SuperZdrowi

Co dziesiąta Polka choruje na endometriozę - alarmują lekarze i dodają: te dane i tak mogą być mocno niedoszacowane. Marzec jest miesiącem świadomości endometriozy - choroby, sprawia kobietom wiele bólu, a którą jednocześnie bardzo ciężko wykryć. Jakie nastawienie psychiczne warto mieć przy tej chorobie, jak wygląda leczenie i jak ważna w tym wszystkim jest dieta? O tym przeczytacie w książce "END...

Przez kilka ostatnich miesięcy kryliśmy je pod czapką, szarpaliśmy z szalikami i dogrzewaliśmy grzejnikami - nasze włosy po zimie dostały w kość! Jak o nie zadbać i przygotować na przyjście wiosny? A czego na pewno z nimi nie robić? Tego dowiecie się z podcastu SuperZdrowi Kasi Grodzkiej. Gość: Klaudia Duszyńska – założycielka Hollywood Hair.

Są kolorowe, wielosmakowe i łatwo dostępne, ale przy tym uzależniają i rujnują zdrowie młodym ludziom. Jednorazowe e-papierosy do wakacji mają zniknąć ze sklepowych półek - tak zapowiada Ministerstwo Zdrowia. Dlaczego taki rodzaj papierosów jest modny wśród dzieci i jak wpływa na ich organizm? Tego dowiecie się z podcastu SuperZdrowi Kasi Grodzkiej. Gość: profesor Mateusz Jankowski z Sekcji Antyty...

Czy weganin w szpitalu = GŁÓD? Na polskich oddziałach brakuje diet wegetariańskich czy wegańskich. By nie głodować, o swoją roślinną dietę pacjent często musi zadbać sam. Ten stan rzeczy chce zmienić Fundacja Viva! i zbiera podpisy pod petycją do Ministerstwa Zdrowia o wprowadzenie diet roślinnych w polskich szpitalach. Więcej o tym usłyszycie w podcaście SuperZdrowi Kasi Grodzkiej. Gość: Sandra M...

Warszawski Uniwersytet Medyczny ma w planach projekt stworzenia Centrum Psychiatrii i Psychoterapii dla dzieci i młodzieży, które ma uzupełnić luki w systemie opieki psychiatrycznej, nie tylko w stolicy ale i w całym kraju. Czy polskie oddziały nadal są przepełnione, a może widać światełko w tunelu? Więcej w tym temacie usłyszycie w podcaście SuperZdrowi Kasi Grodzkiej - do odsłuchania na eska2.pl...

Prawie co 8. Polak obawia się dzielić swoimi problemami psychicznymi z bliskimi w obawie przed odrzuceniem. Skąd ta stygmatyzacja? Co robić z toksycznymi relacjami w swoim życiu i jak żyć z narcyzem? Tego dowiecie się z rozmowy z Aleksandrą Tokarewicz – członkinią zarządu Helping Hand.

Mniej jeść, więcej oszczędzać i... więcej czasu poświęcić swoim bliskim - to jedne z najpopularniejszych postanowień, które narzucamy sobie co roku. Jak poradzić sobie z tym ostatnim? Jak naprawiać zepsute relacje i dbać o te na których nam zależy? O tym Kasia Grodzka rozmawia z psycholożką i psychoterapeutką Eweliną Małek - Gabinet Psychoterapii Q ZMIANIE

Ponad dwie tony konopii medycznych sprzedano w Polsce od początku 2019 roku, czyli od momentu, gdy ten środek można było kupić na receptę. Tak wynika z danych Centrum e-Zdrowia. Mimo tych liczb pacjenci często nie mają świadomości, że z takiej terapii mogą legalnie skorzystać. Dlaczego tak jest? O tym Kasia Grodzka rozmawiała z dr Magdaleną Nitą - dyrektor ds. medycznych w Centrum Medycyny Konopne...

Średnio 90 osób dziennie umiera w Polsce z powodu nagłego zatrzymania krążenia - tak wynika ze statystyk American Heart of Poland. O tym, że ta choroba dotyczy zarówno sercowców jak i sportowców usłyszycie w podcaście SuperZdrowi Kasi Grodzkiej. Gość: kardiolog z Grupy American Heart of Poland dr hab. n. med. Adam Janas.

Od lat 90. w pierwszym tygodniu grudnia obchodzony jest Europejski Tydzień Autyzmu. To dlatego, w geście solidarności z osobami ze spektrum autyzmu, wiele budynków w tym czasie zostaje podświetlonych na niebiesko, a w galeriach handlowych przygasza się światła i ścisza muzykę. O tym jaki byłby świat idealny dla osób w spektrum autyzmu usłyszycie w tym odcinku podcastu SuperZdrowi. Gość: Joanna Gro...

Nikt jeszcze nie wymyślił zamiennika dla krwi - to najcenniejszy dar, jaki każdy z nas może przekazać drugiej osobie. O tym co jeszcze, oprócz pudełka czekolad, człowiek zyskuje po takiej donacji, w podcaście SuperZdrowi opowiada Piotr Szklany – Członek Mazowieckiego Oddziału Okręgowego PCK, Prezes Klubu HDK PCK Ursus oraz honorowy dawca krwi.

Trenuje 6 dni w tygodniu, rok temu zaliczyła Double Ironmana, a "off the record" wspomniała mi o tym, że myśli o przepłynięciu cieśniny Bosfor wpław. A ten cały, szeroko rozumiany sport, Sugar Woman, czyli Maja Makowska, uprawia mając cukrzycę. Czy dla cukrzyka również sky is the limit? Czego choroba nauczyła ją o niej samej i jak pogodzić wieczny pomiar cukrów z treningami? Te tajniki zdradza w p...

