SuperZdrowi

Dla sportowców Igrzyska Olimpijskie to szczyt marzeń. Niestety, gdy do życia wkrada się depresja, cała miłość do sportu potrafi wyparować wraz z motywacją do walki o upragniony krążek. To historia dwukrotnej medalistki olimpijskiej w wioślarstwie Agnieszki Kobus-Zawojskiej, którą wraz z Mateuszem Ligenzą, opisali w książce „Mój wyścig z depresją”.

Dwa miliony Polaków czuło potrzebę skorzystania z pomocy psychoterapeutów, ale nie zrobili tego, bo nie było ich stać na wizytę. To wniosek z raportu kliniki.pl – Polska na kozetce 2025. Z jakimi problemami zgłaszamy się do psychoterapeutów, dlaczego z tych wizyt rezygnujemy i dlaczego mierzymy się z tak ogromnym problemem z dostępnością do tych specjalistów? O tym w podcaście SuperZdrowi opowiedz...

Wydaje serwisy informacyjne, na mieście zagląda z mikrofonem w ciekawe kąty, a wszystkie obowiązki dziennikarskie musi od 14 lat godzić z cukrzycą typu I. Do tego dochodzi też bycie niejako matematykiem (bo trzeba sobie przeliczać jednostki insuliny) i dietetykiem (dieta dla cukrzycy też musi się zgadzać) w jednym. W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z Sandrą Białek-Pawłowską, dziennika...

A gdyby tak można było za pomocą jednego testu genetycznego wykryć chorobę serca i wcześniej wdrożyć odpowiednie leczenie? Owszem – da się. I na powszechny dostęp do takich badań zwraca uwagę Polskie Towarzystwo Kardiologiczne, które ogłosiło rok 2025 Rokiem Diagnostyki Genetycznej w Kardiologii. Jak przeciętny Kowalski mógłby otrzymać skierowanie na takie badanie? Dlaczego decydowanie się na pryw...

Co siódmy medyk w Polsce mógł mieć myśli samobójcze, a blisko połowa doświadczyła poczucia braku swojej wartości – to główne wnioski płynące z raportu Fundacji Polki w Medycynie nt. zdrowia psychicznego polskich medyczek i medyków. Z autorkami raportu – dr. Anitą Klukowską oraz dr. Jagodą Hofman-Hutną w podcaście SuperZdrowi rozmawiała Kasia Grodzka.

2257 – tyle osób otrzymało drugie życie dzięki transplantacji narządów w 2024 roku – to REKORD! O tym jak długą drogę przeszła u nas ta dziedzina medycyny, co roku 26 stycznia, przypomina nam Ogólnopolski Dzień Transplantacji. Tego dnia, 59 lat temu, w Polsce przeprowadzono pierwszy udany przeszczep nerki. O tym, z czym dziś zmaga się pacjent przed i po przeszczepie nerki, o tym co trudne i niespo...

Zima to ciężki czas dla naszego serca. Jak wynika z badań i obserwacji ekspertów, w tym czasie jest najwięcej w ciągu roku „zdarzeń sercowo-naczyniowych”. O tym jakie czynniki obciążają serce w tym czasie i jakie proste zmiany wprowadzić w swoim życiu, by ustrzec się przed między innymi zawałem – informuje ekspert akcji Kardioprotekcja profesor Piotr Jankowski. Posłuchaj!

Czy do noworocznych postanowień jak do tanga trzeba dwojga? Jak podtrzymać motywację i czy karta papieru to solidny sojusznik w walce o osiągnięcie celu? Tego dowiemy się w pierwszym w 2025 roku odcinku podcastu SuperZdrowi Kasi Grodzkiej. Goście: Ewelina Małek psycholog psychoterapeuta systemowa oraz Daniel Mroczkowski coach, terapeuta TSR. Pracujący wspólne w Poradni Q zmianie i Poradni Q równow...

