Steeds meer Singles

Het is Singles' Day!!!! En daarom duiken wij weer eens in de postzak. Misschien zijn singles toch echt de beste mensen ever, want wat hebben jullie dijken van brieven ingestuurd. We geven nog meer date-advies voor mannen, maar eigenlijk voor alle mensen die soms in de war raken van daten en de hot-and-cold-dynamiek die daar soms bij komt kijken. Ook stuiten we weer op een waar single-icoon die...

Bibbidi-Bobbidi-Boo: hoe word jij iemand die iedereen betovert of waar alle mensen bij in de buurt willen zijn? Deze week duiken we in de wetenschap achter charisma en geven we tips over hoe je jouw charme-score omhoog krikt. Want hoewel sommige mensen ’born with it’ lijken, kan je jezelf wel degelijk het nodige aanleren. Welke factoren dragen bij aan charisma en hoe pas je al die skills toe tijde...

‘Tis the season to be jolly, en vooral the season om je handboeien uit het vet te halen. Hoe kan het dat we in de koude maanden collectief behoefte hebben aan een relatie of in ieder geval iemand om tegenaan te schurken? Wat is de officiële planning voor dit jaarlijks terugkerende evenement? En hebben we het vooral over een online trend of kunnen we onze winterse hang naar een metgezel ook wetensc...

Eerlijk is eerlijk: de datende heteroman heeft het niet makkelijk in een wereld waarin genderrollen verschuiven. En als je er de hele tijd op moet letten of je ‘het wel goed’ doet, kan je nogal vastlopen in plaats van met volle aandacht te focussen op je date. Moet je anno 2026 als man wel of niet betalen op een (eerste) date? En schuif je iemands stoel aan? Waar liggen de uitdagingen voor hedenda...

Na hoop volgt… ✨acceptatie✨, maar het blijft een heikel punt. Want hoe accepteer je een singleleven, terwijl je eigenlijk nog wel blijft hopen op die verpletterende liefde? Kunnen acceptatie en verlangen naast elkaar bestaan? Wat betekent radical acceptance? Hoe accepteer je een break-up? Samen zoeken we de weg naar ✨closure✨en bespreken we de zin en onzin van een exit-gesprek. 🥣 Haal jouw fa...

Van hoop alleen kan men niet leven, zo luidt het gezegde, maar zónder hoop is het leven ook vrij waardeloos. Wat is hoop eigenlijk? Een emotie? Gevoel? Actie? Hoe houd je hoop in de liefde wanneer iedere date lijkt uit te lopen op een teleurstelling? En hoe leer je de hoop beteugelen zodat je fantasie geen loopje met je neemt zodra een nieuwe match zich meldt? We pluizen het allemaal voor je uit!...

We zijn er weer eens collectief klaar mee. Waarmee? Nou, met een heleboel. Onze mailbox stroomde over, en zelf hebben we ook een aardige waslijst van waardeloze dingen. Out of the blue videobellen bijvoorbeeld, of mensen die veel ruimte innemen in het verkeer en in de horeca. Kommer en kwel rondom regenjassen en de nodige internetmisère: we zijn er goed klaar mee. Al geeft Em ook een positief tege...

It’s getting hot in herre! Ja, leuk is anders, maar ruzie hoort er af en toe bij. En ook al doen veel mensen hun uiterste best om het uit de weg te gaan (looking at you, Lizz), heeft ruzie meer nut dan je denkt. Ook in relaties. En dat hoeft echt niet met schreeuwen en slaande deuren, want wij leggen je in deze aflevering uit hoe je op een rustige manier het conflict aangaat. Klaar met de ijzige s...

Hoe is het om te daten met iemand die al (een) kind(eren) heeft? Naarmate je als single ouder wordt, wordt de kans ook steeds iets reëler dat een potentiële partner al wat grut heeft rond dartelen. Dus: met welke factoren moet je rekening houden? Wanneer ontmoet je de kinderen voor het eerst? En hoe ga je om met een de ex van je nieuwe geliefde? 🥜 Haal jouw favoriete snacks, ontbijtproducten en n...

Lizzy rolt veel met haar ogen deze aflevering, want we hebben het over manifesteren. Je grote liefde of die grote soloreis naar je toe trekken met een vision board? Fantastisch natuurlijk als dat zou kunnen, maar aan bewijs voor de energiebanen in het universum ontbreekt het nog altijd. Bovendien kan de manifestatie-mentaliteit victim blaming in de hand werken. Waarom gelooft men massaal in deze c...

Ontspan, nu!!! Ja, ontspanning is goed voor brein en body, maar wat als het niet lukt? Krijg je ‘t soms Spaans benauwd van die druk om te relaxen? En hoe ontspan je dan genoeg om nog meer te ontspannen? We hebben het over de invloed van stress en geven tips om een zelf een vleugje zen toe te voegen aan je leven. 🎙️ Dolly Parton’s America   👩🏽‍🍳 Pre-order Houlang Waar loop jij als alleensta...

Is je relatie al een tijdje niet zo top, maar blijf je er toch in zitten? Of dient een nieuwe date zich aan, terwijl je juist geniet van het singleleven? Grote kans dat je in beide gevallen niet kiest voor de nieuwe kans. Waarom houden toch zo weinig van verandering? En wat zijn de voordelen van een leven waarin je ‘t af en toe over een nieuwe boeg gooit? Wij helpen je op weg om de verrassing wat...

