SQUAT A PARTE

GymBeamers, oggi ospite super atteso! 🍓 Qui con noi c'è MEMLY: sportiva da sempre, è finalmente pronta a raccontare il suo glow-up… che va ben oltre l'aspetto fisico. ✨ E infatti in questa puntata parliamo di critiche online, credibilità e di come avere la forza per ritrovarsi quando tutto intorno a noi sembra crollare. Ripercorrendo il suo periodo più buio, Emily ci dimostra che lo sport è stat...

Ciao GymBeamers! Nuova puntata di SQUAT A PARTE con… 💣   SHAILA GATTA: ballerina incredibile, imprenditrice e volto noto della TV. In poche parole, una che ha grinta da vendere! 🔥   Ma dietro tutta questa energia, cosa si nasconde realmente? 👀   Oggi Shaila ci racconta un lato diverso, più fragile, più vero, fatto di consapevolezza, crescita e forza di ritrovarsi nei momenti più bui. E lo fa co...

GymBeamers… Oggi torniamo con una super puntata di SQUAT A PARTE, che nasconde anche una (non così) piccola novità! 👀🔥   🎙️ Nuovo host, nuova location, stessa voglia di scoprire chi sono davvero i nostri ospiti oltre al fitness. E per inaugurare questo nuovo capitolo, abbiamo invitato una delle coppie più amate del web: i 2FOODFITLOVERS (Raf e Cate). 🍕❤️   Oggi sono il punto di riferimento per...

Ciao GymBeamers! Ritorniamo con una nuovissima puntata a tema… SOCIAL 🔥   E chi meglio di AMEDEO PREZIOSI poteva parlarne? 😎   Prima ancora che esistesse il termine "content creator", Amedeo pubblicava già i video su YouTube. Era il lontano 2010!   📌 FUN FACT: Per ben 4 ANNI di fila nessuno ha guardato i suoi contenuti, se non qualche amico. Eppure oggi è una star dei social! Ecco… Lui è la pro...

Ciao GymBeamers! Iniziamo l'anno nuovo con una puntata… nuda. ❤️‍🩹 La parola chiave? AUTENTICITÀ! 🔐 Oggi infatti il nostro ospite speciale, VALENTINO BISEGNA, lascia cadere il suo scudo, che ormai indossa da tempo, e si mette a nudo su: • Relazioni  • Vita dopo i 30  • Diventare genitore da giovane • Amicizie poco autentiche • Giudizi sui social media • Pressione sociale E molto altro ancora! As...

Ciao GymBeamers! Nuova puntata di SQUAT A PARTE con… 🥁   RICCARDO BERTRANDO: content creator, appassionato di fitness e amante della buona cucina! 🔥   Classe 1997, ha iniziato a fare video sui social già alle medie. Il motivo? Non aveva amici. Sì, difficile da credere per una persona così carismatica, eppure ci ricorda che la solitudine può colpire davvero chiunque. 🫂   Il suo obiettivo? Ritagl...

Ciao GymBeamers! Torniamo con una nuova puntata di SQUAT A PARTE. 💣   Oggi con noi c'è EMANUELE BRUNO: judoka, campione, figlio d'arte e founder di JK Self-Defense… Insomma, uno che di obiettivi se ne intende! 🥋   Eppure ci racconta perché l'obiettivo NON è vincere, lui che è cresciuto sotto il peso delle aspettative. Il tutto con il suo stile inconfondibile: leggerezza, autoironia e fame costan...

Ciao GymBeamers! Nuovo episodio di SQUAT A PARTE con un tema super chiacchierato nell'ultimo periodo: LA CORSA 🏃   E non potevamo parlarne senza il primo italiano a completare tutte le 7 MARATONE più importanti al mondo… SOTTO LE 3 ORE! 🔥   📍 Salutiamo il grande SIMONE LUCIANI, che con la sua passione ha conquistato Boston, Chicago, New York, Tokyo, Sydney, Londra e Berlino.   Non a caso, il su...

GymBeamers, riprendiamo la routine di Settembre con una nuova puntata di SQUAT A PARTE! 🔥   E come riniziare al meglio, se non con un super ospite? 🤫    Atleta instancabile, sempre alla ricerca di nuovi test fisici e… reduce dall'ULTRA BACKYARD MARATHON. Diamo un grandissimo benvenuto a MARCO TOMASIN! 🏃   Classe 2000, non si ferma mai: il suo obiettivo è capire fino a dove può spingere il suo c...

Ciao GymBeamers! Nuova puntata di SQUAT A PARTE insieme a una vera icona della TV. 📺    L'avete vista a Miss Italia, all'Eredità, al Grande Fratello VIP, a Pechino Express, a Tale e Quale Show… Chi sarà mai? 🤫    Proprio lei: BENEDETTA MAZZA! 👑    Presentatrice televisiva, attrice e veterana dei reality show, oggi ci svela quello che succede davvero dietro le quinte. E intendiamo proprio tutto....

Ciao GymBeamers! Nuova puntata di SQUAT A PARTE con… 🥁 ALVISE RIGO, l'uomo dai mille sport! Sì, nel vero senso della parola: non c'è disciplina che non abbia provato almeno una volta nella vita. 💪 Profondamente legato alla sua terra, il suo amato LIDO DI VENEZIA, Alvise ci racconta come questo luogo gli abbia aperto le porte a esperienze incredibili. 🎬 UNA TRA QUESTE? Passare dall'essere il bod...

Ciao GymBeamers! Torniamo super carichi con la quarta puntata di SQUAT A PARTE. 💣 Oggi con noi c'è TOMMY MARINO: ex cestita, atleta e… PRESO BENE DALLA VITA! 😜 Ebbene sì, in questo episodio ci svela perché si definisce così e come riesce ad affrontare la quotidianità con leggerezza, un sorriso alla volta. 🔥 Il suo mantra "UN POCHINO TUTTI I GIORNI" gli ha permesso di arrivare dov'è oggi: telecr...

Ciao GymBeamers! 🔥 Eccoci alla terza puntata di SQUAT A PARTE con un duo inseparabile: LE DONATELLA. 👯 In questo episodio SDOGANIAMO FATTI! Basta con i falsi miti come "A 30 anni si è vecchi" oppure "Il fitness è solo riso e pollo". ❌ Giulia e Silvia si mettono a nudo, con quell'ironia che le contraddistingue e senza peli sulla lingua, facendoci scoprire cosa si cela dietro l'immagine che mostr...

Ciao GymBeamers! 🔥Diamo il via alla seconda puntata di SQUAT A PARTE con un nuovo ospite speciale: SHOWTIME GP. 💣 Ma perché questo nome? 🤔 Quanto conta la presenza sui social se sei un atleta? A che età si arriva al proprio PRIME? E come affrontare le continue critiche? Ce lo svela oggi Giampaolo, aka Showtime GP, insieme a Giovanni Fois e Leonardo Decarli. Ascolta una riflessione interessante...

Ciao GymBeamers! 🔥 Benvenuti nella prima puntata di SQUAT A PARTE, il podcast di GymBeam Italia condotto da Giovanni Fois e Leonardo Decarli. 💣   Iniziamo con il botto con un ospite speciale: DANNY LAZZARIN. 🎉   Che lavoro faceva prima di dedicarsi al fitness? Ha altre passioni oltre alla palestra? Beve alcool? Ma soprattutto… si è pentito delle rinunce fatte per seguire questo stile di vita? U...