Soltar para ser feliz

Cuando algo se termina ¿se abren o se cierran posibilidades? ¿En dónde ponemos el foco cuando atravesamos un final? ¿Nos animamos a hacer el duelo desde un lugar de evolución? Aunque la tristeza por lo que ya no será es inevitable, podemos vivir los finales desde una nueva conciencia y agradecer por lo que sí sucedió. Buen camino, Peregrino! Escribinos a info@marioypatricia.com Nos encontrás en IG...

¿A qué cosas le decís "yo nunca"? ¿Cuánto hace que no haces algo diferente? ¿Y cuánto hace que no estás con vos? En este episodio compartimos un sin fin de preguntas desordenadas que necesitamos hacernos de vez en cuando, observar como cambian las respuestas y animarnos a dar un paso para crear una posible vida diferente Escribinos a info@marioypatricia.com Nos encontrás en IG como   ⁠⁠⁠...

Las cosas no son como son, son como somos y como nos vamos transformando a lo largo de la vida, las experiencias y lo que sentimos frente a ellas, también se modifican. Soles tomar distancia para ver las cosas desde una nueva perspectiva? Escribinos a info@marioypatricia.com Nos encontrás en IG como   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mario Masseccesi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patricia Daleiro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Todos tenemos un ritmo propio, pero muchas veces, lo desconocemos. Es por eso que vivimos arrastrados por las urgencias y las necesidades de otras personas y cada vez mas nos alejamos de nosotros mismos. En este episodio profundizamos un poco mas sobre el respeto a nuestro tiempo, el aprendizaje sobre los tiempos de los demás y de qué forma quizás también nos afectemos de forma positiva cuando enc...

¿Qué es lo que sobra? ¿Qué es lo que está demás? ¿Qué es lo que nos pesa tanto ahora? Muchas veces estas preguntas pueden ayudarnos a empezar a andar con menos peso y a poder tener una vida mas fácil, mas liviana y un poco mas libre. Hoy nos encontramos para abrir preguntas desordenadas haciendo pie en una metáfora que estamos viviendo seguido: hacer la valija y prepararnos para un viaje. ¿Somos c...

¿Qué es lo que hace único tu viaje? Invertimos demasiado tiempo y energía en compararnos con otras personas y muchas veces eso nos hace sacar conclusiones que nos dañan. En este episodio te proponemos preguntas diferentes para poder tomar mejores decisiones y aprender a vernos de una mejor forma posible. ¿Bajo qué parámetros nos estamos evaluando? Escribinos a info@marioypatricia.com Nos encontrás...

Amigos, parejas, colegas, famila. Los vínculos son el motor de la vida de muchas y muchos de nosotros. Hoy nos hacemos algunas preguntas que nos permiten reflexionar de manera profunda sobre nuestras relaciones y sobre porqué algunas personas están en nuestra vida y otras ya no. ¿Romantizamos relaciones? ¿Qué le pedimos a nuestros amigos? ¿ Qué personas ya deberíamos dejar de frecuentar? ¿Mejor so...

Aprender a discernir si somos demasiado estructurados o si el orden y la organización nos juegan a favor, nos ayuda a conocernos y a saber en qué áreas de nuestra vida necesitamos un cambio. Podemos movernos de los lugares cómodos, podemos delegar, confiar y dejar espacio para lo inesperado. Te compartimos preguntas que nos ayudan a observar, como somos, como estamos y de qué manera podríamos reor...

¿Estás en el camino o te sentís en la banquina? ¿ Estas detenido? ¿Andás sin rumbo o encontraste una nueva dirección? En este episodio hablamos sobre nuestro andar, sobre los cruces, las llegadas y las bifurcaciones y especialmente de cómo nos transformamos en nuestro andar. Escribinos a info@marioypatricia.com Nos encontrás en IG como   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mario Masseccesi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

La vida es un viaje. Llegamos hasta aquí pudiendo elegir algunos caminos y otras veces fuimos direccionados por la brújula de otras personas. En este episodio compartimos algunas preguntas poderosas para que sirvan como orientación y como nueva fuerza para dar un paso que nos permita salir de los lugares incómodos y limitantes. El movimiento trae movimiento, amplía nuestros horizontes y quizás nos...

En ocasiones, la vida parece un drama. Muchas veces, lo es. A pesar de las difíciles circunstancias, algunas personas tienen la capacidad de convertir eso que viven en una comedia trágica y de tomar el suceder de acontecimientos con cierto humor. La práctica del buen humor, en ocasiones, puede ser un rescate. Nos ayuda a bajarnos del ego, distiende una discusión y le baja la intensidad al enojo. E...

¿ De qué forma podemos recuperar la confianza en nosotros mismos? ¿ Y en los demás? ¿Confiamos en las circunstancias y en nuestras herramientas? ¿Cómo identificar las creencias que refuerzan nuestros miedos? ¿Cómo podemos dejarnos ayudar ? Confianza es una palabra maravillosa que tiene origen en "con fe". Esta es una invitación a identificar en qué momentos sos capaz de sentir confianza....

¿Cómo calificarías tu vida sexual? ¿ Es necesario un otro o una otra para disfrutar del buen sexo? ¿Por qué muchas personas sienten tanta exigencia a la hora de conectarse con el placer? En este episodio te invitamos a repensar sobre el goce, los prejuicios, los permisos, la capacidad de disfrutar y muchas otras cuestiones que nos atraviesan como seres humanos deseantes. Escribinos a info@marioypa...

