Sturm und Glitzer

Diese Folge ist anders. Ich durfte bei Gedankensalat zu Gast sein – und habe dort Dinge ausgesprochen, die man sonst eher für sich behält: die Unsicherheiten beim Podcasten, die leisen Zweifel hinter der Kamera und die Seiten dieser Arbeit, die selten gezeigt werden. Gleichzeitig ging es um mein Leben in Dubai. Um die Frage, wie viel von dem glänzenden Bild wirklich stimmt – und wo die Schatten li...

Was passiert, wenn man merkt, dass das binäre Raster, in das man gesteckt wird, einfach nicht passt? Wenn man jahrelang versucht, jemand zu sein, der gesellschaftlich funktioniert – und dabei immer weiter von sich selbst wegdriftet? In dieser Folge spreche ich mit Jan-Boris Ann-Kathrin Rätz. Jan-Boris ist non-binär, Moderatorin, Coachin, Workshopleiterin und Aktivistin – und war die erste offen au...

In dieser Folge geht es weiter mit einem Thema, das viele kennen und doch die Hintergründe doch oft unterschätzt werden. Der Traum vieler junger Mädels: das Modelsein. Nach Teil 1 treffe ich Jana erneut und spreche diesmal gemeinsam mit ihr und Viviana. Zusammen hosten die beiden den Podcast Gedankensalat – und genau diese offenen, reflektierten Gespräche bringen sie mit zu Sturm & Glitzer. Wir re...

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Anna Fischer – einer Ärztin, die viele Jahre Teil des medizinischen Systems war, bis sie selbst zur Patientin wurde. Dieser Perspektivwechsel hat nicht nur ihr Leben verändert, sondern auch ihren Blick auf Medizin, Heilung und Verantwortung grundlegend neu geprägt. Wir sprechen darüber, was es mit einem macht, plötzlich auf der anderen Seite zu stehen: über Angs...

In dieser Folge spreche ich mit Lena Jensen – einem Menschen, der als Kind sexualisierte Gewalt im engsten vertrauten Umfeld erlebt hat. Zwischen ihrem zweiten und sechsten Lebensjahr wurde Lena von Menschen verletzt, denen sie und ihre Familie vertraut haben. Menschen, die sie selbst als „Wölfe im Schafspelz“ bezeichnet. Skript_Lena Jensen_S&G Heute nutzt Lena ihre Stimme auf Social Media, in ihr...

In dieser Folge spreche ich mit Sönke Krützfeld – frisch gewählter Bürgermeister von Stadecken-Elsheim, evangelischer Theologe und jemand, der mitten auf der A5 sein eigenes Leben riskiert hat, um einem anderen zu helfen. Wir sprechen darüber, was es heute bedeutet, sozial zu sein – als Mensch, als Politiker, als Teil einer Gemeinschaft. Sönke erzählt, warum „mehr Miteinander, gegen Fraktionierung...

In dieser Folge spreche ich mit Ines Schneider – einer Frau, die ihr erfolgreiches Leben als Führungskraft hinter sich gelassen hat, um wieder lebendig zu werden. Sie kündigte, packte ihren Rucksack und reiste monatelang durch die Welt, immer auf der Suche nach dem, was sie wirklich erfüllt. Wir reden darüber, wie sich dieser erste Schritt ins Ungewisse angefühlt hat, welche Reaktionen sie getrage...

In dieser Folge treffe ich Norbert König – eine Stimme, die viele von uns seit Jahrzehnten begleitet, ohne dass wir wirklich wussten, wer der Mensch dahinter ist. Dreißig Jahre lang war er für große Sportereignisse, wie die Olympischen Spielen oder Weltmeisterschaften, im ZDF zuhause. Und dann: Paris 2024 – der Abschied. Aber eben kein Schlussstrich, sondern ein neues Kapitel auf der anderen Seite...

