Sous le tapis (de yoga)

On entend un peu tout et son contraire à propose des chakras, et parfois des choses vraiment problématiques. Dans cet épisode je reviens sur l'origine des chakras, d'où vient le package le plus célèbre (7 chakras, couleurs, pierres, organes...), plus récent qu'on ne pense, et comment en parler sans tomber dans le dogmatisme ou le bullshit pseudoscientifique. Si tu as envie d'aller plus loin, retro...

Il y a quelques semaines, j'ai failli annuler ma prochaine retraite de yoga. Entre désistements et coup de panique, je développe dans cet épisode ce que j'ai fait pour sauver l'événement et ce que j'ai appris au passage. 🏞️ Retraite Provence : https://www.mariefayardyoga.com/retraite-yoga-provence-05-26/ 📚 Formation Yoga Next Step (qui inclut le bonus organisation de retraites) : https://www.mari...

🎁 Atelier gratuit | Vendredi 20 mars à 10h 👉 INSCRIS-TOI ICI Ce que je fais au quotidien pour faire tourner mon activité de prof de yoga Comment j’organise mes journées en tant que prof de yoga indépendante ? Entre enseigner, communiquer, gérer... comment faire pour ne pas s'épuiser ? Dans cet épisode, je te partage mes actions concrètes au quotidien à travers : → Les deux piliers de mon activit...

Tu doutes de ta légitimité après ton 200h ? Bienvenue au club. Dans cet épisode on explore les questions suivantes : Est-on vraiment légitime après un 200h ? Pourquoi c'est NORMAL de se souffrir du syndrome de l'imposteur. Ce qui manque vraiment (au-delà des compétences techniques). Comment construire sa légitimité. 🎁 Inscris-toi ici à l'atelier gratuit pour les profs de yoga : https://www.marief...

Comment les profs créatifs font-ils pour toujours trouver des idées nouvelles ? Comment créer des séquences sans copier-coller ce qu’on voit ailleurs ? La créativité se cultive. Dans cet épisode, je te partage où et comment trouver l'inspiration pour créer des cours de yoga qui te ressemblent. 🔗 Liste d'attente Yoga Next Step (formation pour profs de yoga) :  https://www.mariefayardyoga.com/inscr...

La semaine dernière, j'ai posté un carrousel sur Instagram où je listais tout ce que je ne suis pas en tant que prof de yoga. Des centaines de réactions. Des profs qui se sont reconnu.es. Mais aussi... des diagnostics et des leçons non sollicitées. Dans cet épisode, je reviens sur ce que ce carrousel a vraiment révélé : la peur du jugement qui bloque tant de profs de yoga. Au programme : → Pourquo...

2025 n’a pas été une année linéaire. Mes plans ont changé, mes objectifs ont été réajustés, et tout ne s’est pas passé comme prévu. Dans cet épisode, je partage mon bilan 2025 et ma vision pour 2026, non pas pour raconter ma vie, mais pour montrer l’intérêt de faire un bilan honnête : prendre du recul, retrouver de la clarté, et avancer avec bienveillance envers soi-même. Un épisode à écouter comm...

👉 Atelier gratuit CAP 2026 : bilan 360° pour poser ton cap et tes priorités actionnables : clique-ici pour t'inscrire Dans cet épisode je partage les 7 leviers qui rendent mon activité viable et apaisée : choix (et renoncements), offres, timing, communication, accompagnement... Pas de formule magique mais du concret pour une activité durable et alignée. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politiq...

On voit les salles pleines, les jolies stories… mais pas tout ce qui se joue hors-champ. Dans cet épisode, on soulève le tapis sur le travail invisible d’un.e prof de yoga : se former (et digérer), pratiquer pour soi, préparer des cours clairs et inclusifs, poser un cadre pro (tarifs, annulations, limites), communiquer sans s’épuiser, gérer l’admin, gérer les phases où on a l’impression de stagner...

💡 Tu veux te former au yoga mais tu ne sais pas par où commencer ? 200h, 300h, Yoga Alliance, CPF, en ligne, en Inde, en immersion… c’est parfois difficile de s’y retrouver. Dans cet épisode, je t’aide à y voir plus clair : 👉 Ce que les labels garantissent (ou pas) 👉 Les bonnes questions à se poser avant de s’inscrire 👉 Les pièges à éviter 👉 Et surtout : ce qui compte vraiment dans une format...

Comment on prépare une séance quand on ne connaît (presque) personne dans la salle, que le public est très varié, et qu’ils sont 70 ? Dans cet épisode, je vous raconte comment j’ai construit ma séance de yoga pour un événement exceptionnel à l’Opéra de Montpellier. J‘annonce à la fin de l’épisode un petit cadeau à l’occasion des 5 ans de mon studio en ligne 🎉. Pour être informé.e de cet événement...

C’est ma 8e rentrée comme prof de yoga. Je partage ici les coulisses de cette rentrée ainsi que les 8 choses essentielles que j’ai apprises en 7 ans d’enseignement pour poser les bases d’une année d’enseignement encore plus fluide et plus alignée. 🎓 Si tu es prof de yoga et que ça résonne pour toi, ma prochaine formation Yoga Next Step (en présentiel à Montpellier) est là pour t’accompagner à ens...

Faut-il toujours corriger les postures ? Doit-on absolument être “bien aligné.e” pour ne pas se blesser ? Dans ce dernier épisode de la mini-série d’été, on parle d’alignements : à quoi ils servent vraiment, où se trouve leur utilité, et pourquoi vouloir faire rentrer tout le monde dans le même moule peut parfois faire plus de mal que de bien. Un épisode pour remettre les choses en perspective, re...