¿Dónde estamos en este momento? En ocasiones, nuestros pensamientos y deseos están anclados en el pasado y eso impide que podamos avanzar hacia la vida que nos espera. Podemos tomar fuerza de lo que nos constituye para hacer un movimiento. Saltar al futuro es hacer pie en el terreno de la duda, declararnos ignorantes, poder decir " voy a considerarlo". Es también información nueva sobre...

"No puedo". " Esto no es para mí" ¿Dónde habitan los límites? En el mismo lugar que las posibilidades. ¿Qué juzgamos como límites? ¿Son reales? ¿Son actuales? ¿Qué hay mas allá de ellos? ¿ Te animaste a espiar? Cuando nos quedamos detenidos en las explicaciones de aquello que juzgamos como obstáculos, las emociones que nos habitan son desagradables. Podemos sentirnos diferentes...

Las buenas relaciones nos llenan la vida de mas vida. Hacen que nos sintamos a salvo, que podamos disfrutar y descansar en ellas. Las buenas relaciones acompañan, son recíprocas, y a veces, funcionan como espejos en donde poder mirarnos de una forma mas amable. Otras, nos cuestionan para que podamos pensar lo mismo desde un nuevo lugar. Todos y todas estamos atravesados por relaciones. ¿Te animas...

Podemos aprender a soltar aquello que no pudo ser, lo que no logramos, lo que anhelamos y no sucedió. Saltar a la aceptación alivia el dolor y nos regresa fuerza y paz. Ese salto solo es posible transitando un camino con verdad y permitirnos hacernos algunas preguntas. ¿Qué impacto tiene el pasado en nosotros? ¿Qué emociones nos genera aquello que no fue? ¿Cómo nos contamos esas historias? Desperd...

¿Cuánto tiempo en tu vida le dedicas a cuidar tu salud? ¿ Que estás priorizando? El cuerpo habla. En ocasiones solemos ignorar o justificar sus mensajes y sólo le hacemos lugar cuando nos da un susto o cuando lamentablemente nos enfrenta a situaciones límites. Muchas veces nos proponemos dar un gran salto hacia una mejor calidad de vida y fracasamos. ¿Podemos cambiar todos los hábitos de una vez?...

Los hombres no lloran. Tienen que ser los proveedores. Los hombres son fuertes. Los hombres no se ocupan de las cosas de la casa. Los hombres tienen que ser exitosos. Hacer el intento de decosntruirse, ¿es sólo cuestión de hombres? ¿O es una cuestión de todos? ¿Qué es aquello que siempre naturalizamos y que necesitamos cuestionar? Escribinos a info@marioypatricia.com Nos encontrás en IG como   ⁠⁠⁠...

¿Las historias que me estoy contando coinciden con la verdad? Somos maestros para las excusas y para las explicaciones. No es fácil el camino hacia nuestra propia verdad si no sabemos en dónde y cómo estamos parados. ¿Qué vida tenemos en realidad? ¿ Qué mostramos de nosotros mismos? ¿Cuál es la percepción que tenemos sobre la vida de los otros? Escribinos a info@marioypatricia.com Nos encontrás en...

Del Soltar a Saltar. ¿ De qué forma podemos tomar impulso para ponernos en movimiento? ¿Cómo preparar el terreno para dar ese salto interno?¿ Qué pasa cuando no sabemos hacia dónde darlo? Saltar a lo incierto puede ser el inicio hacia una mejor vida posible Cuando nos animamos a desacomodarnos, posiblemente se abran nuevos espacios. Y a vos ¿qué salto te gustaría dar? Escribinos a info@marioypatri...

Soltar a los hijos es una de las experiencias mas desafiantes de nuestras vidas. Sin embargo, es fundamental. A medida que lo hacemos también les vamos dando un voto de confianza. Hay cosas que no vamos a poder soltar, por supuesto. Son intrínsecas a nuestro rol, mas aún, a nuestro amor Pero si, definitivamente necesitamos soltar las expectativas y aprender de ellos ¿Cómo acompañar a nuestros hijo...

"Yo ya no estoy para eso!"." Ya no me da el cuero". "Yo ya no, ni lo pienso". ¿Qué "Yo ya no" hay en tu vida y te repetís todo el tiempo? ¿Qué queres lograr con eso? El yo ya no esta vinculado con la edad, y con los límites que nos ponemos. En este episodio nos atrevemos a cuestionarnos y a intentar soltar las creencias que nos obstaculizan nuestro desarollo...

Necesitamos aprender a aceptar el enojo. Reprimirlo, esconderlo o disimularlo tendrá consecuencias. Quienes dicen "Yo no me enojo nunca" de seguro están mucho mas lejos de poder gestionar esta emoción que es inherente a todas y a todos. Cuando logramos aceptar el enojo, podemos preguntarnos ¿ Qué es lo que realmente me produjo este enojo? Si aprendemos a bajar la tensión, estaremos habil...

¿Por qué decimos Sí cuando en realidad queremos decir que No? ¿De qué nos estamos perdiendo cuando respondemos Si por demás? En ocasiones, decimos Sí a otros y decimos que No a nosotros mismos ¿A qué le tememos? ¿ Hasta qué límites nos puede llevar la necesidad de ser amados y aceptados? ¿Y qué nos pasa en cuando otros nos dicen que No? En este episodio, le decímos Sí, al No y quizás, viceversa. E...