Svěř se mi

Jak zapojit pohyb do svého života? Jaká jsou úskalí práce trenéra v dnešní době? Povídala jsem si o tom s Jankem Gargalíkem, soukromým trenérem z Brna a Evou Žlutířovou, kterou znají klienti Legends gym Olomouc.

Všichní o ní mluví, ale co to vlastně je?

Máte někdy strach? Jak často se bojíte? Brání vám strach, abyste žili naplno? Zaposlouchejte se a zkuste tentokrát od svého strachu neodvracet oči.

Co je vlastně motivace? Je důležitá? Nebo je lepší mít disciplínu? A s kým jiným si o tom povídat než s bohy workoutu. Zaposlouchejte se do našeho upřímného a božského povídaní s Jankem Gargalíkem a Danem Juříkem.

Rádi se učíte? Poznáváte nové věci? Rozšiřujete si obzory? Poslechněte si epizodu a něco se přiučte. :-)

Smějete se často? Co Vás rozesměje? Máte pocit, že o něčem se zkrátka nežertuje? Tyto otázky a ještě další probíráme s Jakubem.

Dovolujete si žít, tak jak byste chtěli? Nebo si tohoto ,,luxusu" užíváte jen na té dovolené? Zaposlouchejte se a dozvíte se, jak to dělat i bez dovolené.

Respektujete lidi kolem sebe? Víte vůbec, co to znamená respekt? Poslechni si moje krátké zamyšlení.

,,Kdo žárlí, ten miluje." Možná jsi to už někdy slyšel. Patříš mezi žárlivce? Jsi žárlivý člověk? Co to vůbec je žárlivost? A jak se jí zbavit? Zaposlouchej se a uvidíš.

Sdílení příběhů pomáhá, proto jsem se rozhodla pozvat někoho, kdo má přímou zkušenost s šikanou. Možná jste ji zažili vy sami nebo někdo z vašich blízkých. Ať tak či tak, bude pro Vás poslech tohoto dílu přínosem.

Důvěřujete? Důvěřujete sami sobě, svému okolí, životu? Co to je vlastně ta důvěra? Poslouchej a uslyšíš sám.

Cítíte se někdy jako oběť? Máte pocit, že všechno a všichni jsou proti vám? Možná celý svět? A jak s tím naložit? Zaposlouchejte se a uvidíte sami.

Umíte odpouštět? Sobě i druhým? Je ve Vašem životě někdo, komu nedokážete odpustit? Zaposlouchejte se a uvidíte sami.  Na konci dílu Vás čeká krátká meditace.

Dozvíš se, co můžeš v tomto podcastu najít a kdo k Tobě bude vůbec promlouvat.