We dachten dat we deze aflevering allang hadden gemaakt, want verliefdheid is nogal een onderwerp voor de datende single. Niks bleek minder waar, maar deze week duiken we er eindelijk in. Wat is het verschil tussen een crush, verliefdheid, limerence en liefde? Wat gebeurt er in je hersenen tijdens verliefdheid? Welke stofjes zorgen voor klamme handjes en hartkloppingen, en wanneer keert de rust ju...

De keuze is reuze, nou think again. Keuzestress ligt tegenwoordig overal op de loer, en dus ook op de datingmarkt. Hoe verschillen mensen in daadkrachtigheid? En bestaat er een verschil tussen grote levenskeuzes en het uitzoeken van een perfect wit T-shirt? Bestaat de perfecte keuze überhaupt? En: hoe verlos je jezelf uit de gevangenis van ‘analysis paralysis’?  👩🏽‍🍳 Pre-order Houlang 🎙️ W...

Wij savvy single meiden hebben het altijd maar over financiële zelfredzaamheid, maar maakt geld ook gelukkig? En zo ja, op welke manier? We nemen een artikel onder de loep om daarachter te komen. Wist je dat mensen structureel te veel geld uitgeven aan de verkeerde dingen? Als consumenten worden we dag en nacht verleid om big te spenden, maar welke uitgaven zijn het waard? Make your money work for...

In het single-alfabet nemen we vandaag de letter S onder handen. De S van stront en de S van schaamte. Wat voor rol speelt deze shitemotie in ons singleleven? Misschien schaam je je omdat je nog nooit een relatie hebt gehad, of al heel lang geen seks. Of misschien schaam je je over je lijf. Is deze emotie ook ergens goed voor? En wat is het verschil tussen schaamte en schuld? Natuurlijk hebben we...

Is het erg om een voorkeur te hebben voor een bepaalde huidskleur of etniciteit? En wanneer slaat dat door in fetisjisme? Vandaag hebben we het over racisme, want hoe zie je dat terug op datingapps? We bespreken de ervaringen van onze luisteraars en hebben uiteraard ook weer tips voor jullie in petto. 📱 Asian Raisins over Wendy van Dijk 📚 Why I’m no longer talking to white people about race 📚 S...

It’s the circle of life, of the circle of hechtingsstijlen, zoals veel singles inmiddels wel weten: een terugkerend thema. Misschien weet je inmiddels wat je hechtingsstijl is, of bespeur je verlatingsangst bij je scharrel. Maar hoe ga je ermee om? Wanneer vertel je een date over de trauma’s die jou hebben gevormd? Kan je bindingsangst alleen oplossen IN een relatie? En wat als je door een vermijd...

In deze ‘single summer reading guide’ nemen we alvast mentaal mee op reis naar onze favoriete boeken van dit moment. Van 19e eeuws Idaho tot het klassieke Oxford. We hebben het over Yesteryear, nu al één van de meest besproken boeken van dit jaar, maar tippen ook minder bekende parels. Dwaal met ons mee door de onderwereld, van zomerse hittegolven en ingewikkelde driekhoeksverhoudingen tot een tij...

Je hebt een paar dates gehad, of misschien alleen nog maar naar rechts geswiped en het loopt op niets uit? Van een gebroken hart kunnen we nog niet spreken, maar wat dan wel? Potentieverdriet. Een woord dat nog niet heel bekend is, maar wat iedereen weleens heeft gevoeld. We hebben het over de teleurstelling die je kan ervaren als een flirt of fling veel potentie leek te hebben, maar ook over een...

De meningen zijn verdeeld: wel of geen contact na een break-up? Vandaag bespreken we het spectrum van blokkeren tot dempen en nooit meer spreken. Wat is de beste of snelste manier om over iemand heen te komen? Wie heeft de term ‘no contact’ bedacht? En wat doet het met je hersenen om iemand zo uit je leven te wissen? Hoe weerhoud je jezelf van een appjesregen sturen naar iemand als het niet versta...

Lang zullen de singles leven! Wie had dat gedacht: onze 100e aflevering. We begonnen ooit met happy singles, en nu maken we de cirkel weer rond met een aflevering over geluk! Misschien zijn we allemaal bezig met de ‘pursuit of happiness’, maar jagen we wel de juiste dingen na? Lizzy dook head first in de wetenschap over geluk, en daarnaast delen we onze eigen ultieme geluksmomenten en core memorie...

Tocht het nou? Nee, wij zijn deze week even hardop onze irritaties aan het ventileren. We bespreken de (volgens ons) correcte voicememo- en videobel-etiquette en onze hekel aan te dure spijkerbroeken. Ook zijn we he-le-maal klaar met dun willen zijn en mensen die liegen over hun E.T.A. Valt er ook nog iets te lachen? Zeker, want Emma’s nieuwe boek is in de pre-sale en dat is niet niks.  🥣 Ar...

De aflevering waarvan je wist, of in ieder geval hoopte, dat-ie ooit zou komen: we hebben het over chronisch ziek zijn en single. Wat als je al langere tijd met gezondheidsproblemen zit, zorg nodig hebt, of op sommige dagen niet eens uit bed kan komen? Waar loop je tegenaan tijdens het daten en wanneer vertel je over jouw uitdagingen aan een (potentiële) partner? Er zit veel ongemak in de maatscha...

Welke voordelen ervaar je als je knap bent? En wie bepaalt dat eigenlijk? We hebben het over pretty privilege, because it’s real. Wat merk je daarvan tijdens het daten of op de apps? Geloof het of niet, maar er zitten ook nadelen aan vast. Dat noemen we voor ‘t gemak maar even het bombshell-effect. We hebben het over de onzekerheden die je kan ontwikkelen als je niet aan het westerse schoonheidsid...