Strumenti per "il sentire" nel corpo

Cosa accade quando ci sintonizziamo nel corpo? Cosa cambia anche nella sfera intima e personale quando siamo connessi e creiamo connessioni con il corpo, fra i corpi. Conoscere le cose non dette nella consapevolezza del corpo permette di prevedere quali sono i bisogni profondi. Francesco Seguimi sui social, Facebook e Instagram e sui canali Telegram per rimanere sempre aggiornat@.

La voce può essere utilizzata come strumento di benessere per risolvere disequilibri, sciogliere tensioni e riprendere consapevolezza del nostro potere di "auto-guarigione”.

Quando ci ritroviamo a rivivere sempre le solite situazioni è necessario considerare le memorie contenute nel Dna. Attraverso alcuni lavori transgenerazionali ed emozionali è possibile mettere ordine per ristabilire la giusta fluidità di informazioni.

Fare e farsi domande è un punto fondamentale per la crescita del nostro essere, ma soprattutto per essere connessi al corpo. Tecniche F.r.e.e.l. è come un libretto di istruzioni per comprendere e vivere a pieno l'interazione con noi stessi e con il nostro corpo. Francesco Sartori

La riflessologia, una pratica antichissima che entra a far parte di una via di prevenzione molto comune. Il corpo si autoripara e autorigenera attraverso la stimolazione di punti specifici. Le Tecniche F.r.e.e.l. utilizzano questa metodologia proprio in funzione ad un benessere integrale dove corpo ed emozioni sono in primo piano. Francesco Sartori ... ... ... ... ... #drfrancescosartori #tecniche...

Il corpo ingloba delle memorie e le trattiene condizionando anche i nostri comportamenti. Esistono delle tecniche grazie alle quali possono avvenire delle rielaborazioni e grazie a questo avviene un cambiamento molto profondo. Le Tecniche F.r.e.e.l. racchiudono il connubio di questo lavoro sinergico dal lato fisico, mentale ed energetico.

Quante volte ti capita di offenderti e denigrarti anziché farti dei complimenti per quello che fai e quello che sei? Questa abitudine diventa deleteria e di certo non ti porta niente di buono, ma se ti permetti di apprezzarti e complimentarti per quello che sei, allora potrebbero cambiare molte cose.

Comprendere cosa sono le emozioni è il primo passo per essere liberi e consapevoli. Ciò che accade in noi è un flusso di energia che deve fluire per non ristagnare. Se ristagna genera problemi di natura fisica e psichica. Quando noi lasciamo fluire un’emozione e permettiamo il rilascio della tensione stessa, stiamo riportando equilibrio al nostro sistema. Il nostro stato di libertà è legato alla n...

Cosa fare per una comunicazione più profonda?

L’energia non ha né tempo né spazio, e questo lo afferma la scienza. Il pensiero, ma soprattutto mi permetto di dire, il sentire, è un’energia e come tale, non ha né tempo né spazio e grazie a questo ogni corpo che è in grado di recepire può connettersi a questa energia. Immagina come fossimo delle antenne solo che con l’andare del tempo non abbiamo allenato la nostra ricezione, ma basta risveglia...

Cosa accade quando le tue emozioni guidano la vita al posto tuo? Ti riconosci con ogni pensiero che arriva oppure sei consapevole che non sei i tuoi pensieri? Dove si manifestano e cosa sono le emozioni? In che modo è possibile non farsi travolgere e diventare consapevoli si sé? @sessualita_consapevole_tantra @dr.francescosartori Visita www.francescosartori.org

Diretta del 28/01/2021 Anche l'ambiente architettonico che ti circonda può avere un grosso impatto sulla tua persona e sulle tue relazioni. Il Feng Shui si occupa proprio di questo aspetto. Il fulcro dell' armonia, dipende dall’equilibrio tra i due principi del tutto, lo Yin e lo Yang. Dalla disposizione dei mobili, alla direzionalità dell'abitazione, i colori utilizzati ecc... tutto ciò influenza...

Quando porti valore alla tua persona, tutta la tua vita ne beneficia. Quali sfide bisogna affrontare per affrontare ciò che non hai mai osato valicare? Può il tuo unico cambiamento riflettersi su tutto ciò che ti circonda? E in che modo? Ascolta la storia di Paolo.

Oggi ti faccio raccontare l'esperienza di Agnese Caon con le Tecniche F.r.e.e.l.  direttamente dalle sue parole. (Atleta paralimpica Nazionale, 2 volte campionessa Italiana Getto del peso e lancio del disco, categoria F41 Fispes). Ieri sera abbiamo fatto una diretta dal titolo: "Il mio incontro con Francesco le Tecniche F.r.e.e.l.” E ora la parola ad Agnese: «Dai miei 130 cm posso vedere, sentire,...

Come il massaggio può essere d'aiuto per riequilibrare l'aspetto energetico e rilasciare le memorie psicofisiche del corpo? Attraverso il corpo si possono raggiungere delle sedimentazioni che saranno rilasciate grazie alle manovre sulla sensorialità. Francesco

Cosa rappresenta il massaggio in termini di bisogno? Perché alcune persone amano profondamente il contatto mentre altri non lo sopportano proprio? Nella psicologia intrinseca di ogni persona si nascondono le risposte a queste domande. Francesco Sartori

Per donare è necessario ricevere. Abbiamo delle resistenze al ricevere proprio perché a volte non ci sentiamo degni di questa gratuità. Se abbracciamo la vibrazione del ringraziamento, possono cambiare davvero molte cose e questo si trasforma nell’onorare ciò che arriva così come onoriamo la nostra persona. Francesco

Monitorare il flusso dei pensieri è davvero il primo passo per rendere consapevole le azioni della mente. Spesso la mente parla senza rendersi veramente conto di quello che propone, ma semplicemente osservare i pensieri dà la possibilità di esserne consapevoli. Vediamo come riuscire a liberarci passo passo... #drfrancescosartori #tecnichefreel #massaggio #biodiscipline #meditazione #crescitaperson...

La meditazione è uno strumento utilissimo per gestire l’emotività, per non cadere negli automatismi. Questo è fondamentale per capire quando siamo schiavi dei condizionamenti per gestire al meglio quello che sentiamo, facendo emergere quello che siamo, nella vita e nel lavoro.

Conoscere e percepire l’energia del proprio corpo permette di riequilibrare e sbloccare le congestioni energetiche ed emozionali.

Tu spesso sei il giudice più severo che puoi incontrare. Ma se al posto di giudicare inizi ad amare ciò che sei, questo può trasformarsi in un enorme potenziale. Francesco Sartori

Il corpo somatizza, e dove non fluisce l’energia avviene una congestione psicofisica. Lavorare sui punti trigger, aiuta anche a detensionare e a rilasciare le emozioni non espresse. Per questo spesso durante un trattamento avviene un vero e proprio rilascio emozionale. Francesco

Un’esperienza immersiva per conoscere e ascoltare le campane tibetane!