Ich freue mich riiiiiesig, die 3. Staffel von Sturm & Glitzer endlich ankündigen zu können! Staffel 3 heißt: Wir machen da weiter, wo wir aufgehört haben – nur noch vielfältiger. Unterschiedliche Charaktere, unterschiedliche Lebenswege, unterschiedlichste Meinungen. Menschen mit Anfang 20, Ende 70 – und alles, was dazwischen liegt. Ich freue mich, dass du hier bist – auf neue Gespräche, neue Persp...

Kreativ auch hinter Gittern? – Im Staffelfinale spreche ich mit Inge Brauburger, Kreativ-Coachin (und Gleichstellungsbeauftragte), darüber, was Kreativität wirklich bedeutet: nicht Basteln oder Singen, sondern flexibel reagieren, neue Möglichkeiten öffnen und sich fallen lassen, bis Flow entsteht. Wir reden darüber, wie jede*r die eigene Kreativsprache findet – im Alltag, jenseits von Perfektion....

„Dein Gesicht lügt nicht“ – sagt Daniel Neuhaus, Facereader. Er hat die chinesische Gesichtslesetechnik gelernt und nutzt sie heute, um Persönlichkeit, Potenziale und Muster sichtbar zu machen. Nicht, um Menschen zu durchschauen, sondern um Empathie zu stärken: genauer hinsehen, besser verstehen. Darüber sprechen wir: über das, was Gesichter tatsächlich verraten – und wo die Grenzen sind; über Dan...

In der neuen Folge spreche ich mit Frauke Schäbitz. Sie ist Frauenärztin seit über 20 Jahren. Und verbindet klassische, wohlmöglich auch veraltete Schulmedizin mit chinesischer Medizin und Akupunktur. Bringt also ganz viel frischen Wind in die Versorgung von uns Frauen – worum geht’s also? PMS verstehen. Die Pille: was sie kann, was nicht – und Alternativen. Pille absetzen: was beachten. Vorsorge:...

In dieser Folge von Sturm & Glitzer spreche ich mit Leon Weber, der 2024 eine Diagnose bekam, die sein Leben komplett auf den Kopf stellte: Leukämie. Von den ersten Symptomen und einer dramatischen Koma-Phase, bis hin zu seinem Weg zurück ins Leben – Leon nimmt uns mit in seine intensivsten Sturm-Momente. Doch diese Geschichte endet nicht im Dunkeln: Mit neuer Kraft, Mut und einer klaren Vision ha...

Pascal ist Feuerwehrmann. Ein Beruf, der oft mit Blaulicht, Action und Heldenmut assoziiert wird – doch was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge erzählt Pascal, wie Einsätze ablaufen, bei denen jede Sekunde zählt. Wie es ist, wenn man zu einem Hausbrand gerufen wird – und die Menschen darin nicht mehr gerettet werden können. Wie er gelernt hat, mit diesen Erlebnissen umzugehen. Und warum Kame...

Simon Roth ist Physiotherapeut. Und Start-up-Gründer. Zwei Rollen, ein Ziel: den Menschen hinter dem Schmerz zu verstehen – und die Physiotherapie der Zukunft mitzugestalten. In dieser Folge sprechen wir über Muskelkater und Unternehmertum, über Technologie und Menschlichkeit. Darüber, wie viel ein guter Therapeut mit einem guten Zuhörer gemeinsam hat – und warum Simon sich für seine Patienten Zei...

Zwei kleine Töchter, ein Millionenpublikum – und eine Diagnose, die alles verändert: Multiple Sklerose. In dieser Folge spreche ich mit Anna Kraft, Sportmoderatorin, Autorin und Mutter, über die Realität hinter den Studiokameras. Wie findet man als Frau seinen Platz in einer männerdominierten Fußballwelt? Wie vereint man Kita-Alltag und Europameisterschaft? Und was bedeutet es, sichtbar zu bleiben...

Was passiert, wenn du einen Traum verfolgst – und plötzlich alles verlierst? Sebastian Kupfer war Gründer eines erfolgreichen Start-ups. Bis alles zusammenbrach: Firma weg, Privatinsolvenz, die Polizei vor der Tür. Eine Geschichte über falsches Vertrauen, den freien Fall – und einen Neuanfang, den kaum jemand für möglich hielt. Wir sprechen über Schuld, Scham und Verantwortung. Darüber, warum der...

