Tiago sousa
Strength Nation
Explora os segredos da performance máxima, saúde duradoura e nutrição inteligente! No nosso podcast, desmistificamos as últimas tendências e descobertas científicas sobre treino, alimentação e longevidade. Se procuras dicas práticas e insights profundos para potenciar os teus resultados, maximizar a tua saúde e prolongar a tua vitalidade, este é o espaço para ti. Cada episódio é uma jornada para te tornar na tua melhor versão, com discussões informadas, estratégias de treino eficazes e soluções nutricionais que fazem a diferença. Sintoniza-te e transforma o teu corpo e mente!
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Autor
Tiago sousa
Categoría
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Último episodio
19 de jul. de 2025
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Episodios
Hipocrisia e esteróides anabolizantes 15.10.2019 23:10
No podcast de hoje falamos sobre esteróides anabolizantes e a hipocrisia que envolve este tema.
Micro dosing 13.10.2019 13:50
Neste episódio falamos sobre as doses de treino e o porquê destas serem especialmente importantes no desporto.
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