Faut-il choisir son camp ? Yoga « traditionnel » d’un côté, yoga moderne de l’autre. Dans cet épisode, on soulève le tapis pour questionner ces oppositions. Peut-on vraiment parler d’un seul yoga traditionnel ? Est-ce que le yoga moderne est une dérive ? Pourquoi a-t-on besoin d’appartenir à un camp, et comment trouver sa place au milieu de tout ça ? Un épisode pour remettre de la nuance, du disce...

« Je ne suis pas souple. C’est trop calme pour moi. Le yoga, c’est un truc perché... » Ces phrases, je les entends souvent. Et elles découragent encore beaucoup de gens de dérouler un tapis. Dans cet épisode, on parle de ces idées reçues qui collent à la peau du yoga : – Faut-il être souple ou zen pour commencer ? – Et quand on est prof : faut-il réussir toutes les postures pour être crédible ? Un...

Pourquoi on fait du yoga ? (et pourquoi c’est cool !) On réduit souvent le yoga à quelque chose de calme, mou ou perché… Mais si c’était bien plus que ça ? Dans ce premier épisode de la série d’été, on revient à la base : pourquoi on pratique, ce que ça change dans le corps et dans la tête, et pourquoi cette discipline est bien plus complète qu’elle n’en a l’air. Un épisode pour redonner du sens e...

Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses. Je vous raconte comment est née l’idée de lancer ma formation via une semaine de podcast, pourquoi ce format m’a semblé évident, ce que ça a réveillé en moi, et ce que j’en retiens. Je vous parle aussi de mindset, d’accompagnement, de tout ce qui peut bloquer quand on lance un projet, et de ce que ça change, quand on ose y aller. ✨ La formation...

🎁 Inscris-toi ici pour recevoir l'offre spéciale pour l'ouverture des portes de ma formation : https://www.mariefayardyoga.com/inscription-liste-dattente-podcast-week/ Aujourd’hui, on parle d’un sujet un peu tabou (mais crucial) : la vente . Et si tu veux vivre de ton enseignement, sans t’éparpiller ni te trahir... tu ne peux pas faire l’impasse. Je te partage : ✔️ Pourquoi vendre, ce n’est pas m...

🎁 Inscris-toi ici pour recevoir les épisodes + les ressources bonus de la Podcast Week : https://www.mariefayardyoga.com/inscription-liste-dattente-podcast-week/ Aujourd’hui, on parle séquençage , et surtout : comment structurer tes séances sans t’épuiser ni t’éparpiller. Je te partage : ✔️ Les 3 étapes clés pour construire un cours qui a du sens ✔️ Les pièges à éviter ✔️ Des repères concrets pou...

🎁 Inscris-toi ici pour recevoir tous les épisodes + les ressources bonus de la Podcast Week : https://www.mariefayardyoga.com/inscription-liste-dattente-podcast-week/ Tu veux être un.e bon.ne prof. Tu prépares tes cours avec soin, tu veux que tout le monde passe un bon moment. Mais à force de vouloir plaire à tout le monde, tu ne sais plus trop où tu en es, ni comment te positionner. Dans cet épi...

🎁 Inscris-toi ici pour recevoir tous les épisodes + les ressources bonus de la Podcast Week : https://www.mariefayardyoga.com/inscription-liste-dattente-podcast-week/ Tu t’es déjà surpris.e à répéter une consigne sans trop savoir d’où elle vient ? Tu veux enseigner avec plus de clarté et d’assurance, mais tu te sens parfois perdu.e entre infos contradictoires et idées toutes faites ? Dans cet épi...

🎁 Inscris-toi ici pour recevoir tous les épisodes + les ressources bonus de la Podcast Week : https://www.mariefayardyoga.com/inscription-liste-dattente-podcast-week/ Tu es prof de yoga (ou en devenir) et tu doutes souvent de ta légitimité ? Dans cet épisode, on parle de cette période où on ne sait plus trop comment enseigner, ni quoi transmettre, et je te donne 3 clés pour commencer à clarifier...

Tu veux lancer ton studio de yoga en ligne, ou simplement comprendre comment ça fonctionne derrière l’écran ? Dans cet épisode, je vous partage les coulisses de mon studio de yoga en ligne : le matériel que j’utilise, mon organisation, les choix entre live et pré-enregistré, la pédagogie à distance, et tout ce que j’aurais aimé savoir avant de me lancer. Si tu es prof de yoga et que tu veux créer...

Le yoga en ligne ? J’étais contre. Et puis… j’ai changé d’avis. Complètement. Dans cet épisode, je vous raconte comment j’en suis arrivée à enseigner le yoga en ligne, à créer ma plateforme ATHOME, et surtout ce que j’ai découvert sur l’accessibilité, la liberté, la qualité et l’humanité que cette forme d’enseignement peut offrir. ➕ Pour découvrir mon studio en ligne ATHOME : 7 jours gratuits san...

Dans cet épisode de Sous le Tapis , on explore ensemble le sentiment d'illégitimité que beaucoup de profs de yoga ressentent. Entre doutes, comparaisons sur les réseaux sociaux et formations parfois insuffisantes, il est facile de se sentir "pas assez". Je partage avec toi mes réflexions, mes expériences et des pistes pour construire une légitimité ancrée dans la clarté, l'authenticité et le disce...