Ich orężem do walki z rakiem są wąsy i darmowe badania profilaktyczne! W listopadzie szczególną uwagę zwracamy na to by przypomnieć panom o regularnych badaniach jąder i prostaty. Już po raz 10siąty zachęcają do tego również Mosznowładcy - w tym odcinku podcastu SuperZdrowi zajrzymy do świata męskiej profilaktyki! Kasia Grodzka zapraszam. Moim gościem jest Jakub Kajdaniuk z Fundacji Kapitana Świat...

W jakim stanie są polskie płuca? Niestety pandemia znacząco pogorszyła ich stan. Eksperci zwracają uwagę, na to że po dwóch latach od przejścia covid-19 w płucach blisko 40% pacjentów nadal utrzymują się uporczywe zmiany. Do tego dołącza niezdrowy tryb życia i uzależnienie od tytoniu, czy wszechobecne elektroniczne papierosy. O tym co możemy już teraz zrobić dla naszych płuc, a czego na pewno robi...

O tym, że nie każdy guzek w piersi to rak, a system diagnostyki onkologicznej choć przerażający, jest całkiem sprawny - Kasia Grodzka rozmawiała z doktor Agnieszką Jagiełło-Gruszfeld - onkolog z Narodowego Instytutu Onkologii w Warszawie.

Może zwiększyć ryzyko śmierci nawet o 26 procent! Tak niebezpieczna może być samotność dla osób starszych. Jak wspomóc samotnego seniora i jak my, jako społeczeństwo, powinniśmy podchodzić do starości, która niechybnie nas czeka? O tym usłyszycie w podcaście SuperZdrowi Kasi Grodzkiej. Gość: Jarosław Dobrowolski ekspert ds. seniorów z firmy Bravecare.

Średnio 3,5 miesiąca Polacy czekają w kolejkach po świadczenia z narodowego funduszu zdrowia. To wyniki najnowszego Barometru stworzonego przez Fundację Watch Health Care. Dlaczego musimy tyle odstać w kolejce po zdrowie i z czego to wynika? O tym w rozmowie Kasi Grodzkiej z Mileną Kruszewską, prezeską fundacji Watch Health Care.

Trochę zieleni na biurku, lampka z ciepłym światłem i kawałek przestrzeni dla siebie - te trzy rzeczy sprawiają, że w miejscu pracy nasz organizm nie będzie się męczył. Nieco więcej wysiłku w budowanie przestrzeni pracy, trzeba włożyć w przypadku pracownika z neuroróżnorodnością. Ale jak mówią eksperci - pracodawco - warto to zrobić! Dlaczego? O tym rozmawiamy w najnowszym podcaście SuperZdrowych....

Co trzecia Polka po 60tym roku życia w ciągu dwóch lat nie badała się u ginekologa, a 14 % nie pamięta, kiedy ostatni raz odbyła taką wizytę. Lekarze biją na alarm - rośnie liczba nowotworów ginekologicznych, a dzięki profilaktyce, pacjentki mogą oszczędzić sobie wiele bólu i czasu związanego z leczeniem. Wrzesień jest Miesiącem Świadomości Nowotworów Ginekologicznych - dlaczego warto się badać? O...

Lato, wakacje, plaża, morska bryza i... ten piękny obrazek psuje nam ukruszony ząb lub wypadająca plomba. Co robić w takich nagłych wypadkach i jakie zabiegi stomatologiczne na pewno LATEM WARTO ODPUŚCIĆ? Tego dowiecie się z podcastu SuperZdrowi - Gość: Grzegorz Kruszczyński, lekarz dentysta oraz ekspert w dziedzinie implantologii.

95% niepracujących polskich mam deklaruje chęć powrotu do pracy, jednak połowa mam dzieci do lat trzech z tym powrotem się wstrzymuje. Powód? Nieprzychylność pracodawcy do zapewnienia elastycznych godzin pracy, brak warunków do karmienia piersią. Czy to wszystko da się pogodzić? O tym Kasia Żochowska rozmawia z prezes Centrum Medycznego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego Justyną Mieszalską w po...

Cierpi na nią od 3 do 10 % kobiet w wieku reprodukcyjnym. Maskuje się objawami wielu różnych chorób, a diagnozuje się ją latami - o ile trafi się na odpowiedniego lekarza. Endometrioza - to temat tego odcinka podcastu SuperZdrowi Kasi Żochowskiej. Goście: Magdalena Biłas - EndoMagda; dr Łukasz Kotarski - specjalista ginekolog – położnik.

Cytryna lecząca raka? Aspiryna na złamaną kość? Z takimi absurdalnymi fake newsami każdy z nas mierzy się codziennie w przestrzeni internetu. Nie wierzmy we wszystko co przeczytamy w sieci - o to apelują eksperci z zakresu medycyny. O tym jakie jeszcze fake newsy poznał świat na przestrzeni lat i co się z nich wykluło usłyszycie w kolejnym odcinku podcastu Super Zdrowi Kasi Żochowskiej.

Tracisz centymetry ze swojego wzrostu? Ostatnio złamałeś nadgarstek? Być może to pierwsze sygnały, które mogą świadczyć o osteoporozie! W Polsce chorują na nią ponad 2 miliony osób. Jakie badania zrobić i jak wygląda leczenie? O tym w najnowszym odcinku podcastu SuperZdrowi Kasi Żochowskiej.

Jak przygotować się do 10-krotnego Ironmana po 30-tce? Dlaczego jak boli nas krzyż, to winy warto szukać w dawnych kontuzjach stóp? Takie ciekawostki znajdziecie w kolejnym odcinku podcastu SUPERZDROWI Kasi Żochowskiej. Sekrety ludzkiego ciała i aktywności odkrywa dla nas trener gimnastyki Paweł Wierzchoń.