Созрели

Подводим итоги сезона, рассказываем, сколько стоит выпускать подкаст, и просим вас поддержать будущий сезон материально. Присоединиться к томатной пастве и задонатить нам на монтаж можно от 200 рублей на Бусти для российских и зарубежных карт - https://boosty.to/tomat.podcast и на Патреоне только для зарубежных - https://www.patreon.com/tomatpodcast Где нас искать - https://tomatpodcast.mave.digit...

Все о фотографиях: от селфи до студийных съемок, от семейных архивов до контента для соцсетей; почему мы себя фотографируем лучше, чем кто-то другой и как на это влияет эффект зеркала; опыт школьных съемок, зажатых улыбок и сложных ракурсов; почему матерей так редко фотографируют, как меняется отношение к снимкам после рождения детей и почему со временем начинаешь ценить даже «кривые» кадры; о тел...

Хроническая боль - что это такое; чем хроническая боль отличается от острой; почему люди годами терпят боль и в какой момент стоит обращаться за помощью; как хроническая боль связана со стрессом, тревогой, детским опытом и особенностями нервной системы; почему хроническую боль так сложно диагностировать, почему окружающие часто ее обесценивают и как невидимая болезнь влияет на отношения, работу и...

Помогают ли типажи внешности при выборе одежды или добавляют тревоги; система Кибби, поиск «своих» фасонов и сложности выбора одежды в масс-маркете; как мода, соцсети и культурные установки влияют на восприятие фигуры, сексуальности и «правильного» внешнего вида; насколько условны типажи, как работают цветотипы и бывают ли вещи, которые, действительно, не подходят; как сочетать рекомендации стилис...

Спорт после 30 - попытка пережить кризис или новая норма жизни; почему марафоны, кроссфит и спортивные челленджи часто заканчиваются травмами; врачи, которые всё запрещают, почему это не всегда правильная стратегия; мифы о силовых тренировках, страх «перекачаться»; что такое «активный образ жизни», нормы ВОЗ; как начать двигаться, если сил нет даже на шаги; почему силовые - это не только про зал;...

покупки как способ справляться с тревогой и хандрой; миллениалы и шопинг; травма бедности и страх тратить деньги; как меняются с возрастом стратегии потребления; тратить на еду без чувства вины; заначки, финансовые подушки и ощущение безопасности; как близкие влияют на финансовую уверенность; первая зарплата и внезапный рост желаний; онлайн-покупки и виртуальные деньги; компенсаторное потребление...

Как пьют миллениалы; мода на трезвость; почему в юности алкоголь был главным социальным клеем и как компании «собутыльников» постепенно исчезают с возрастом; детские и семейные сценарии вокруг алкоголя и как они влияют на взрослую жизнь; почему иногда нужна «уважительная причина», чтобы не пить; как меняется переносимость алкоголя после 30 и почему даже маленькие дозы начинают ощущаться иначе; рос...

Что такое микрофеминизм; чем микрофеминизм отличается от просто феминизма и активизма, почему он не менее важен; как ежедневные маленькие действия могут противостоять патриархату; поддержка женщин в «мужских» пространствах; почему важно поддерживать женщин в ущерб мужчинам, даже если это похоже на сексизм; что делать с менсплейнингом и привычкой мужчин пожимать руки; «личное — это политическое»; а...

Тенденции рынка работы 2026: все возвращаются в найм или нам просто тревожно; правда ли, что фриланс перестал быть опорой и люди возвращаются в корпорации; действительно ли найм сейчас безопаснее своего проекта; почему сокращения стали новой нормой; что делать, если у тебя был гэп, декрет или долгий фриланс; как работодатели смотрят на «поиск себя» и чем можно перекрыть перерыв; подработки и оверэ...

Почему мы материмся и зачем вообще нужны такие слова; мат как часть живой речи или признак «плохого воспитания»; можно ли быть интеллигентным и материться; где мат разряжает обстановку, а где нарушает границы; почему мат на работе может ощущаться по-разному; могут ли материться родители при детях и дети при родителях; почему женщин за мат судят строже, чем мужчин; сближает ли мат в дружбе или, нао...

Мы попросили наших слушателей задать нам любые вопросы на любые темы - так получился этот эпизод. Рассказываем про внутрянку подкаста, что тяжело дается, а что вызывает гордость. Делимся планами на жизнь, на карьеру, на творческую реализацию. Про деньги, про мужей, про материнство, про любимых иллюстраторок и писательниц, про жизнь в Казахстане. А еще про музыку, которую слушаем, еду, которую гото...

Как меняется отношение к отпуску после 30 лет; почему активный отдых может перестать радовать; как найти вид отпуска, который тебе подходит; разница между путешествием и отпуском; пляж, all inclusive и "клеймо пакетницы"; отпуск с друзьями: в чем нужно совпадать, а в чем - необязательно; совместные поездки с партнёром и умение решать проблемы без паники; конфликты планирования, спонтанность и поис...

