Созрели

<span>Что такое синдром отложенной жизни, как его распознать и как справиться. Почему я все откладываю на потом. Как наслаждаться настоящим и быть в моменте. И в чем разница между неврозом и синдромом отложенной жизни.</span> Бонусные выпуски от 100 рублей есть на Бусти для жителей России - https://boosty.to/tomat.podcast и Патреоне для всех остальных - https://www.patreon.com/tomatpod...

Как мы реагируем на новую реальность - от отрицания до радикального принятия. Что делать, если ничего не можешь делать. Как сохранить рассудок, если ты остался, и как не впасть в депрессию, если уехал. А также, есть ли в нас имперское мышление, почему важно учить язык и что помогает нам принимать решения в период нестабильности.  Бонусные выпуски от 100 рублей есть на Бусти для жителей России - ht...

<span>Как понять, что нужно обратиться к психологу? Признаки, что тебе нужна психологическая помощь. Послеродовая депрессия, депрессия эмиграции. Можно ли справиться без психолога? Помогает ли отпуск от ментальных проблем? Что такое коучинг? С какими вопросами можно пойти в психотерапию.</span> Бонусные выпуски от 100 рублей есть на Бусти для жителей России - https://boosty.to/tomat.po...

<span>В этом выпуске размышляли, почему люди женятся и не женятся, правда ли, что женщинам штамп в паспорте нужен больше, чем мужчинам, так ли страшен развод, как рассказывает мама, и какое место среди причин пожениться занимает любовь. </span> Бонусные выпуски от 100 рублей есть на Бусти для жителей России - https://boosty.to/tomat.podcast и Патреоне для всех остальных - https://www.p...

<span>Быть взрослым не только страшно и ответственно, но и очень классно. Этому мы и посвятили наш новый эпизод - поговорим, за что мы любим свои 30 лет.</span> Бонусные выпуски от 100 рублей есть на Бусти для жителей России - https://boosty.to/tomat.podcast и Патреоне для всех остальных - https://www.patreon.com/tomatpodcast Наши соцсети @tomat.podcast Канал Лены про феминизм в декрет...

В этот раз мы определили, что такое хобби и зачем оно нужно. Поразмышляли, где его искать, нужно ли делать из него работу и что делать, если тебе ничего не нравится и не хочется. Видео, о котором говорит Лена - https://www.youtube.com/watch?v=Pqd9eM_cqi8 Бонусные выпуски от 100 рублей есть на Бусти для жителей России - https://boosty.to/tomat.podcast и Патреоне для всех остальных - https://www.pat...

<span>В этом эпизоде мы пригласили к обсуждению парней и поговорили про отношения. Как проходят свидания, какие появляются красные флаги и чего ждут от друг от друга мужчины и женщины после 30.</span> Бонусные выпуски от 100 рублей есть на Бусти для жителей России - https://boosty.to/tomat.podcast и Патреоне для всех остальных - https://www.patreon.com/tomatpodcast Наши соцсети @tomat....

<span>В эпизоде мы поделились своими страхами по поводу посещения разнообразных врачей, обсудили, как грамотно следить за своим здоровьем и что почитать, а что не стоит, чтобы сохранить свои нервы и деньги.</span> Бонусные выпуски от 100 рублей есть на Бусти для жителей России - https://boosty.to/tomat.podcast и Патреоне для всех остальных - https://www.patreon.com/tomatpodcast Наши со...

Как быть, когда друзья переезжают, заводят детей, больше не хотят тусить всю ночь. Где искать новых и как не потерять старых. Друзья-коллеги, друзья-соседи, друзья партнеров и партнеры друзей. Наш новый эпизод - про дружбу после 30. Бонусные выпуски от 100 рублей есть на Бусти для жителей России - https://boosty.to/tomat.podcast и Патреоне для всех остальных - https://www.patreon.com/tomatpodcast...

В этом выпуске мы выясняли, что такое сепарация, как понять, отделился ты от родителей или ещё нет и зачем вообще отделяться. Думали, несём ли мы ответственность за родителей или они за нас, и что делать, если процесс сепарации немного затянулся. Книга, которую упоминает Лена - https://www.litres.ru/anatoliy-nekrasov/materinskaya-lubov/chitat-onlayn/ Подкаст, про который говорит Лена - https://mus...

