Supéralo Por Favor

En este episodio, exploro la importancia de hacer las paces con nuestras imperfecciones. A través de reflexiones y ejercicios prácticos, te invito a aceptar tus fallas como parte integral de la experiencia humana, promoviendo el amor propio y la autocompasión. Comparto historias y herramientas para transformar la autocrítica en autoaceptación, recordándote que tus imperfecciones te hacen único y v...

Existe un fenómeno en el duelo, del que casi no se habla. Son esos momentos, situaciones u objetos que en un día cualquiera del duelo y sobre todo cuando no estás pensando en tu te traen el recuerdo de una forma dolorosa. Yo los llamo el campo minado que deja una ex pareja. Por que justamente como si pisáramos una mina, algo explota dentro de nosotros/nosotras y sentimos que estamos de nuevo en el...

En este episodio les comparto sobre uno de los temas más dolorosos en las relaciones humanas: la traición. Y no, no me refiero solo a la infidelidad en la pareja; la traición puede ocurrir en amistades, relaciones familiares y hasta en el trabajo.   Profundizaré en las diversas formas en que la traición puede manifestarse y cómo afecta nuestra confianza y autoestima. A través de historias reales y...

En este episodio, nos adentramos en el complejo proceso del duelo amoroso y exploramos cómo la rumiación de pensamientos puede afectar nuestra capacidad para sanar y avanzar. La rumiación es un proceso mental en el cual una persona repite continuamente los mismos pensamientos o problemas sin llegar a una solución. Como psicóloga, compartiré estrategias y técnicas efectivas para reconocer y romper...

Este es uno de los episodios que más me han pedido y una de las preguntas que más me han hecho. Cuesta trabajo entender por qué es tan difícil superar a alguien con ni siquiera tuvimos una relación “formal”. Es por esto, que les he preparado un episodio especial en el por qué son tan dolorosas esas relaciones con los y las “casi algos”. Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra...

Hay conversaciones que cuestan mucho trabajo poder tener en una relación. Ya sea que es una relación que está por empezar y es importante definir el rumbo que esta tomará o una relación con muchos años y hay temas que deben hablarse. Ya sea compromiso, sexo o finanzas TENEMOS que tener conversaciones difíciles. Es por esto que les preparé el episodio de hoy para poder brindar las herramientas para...

¡¡¡Llegamos al episodio 200!!! Han sido 200 semanas donde TODOS los miércoles he subido un episodio. Es por esto que para celebrarlo les preparé un episodio sobre la practica que más me ha ayudado en todos los aspectos de mi vida: La constancia. En el episodio de hoy, les platico lo que he estudiado y mi experiencia con el presentarme y hacer las cosas, hacer a un lado la perfección y hacer las co...

En el episodio de hoy hablamos de cómo idealizamos a las personas y las relaciones, y cuáles son los motivos detrás de esta idealización. A través de experiencias como psicóloga de duelos amorosos y un análisis profundo, te ayudaré a entender tus propios sentimientos y a discernir entre el verdadero amor y las expectativas infundadas. Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra a...

No solo te pasa a ti. De hecho, el recordar solo las cosas buenas en el duelo amoroso es un fenómeno muy común denominado "splitting".   En este episodio, exploramos cómo el splitting, o pensamiento dicotómico, afecta el duelo amoroso. Veremos cómo esta mentalidad del todo o nada puede llevarnos a idealizar o demonizar a nuestra ex pareja, entorpeciendo la sanación. Discutiremos estrateg...

En este episodio, exploramos cómo celebrar los pequeños logros puede tener un impacto profundo en nuestra confianza y bienestar general. A menudo, subestimamos el poder de las pequeñas victorias diarias, enfocándonos únicamente en los grandes éxitos. Sin embargo, reconocer y celebrar estos pequeños pasos es esencial para construir una sólida base de confianza en nosotros mismos. La platica de Ted...

En este episodio, nos adentramos en el intrigante y a menudo peligroso mundo de los mitos del amor romántico. Desde cuentos de hadas hasta comedias románticas, la sociedad nos bombardea con ideas preconcebidas sobre cómo debería ser el amor verdadero. Pero, ¿qué tan realistas son estas expectativas y cómo afectan nuestras relaciones en la vida real? Hoy exploráremos los peligros de idealizar el am...