Jeszcze w zeszłym roku był to milion, a w tym roku za chwile dojdziemy do miliona trzystu pacjentów którzy chorują w Polsce na niewydolność serca - to ok 3% populacji naszego kraju. Nic więc dziwnego, że eksperci powoli zaczynają mówić o epidemii niewydolności serca w Polsce. Dlaczego chorujemy i jaki takim pacjentom może pomóc projekt Kardiolinia - o tym usłyszycie w rozmowie Kasi Grodzkiej z pro...

Każdego roku w Polsce diagnozuje się prawie 21 000 nowych zachorowań na raka płuca - a odsetek zgonów wynosi obecnie 24%. By w ciągu 10ciu lat ten odsetek spadł do 15 procent - powstał raport "MISJA RAK PŁUCA 2024-2034". To wspólna inicjatywa Polskiej Grupy Raka Płuca oraz towarzystw naukowych działających na rzecz poprawy efektów opieki nad pacjentami z rakiem płuca w Polsce. Gość: prof. Dariusz...

Elektryzowanie, łamanie, puszenie - właśnie zaczął się sezon na wszystkie te dolegliwości naszych włosów. Jak dbać o nie, gdy temperatura za oknem spada, a my regularnie dogrzewamy się w domach? Albo gdy czeka nas tydzień na stoku narciarskim i ciągła zmiana temperatur? O zdrowych włosach w sezonie jesienno-zimowym Kasia Grodzka rozmawiała w podcaście SuperZdrowi z trycholog Angeliką Dolińską, zał...

W Polsce co roku ok. 20 tys. dzieci przychodzi na świat przedwcześnie. Walka o ich życie zaczyna się na szpitalnym oddziale i trwa niekiedy przez wiele tygodni. Z myślą o tych małych pacjentach 17 listopada obchodzimy Światowy Dzień Wcześniaka.

Diety? Zna je wszystkie. Nawet te, na których przez cały dzień jest się na kisielu i pestkach. A mimo to waga pokazywała jej 120 kg. Dziś już Ewelina Michalik wie, że chorowała na otyłość - bo to choroba, która w Polsce dotyczy nawet 9 milionów osób. Po zrzuceniu ponad 40 kilogramów Ewelina jako terapeutka żywienia, studentka pielęgniarstwa i psychologii klinicznej edukuje i odczarowuje mity na te...

Jak rozmawiać z dziećmi o raku? Jak może skończyć się przemilczenie tematu choroby w rodzinie? Między innymi o tym w najnowszym odcinku podcastu SuperZdrowi, Kasia Grodzka rozmawia z Lidią Dyndor, twórczynią kanału Onko Fitka Lidka i autorką książki "Moja mama jest kosmitką?".

"Zbagatelizowałam temat" - tak o swojej diagnozie cukrzycy typu pierwszego piosenkarka Roksana Węgiel mówiła w swoich mediach społecznościowych. Artystka, przez zaniedbanie cukrzycy, zasłabła po jednym z występów i musiała przełożyć trasę koncertową. Teraz dochodzi do zdrowia. O tym, że cukrzycę można trzymać w ryzach i o epidemii cukrzycy typu drugiego w Polsce Kasia Grodzka rozmawia z dr Joanną...

Idealne twarze, perfekcyjne sylwetki, życie jak marzenie - takie obrazki atakują nas każdego dnia w mediach społecznościowych. I człowiek zaczyna się zastanawiać "a może to ze mną jest coś nie tak? Nie - to tylko triki influencerów na zyskanie kolejnych obserwujących. Sztuczki ze "świata influ" demaskuje na swoim profilu na Instagramie (i nie tylko) twórczyni internetowa Karolina Czak - jak sama o...

Od 1 września rodzice dzieci i młodzież między 9. a 14. rokiem życia mogą zapisywać je na darmowe szczepienie przeciwko HPV, które odbędzie się w szkole. Dlaczego warto się na to zdecydować i z czym takie szczepienie się łączy - tego dowiecie się z podcastu SuperZdrowi. Gość: Ewa Romejko-Wolniewicz - ekspert ze Szpitala Karowa.