В этом эпизоде мы выяснили: тикают ли часики и насколько громко, нужно ли верить будущим бабушкам и дедушкам, которые обещают сидеть с внуками, и как разобраться в своих мыслях и чувствах по поводу родительства. Бонусные выпуски от 100 рублей есть на Бусти для жителей России - https://boosty.to/tomat.podcast и Патреоне для всех остальных - https://www.patreon.com/tomatpodcast Наши соцсети @tomat.p...

В новом эпизоде мы обсудили, чьё мнение может быть для нас важным и значимым, что мы чувствуем, когда расходимся во взглядах с близкими и как можно поступать в таких ситуациях. Бонусные выпуски от 100 рублей есть на Бусти для жителей России - https://boosty.to/tomat.podcast и Патреоне для всех остальных - https://www.patreon.com/tomatpodcast Наши соцсети @tomat.podcast Канал Лены про феминизм в де...

В новом выпуске прикинули, от чего будем отказываться совсем, что можно модернизировать в привычных тратах, а что хотелось бы сохранить для поддержания морального здоровья. Бонусные выпуски от 100 рублей есть на Бусти для жителей России - https://boosty.to/tomat.podcast и Патреоне для всех остальных - https://www.patreon.com/tomatpodcast Наши соцсети @tomat.podcast Канал Лены про феминизм в декрет...

Постарались выяснить, нужны ли эти гендерные праздники в современном мире, какой в них заложен смысл и как мы к ним относимся. Ну и, конечно, что мы дарим и как отмечаем на работе и в семьях. Бонусные выпуски от 100 рублей есть на Бусти для жителей России - https://boosty.to/tomat.podcast и Патреоне для всех остальных - https://www.patreon.com/tomatpodcast Наши соцсети @tomat.podcast Канал Лены пр...

Сейчас кажется, что во всем этом мало смысла, когда люди теряют жизни и дом. Но мы решили продолжить наш подкаст. Поговорили о том, что сейчас с нами происходит и как мы пытаемся жить эту новую жизнь. Бонусные выпуски от 100 рублей есть на Бусти для жителей России - https://boosty.to/tomat.podcast и Патреоне для всех остальных - https://www.patreon.com/tomatpodcast Наши соцсети @tomat.podcast Кана...

Поговорили о том, как с возрастом меняется мозг и его способность к обучению. Есть ли у старичков шанс обойти молодняк в элиас и в освоении языков. А ещё, какие есть фишки и приёмчики, чтобы научиться учиться. Материалы, которые упоминает Нина: - https://theoryandpractice.ru/posts/18645-est-li-obrazovanie-posle-30-pochemu-my-dumaem-chto-uchitsya-pozdno - https://journal.tinkoff.ru/guide/novaya-rab...

Посадить дом, родить дерево и построить сына. Совершить кругосветку. Прочитать 200 книг, которые должен знать каждый. В новом выпуске посчитаем, что мы так и не сделали до 30, хотя планировали, и в чем преуспели, хотя совершенно не собирались. Ролик, о котором говорит Нина: https://www.ted.com/talks/meg_jay_why_30_is_not_the_new_20/transcript?language=ru Благотворительный проект, о котором рассказ...

В этом выпуске мы рассуждали, всегда ли твоё хобби должно быть твоей профессией, как вообще найти то, в чем ты хорош и знаем ли мы, что по-настоящему хотим от своей работы. Статья, которую упоминает Лена: https://mel.fm/vospitaniye/psikhologiya/1037845-ways Видео, про которое говорит Нина: https://www.youtube.com/watch?v=wfNX1cHk-fE&t=65s&ab_channel=TEDxTalks   Бонусные выпуски от 100 рубл...

Мы - две подруги Нина и Лена, и наш подкаст «А я томат» обо всем, что волнует 30летних.                   С юмором на кухне мы обсуждаем насущные проблемы миллениалов: как найти работу мечты, как сепарироваться от родителей и сохранить с ними отношения, почему сложно говорить о деньгах и что уже пора делать, чтобы сохранить своё здоровье, как понять, хочешь ли ты детей, где найти хобби и многие др...