm lý học Ứng dụng tại Đại học Văn Hiến. Bên cạnh công việc chính là một giáo viên dạy nhạc, anh Huy còn đảm nhận vai trò tham vấn viên tại Dự án Tham vấn tâm lý miễn phí cho cộng đồng - Giúp Mình Hiểu Mình. Nội dung chính của tập podcast này sẽ bao gồm: Hành trình đến...

Inside PsyMe chính thức trở lại đã trong tháng 2/2026! Trong tập hôm nay, chúng ta sẽ cùng gặp gỡ chị Thanh Vân, thành viên của PsyMe, hiện chị đang học Văn bằng 2 Tâm lý học tại Trường Đại học Khoa học xã hội và Nhân văn. Bên cạnh công việc chính là Quản lý kế toán, chị Vân hiện là một thành viên cốt cán trong ban Nhân sự của Dự án Tham vấn tâm lý miễn phí cho cộng đồng - Giúp Mình Hiểu Mình. Nội...

Qua những câu chuyện xung quanh và cả trải nghiệm của chính mình, tôi nhận ra rằng việc trẻ em phải lớn lên quá nhanh – hay còn gọi là parentification (phụ huynh hóa) – thường để lại những vết thương tâm lý sâu sắc, mà không phải ai cũng nhìn thấy. 🔥 “Điều tôi học được” (ĐTHĐ) là một series thuộc PsyMe Podcast, nơi các thành viên chia sẻ những trải nghiệm và bài học cá nhân đến khán thính giả thô...

Kênh podcast PsyMe chính thức giới thiệu series mới PsyAbroad – nơi bạn được lắng nghe những câu chuyện chân thật từ các du học sinh và cựu du học sinh ngành Tâm lý khắp thế giới. Trong tập 4 của series PsyAbroad, Psyme mời các bạn cùng bóc tách thực tế này qua câu chuyện của anh Lê Đức Khoa - Nghiên cứu sinh Tiến sĩ (PhD) năm nhất chuyên ngành Tâm lý Lâm sàng tại Louisiana State University (LSU),...

Các bạn thân mến, hãy thử nhớ lại lần gần nhất bạn cầm điện thoại lên. Có phải bạn định vào trả lời một tin nhắn công việc, nhưng rồi 20 phút sau, bạn thấy mình tự dưng lại đang lướt xem video chó mèo trên TikTok hoặc xem ảnh meme nào đó trên Facebook? Bạn có biết rằng, theo một nghiên cứu của Tiến sĩ Gloria Mark từ Đại học California, Irvine, thời gian trung bình mà chúng ta tập trung trước khi b...

Một khảo sát của Đại học Harvard năm 2023 cho thấy, hơn 36% người trưởng thành ở Mỹ cảm thấy cô đơn thường xuyên , và con số này tăng gấp đôi sau đại dịch. Ở Việt Nam, theo một báo cáo của Decision Lab, 78% người Việt sử dụng dịch vụ trực tuyến đã sử dụng AI, Gen Z đang tiên phong, và một phần 3 số đó đã tích hợp AI vào đời sống thường nhật của mình. Vậy điều gì đang thực sự diễn ra? Có phải AI đa...

Làm sao để giúp một người đang hoảng loạn tột độ tìm lại được sự bình tĩnh? Làm sao để băng bó cho một tâm hồn đang vụn vỡ vì mất mát? Và quan trọng hơn, liệu một người bình thường như bạn và mình, khi mà chúng ta không phải bác sĩ, cũng không phải chuyên gia thì có thể làm gì để giúp họ, hay giúp chính bản thân mình? Câu trả lời nằm ở chủ đề ngày hôm nay: Sơ cứu tâm lý (hay tiếng Anh còn được gọi...

Có thể bạn chưa biết, trong tiếng Phạn, từ "tình yêu" lại có nghĩa là "tham lam". Nghe kỳ lạ phải không? Nhưng Osho lại giải thích điều này theo một cách rất sâu sắc… 🔥 “Điều tôi học được” (ĐTHĐ) là một series thuộc PsyMe Podcast, nơi các thành viên chia sẻ những trải nghiệm và bài học cá nhân đến khán thính giả thông qua những câu chuyện thật. 💡 Ở tập podcast này, chúng ta hãy cùng lắng nghe câ...

Bạn có bao giờ thức dậy vào một buổi sáng và tự hỏi: “Mình là ai? Tại sao mình lại ở đây?” Đó chính là khoảnh khắc ý thức của bạn bắt đầu cuộc hành trình khám phá bản thân. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về cuộc hành trình kỳ diệu này, từ ý thức đến tự ý thức – một bước tiến quan trọng trong sự phát triển của mỗi cá nhân.

Chẩn đoán PTSD lần đầu tiên được đưa vào DSM (sổ tay rối loạn tâm thần) vào năm 1980 sau khi các nhà tâm thần học bắt đầu nhận ra rằng nhiều cựu chiến binh sau khi phục vụ quân đội trong  chiến tranh ở Việt Nam  mang thương tích về tâm lý và  không thể  trở lại cuộc sống bình thường Chúng ta biết rằng các trải nghiệm khủng khiếp đều có thể gây ra những phản ứng căng thẳng tâm lý nghiêm trọng. Với...

Bạn có từng cảm nhận được nỗi buồn nơi đáy mắt mẹ cha, hay nhận thấy sự rối bời trong một thoáng lặng im của đứa con bé bỏng? Sự kết nối kì diệu vượt ngoài ngôn ngữ thông thường này được biết đến như khả năng  “thấu hiểu không lời”  giữa những người thân thương. Hãy cùng PsyMe tìm hiểu qua số podcast ngày hôm nay nhé! 💕

Vì sao chúng ta thường sĩ diện thay vì mở lời nhờ giúp đỡ? Liệu rằng, dám yếu đuối, đó có thực sự là một dạng can đảm không? 🔥 “Điều tôi học được” (ĐTHĐ) là một series thuộc PsyMe Podcast, nơi các thành viên chia sẻ những trải nghiệm và bài học cá nhân đến khán thính giả thông qua những câu chuyện thật. 💡 Ở tập podcast này, chúng ta hãy cùng theo chân Huy Tâm tham gia một trò chơi “Tôi ngã, bạn...

Bạn có bao giờ tìm kiếm chiếc điện thoại trong khi vẫn đang cầm nó trên tay? Hoặc lướt qua một biển báo quan trọng trên đường mà không hề nhận ra? Nếu có, bạn đã trải nghiệm hiện tượng “mù tạm thời do không tập trung” – một trạng thái tâm lý thú vị mà chúng ta thường gặp trong cuộc sống hàng ngày. Hãy cùng PsyMe tìm hiểu qua số PsyBlog ngày hôm nay nhé! 😊

Bạn có bao giờ nghe nói về   “trí thông minh cơ thể”  chưa? Đây không phải là khả năng vận động điêu luyện của các vận động viên, mà là khả năng nhận thức sâu sắc về cơ thể và môi trường xung quanh thông qua các giác quan. Hãy cùng PsyMe khám phá cách phát triển kỹ năng đặc biệt này nhé! 🧠

🔥 “Điều tôi học được” (ĐTHĐ) là một series thuộc PsyMe Podcast, nơi các thành viên chia sẻ những trải nghiệm và bài học cá nhân đến khán thính giả thông qua những câu chuyện thật. 💡Năm 2025 đã đi qua hơn ¾ chặng đường. Giữa những hối hả của việc được - mất, tập podcast này là trạm dừng chân để chúng ta cùng ngồi lại với Kim Vương để học cách đối diện với nó dưới lăng kính tâm lý học. Mất mát khô...