Czy w XXI wieku nadal trzeba przypominać, że picie najmniejszej ilości alkoholu w ciąży może mieć tragiczne skutki? Trzeba, bo na świat nadal przychodzą dzieci z FAS, które później, przez całe życie zmagają się z różnymi zaburzeniami. Jak wygląda życie dziecka i dorosłego z FAS? Dlaczego przy staraniu o dziecko ojcowie również powinni odstawić alkohol? Tego dowiecie się z podcastu SuperZdrowi. Goś...

To jedna z najczęściej występujących przyczyn niewydolności oddechowej u najmłodszych. Przemijający szybki oddech noworodka, bo o nim mowa, dotyczy około 10% dzieci urodzonych między 33 a 34 tygodniem ciąży. Taki stan może prowadzić do przewlekłego nadciśnienia płucnego u noworodków. W Szpitalu Karowa ruszył pierwszy od lat, niekomercyjny projekt REFSAL, który może zmniejszyć odsetek chorych dziec...

Czy podróżowanie w ciąży to dobry pomysł? Oczywiście, o ile robimy to z głową! :) W najnowszym odcinku podcastu SuperZdrowi garść porad od ekspertki, jak będąc w ciąży podróżować i kiedy tego nie robić. Gość: dr Magdalena Broś – Konopielko - ginekolog położnik ze Szpitala Karowa.

W pierwszej połowie roku w Polsce odnotowano prawie siedem tysięcy zachorowań na krztusiec. To trzy razy więcej przypadków, w porównaniu do lat poprzednich. W czerwcu, z powodu krztuśca zmarło miesięczne dziecko. Eksperci ostrzegają - jesienią zachorowań może być jeszcze więcej i zalecają szczepienia. Dotyczy to także kobiet w ciąży. Gość: pediatra dr Monika Wanke-Rytt.

Latem dokładnie smarujemy się filtrami, zasłaniamy ramiona czy oczy przed wpływem słońca. Często zapominamy o skórze głowy, co może nieść za sobą przykre konsekwencje np. czerniaka. Jak mieć zdrowie w ryzach i przy okazji dbać o włosy by były zdrowe nawet po największych upałach? O tym Kasia Grodzka w podcaście SuperZdrowi rozmawiała z Angeliką Dolińską, założycielką kliniki Włos Doskonały.

Dlaczego w polskich szpitalach o znieczuleniu przy porodzie mówi się "loteria"? Czy w Polsce panuje "moda na cesarkę"? Tego dowiecie się z podcastu SuperZdrowi Kasi Grodzkiej. Goście: Anna Czarkowska, położna, specjalistka pielęgniarstwa położniczego oraz Certyfikowany Doradca Laktacyjny ze Szpitala Karowa oraz dr Robert Jarzębski, Specjalista Anestezjologii i Intensywnej Terapii, Zastępca Dyrekto...

"Dla chwili spokoju", "by móc popracować". To tylko niektóre powody, dla których rodzice podsuwają swoim dzieciom smartfony i tablety. Niestety skutki takiego działania mogą być bardzo poważne i w przyszłości wpłynąć między innymi na relacje z ludźmi. Gdzie jest miejsce elektroniki w życiu naszych dzieci i jak znaleźć złoty środek? O tym dowiecie się z podcastu SuperZdrowi Kasi Grodzkiej. Gość: dr...

Czy orgazm dla katolika to grzech? Jakie sytuacje z dzieciństwa mogą kształtować naszą seksualność? Jak zdrowo podejść do tego tematu? O tym usłyszycie w najnowszym odcinku podcastu SuperZdrowi Kasi Grodzkiej. Gość: Violetta Nowacka, psycholożka, terapeutka i edukatorka seksualna, autorka książki "Boże, daj orgazm."