Was bedeutet es, in einem bestehenden Unternehmen mitzuarbeiten, das dein Partner aufgebaut hat – ohne sich selbst aufzugeben? Emma hat genau das erlebt: Raus aus der Festanstellung, rein in das Business ihres Partners. Aber eben nicht als Mitläuferin. Sondern mit eigener Stimme, eigener Handschrift und klarer Haltung. Wir sprechen über Female Empowerment, Selbstständigkeit in Beziehungen, Vorurte...

Staffel 2 von Sturm & Glitzer ist offiziell gestartet – und wir legen direkt los mit einem Thema, das in vielen Familien für Spannung sorgt, aber selten offen angesprochen wird: das Verhältnis zwischen Schwiegermutter und Schwiegertochter. Zu Gast ist Marion, die selbst Mutter eines Sohnes ist – und sich in ihrem neuen Buch „Drachenblut“ ganz offen mit genau dieser Beziehung auseinandersetzt. Wir...

Zum großen Finale der ersten Staffel dreht sich alles um mich – Pia. In dieser Folge beantworte ich 12 Fragen, die ihr mir gestellt habt, aber auch solche, die ich mir selbst mal stellen wollte. Von meinem Studium über meine größten Learnings bis zu Funfacts, kleinen Fails & großen Träumen: Diese Folge ist ein liebevoller Abschluss, ein persönlicher Rückblick – und ein Ausblick auf alles, was noch...

Drei Generationen, drei Blickwinkel – und ganz viel Herz. In dieser ganz besonderen Folge spreche ich mit meinem Opa, meiner Schwiegermama und aus meiner eigenen Sicht über die Fragen, die uns alle früher oder später bewegen: Was bedeutet Glück? Was würden wir unserem jüngeren Ich sagen? Und wie verändert sich das Leben mit der Zeit? Diese Folge ist ein Perspektivwechsel. Sie zeigt, wie unterschie...

Modeln – ein Leben im Rampenlicht? In Folge #10 von Sturm & Glitzer spreche ich mit Jana über ihren Weg in die Modewelt: von ersten Jobs bis zu großen Shootings, von unsicheren Momenten bis zur Selbstfindung. Wir reden über Body-Standards, Kunden, Konkurrenz – aber auch über die Stärke, sich selbst nicht zu verlieren. Ein ehrlicher Talk über den Traum vieler junger Mädchen – und darüber, was es be...

n dieser Folge spreche ich mit Lisa – Freundin, Wegbegleiterin und mittlerweile erfolgreiche Content Creatorin mit einer riesigen Community auf Instagram. Wir reden über die Welt hinter den Posts: Wie es wirklich ist, sein Leben mit tausenden Menschen zu teilen, wie man sich zwischen Likes, Erwartungen und Selbstzweifeln zurechtfindet und warum Authentizität manchmal das Mutigste ist. Eine Folge ü...

In dieser Folge wird’s persönlich: Laura – meine beste Freundin – ist erneut zu Gast. Gemeinsam blicken wir auf 10 Jahre Freundschaft zurück, sprechen über gemeinsame Höhen, tiefe Stürme und eine Zeit, in der wir uns aus den Augen verloren haben. Wie verändert sich Freundschaft, wenn man erwachsen wird? Warum können Pausen manchmal heilsam sein? Und was bedeutet echte Verbundenheit heute noch? Ein...

Wir alle tun es – vergleichen. Doch wo liegt die Grenze zwischen Inspiration und Selbstverlust? In dieser Folge spreche ich über eine lange Phase in meinem Leben, in der ich versucht habe, jemand anderes zu sein. Über die ständige Suche nach Bestätigung, den Druck, dazuzugehören, und den Moment, in dem ich erkannte, dass ich mich selbst dabei verloren habe. Es geht um die Rolle von Social Media, d...