¿Cuántas veces no escuchamos un “no te preocupes, tu ex se va a a arrepentir y va a regresar”?, pero ¿qué pasa cuándo no regresa? ¿Qué significa? No, no todas las veces que termina una relación nuestra ex pareja viene corriendo arrepentida a nuestros brazos, mucha veces en verdad simplemente… termina. La ex pareja nunca regresa ¿qué pasa en estos casos? ¿Cómo sobrellevarlo?  En el episodio de hoy...

Soy fiel creyente que una de las herramientas más poderosas que podemos utilizar para darle la vuelta a la página es, sin duda, el contacto cero, pero ¿qué pasa cuando el contacto es inevitable con mi ex? Ya sea que tengamos hijos o hijas en común, trabajamos en el mismo lugar, vivimos en la misma casa o estamos en una situación en la que el contacto cero es imposible. Justamente, en el episodio d...

¿Puede funcionar una amistad dónde hay beneficios sécales? O ¿invariablemente una de las personas que la forman se termina enamorando de la otra? ¿Qué pasa cuando termina el vinculo sexual? ¿Se puede retomar la amistad? Para más información del retiro Amar Adentro en Junio 21, 22 y 23 del 2024 escríbeme aquí Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Para más recursos visit...

Para más información del retiro Amar Adentro en Junio 21, 22 y 23 del 2024 escríbeme aquí:   Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí :    Después de años como terapeuta de pareja y terapeuta de duelo de pareja he aprendido que la herramienta más importante es, sin duda, el amor propio. En el episodio de hoy les platico la reflexión detrás de esta teoría y como comenzar a...

Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí :    ¿Cómo se sana del desamor cuando nuestro amor no fue correspondido? Ya sea que alguna vez nos quisieron, pero dejaron de hacerlo. O tal vez, parecía que algún día podría quererte y esa posibilidad se esfumó o ni siquiera existió alguna vez esta posibilidad ¿cómo se sana de esto sin internalizar que hay algo mal contigo por est...

Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra Aquí Cuando estamos en dolor, podemos sentir que nadie más nos entiende y que, aunque vienen desde el mejor lugar, recibimos comentarios que lejos de ayudarnos nos hacen más daño. Sin embargo, después de más de 10 años de trabajar con duelos amorosos te puedo asegurar que no estás sola o solo. Independientemente, de las diferencias de u...

Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí :  En el episodio de hoy les platico de las cosas que están en tu control para poder sanar.   Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor   En TikTok como: @eva_latapi     Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio     Puedes ver el episodio en YouTube:  Visita mi página para más recurso...

Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí :  No podemos hacer nada para acelerar el proceso de sanar. Sin embargo, existen ciertas conductas que entorpecen el camino cuando estamos sanando. Por lo que en el episodio de hoy les platico la primera parte de lo que debemos evitar cuando estamos sanando un duelo por desamor.   Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como:...

Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí :  ¿Es buena idea tener sexo con una ex pareja? ¿es lo mismo en todos los casos? ¿hay casos en los que puede funcionar? ¿cuáles son los riesgos de tener sexo con una ex pareja? En el episodio de hoy comparto la información para comenzar el cuestionamiento y saber si es viable tener sexo con una ex pareja. Recuerda que puedes encont...

Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí :  ¿Te has preguntado por qué terminas siempre con el mismo tipo e pareja? o ¿qué es lo que tenía tu ex pareja que era tan tóxica?   En realidad nuestra pareja es u reflejo de nosotros y nosotras mimas. En el episodio de hoy te explico este concepto y te doy información para comenzar a tener relaciones más saludables. Recuerda que...

Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra  aquí :  Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor   En TikTok como: @eva_latapi   Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio Puedes ver el episodio en YouTube Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda q...

Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí : En el episodio de hoy les comparto el peligro del juicio en nuestra vida, en nuestra relaciones con otras personas y en nuestras relaciones con nosotros o nosotras mismas. También les platico como trabajarlo y como desintoxicarte de este tipo de pensamientos que únicamente nos separan de las demás personas y de nosotros o nosotra...

Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí : En el episodio de hoy les platico la importancia de permitirnos conectar con las emociones por más incomodas que sean para poder reconocer lo que es importante sanar. Además de que les comparto como hacerlo. Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edi...

Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí : Todas las personas hacemos lo mejor que podemos con lo que tenemos y sabemos, inclusive las personas que hacen daño. Por eso hoy les platico de las características de una persona inmadura emocionalmente y el daño que puede hacer a las personas a su alrededor. Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superal...