下班时刻｜Spare Time

SHOWNOTES: 品牌人的打怪升级之路应该怎么走？职业的天花板究竟在哪里？相信身边有不少的同行朋友也有同样的困惑。这期节目，我们希望借助一位职场前辈的经验，和各位从事市场营销、品牌营销的小伙伴们一起谈谈品牌营销人的职场进阶之路。 时间轴&播客笔记 04:08 市场营销从业者的业态发生了什么转变 07:07 传统Marketing人话语权变弱了吗 12:28 营销人入门应该选择黄埔军校还是打野发育 17:00 进入Marketing行业真的没有门槛...

本期节目简介 好看的皮囊和有趣的灵魂仿佛是鱼和熊掌不可兼得的一个议题，也是亘古以来大家都在讨论的一个话题。本期节目，我们打算来仔细聊聊这个有点玄幻有点虚的话题，究竟在好看的皮囊和有趣的灵魂之间，人要如何选择，这两者又是否能够兼得呢？ 时间轴&播客笔记 00:57 阿尔兹海默症是灵魂消散的结果吗？ 02:28 遗忘是最终的死亡 03:34 一个有趣的灵魂是什么样子的？ 06:56 欣赏艺术是一种灵魂碰撞的途径 13:06 你更希望别...

本期节目简介 如今，我们生活的节奏越来越快，随着亚运来临，大家对运动健身的关注也越来越高。许多人已经将健身融入到自己的生活中，认为健身不仅可以锻炼身体，还可以提高工作效率。但是对于很多运动小白来说，如何开始健身第一课仍然是一个难点。本期节目，将邀请一位健身领域的专家——小西，一起来聊聊运动这个话题。 时间轴&播客笔记 03:04 运动最大的好处是解决你的情绪问题 05:03 健身房初体验：一群男性荷尔蒙扑面而来...

本期节目简介 越来越多的影视节目都开始涉猎姐弟恋的话题，大家似乎对这个议题的关注也有逐渐上升的趋势。那今天我们请到了姐弟恋这个话题的资深实践者，分别以女性视角和男性视角来聊一聊姐弟恋这件事。 时间轴&播客笔记 01:30 姐弟恋数据大揭秘 城市比农村对姐弟恋的接纳程度更高 男生比女生更能接受姐弟恋 你遇到 10 个人里面只有一个人他不能接受姐弟恋 02:43 为什么一些人会选择姐弟恋关系？ 不太想要呵护与被呵护的关系...

本期节目简介 曾经遇到这样的自己吗？过分关注工作细节和他人反馈，熬夜到凌晨，不断修改方案，却始终觉得不够完美；试图在社交场合中脱颖而出，精心挑选着装，关注每个人的言谈举止，笨手笨脚地追求交际的成功；在一段不适合自己的情感中苦苦坚持，不断寻找进一步的可能性，却屡屡碰壁。当这些时刻来临时，你是否也会陷入自我怀疑、失落和沮丧，甚至感受到对一切都提不起兴致？本期节目，洛洛和三疯期望和大家一起探讨如何理解和...

本期节目简介 安于一隅的人生，是否多少有些略显单调？有人在城市里日复一日，有人却选择走向浩瀚的山海，走向营地的篝火，走向深邃的星空，走向静谧的冰川，走向远方的点点诗意。我想在山野间肆意追风，我想在沙滩里感受海浪柔软着城市的坚硬，我想和爱的人，并肩守候落日的余晖，我想带着自己疲倦的心，永不停歇的朝远方奔去... 时间轴&播客笔记 05:06 自由行or跟团游？ 自由行的策划能更好的了解城市 跟团游的导游能更好的...

本期节目简介 留学是即使有无数次后悔和吐槽，但回想起来，都是依然闪光的片段和日常。和世界交手的那年，我们年轻，热血，对一切未知充满好奇。第一次，扛三个旅行箱，跌跌撞撞开启异国生活；第一次，和不同肤色的人用尚有进步空间的语言讨论课题；第一次，小心试探着融入这片土地的日常。渐渐地，曾经对远在天边的别人的偏见，都因为身边人的可爱消失了；慢慢地，我们成为了更自信，包容，独立，勇敢的我们！ 时间轴&播客笔...

本期节目简介 世界破破烂烂，小猫小狗修修补补。本期节目我们邀请到一位资深的边牧铲屎官丫丫做客谈话间，作为狗狗界的“博士”，11岁的边牧展现出了怎么样的高智商行为？作为“行走的蒲公英”，洛洛家的银渐层又是如何一步步凭借绿茶行为得宠的？现代职场人的压力越来越大，这些毛孩子是如何带给人类欢声笑语的，他们又是如何用自己的真诚和忠诚，默默治愈着我们，让我们一起走进无声的毛绒世界，看看这群小可爱！ 时间轴&播客笔...

本期节目简介 后天就是一年一度的七夕节了，在这个牛郎织女相会的日子，洛洛和三疯将分享属于自己的爱情趣事，让我们和听众朋友一起谈谈节日对于关系中的情侣意味着什么。在节目中，我们也将为大家送上一些实用的过节tips，希望天下有情人终成眷属。也希望无论在关系中，还是单身中的你，都能收获属于自己的幸福，能更好的学会爱人，爱自己。 时间轴&播客笔记 01:27 你是否有过crush的经历 和法国帅哥的地铁邂逅让人怦然心动...

本期节目简介 从呱呱坠地那一刻，我们似乎被迫挤进了人生比拼的竞技场，被家长和被社会鞭打着一路前行，高喊着要赢在起跑线上，总生怕落于人后。我们低头一路狂奔，却来不及思考，人生一趟，到底为什么要如此匆忙？为什么要活在别人设定的标准里，和别人家的孩子比这比那？为什么我不能慢慢走自己的路，看看周围的风景，享受微风和鸟叫，在自己的标准里成为自己想成为的人？这期节目，我们希望和听众朋友聊聊为什么非得和同龄人拉...

本期节目简介 “同事”是职场中逃不开的因素，好的人际氛围让人每天都期待上班，但偏偏有些“奇葩”同事的存在让上班如上坟。本期节目，由洛洛和三疯讨论下职场中曾经遇到的让人无语到掐人中的经历。愿大家好运相伴，顺利找到适合自己的团队，远离职场“奇葩”。也希望所有的”奇葩同事“退！退！退！ 时间戳 & 播客笔记 00:56 在职场中和同事相处会有压力吗？ 对全新职场社交模式的恐惧 进入新环境的难点在于对新同事和新关系需要重新...

本期内容介绍: 随着996氛围的席卷，【Work-Life Balance】（工作生活平衡）是近年来常被提起的一个话题，工作和生活的天平逐渐倾斜到前者，生活和自由的比例在不知不觉中被蚕食，越来越多的搞钱人为此感到喘不过气。 这期播客，我们轻松地聊聊，提及度如此之高的【Work-Life Balance】是个什么玩意儿，为什么他让每个人都望而兴叹。所谓的Balance，是时间维度的平衡还是精神维度【Sprint-Leisure Balance】（冲刺/休闲平衡）的平衡...