Обсуждаем "Иронию судьбы, или с легким паром!", "Отпуск по обмену" и новинку 2025 "Рождество с бывшим". Почему новогоднее настроение приходится создавать специально; "Ирония судьбы" - милая традиция для праздничного антуража или набивший оскомину пережиток прошлого; инфантильность Лукашина и токсичность Ипполита; кто на самом деле самый адекватный персонаж в фильме; почему история Нади и Жени — не...

Как наличие брата или сестры влияет на личность человека; правда ли, что единственные дети - одинокие и жадные; почему отношения с сиблингами не такие, как с друзьями; что такое быть «хорошей» сестрой или братом; какую ответственность за отношения между сиблингами несут родители; на чем строится особая связь между братьями и сестрами; что делать со старыми обидами и как распутывать детскую боль во...

Что такое асссертивная коммуникация и для чего она нужна миллениалам; почему женщины не могут быть агрессивными; чувство вины при обозначении своих границ; страх высказать и страх не высказать; привычка молчать, чтобы избежать конфликта; пассивное поведение как безопасная стратегия; правда ли, что любое «нет» может разрушить отношения; я-сообщения как инструмент, чтобы говорить о себе, не обвиняя...

Чувство вины за мусор и одноразовые стаканчики; откуда берётся эко-тревожность и почему стыдно быть "неэкологичным"; можно ли заботиться о природе и не страдать; почему «пакет с пакетами» из детства снова стал трендом; флешмоб «год без покупок» (#Nobuy2025); эко-привычки из удобства; может ли доставка продуктов быть экологичнее похода в супермаркет; как маркетинг превратил заботу о планете в товар...

На чём держится современный брак — на любви или деньгах; можно ли быть прагматичным в отношениях и не чувствовать вины; зачем нам всё ещё нужны романтические идеалы; как деньги влияют на раздражение и конфликты в паре; возможен ли рай в шалаше; как быт и усталость убивают романтику; как личное пространство и бытовой комфорт спасают отношения; почему ссорятся даже на Мальдивах; что решает - доходы...

Как меняется отношение к дню рождения после 30 лет, что такое birthday blues, почему одни не отмечает этот день или скрывают дату рождения в соцсетях, а другие ждут внимания и подарков. Как мы относимся к подаркам во взрослом возрасте, что мы выбираем сегодня: цветы или прагматизм, зачем нужны вишлисты и как правильно их составлять. Где грань между приятным сюрпризом и стрессом и как не стоит удив...

В чем разница между творчеством человека и продуктами искусственного интеллекта; можно ли назвать картины, тексты и музыку ИИ искусством; почему новички боятся нейросетей; как ИИ помогает в бытовых и рабочих делах; почему одни люди видят в ИИ угрозу, а другие - инструмент; сможет ли ИИ заменить творческие профессии; ценность личного опыта в творчестве; как задавать ИИ правильные запросы; подражани...

Что такое «идеальный родитель» и почему его не существует; можно ли перестать ждать от родителей слишком много и видеть в них просто людей; как меняется взгляд на отношения с родителями с возрастом; что меняется, когда появляются свои дети; как относиться к тяжёлым историям из детства; что значит общаться с родителями как взрослый со взрослым; почему у братьев и сестёр отношения с одним родителем...

Начинаем пятый сезон с новым названием и обложкой! Почему мы теперь "Созрели", что изменится, а что останется прежним, как мы вместе с подкастом росли, взрослели, искали и принимали себя.  Рассказываем про свой путь, про сообщество "Томатная паства" и про планы на новый сезон. Поддержать подкаст и задонатить нам на монтаж можно от 200 рублей на Бусти для жителей России - https://boosty.to/tomat.po...

Обсуждаем влияние мужской гендерной социализации и проявления токсичной маскулинности с нашими партнерами. Что такое токсичная маскулинность, в чем она выражается. Обижает ли мужчин контент про абьюз, неплательщиков алиментов и бытовых инвалидов, а также то, что женщины базово боятся мужчин. Существуют ли эти проблемы или «не все такие»? Что нужно делать, чтобы «быть мужчиной», как воспитывают мал...

«Мода» на ментальные расстройства. Почему сначала у всех была депрессия, потом "биполярочка", а сейчас СДВГ. Насколько распространены ментальные расстройства, какой процент от всей популяции им подвержен. Правда ли, что сейчас это число растет. Влияет ли качество диагностики на количество выявленных расстройств. Существуют ли «здоровые»/нормотипичные люди. Будет ли в будущем у каждого человека диа...

Какие увлечения появляются после 30 лет, чем мы увлекались раньше и чем увлекаемся сейчас. Какое занятие можнл считать хобби. Почему у миллениалов мало времени на хобби. Почему миллениалы стремятся монетизировать свои увлечения или извлечь из них пользу. Растениеводство - как тридцатилетние начинают выбирать горшки и цветы, и как нежелание заводить детей сублимируется через заботу о растениях. Нас...

Что такое страх смерти, откуда он берется, почему мы боимся собственной смерти и смерти близких. Какие отношения со смертью и страхом смерти нормальны - сколько раз в день, в месяц, или в год нормально думать о смерти, как выглядит идеальное принятие смерти близкого человека, как пережить смерть близкого и продолжить свою жизнь. Кто такие доулы смерти, что входит в компетенции доулы смерти, с каки...